GirişSalatalık
Salatalık Haberleri
Son dakika salatalık haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan salatalık gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan salatalık haber sayfamızda...
Salatalıkla birlikte yiyince etkisi 10 kat artıyor, demir depolarını zirveye taşıyor! Kolesterolü damardan silip vücudu vitamine boğuyor
20.11.2024
Beslenme uzmanlarının sık sık önerdiği belli başlı besinler bulunur. Bunlardan biri olan baklagiller familyasındaki besinler, sağlığımız açısından yüksek yararlar sağlarlar. Doğru şekilde tüketildiğinde ise bu besinlerin değeri 10 kat artar. İşte baklagillerden maksimum verim almayı sağlayacak o yöntem!
Dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Tıkalı bağırsakları boşaltıyor
17.11.2024
Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...
Doğal tonik tarifi! Cilde nefes aldırıyor: Gözeneklerin içini derinlemesine temizliyor
11.11.2024
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz doğal toniklerle cildinizi arındırmak mümkün. Kimyasallardan uzak bu karışımlar, cildinizi derinlemesine temizleyerek tazelik hissi sağlar. Düzenli kullanıldığında doğal bileşenler sayesinde cildiniz daha canlı ve pürüzsüz görünebilir. Küçük bir rutinle cildiniz nefes alacak!
1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi! Kilo vermek isteyenler denesin
8.11.2024
Kilo vermek, birçok kişi için hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlu bir süreç olabilir. Ancak doğru beslenme ve düzenli egzersizle kısa süre içinde istediğiniz kiloya ulaşmak mümkün. 1 hafta gibi kısa bir sürede 5 kilo vermek, sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım benimseyerek mümkündür. Peki, hızlı kilo vermek mümkün mü?
Turşuya doyacağız
29.10.2024
Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte turşu sezonu açıldı. Türkiye’de yılda 300 bin ton turşu üretiliyor. Bunun 200 bin tonu iç pazarda tüketilirken kalanı ise başta Avrupa ve Ortadoğu ülkeleri olmak üzere dünyanın hemen her yerine ihraç ediliyor.
Cildi neme boğuyor! Yaşlılık izlerini santim santim siliyor: Tahriş olmuş cildi yeni baştan yaratıyor
9.10.2024
Cilt bakımı, pek çok kişinin önem verdiği konular arasında yer alıyor. Bu süreçte doğal gıdaların faydalarından yararlanmaya ise fazlasıyla önem veriyorlar. Gün içerisinde sık sık kullandığımız ve aslında etkilerinin farkında olmadığımız gıdalar, cilt bakım rutininde önemli bir yere sahip. Peki, bu gıda hangisi? Faydaları nelerdir? Nasıl kullanılır?
Merve Özkaynak'tan cilt bakım tüyosu! Gözenekleri sıkılaştırıp cildi geriyor: Sivilcelerin kökünü kazıyor, koyu lekeleri aydınlatıyor
8.10.2024
Influencer Merve Özkaynak, verdiği doğal cilt bakım tavsiyeleriyle takipçilerinin beğenisini kazanıyor. Her evde olan malzemelerle hazırlanan pratik öneriler sayesinde pek çok kişi doğal güzelliği elde edebiliyor. Farklı cilt sorunları ve tiplerine uygun olarak sunulan tavsiyelerden öyle biri var ki cildi adeta ışıl ışıl parlatıyor. Peki, Merve Özkaynak'ın tavsiye ettiği bu cilt bakım tavsiyesi nedir?
MasterChef tavuk döner tarifi! Tavuk döner nasıl yapılır, hangi malzemeler gerekir?
3.10.2024
MasterChef'te şefler tarafından istenen tavuk döner tarifi pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Şeflerin yarışmacılara dikkatle yapmaları gerektiğini söylediği tavuk döneri yapmanın birkaç püf noktası bulunuyor. İşte kolay ve pratik bir şekilde yapılabilen kılıç balığı tarifi...
Domatesin yanında yiyince vücudu mahvediyor! Şişkinlik yapıp hazımsızlığa neden oluyor: Sindirim sistemini alt üst ediyor
25.09.2024
Domates, faydalı içeriğiyle sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olsa da bazı besinlerle birlikte tüketildiğinde istenmeyen etkiler ortaya çıkabilir. Yanlış kombinasyonlar, hem sindirimi zorlaştırabilir hem de besin değerlerini azaltabilir. Bundan dolayı domatesi doğru şekilde tüketmek büyük önem taşır. Peki, domates hangi gıdayla birlikte tüketilmemeli? 
3 gün boyunca yiyin! Ödemin kökünü kurutuyor: Bel ve basendeki yağları mum gibi eritiyor, şişkinlikten eser bırakmıyor
14.09.2024
Salatalık, yaz aylarının vazgeçilmez ve hafif lezzetlerinden biri olarak bilinir, ancak sadece serinletici ve ferahlatıcı etkisiyle değil, aynı zamanda sağlık yararlarıyla da dikkat çeker. Peki, salatalığın faydaları nelerdir? Salatalık neye iyi gelir? Salatalık kilo verdirir mi?
Çocukların beslenme çantasına bu besinleri koyarken dikkat edin!
11.09.2024
Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Diyetisyen Meltem Demirci, okul çağı çocukları için sağlıklı beslenme çantası hazırlanmasına yönelik önerilerde bulundu.
Mide yanmasının doğal çaresi! Suyunu sıkıp için: Gazı bitirip mide zarını güçlendiriyor
11.09.2024
Mide yanması gibi sağlık problemlerini hafifletmek için bazı doğal gıdalardan destek alabilirsiniz. Bunların başında ise pazar tezgahındaki yerini alan ve onsuz mutfak olmaz diyebileceğimiz kadar önemli o sebze yer alıyor. Vücuda girdiği anda mideyi rahatlatan bu süper gıdanın faydaları saymakla bitmiyor. Peki, bu sebze hangisi? Etkileri nelerdir?
Çocuğunuzun beslenme çantasına sakın bu besinleri koymayın!
9.09.2024
Diyetisyen Cansu Arslan beslenme çantaları hazırlanırken dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı. Diyetisyen Cansu Arslan, yeni başlayan eğitim - öğretim hayatında öğrencilerin beslenme çantasında neler olup olmaması gerektiğine dair açıklamalarda bulundu. Gün boyunca aktif olan, ders dinleyen, koşan, yorulan çocuklar için beslenme saatinin ve su içmenin önemini vurgulayan Arslan, “Çocukların evde kahvaltı alışkanlığının olması son derece önemlidir. Kahvaltının okul başarısındaki yeri çalışmalarla desteklenmiştir. Ara öğün olarak değerlendirdiğimiz beslenme saatinde ev yapımı kek, süt, elma ya da simit, beyaz peynir, domates-salatalık dilimleri iyi birer beslenme tercihi olarak örnek verilebilir. Hazırladığınız besinlerin miktarını iyi ayarlanmalı, artmayacak şekilde olmasına özen gösterilmelidir” dedi.Okul başarısını artıracak beslenme önerileri
16.09.2024
Çocukların okuldaki başarılarını ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaları büyük önem taşıyor...
Kışa kadar bel ve basen bölgenizi eritin! 1 haftada 3 kilo verdiriyor: Düzenli tüketince iğne ipliğe döneceksiniz
8.09.2024
Bel ve basen bölgesinden kilo almak, birçok kişi için oldukça can sıkıcı olabilir. Bu bölgelerde biriken yağlar, estetik kaygılara yol açarken sağlık açısından da risk oluşturabilir. Bölgesel kilo kontrolü zor olduğundan dolayı düzenli egzersiz ve dengeli beslenme bu alanları şekillendirmek için önemlidir. Bunların yanı sıra hazırlayacağınız detoks içeceği de kış mevsimi gelmeden kilo vermenizi destekler. Peki, bu içecek nasıl hazırlanır?
Eylül bitmeden mum gibi eriyebilirsiniz! 1 haftada 3 kilo verdiriyor: Metabolizmayı harıl harıl çalıştırıp vücuttaki ödemi bitiriyor
1.09.2024
Eylül, yaz boyunca istediği kiloya ulaşamayanlar için yeni bir başlangıç olabilir. Bu ay bitmeden forma girmek isteyenler, doğal ve etkili yöntemlerle hedeflerine ulaşabilirler. Basit ama etkili bir tarif, süreci hızlandırabilir. Eylül ayını değerlendirmek isteyenler, bu özel yöntemi deneyerek farkı hissedecekler. Peki, bu yöntem nedir?
Her yaşın besini ayrı
27.08.2024
Uzmanlar uzun bir yaşam ve sağlıklı yaşlanma için her yaş grubuna farklı beslenme planları öneriyor.
Sıcak havalar sinir ve strese neden oluyor
23.08.2024
İç Hastalıkları (Dâhiliye) Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Mert Bektaş, yüksek sıcaklıkların bireye etkileri konusunda açıklamalarda bulundu. Sıcak havaların bireyde sinir ve strese neden olabileceğini dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Bektaş, “Sıcak havanın ve yüksek nem oranının uzun sürmesi ve buna bağlı olarak vücudun su ve mineral kaybetmesi, vücudun fizyolojik süreçlerini etkileyerek rahatsızlık hissine ve duygusal açıdan da sinirliliğe ve strese yol açabilir” diye konuştu.Bisikletin başkentine bisiklet ambulansı
22.08.2024
Konya Büyükşehir Belediyesi, ‘Bisiklet Şehri Konya’da bisiklet yolları, bisiklet tramvayı, bisiklet tamir istasyonlarından sonra tam donanımlı bisiklet ambulansını hizmete sundu.
Yıkansa da kabuğu zehir saçıyor! Çinli bilim insanları uyarıyor: 'Soyarak yiyin yoksa sigaradan daha beter'
16.08.2024
Salatalık, taze ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak birçok kişi tarafından günlük beslenme rutininin bir parçası olarak tüketiliyor. Çinli bilim insanlarının son araştırmaları, bu alışkanlığın düşündüğümüz kadar masum olmayabileceğini gösteriyor. Peki, salatalığın kabuğunun zararları nelerdir? Salatalık ne kadar tüketilmelidir?
Ödem nedir, nasıl atılır? İşte ödem atıcı besinler
15.08.2024
Ödem, vücutta fazla sıvı birikmesi sonucu oluşan şişkinliktir ve birçok insan zaman zaman bu durumu yaşar. Ödemi azaltmak ve atmak için tüketilebilecek bazı besinler şunlardır:
Domates ve salatalığı sofrasından eksik etmeyenler dikkat! O şekilde tüketince karaciğer kanseri yapıyor, meğer yıkamak yeterli değilmiş
12.08.2024
Domates ve salatalığa özellikle kahvaltı sofralarımızda sık sık yer veriyoruz. Her ne kadar sağlıklı diye bilsek de bu lezzetler aslında gözle göremediğimiz tehlikeler saçabiliyor. İşte domates, salatalık gibi besinlerdeki karaciğer kanserine neden olan tehlike ve riski azaltmak için yapmamız gerekenler...
Kansere karşı salatalığı soy
9.08.2024
Çin’deki Anhui Tarım Üniversitesi’nden uzmanlar, kansere karşı meyve ve sebzelerin yenmeden önce kabuklarının soyulması gerektiğini açıkladı.
Vücuttaki tüm ödemi attırıyor! Günde 1 adet yemek yeterli, yağları eritiyor, 2 beden inceltiyor
8.08.2024
Günümüzde sağlıklı yaşam ve zayıflama konusunda birçok farklı yöntem ve diyet önerisi mevcut. Ancak, bunlar arasında doğanın sunduğu en basit ve etkili çözümlerden biri olan salatalığın gücü sıkça göz ardı ediliyor. Peki, zayıflamanın en kolay yolu nedir? Salatalık zayıflamaya yardımcı olur mu?