GirişSigara Bırakma
Sigara Bırakma Haberleri
Son dakika sigara bırakma haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sigara bırakma gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sigara bırakma haber sayfamızda...
Her gün binlerce insanı öldürüyor! Uzmanı tütün zararları ile ilgili uyarılarda bulundu
1.06.2024
Uzm. Dr. Bahadır Karaca; ’31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü’ ile ilgili açıklamalarda bulundu.
Yüksek tansiyona iyi gelecek 7 öneri
16.05.2024
Kalpten vücuda taşınan kanın atardamarlara uyguladığı kuvvetin yüksek olduğu yaygın bir durum olan hipertansiyon, halk arasında ise yüksek tansiyon adıyla biliniyor. Kontrol altına alınmadığında ise kalp hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, ani ölüm gibi ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Önlenebilir bir hastalık olan ve herhangi bir belirtisi görülmeyen sinsi bir rahatsızlık olan yüksek tansiyona hastası birçok kişi bu hastalığa sahip olduğunu dahi bilmeyebiliyor. Nefroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ümit Çakmak, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle, bu hastalığa sahip kişilere yüksek tansiyondan korunma yollarını anlattı.
Uzmanından uyarı:İnme riskini azaltmak için tuz ve doymuş yağlardan uzak durun
2.05.2024
Artçı inmelerden korunmanın yollarına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Emre Çevik, “Artçı inmelerden korunmanın anahtarının, birincil inme risk faktörlerini yönetmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmektir. Dengeli bir diyet benimseyin. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar tüketin. Tuz ve doymuş yağ alımınızı sınırlayın” dedi.
Hipnozla tütünü bırakmak mümkün! Uzmanı açıkladı: Bilinci tamamen açarak kurtarıyor!
16.04.2024
Doç. Dr. Ahmet Erdem hipnozla ilgili açıklamalarda bulundu. Hipnoz’un korkulacak bir tedavi yöntemi olmadığını ifade eden Erdem, “Hipnoz, tütünü bıraktırma, duygusal yemek yeme, kekemelik, cinsel terapi gibi birçok konuda kullanılabiliyor” dedi.
Türk erkekleri listeye ikinci sıradan girdi! Uzmanı açıkladı: Yüzde 31 oranında
9.02.2024
Dünya Sağlık Örgütü'ne göre o listede Türk erkekleri ikinci sırada geliyor! Duyan inanamıyor, uzmanlar uyarıyor. İşte yüzde 31'lik oranla dünyada ikinci olduğumuz o konu ve yapılması gerekenler hakkındaki uzman önerileri...
35 yaşından önce sigarayı bırakanlar bu habere çok sevinecek!
3.11.2022
ABD'de yapılan geniş çaplı bir araştırma, 35 yaşından önce sigarayı bırakanların bir süre sonra hiç sigara içmemiş kişilerle benzer ölüm oranlarına sahip olduğunu ortaya koydu. Araştırmada sigarayı ileri yaşlarda bırakanların da önemli faydalar gördüğü ama ölüm oranlarının 35'ten önce bırakanları geçtiği tespit edildi.
Yüzyıllardır uygulanıyor, bu yöntemle beyin kontrol edilebiliyor!
20.10.2022
Herkes daha sağlıklı ve fit bir bedenin hayalini kuruyor ancak sağlıksız olduğunu bildiğimiz halde lezzetli bazı yemeklerden vazgeçmek ya da bağımlılık seviyesindeki kötü alışkanlıklardan kurtulmak o kadar kolay değil. Bilim bu noktada yine imdadımıza yetişiyor. Daha sağlıklı ve fit bir bedene kavuşmanın kolay bir yolu var; akupunktur! Posta.com.tr okurları için kilo kontrolü, stres yönetimi ve sigara bırakma gibi konularda etkili olan ve asırlardır kullanılan akupunktur yöntemi hakkında uzmanından bilgiler aldık.
Sigara ve tütün ürünlerinden ölen kişilerin 8'de 1'i pasif içici!
30.05.2022
Dünyada ve ülkemizde en yaygın kullanılan bağımlılık yapıcı maddenin; sigara ve nargile gibi tütün ürünleri olduğunun altını çizen uzmanlar, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre her yıl 8 milyondan fazla kişinin sigara ve tütün ürünleri kullanımına bağlı olarak hayatını kaybettiğini belirtiyor. Üstelik bu ölümlerin yaklaşık 1.2 milyonunu kendisi sigara ve tütün ürünü kullanmayan pasif içiciler oluşturuyor!
Sigara bağımlılığından kalıcı olarak kurtulmanın 2 kesin yolu!
30.05.2022
Sigara bağımlılığından kalıcı olarak kurtulmak istiyorsanız, sizler için en iyi bırakma yöntemlerine değindik. Sigara kullanımı bir alışkanlık değil, bir madde bağımlılığı olarak tanımlanıyor ve sigaranın her dozu zararlı olarak görülüyor. Sigarayı bırakmada en başarılı yöntemler aniden bırakılarak uygulanan yöntemler. Ancak mutlaka destek almak gerekiyor. Azaltarak sigarayı bırakma yönteminin başarı oranı ise sadece yüzde 6. Biz de bu nedenle Posta.com.tr okuyucuları için uzmanından en başarılı sigara bırakma yöntemlerini ve sigarayı bırakırken oluşan ilk gün stresine karşı yapabileceklerinizi öğrendik.
Flaş araştırma: Oruç tutanlar sigarayı daha hızlı bırakıyor
22.04.2022
Tıp akademisyenleri tarafından “Açlığın Sigara Bağımlılığına Etkisi” üzerine yapılan araştırmada orucun günlük sigara tüketme alışkanlığını azalttığı ortaya çıktı. Araştırmayı gerçekleştiren Doç. Dr. Onur Öztürk, “Özellikle iftar saatinden itibaren bazı teknik dokunuşlar ve medikal tedavilerle beraber sigara bağımlılığının çok daha hızlı bir şekilde önüne geçebiliriz” dedi.
Sigara bırakma polikliniklerinde kansere geçit yok
1.04.2022
Başta akciğer olmak üzere birçok kanser türünün başlıca etkeni olan sigaraya karşı Sigara Bırakma Poliklinikleri’nde önemli başarılar elde ediliyor.
Yargıtay duyurdu! Şimdi yandılar! Cep telefonu yerine salatalık...
1.03.2022
Cep telefonlarını internetten piyasa altında satan dolandırıcılara kötü haber Yargıtay’dan geldi. Cep telefonu dolandırıcıları ‘Bilişim sistemlerinin araç olarak kullanılması suretiyle dolandırıcılık suçu'ndan hakim karşısına çıkacak.
Uzmanlar açıkladı: "Sigarayı azaltmak ya da az içmek bırakma girişimi olamaz!"
14.02.2022
Kişinin sigara bağımlısı olup olmamasının tükettiği miktarla bir ilgisi olmadığını belirten uzmanlar, “Kişinin günde bir-iki tane sigara içmesi ya da azaltarak bırakmaya çalışması fikri gerçekçi ve etkili değildir” uyarısında bulunuyor. Uzmanlar, sigara bağımlılığı tedavisinde profesyonel destek alınmasını tavsiye ediyor. Sigaranın çok hızlı ve çok şiddetli bağımlılık yapan bir madde olduğunu belirten uzmanlar, “sosyal içicilik” kavramının gerçekçi olmadığını belirtiyor. “Senede iki kere içiyorum” diyen kişilerin de bağımlı olma potansiyeli taşıdığına dikkat çekiyor.
Cumhurbaşkanı Erdoğan tek tek söz almıştı! Topladığı sigara paketleri sergileniyor
11.02.2022
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın sigarayı bırakma sözü aldığı kişilerden topladığı sigara paketleri Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’ndeki Sergi Salonu’nda sergilenmeye başlandı. Bazılarının üzerinde notlar da bulunan sigara paketlerinde sahiplerinin adı, soyadı, sigarayı bırakma tarihi yer aldı.
Sigara nasıl bırakılır? Sağlık Bakanlığı Sigara Bırakma Hattı’nın numarası nedir?
4.01.2022
Sigara bırakma konusu her daim gündemde yer almaya devam ediyor. Elde edilen son verilere göre her yıl dünya genelinde 8 milyon kişi sigara nedeniyle hayatını kaybederken, sigaraya bağlı ölümler Türkiye’de her yıl 80 bini bulunuyor. Sağlık Bakanlığı Sigara Bırakma Danışma Hattı ise sigarayı bırakmak isteyenlere yardımcı oluyor.
Zihinde nikotin alışkanlığını nasıl bitiririz?
3.01.2022
Herhangi bir ilaç kullanmadan, sadece belli psikoloji terapileri ile sigara alışkanlığından kurtulmak mümkün. 
Dijitali şirket içi iletişimde de etkili kullanıyorlar
30.03.2021
Sürdürülebililik her alanda olduğu gibi iletişim alanında da son derece değerli. Bu konuda farklı projeler hayata geçiren ve “İç iletişim stratejimizin temelinde çalışanlarımızın yaşamlarına dokunan uygulamaları hayata geçirmek önemli bir rol oynuyor. Dijitaldeki gücümüzü şirket içi iletişim çalışmalarında da etkili kullanıyoruz” diyen GSK Türkiye İletişim ve Hasta İlişkileri Lideri Selcen Çöktü ile yeni normal dönemde iç iletişim stratejilerini konuştuk.
Bakan Koca, "Devlet 100 milyon lira zarara uğratıldı" iddiasını kürsüde yalanladı
13.12.2020
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, CHP Ankara Milletvekili Murat Emir'in ortaya attığı "Devlet 100 milyon lira zarara uğratıldı" iddiasına çok sert yanıt verdi. Bakan Koca, satın alınan kitlerin fiyatını 9.8 liraya kadar düşürdüklerini belirtti. Koca "Bu iddialarda bulunan arkadaşımız buradaysa gözlerini görmek ve yüzünü görmek istiyorum" dedi.
Sigarayı bırakmak isteyenlere özel 10 sağlıklı adımda sigara bırakma rehberi
31.05.2020
Sigara ve nargile gibi tütün mamullerinin kullanımı her geçen yıl artıyor. Özellikle de gençleri tehdit eden sigaranın kullanım yaşı 15'in altına düştü. Sigaranın uzun vadede kanserden KOAH hastalığına kadar birçok rahatsızlığa neden olduğu biliniyor. Uzmanlar, sigarayı bırakmak için uygun bir zamanın olmadığını ve hemen bırakılması gerektiğini söylüyor. İşte 31 Mayıs Dünya Tütünsüzlük Günü'ne özel sigarayı bırakmak isteyenler için 10 sağlıklı adımda sigara bırakma rehberi.
Nikotini vücuttan atarak ciğerleri temizleyen 5 süper besin
8.05.2020
Sigaranın sağlığa verdiği zararın haddi hesabı yok. Sigarayı bırakmaya çalışan çoğu insan, bu yolda alternatif tedavilerden yararlanıyor. İşte bu noktada süper besinler devreye giriyor. Sigara bırakma yolculuğunuzda size yardımcı olacak, vücuttan nikotini atarak ciğerlerinizin temizlenmesini sağlayacak 5 süper besin haberimizde.
Sigarayı azaltarak değil, tümüyle bırakın
6.05.2020
Sigara bağımlılığından kurtulmak için herkes farklı bir yöntem uyguluyor. Uzmanlar ve doktorlar önce psikolojik bağımlılıktan kurtulmak gerektiğini belirterek, azaltarak değil birden bırakma yöntemini öneriyor.
Hayata 5 gün daha eklemek
30.04.2020
Bugün sigarayı bırakalı tam 3.5 ay, bir başka deyişle 105 gün oldu.
Corona virüs sonrası sigarayı bırakmak isteyenlerin sayısı arttı
10.04.2020
Uzmanların corona virüsün sigara kullanan kişileri daha fazla etkilediğini söylemesinin ardından Yeşilay'a başvurular arttı. Günde 500-600 kişi Yeşilay'ın çağrı merkezini bu konuda destek için aramaya başladı.
Sigara içenleri koronavirüs daha çok etkiliyor
11.03.2020
Dünyada görülen ve ülkemizde de tespit edilen koronavirüs salgınından korunmanın yöntemlerini aradığımız bu günlerde sigara içen bireylerin daha çok tehdit altında olduğunu söyleyen Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Dr. Melike Yavuz, dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarıda bulundu.
Sağlık Bakanı Koca: Aşılamada dünya lideriyiz
20.02.2020
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, 2020 yılı bütçesinin görüşüldüğü Meclis Plan ve Bütçe Komisyonu’nda kapsamlı bir sunum yaptı. Türkiye’nin nüfus büyüklüğüne oranla aşılama başarısında dünyada lider konumda olduğunu belirten Koca, “Aşı reddinin dünyada ve ülkemizde tartışıldığı bir dönemde, Sağlık Bakanlığı olarak önemli bir başarıya imza attık ve genişletilmiş bağışıklama programımız kapsamında aşı oranlarımızı yüzde 96’dan 98’e çıkardık” dedi.