Tırnak Sağlığı

Tırnak Sağlığı Haberleri

Son dakika tırnak sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan tırnak sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan tırnak sağlığı haber sayfamızda...

Tırnağı böyle olanlar soluğu hastanede alsın! Mantar, egzama ve sedefin yanı sıra organ sağlığına işaret ediyormuş

23.11.2024

Tırnaklar parmak uçlarını zedelenmeden koruyan, tutmayı kolaylaştıran deri ekleridir. Ancak sağlığımız açısından önemleri yalnızca bu görevle sınırlı değildir. Bazı hastalıkları yalnızca tırnaklarımıza bakarak dahi anlamamız mümkün. Peki, nasıl? Dermatoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Makbule Dündar, tırnaktaki değişimlerin işaret edebileceği sorunları ve konu hakkında tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar...

Uzmanı açıkladı: Saçlarda görülen kırılma ve saç derisi kaşıntısının nedeni o vitaminmiş!

19.12.2024

Beden ve ruh sağlığının korunması için vitaminlerin doğru şekilde ve uygun dozlarda alınması önem taşıyor. Vücuttaki tüm organ ve sistemleri etkileyen vitaminlerin yetersiz alımı farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor. Genellikle doğal yollarla alınabilen vitaminlerin takviyesi için ise mutlaka konu ile ilgili bir uzman doktora başvurulması gerekiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sertaç Sever ve Uzman Diyetisyen Beyza Ersan vücutta görülen vitamin eksikliklerinin işaretlerine dikkat çekerek, alınması gereken önlemleri açıkladı.

Besin takviyeleri

29.04.2024

Bir zamanlar sağlıklı ve dengeli beslenen hiçbir bireyin ek vitamin ve mineral takviyesine ihtiyacı yoktur ekolü ile eğitim almış ve okuduğu okuldan mezun olmuş biri olarak şunu söyleyebilirim ki işler maalesef artık eskisi gibi değil!

Uzmanı açıkladı: Saçlarda görülen kırılma ve saç derisi kaşıntısının nedeni o vitaminmiş!

19.12.2024

Güçlü uzayan tırnaklar için ipuçları

22.02.2024

Güzel görünen ellere sahip olmak için tırnaklarınızın sağlıklı olması gerekir. Güçsüz, cansız ve kolay kırılan tırnaklar ellerinizin bakımsız görünmesine sebep olur. Tırnaklarınızın güçsüzlüğünden şikayet ediyorsanız ve sağlıklı uzatmanın yollarını arıyorsanız evde uygulayabileceğiniz birkaç basit yöntem var. Tırnakları güçlendiren en etkili yöntemleri Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Bağışıklıktan kansere, 7 mucize fayda! Hünnap meyvesinin çok bilinmeyen faydaları...

13.10.2023

Hünnap Çin ve Orta Asya kökenli bir meyvedir. Uykusuzluk sorunundan, bağışıklığa, kanserden, sindirim sistemi düzenlemeye kadar birçok faydası bulunan Hünnap taze veya kurutulmuş olarak tüketilebildiği gibi aynı zamanda Kurutulmuş Hünnap çay olarak da tüketilebilmektedir. İşte Hünnap'ın faydaları...

Tırnakların kırılmasına, çatlamasına ve zayıflamasına yol açıyor! Herkes bilmeden bu hatayı yapıyor: İşte 14 adımda güçlü tırnakların sırrı

5.10.2023

Tırnaklarınız ve elleriniz güç içerisinde farklı bir çok yüzey ile temas eder. Durum böyle olduğunda ellerinizin ve tırnaklarınızın yıpranması kaçınılmazdır. Bu sebeple aynı cildiniz gibi tırnaklarınızın da bakımı önemsemelisiniz. Özellikle kolay kırılan, çatlayan ve zayıflayan tırnaklarınız varsa günlük alışkanlıklarınızı gözden geçirmelisiniz. İşte 14 adımda güçlü tırnaklara sahip olmanın yolları

Kırılan, soyulan, çatlayan tırnakları taş gibi sertleştiriyor! Meğer bu kadar basitmiş: Geceleri masaj yaparak uygulayın

3.10.2023

Yaşınız ilerledikçe vücudunuz daha az miktarda keratin üretir. Bu durum da tırnaklarınızın kurumasına, çatlamasına ve soyulmasına sebep olur. Sadece yaşlanmaya bağlı olarak tırnaklarınız zarar görmez. Aşırı soğuk, aşırı el yıkama ve kimyasallarla temas gibi unsurlara maruz kalmak tırnaklarınızı cansızlaştırabilir. Bu durumda da tırnaklarınız kırılgan hale gelir. Ancak üzülmeyin çünkü tırnaklarınızı güçlendirmenin bir yolu var.

Tırnak güçlendirme yöntemleri nelerdir? Sağlıklı tırnaklar için yapılması gerekenler

8.12.2024

Tırnak sağlığı, genel sağlığınızın bir göstergesi olabilir ve iyi bir tırnak bakımı rutini, tırnaklarınızın güçlü, temiz ve çekici kalmasına yardımcı olabilir. Bunun için tırnak bakımı ve doğal yollarla alınan besinler önemlidir. Tırnak güçlendirme yöntemleri ve bakım önerileri… İşte tırnak sağlığınızı desteklemek için dikkate almanız gereken bazı ipuçları…

1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! 20 yaş birden gençleştiren tek besin...

19.08.2023

Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir? İşte yanıtı...

PROTEİNİN VÜCUDA FAYDALARI NELERDİR? PROTEİN İÇEREN BESİNLER HANGİLERİDİR?

8.12.2024

Protein, vücudun en önemli yapı taşlarından biridir ve yaşamın her evresinde kritik bir rol oynar. İnsan vücudu, kasları, cilt, saç, hormonlar ve bağışıklık sistemi gibi hayati fonksiyonları desteklemek için proteinlere ihtiyaç duyar. Günlük yaşamda sağlıklı ve güçlü kalabilmek, hastalıklara karşı direnç gösterebilmek ve enerji sağlayabilmek için yeterli miktarda protein almak son derece önemlidir.

Tırnaklarınızın bakıma ihtiyacı olup olmadığını nasıl anlarsınız?

31.05.2023

Tırnaklarınızın bakıma ihtiyacı olup olmadığını gösteren bazı işaretler vardır. Tırnaklarınız çok fazla kırılıyorsa ve güçsüzleşiyorsa bu bakıma ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Aynı cildiniz gibi el ve tırnak bakımını da önemsemeniz gerekir. Tırnak bakımınızı yapmak için kolay ipuçları arıyorsanız bu yazımıza bir göz atabilirsiniz.

Tırnağınızdaki beyaz lekeler hastalığın habercisi! Vakit kaybetmeden harekete geçin

19.04.2023

Tırnaktaki beyaz lekeler ile birçok kişi hayatının bir döneminde karşılaşabilir. Tırnaktaki beyaz lekeler genellikle önemsenmez ancak beyaz lekelerin neden olduğu da merak edilir. Oysa tırnağınızda beyaz lekeler gördüğünüz andan itibaren hemen harekete geçmeniz gerekir. Çünkü tırnaktaki beyaz lekeler ciddi hastalıkların habercisi olabilir. Özellikle vücudunuzda vitamin eksikliği olduğunda çok sık oluşan beyaz lekeler başınıza dert olabilir.

Tırnak problemlerinin nedeni yanlış çorap seçimi olabilir

16.12.2022

Yanlış çorap seçimi ve kullanımı ayak problemlerine sebep olan en önemli faktörler yer alıyor. Sağlıklı ayak ve tırnaklar için her gün giydiğimiz ve ayağımızdan çıkarmadığımız çorapların önemi oldukça büyük. Ayak sağlığı için özellikle kış aylarında dikkat edilmesi gerekenleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Tırnaklarınız güçlü uzasın! Sağlıklı eller için en etkili yöntem

2.11.2022

Dermatolojik Dolunay

20.06.2021

Vücudun en büyük organı deri, dış yüzeyi tamamen kaplayarak bizim için en temel korunma kalkanını oluşturur. Deri (cilt), sıcaklık ve nem değişimleri, güneş ışınları, hava kirliliği, alerjenler, fiziksel temas ve diğer tüm dış etkenlerle iletişimdedir. Bu nedenle rahatsızlıklara karşı da oldukça açıktır. // ÇAĞLA ERCANOĞLU ASTRO-ESTETİK

Tırnağı sararmayan var mı?: Tırnak sararmasının 6 nedeni

1.02.2021

Tırnakların biraz da olsa bakımsız kalmasıyla birlikte başımıza gelen ilk şey tırnakların sararması olur. Tırnak sararması neden olur, neyi yapmayı bırakmalıyım demek yerine oje sürüp geçiyoruz. Elbette bu tırnak sararmasının çözümü olmuyor. Oje sürmek yerine tırnak sararması nedenlerini araştırıp önlem almak. Peki tırnak sararması ne kadar sürede geçer? Bu, sizin tırnağınıza gösterdiğiniz özene göre değişir elbette. Tırnak sararmasının nedenlerine birlikte bakalım.

Selenyum nedir, ne işe yarar? Selenyum içeren besinler nelerdir, nasıl kullanılır?

15.11.2020

Selenyum ismini belki de daha önce hiç duymadınız fakat yaşamımız için olmazsa olmaz konumda bir mineral olduğunu biliyor muydunuz? DNA'mızdan zihin sağlığımıza kadar vücudumuzun bütün organlarının ihtiyaç duyduğu selenyum sağlığımız için çok önemli bir rolü var. Marifetleri saymakla bitmeyen bu mineral eksikliği büyük problemlere sebep oluyor. Eğer "Selenyum nedir, selenyum ne işe yarar, selenyum eksikliği nasıl anlaşılır?" diyorsanız sorunların cevabını haberimizde bulabilirsiniz.

Daha güçlü tırnaklar için masaya vurun

17.01.2020

İngiliz bakım uzmanları, sağlıklı ve kırılmadan uzayan tırnaklar için şu formülü verdi: Bol bol su için. Tırnaklarınızı sık sık masaya vurun. Böylece kan dolaşımı hızlanır, daha çabuk ve dayanıklı uzarlar. Oje, tırnak uzamasına engel değil. Çünkü tırnaklar ihtiyacını dışarıdan değil; damarlardan karşılıyor.

Kırılgan tırnaklar için ipuçları ve maske tarifleri

25.04.2018

Tırnaklarınız kırılıyorsa ve çok hassassa o zaman ipuçlarına ve maske tariflerine bir göz atın. Çünkü tırnağınızın hassas ve kırılgan olmasının bir sürü sebebi olabilir. Bu haber ile sebebini bulabilir ve kırılmasını önlemek için yapılması gerekenleri öğrenebilirsiniz

Tırnaktaki beyaz çizgiler nedir?

26.04.2018

Yeterli ve dengeli beslenilmediği takdirde tırnaklarda bazı problemler görülebildiğini biliyor muydunuz?

Kalsiyum eksikliği kalp ritim bozukluğuna neden oluyor

22.11.2024

Kalsiyum eksikliğinin, vücutta yeterli miktarda kalsiyum bulunmaması durumu olduğunu belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum kemik sağlığı, kas fonksiyonu, kanın pıhtılaşması ve sinir iletimi gibi birçok önemli işlev için gereklidir. Eksiklik, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir” diye konuştu.

Kalp ritim sorunlarını doğurabilir! Kalsiyum eksikliği göz ardı edilmemeli

22.11.2024

Kalsiyum eksikliğinin uzun süre ihmal edilmesinin bazı hastalıklara davetiye çıkarabileceği uyarısında bulunan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, “Kalsiyum eksikliğine bağlı olarak kemiklerin zayıflaması ve kırılgan hale gelmesi, özellikle yaşlı bireylerde osteoporoz açısından ciddi risk oluşturur. Ayrıca, osteomalaziye yol açarak kemiklerin yumuşaması, kas zayıflığı ve ağrılara yol açabilir. Bunun dışında, zamanla kalp ritmi bozukluklarına dahi neden olabilir” dedi.

Peynirden süt çıkmadı, ne olduğu bilinmiyor! İşte gıdadaki yeni sahtekarlıklar

12.11.2024

Kişilerin hayatını ve sağlığını tehlikeye düşürecek şekilde bozulmuş ve değiştirilmişler listesindeki ürünlere yenileri eklendi.

Bebeklerin tırnağı nasıl kesilir? Bebek tırnağı kesmenin püf noktaları

29.10.2024

Bebeklerin tırnakları, onların hassas ciltleriyle birlikte hızla uzar ve bu, ebeveynler için zaman zaman zorlayıcı bir durum oluşturabilir. Yeni doğan bebeklerin tırnaklarını kesmek, hem güvenli hem de doğru bir şekilde yapılması gereken bir işlemdir. Peki, bebeklerin tırnağı nasıl kesilir? Bebeklerde