GirişUyku Bozuklukları
Uyku Bozuklukları Haberleri
Son dakika uyku bozuklukları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyku bozuklukları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyku bozuklukları haber sayfamızda...
Dijital bağımlılık çocuklarda öğrenme güçlüğüne sebep oluyor
26.10.2024
Dijitalleşen dünya, uzaktan online ders sistemleri, yeni nesil öğrenme teknikleri, sosyal medyayla birlikte, çocuk ve ergenleri ekran başından almanın pek de mümkün olamayacağı hale ulaştı. Bu noktada ise yapılacakların başında; erken dönem, yani 0-6 yaş ekran kısıtlaması, okul çağı dönemi ve ergenlikte ise yakın takip ve bilinçli ekran-internet kullanımı için aile desteği büyük önem taşıyor.
Dijital bağımlılık çocuklarda öğrenme güçlüğüne sebep oluyor, özellikle 10-13 yaş aralığına dikkat!
26.10.2024
Dijitalleşen dünya, uzaktan online ders sistemleri, yeni nesil öğrenme teknikleri, sosyal medyayla birlikte, çocuk ve ergenleri ekran başından almanın pek de mümkün olamayacağı hale ulaştı. Bu noktada ise yapılacakların başında; erken dönem, yani 0-6 yaş ekran kısıtlaması, okul çağı dönemi ve ergenlikte ise yakın takip ve bilinçli ekran-internet kullanımı için aile desteği büyük önem taşıyor.
Menopoz döneminde kemik erimesi riski artıyor
18.10.2024
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Dişli Gürler; menopoz dönemindeki kadınlarda en sık görülen şikayetlerden birinin kemik erimesi olduğunu ifade ederek; hormon replasman tedavisiyle şikayetlerinin önüne geçildiğini söyledi.
Dijital bağımlılık hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkiliyor
5.10.2024
Uzmanlar, teknolojinin yaygınlaşmasıyla artan dijital cihaz kullanımının özellikle aşırı ve kontrolsüz olduğunda, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı olumsuz etkilediği konusunda uyarıyor.
Menopoz döneminde yaşam kalitesini artırmanın yolları
30.09.2024
Menopozun, bir kadının hayatında adet döngüsünün sona erdiği dönem olarak tanımlandığını belirten Op. Dr. Çiğdem Karas, menopozun neden olduğu biyolojik ve psikolojik değişikliklerin kadın yaşamında önemli bir değişim noktası olduğunu söyledi.
Bebeklerde diş ağrısı neden olur?
28.09.2024
Bebeklerde diş ağrısı genellikle diş çıkarma sürecinin doğal bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu süreç, bebeklerin genellikle 6-12 aylıkken başlayan ve ilk dişlerinin çıkmasıyla birlikte devam eden bir dönemdir. Dişlerin diş etlerinden çıkması sırasında, bebeğin diş etleri şişebilir, kızarabilir ve hassaslaşabilir. Bu durum, bebeklerin rahatsızlık hissetmesine, ağlamasına ve uyku düzenlerinin bozulmasına neden olabilir. Peki, bebeklerde diş ağrısı neden olur?
Çocuklarda ciddiye alınmayan geniz eti büyük problemlere yol açabilir!
19.09.2024
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Semih Demirkıran, "Büyüyen ve oldukça fazla miktarda mikrop barındıran geniz eti, yakın komşuluğu nedeniyle tekrarlayan kulak ve sinüs enfeksiyonlarına zemin hazırlamasının yanı sıra çocuklarda hırçınlık ve iştahsızlık gibi problemleri de beraberinde getirebiliyor" dedi.
Basit unutkanlıklarla başlıyor, yediğinize içtiğinize aman dikkat edin!
15.09.2024
Görülme sıklığı giderek artan alzaymır hastalığının basit unutkanlıklarla başladığına dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Ümit Eren, yakın zamanda yaşanan olayları unutma, para hesabını karıştırma, yolları bulamama, kişilik değişiklikleri gibi belirtiler görüldüğünde bir nöroloji uzmanına başvurulmasını tavsiye etti.
Menopozu hastalık değil kadın vücudunda yeni bir dönem!
4.09.2024
Dr. Gürhan Poçan, menopoz öncesinde kadınların erkeklere göre 4 kat daha az kalp damar hastalığı ile karşılaşırken menopoz sonrası dönemde bu avantajlarını kaybettiklerini söyledi.
Uzmanı uyardı! Hormon bozuklukları tedavi edilmezse kronikleşiyor
2.09.2024
Birçok kadının yaşam kalitesini etkileyen önemli bir sağlık sorunu olan hormon bozuklukları, altta yatan farklı birçok hastalığın göstergesi olabiliyor. Kadın Hastalıkları Doğum Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Zeki Salar, adet düzensizliklerinden aşırı kilo alımına, saç dökülmesinden cilt problemleri ve gebe kalamamaya kadar farklı belirtilerle kendini gösteren hormon bozukluklarının kadının fiziksel ve ruhsal sağlığını etkilemekle birlikte yaşam kalitesinin de düşmesine neden olduğunu söyledi. Op. Dr. Salar, zamanında tanı alan tüm hormonal bozuklukların tedavi edilebildiğini, buna karşın tedavi edilmediğinde sorunun kronikleştiğini söyledi.
Çocukların zeka gelişiminde gerilemeye sebep oluyor, ekran kullanımına aman dikkat!
2.09.2024
Erken yaşta telefon, tablet ve televizyona uzun süreli maruz kalmanın çocuklarda obezite, duruş bozukluğu ve uyku sorunları gibi pek çok sağlık riskine yol açtığı biliniyor. Ekran maruziyetinin, bu fizyolojik etkilerin yanı sıra bazı gelişimsel geriliklere de sebep olabildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ahmet İbrahim Bektaşoğlu, “Ekrana maruz kalan bebekler ve çocukların sözel gelişimi geri kalabilir. Göz teması ve diyalog kurmada sorun yaşayabilirler. Ayrıca, ekranın zeka testlerinde 15 puana kadar düşüşe yol açtığı çalışmalarla gösterilmiştir” dedi.
Mutluluğun anahtarı tabağınızda saklı
26.08.2024
Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir.
Mutluluğun anahtarı tabağınızda saklı
26.08.2024
Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir. Diyetisyen Eda Yıldırım detayları Posta okuyucuları ile paylaştı.Seksten sonra
18.08.2024
Seks esnasında yaşananları çokça konu ettik. Ya sonrasında? Orgazm olanların birden başka insanlara dönüşmesi, şehir efsanesi mi, normal mi, anormal mi? Peki ne yapacağız? Uyku düzensizliği: Nedenleri, belirtileri ve çözüm yolları
16.08.2024
Uyku, sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir...
Vakit geçirmeyi seviyorlar diye kullanılmasına izin veriliyor ama uzmanı 'Kalıcı fiziksel, ruhsal ve beyinsel problemler ortaya çıkabilir' uyarısı yapıyor!
3.07.2024
Özellikle yaz tatilinin başlamasıyla birlikte birçok çocukta tablet, telefon ve televizyon kullanımı arttı. Keyifli vakit geçirdiklerini düşünüldüğü için masumca kullanılmasına izin verilen ekran kullanımına dikkat çeken uzmanlar, 'Kalıcı fiziksel, ruhsal ve beyinsel problemler ortaya çıkabilir' uyarısında bulunuyor.
Uzmanı anne babaları uyardı: Ekran süresi 1 saati geçmemeli, dil gelişimini olumsuz etkiliyor!
2.07.2024
Psikolog İrem Durna, her yaş grubuna göre belirlenen ekran sürelerinin geçilmesi durumunda bebeklerde ve çocuklarda kalıcı fiziksel, ruhsal ve beyinsel problemlerin ortaya çıkabileceğini söyledi.
Çocukların ekran süresine dikkat!
2.07.2024
Günümüzde hızlıca ilerleyen teknoloji ile birlikte çocukların ekran karşısında geçirdikleri sürede ciddi artış gözlemleniyor. Özellikle pandemi dönemi çocuklarının ekran karşısında geçirdikleri süre ciddi anlamda zarar verici bir boyuta ulaşırken Sağlık kuruluşları çocukların yaşlarına göre uygun ekran süreleri ve rehberlik konusunda bilimsel çalışma gerçekleştirdi. Psikolog İrem Durna, ekran bağımlılığının zararları hakkında açıklamada bulundu.
Tıp dünyasında yeni bir vakanın keşfedilmesini sağladı! Kendine zarar verene kadar hastalığı doktorlar bile bilmiyordu
23.06.2024
Donald Dorff, yaşadığı zorlu geceler ve gösterdiği semptomlar üzerine hastaneye gitti. Uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar sonucunda uyku davranışı bozukluğu veya RBD adı verilen olağandışı bir hastalık tanısı konan ilk hasta oldu. Tıp dünyasında yeni bir keşfin yolunu açan bu vakanın arkasındaki gerçekler ise oldukça ürkütücü. Peki, bu hastalık neydi? Hangi semptomlarla ortaya çıkıyor? Donald Dorff’un hayatını farklı bir yöne eviren sağlık sorunun tedavisi var mı? 
Ağrınız geçmiyorsa dikkat! Uzmanı açık açık uyardı: Müdahale edilmezse psikolojiniz bozulabilir
13.06.2024
Ağrı, kişinin günlük hayattaki konforunu bozan en önemli etken. Vücudun hangi bölgesi ağrırsa ağrısın bu durum, beklenmedik psikolojik sonuçlara yol açabiliyor. Bu konuda dikkat çeken açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Hacı Ahmet Alıcı, her detayı tek tek anlattı.
Ekran bağımlılığı çocuklarda obezite ve depresyon sorunlarına yol açabilir
6.06.2024
Okulların kapalı olduğu yaz döneminde, çocukların teknolojik cihazlarla ve ekranla ilişkisi de artıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Pınar Balgöz Ergül, “Dijital cihazlar ders çalışmak, ödev hazırlamak, araştırma yapmak için verimli şekilde kullanılabilir. Ancak oyun oynamak ve sosyal medyada gezinmek için kullanmak; ders çalışmanın, aktif oyun oynamanın ve arkadaşlarıyla vakit geçirmeyi engelleyebilir."
Uyku düzeni bozuklukları sindirim sistemi hastalıklarını tetikler
24.05.2024
Uyku düzeni bozuklukları ve sindirim sistemi hastalıkları arasında ilişki olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu, “Kalitesiz bir uyku, sindirim sistemi hastalıklarının bulgularını şiddetlendirirken, birçok sindirim sistemi hastalığı da uyku ritmini olumsuz etkileyebilir. Reflü nedeniyle hasta uyuyamayabilir. Bazı hastalar ise yoğun asit reflüsü nedeniyle gece uykusundan boğuluyor hissiyle uyanabilir. Uyku bozukluğu olanlarda hassas bağırsak sendromu daha sık görülür” dedi.
Yeterince uyumayanlar dikkat! Reflü, gastrit, hazımsızlık hepsinin temelinde bu sorun yatıyor!
24.05.2024
Uyku düzeni bozuklukları ve sindirim sistemi hastalıkları arasında ilişki olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu, “Kalitesiz bir uyku, sindirim sistemi hastalıklarının bulgularını şiddetlendirirken, birçok sindirim sistemi hastalığı da uyku ritmini olumsuz etkileyebilir. Reflü nedeniyle hasta uyuyamayabilir. Bazı hastalar ise yoğun asit reflüsü nedeniyle gece uykusundan boğuluyor hissiyle uyanabilir. Uyku bozukluğu olanlarda hassas bağırsak sendromu daha sık görülür” dedi.
Güneş ışığının hediyesi D vitamini
13.05.2024
Dünyada 1 milyara yakın kişide görülen D vitamini eksikliği ülkemizde de çok yaygın. D vitamini doğada iki formda bulunur. Güneş ışınlarının deride sentezi sonucu D3 formu, beslenme sayesinde de D2 formu sağlanır. D3 formunun vücut dolaşımında kalma süresi D2 formunun 2 katından fazladır.