Yanlış Beslenme Haberleri - Son Dakika Güncel Yanlış Beslenme Haberleri

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

13.11.2024

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

8.11.2024

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Bağırsakları anında boşaltıyor! Kabızlığın kökünü kurutuyor, tıkalı bağırsakları lavabo açıcı gibi açan tarif

6.11.2024

Kabızlık, çoğu zaman yaşam kalitesini düşüren, basit gibi görünen ama uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabilen bir rahatsızlıktır. Yoğun iş temposu, yanlış beslenme alışkanlıkları ve yeterli su içmeme gibi faktörler, bağırsakların tembelleşmesine neden olabilir. Peki, bağırsaklar nasıl çalışır? Bağırsakları çalıştırmanın yolları nelerdir?

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

31.10.2024

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Uzman isim açıkladı: Tam kan sayımında bu değere dikkat, eksikliği avuç avuç saç döküyor!

26.10.2024

Saç dökülmesi, her yaşta karşılaşılan ve hem erkekleri hem de kadınları etkileyen yaygın bir sorundur. Genetik faktörlerden, stres ve yanlış beslenme alışkanlıklarına kadar birçok neden bu duruma yol açabilir. Peki, saç neden dökülür? Saç dökülmesini durdurmanın yolları nelerdir? Dermatoloji Uzmanı Dr. Begüm Güneş Posta.com.tr okurları için tüm merak edilenleri açıkladı. İşte detaylar...

Prof. Dr. Canan Karatay açıkladı: Yıllarca beynimiz çalışmasın diye yedirmedilerProf. Dr. Canan Karatay açıkladı: Yıllarca beynimiz çalışmasın diye yedirmediler

25.10.2024

İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, "Çocuklar mutlaka yağ ve proteinle beslensin. Protein yağla yenildiği zaman vücuda çok daha iyi etki ediyor. Yıllarca bizi yağdan korkuttular. Yağ olmasa beyin çalışmaz, beynimiz çalışmasın diye bizi yağsız bıraktılar" dedi.

Prof. Dr. Canan Karatay ısrarla onu önerdi: Kahvaltıda tüketince karnı dümdüz ediyor! Yağları şıpır şıpır eritiyor...

20.10.2024

Stres, hareketsizlik, yanlış beslenme gibi pek çok etken, kilo alımına neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağlardan kurtulmak için oldukça efor sarfetmek gerekiyor. Ancak kahvaltıda tüketeceğiniz besinlerle, bölgesel zayıflamayı sağlamak mümkün.

Uzmanından kritik uyarı! Yanlış beslenme ciddi sorunlara yol açabiliyor: Anında stresi tetikliyor

25.09.2024

Gastroentoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Kantarcıoğlu, dispepsinin tedavisinde yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirterek, yanlış beslenmenin ve stresin ciddi sonuçlara yol açabileceği konusunda uyardı. Kantarcıoğlu, “Yağlı, baharatlı veya asidik gıdalar tüketmeye devam etmek, az ve sık yemek yememek, sigara ve alkolden uzak durmamak, dispepsi semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Bu semptomlar zamanla kronikleşebilir ve yaşam kalitenizi ciddi şekilde düşürebilir” dedi.

Kolesterolün kökünü kurutuyor! Canan Karatay önerdi: 1 kaşık içinde kemikleri beton gibi yapıyor, tıkalı damarları lavabo gibi açıyor

5.09.2024

Diz ağrısı ve dizlerde kireçlenme gibi sağlık sorunları yaşayanlar, problemlerinin kökenini anlamak için araştırmalar yapıyorlar. Prof. Dr. Canan Karatay, bu konuda ezber bozan bir açıklamada bulundu. Karatay'a göre, diz ağrılarının temel nedeni yağsız beslenme ve yanlış beslenme alışkanlıkları olabilir. Peki kemik ağrılarını gidermek için ne yapmak gerekir? Kemik ağrılarına ne iyi gelir? Kireçlenme neden olur? İşte tüm detaylar

Bardak bardak içtiğiniz zaman tuvaletten çıkamayacaksınız! Bağırsaklara anında etki ediyor: Sindirim sistemini rahatlatıyor

30.08.2024

Tuvalete çıkamama sorunu, kabızlık veya diğer sindirim sistemi problemlerinden kaynaklanıyor. Bu durum; yetersiz lif alımı, yetersiz su içimi, düşük fiziksel aktivite düzeyi, yanlış beslenme alışkanlıkları veya stres gibi faktörlerden etkileniyor. İdeal bağırsak hareketleri için lif açısından zengin gıdalar tüketmek, yeterince su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmak önemli. Doğal gıdalarla hazırlayacağınız bazı karışım türleri de bağırsakların temizlenmesine yardımcı oluyor. Peki, bu karışım nasıl hazırlanır? Hangi malzemeler kullanılır? Faydaları nelerdir?

Karaciğerdeki yağı gram gram eritiyor! Kolesterolün kökünü kurutup yağdan eser bırakmıyor, vücuttaki toksinleri tek seferde atıyor

29.08.2024

Karaciğer, vücudun toksinleri temizleme ve metabolizmayı düzenleme gibi kritik işlevlere sahip bir organdır. Ancak, sağlıksız yaşam tarzı, yanlış beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite gibi faktörler karaciğerde yağ birikimine yol açabilir. Peki, karaciğerde yağlanma neden olur? Karaciğerde yağlanmaya ne iyi gelir?

Kalp hastalığı riskini artırıyor! Uzmanı yüksek kolesterole karşı uyardı!

22.08.2024

Vücut için gerekli bir element olan kolesterolün belirli seviyelerde kalmasının önemini vurgulayan İç Hastalıkları Anabilim Dalı’ndan Dr. Öğretim Üyesi Özcan Sönmez, beslenme ve yaşam tarzında yapılacak düzenlemelerle kolesterol seviyesinin ideal değerlerde tutulmasının mümkün olduğunu söyledi. Sönmez, “Kolesterol değerleri belirli seviyeler üstüne çıktığında ölüm sebeplerinin başında gelen kardiyovasküler hastalıklar için ana risk faktörlerindendir” uyarısında bulundu.

Eklem ve kas ağrılarını tarihe gömüyor! Kemikleri beton gibi yapıyor, kalsiyum depolarını fullüyor, yorgunluktan eser bırakmıyor

17.08.2024

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için doğru beslenme alışkanlıkları hayati önem taşır. Özellikle yaşlanma, stres, ve yanlış beslenme gibi etkenler, eklem ve kas ağrılarına, kemik sağlığının bozulmasına ve genel yorgunluk hissine yol açabilir. Peki, yorgunluğu ne geçirir? Eklem ve kas ağrılarına ne iyi gelir? Kemikler nasıl güçlenir?

Pandemi sonrasında vaka sayılarında artış yaşandı! Uzmanı kritik konuda uyarılarda bulundu

28.07.2024

Viral hepatitlerin, dünya genelinde ciddi bir hastalık olduğunu söyleyen Prof. Dr. Gökhan Kabaçam, pandemi döneminden sonra alkolik hepatit vakalarında artış yaşandığını belirterek, “Alkolik hepatit, fazla miktarda ve düzenli olarak alkol tüketimine bağlı gelişen karaciğerde birikime bağlı bir hasarlanmadır. Pandemi öncesine göre alkolik hepatit yüzde 50’den fazla oranla artmış durumda. Bu, korkutucu bir tablo. Yağlı karaciğer hastalığı da başta olmak üzere çok sayıda hastalığın en önemli nedeni olan obezite artışı hepatiti tetikliyor . Hepatit C, artık yerini yağlı karaciğere bağlı hepatit hastalığına bırakmış durumda diyebiliriz” dedi.

Kemik ağrılarının kökünü kurutuyor! 1 kaşığı bile kemikleri beton gibi yapıyor, vücuda kolajen yüklüyor, Prof. Dr. Canan Karatay kemiklerde kireçlenme diye bir şey yok diyor

25.07.2024

Diz ağrısı ve dizlerde kireçlenme gibi sağlık sorunları yaşayanlar, problemlerinin kökenini anlamak için araştırmalar yapıyorlar. Prof. Dr. Canan Karatay, bu konuda ezber bozan bir açıklamada bulundu. Karatay'a göre, diz ağrılarının temel nedeni yağsız beslenme ve yanlış beslenme alışkanlıkları olabilir. Peki kemik ağrılarını gidermek için ne yapmak gerekir? Kemik ağrılarına ne iyi gelir? Kireçlenme neden olur? İşte tüm detaylar

Karaciğer yağlanması siroz yapar mı?

28.06.2024

Dünya genelinde hızla artan karaciğer yağlanması, modern yaşam tarzının bir sonucu olarak toplum sağlığını tehdit etmeye devam ediyor. Kötü beslenme alışkanlıkları, sedanter yaşam tarzı ve bazı hastalıklar nedeniyle oluşabilen karaciğer yağlanması basit düzeyde kalabildiği gibi, yapılan çalışmalarda sirozun da en sık nedeni olarak gösteriliyor.

Gastroenteroloji uzmanından önemli açıklama! Karaciğeri yağlandırıyor, sirozu tetikliyor, kanser riskini artırıyor

25.06.2024

Dünya genelinde hızla artan karaciğer yağlanması, modern yaşam tarzının bir sonucu olarak toplum sağlığını tehdit etmeye devam ediyor. Kötü beslenme alışkanlıkları, sedanter yaşam tarzı ve bazı hastalıklar nedeniyle oluşabilen karaciğer yağlanması basit düzeyde kalabildiği gibi, yapılan çalışmalarda sirozun da en sık nedeni olarak gösteriliyor.

Sabah aç karna içtiğinizde tuvaletten çıkamayacaksınız! Kabızlığı bıçak gibi kesiyor: Bağırsakları yumuşacık yapıyor, sindirim sürecini ateşlendiriyor, tam bir potasyum deposu

14.06.2024

Tuvalete çıkamama sorunu, kabızlık veya diğer sindirim sistemi problemlerinden kaynaklanıyor. Bu durum; yetersiz lif alımı, yetersiz su içimi, düşük fiziksel aktivite düzeyi, yanlış beslenme alışkanlıkları veya stres gibi faktörlerden etkileniyor. İdeal bağırsak hareketleri için lif açısından zengin gıdalar tüketmek, yeterince su içmek, düzenli egzersiz yapmak ve stresten kaçınmak önemli. Doğal gıdalarla hazırlayacağınız bazı karışım türleri de bağırsakların temizlenmesine yardımcı oluyor. Peki, bu karışım nasıl hazırlanır? Hangi malzemeler kullanılır? Faydaları nelerdir?

Diyette en çok yapılan hatalar

3.06.2024

Hemen hemen herkes mucizevi şekilde hızlı zayıflamak istiyor. Ve maalesef bu uğurda hızlı zayıflamaya çalışırken kendisine uygun olmayan ve çoğu zaman sağlıksız diyetlere yöneliyor. Unutmayın ki zayıflamanın bir mucizesi veya sihirli değneği yok. Yaşınız, boyunuz, cinsiyetiniz, fiziksel aktiviteniz, hayat tarzınıza uygun ve bir diyetisyen tarafından size özel hazırlanmış bir sağlıklı beslenme programı sizin için en doğru ve sağlıklı yöntem olacaktır.

Uzmanı önerdi: Çin tıbbında yıllardır kullanılıyor! En doğal antioksidan, hormonları dengeliyor

2.06.2024

Hormonlar, vücudumuzun birçok önemli fonksiyonunu düzenleyen kimyasal habercilerdir. Hormon dengesizlikleri ise enerji seviyelerinden ruh haline, libido kaybına ve cinsel isteksizlikten kilo kontrolüne kadar birçok alanı olumsuz etkileyebilir. Modern yaşamın getirdiği stres, yanlış beslenme alışkanlıkları ve çevresel faktörler hormon dengesizliklerini tetikleyebilir. Libido kaybı olarak da bilinen cinsel isteksizlik, zaman içerisinde normal görülse de ilişkilerde sorun yaratabiliyor ya da farklı nedenlerle tetiklenip, kişinin yaşamını olumsuz etkileyebiliyor. Neyse ki, doğada bulunan bazı besinler hormonlarımızı dengelemeye yardımcı olabiliyor. Diyetisyen Gülçin Işık, doğada bulunan bazı besinlerin hormonlarımızı dengelemeye yardımcı olabildiğini açıkladı.

Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor! Kaşık kaşık yiyince cilde içten kolajen yüklüyor! Tek gecede 10 yaş birden gençleştiriyor!

24.05.2024

Karaciğer, vücudumuzun en önemli organlarından biridir ve birçok metabolik işlemde hayati bir rol oynar. Ancak, yanlış beslenme, stres, hareketsiz yaşam tarzı ve çevresel faktörler gibi etkenler karaciğerin işlevini olumsuz etkileyebilir. Karaciğeri resetlemek ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını desteklemek için bazı besinlerin düzenli tüketimi önem taşır. İşte karaciğerimizi yenileyen, sağlığımıza sağlık katan o mucize besinler!

Uzmanı açıkladı: Yaza incecik girmek için muhakkak yapın!

22.05.2024

Yaz mevsiminin yaklaşılmasıyla birlikte başlanan yaz diyetinde hayal edilen vücudun bazı kişilerin genetik yapısı için mümkün olamayabileceğine dikkat çeken uzmanlar, sıkı bir diyet uygulamanın artıları ve eksilerini göz önünde bulundurularak ve bu diyetlerin gerçekten gerekli olup olmadığınının sorgulanması gerektiğine vurgu yaptı.

Karaciğerdeki zehirler bağıra bağıra kaçacak! Aç karna tüketildiği zaman mucizeler yaratıyor

20.05.2024

Karaciğer, vücudun en büyük iç organı olup metabolizma, sindirim ve detoksifikasyon gibi hayati işlevleri yerine getiriyor. Fakat yanlış beslenme alışkanlıkları, alkol tüketimi, obezite ve enfeksiyonlar gibi faktörler; karaciğer sağlığını olumsuz etkiliyor. Bu sorunu yaşamamak için sağlıklı beslenmeye dikkat etmek gerekiyor. Özellikle doğal gıdaları beslenme düzenine dahil etmek avantaj sağlıyor. Peki, aç karna tüketildiği zaman karaciğer sorununa şifa olacak ikili hangisi?

Uzmanı uyardı: Hamilelikte yüksek şeker bebekte ani ölüm nedeni

13.05.2024

Hamilelerin şeker hastalığı ile karşılaşma riskinin her geçen gün arttığına dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof.Dr. Faruk Buyru, “100 gebeden 10’nda yüksek şekerle karşı karşıya kalıyoruz. Hamilelikte yüksek şeker bebekte ani ölüm nedeni. Bu durum hem anne adayı, hem bebek açısından ciddi sonuçlar doğurabiliyor. Özellikle yüksek şeker seviyeleri kontrol altına alınmazsa bebeğin kalbini etkiliyor ve ani bebek ölümü dahil bir takım problemlere yol açabiliyor. Hiçbir test hamilelikte şeker yüklemenin yerini tutmaz” dedi.

İbn-i Sina yüzyıllar önce önerdi: Diz kireçlenmesine en doğal reçete: Ağrıyı bıçak gibi kesen mucize yöntem!

19.04.2024

Sağlıklı yaşamın temelinde doğal yöntemlerin önemi her geçen gün daha da belirgin hale geliyor. Son yıllarda artan hareketsiz yaşam tarzı ve yanlış beslenme alışkanlıkları, birçok insanı dizlerdeki kireçlenme sorunuyla karşı karşıya bırakıyor. Ancak, modern tıp yöntemlerinin yanı sıra doğal tedavi yöntemleri de önemli bir alternatif sunuyor. Dizlerde kireçlenmeye karşı bitkisel ve doğal tedavi yöntemlerinin etkisi üzerine yapılan araştırmalar, bu alanda umut verici sonuçlar ortaya koyuyor. Peki, doğal tedavi yöntemleri nelerdir? İbn-i Sina kireçlenme için yüzyıllar önce bakın hangi bitkiyi önermiş...