GirişYorgunluk
Yorgunluk Haberleri
Son dakika yorgunluk haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan yorgunluk gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan yorgunluk haber sayfamızda...
Fransız askısını solda sıfır bırakıyor! 5 dakikada doğal estetik: Cildi saniyesinde gerip kırışıklıkları ütü gibi düzleştiriyor
21.12.2024
Düşük göz kapağı, yaşlanma, genetik faktörler ya da yorgunluk gibi sebeplerle sıkça karşılaşılan bir estetik sorundur. Bu durum, hem görsel anlamda hem de kişinin kendini daha yaşlı hissetmesine neden olabilir. Ancak, estetik cerrahi müdahalelere başvurmadan da, basit ama etkili yöntemlerle göz çevresindeki bu şikayetleri gidermek mümkün. Peki, ciltteki kırışıklıklar nasıl giderilir? Kırışıklıklara ne iyi gelir?
Üşümenizin nedeni D vitamini eksikliği olabilir
20.12.2024
Farklı hastalıkların üşüme hissi oluşturabileceğine dikkat çeken İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Hakani Hazar, “Solunum yolu, mide-bağırsak ve idrar yolu enfeksiyonları, menenjit, hipotiroidi, romatolojik hastalıklar, mineral eksiklikleri, kalp-damar hastalıkları, diyabet, böbrek hastalıkları ve hipotermi üşüme hissi oluşturabilir. Üşüme vücutta yeteri kadar D vitamini bulunmadığında olabilir. Yorgunluk, kemik ve kaslarda güç kaybı, vücut ağrısı, üşüme, uykusuzluk ve yaraların daha geç iyileşmesi görülen semptomlardır” dedi.
Doğum sonrası ihanet
20.12.2024
Doğum sonrası dönem, hem kadın hem de erkek için zorlu bir süreç, bunu kabul ediyorum. Rutinden ayrılmak sizi zorlayabilir. Ancak doğum sonrası cinsel hayatın değişmesi çok normal bir durum. Kadınlar, kendilerini suçlamamalı; erkekler, eşlerine saygı gösterip destek olmalı. Birlikte hareket ederek, bu süreci daha kolay atlatabilirsiniz.Gerçekten zormuş Yonca
20.12.2024
Geçen hafta bu köşede, Ebru Şallı-Uğur Akkuş ile Melek Mosso- Serkan Sağdıç çiftlerinin evliliklerine bir şans daha vermeleri üzerine “Bu İş Çok Zor Yonca” başlıklı bir yazı yazmıştım. O yazıda işlerinin çok zor olduğunu, çünkü bir evlilikte ayrılığın bir kez dile getirildikten sonra geri dönüşün pek de mümkün olmadığını belirtmiştim.
Vücudunuz sizi uyarıyor olabilir! Demir eksikliğiniz varsa bu belirtilere dikkat edin!
19.12.2024
İnsan vücudu kusursuz bir işleyişe sahiptir. Vücudunuzda bazı mineral ya da vitaminlerin eksik oluşu beraberinde birtakım sorunların ortaya çıkmasına yol açar. Demir eksikliği de bunlardan biridir. Vücüdun sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için bu seviyenin belirtilen oranlarda olması gerekir. Demir eksikliğini anlamanın en önemli yollarından biri elbette kan testi ferritin yaptırmaktan geçer. Henüz kan testi ferritin yaptırmadınız ve bu belirtiler sizde de varsa demir eksikliğiniz olabilir.Yeni yılda yeni hedefler yeni ufuklar
19.12.2024
Yıllardır unutmaya çalıştığınız olayların, duygusal olarak içinizde depreşmesiyle huzursuzluk yaşayabilirsiniz. Bu yıl ilginç günler sizi bekliyor. Sakin olun ve mutlu başlayan günlerinizi cehenneme çevirmeyin. Duygusal zaaflarınız artabilir. Kendinizi baskı altında hissedebilirsiniz. Değerinizin anlaşılmadığı duygusuna kapılabilirsiniz.
DSÖ açıkladı: Hamilelikte kansızlık bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir!
18.12.2024
Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre dünya çapında çocukların yüzde 25’inin kadınların yüzde 40’ının anemi yaşadığını vurgulayan Dr. Edvin Murrja, “Bu durum özellikle doğurganlık çağındaki kadınlar ve hamileler için ciddi bir sağlık sorunu teşkil etmektedir. Gebelikte kansızlık bebeğin gelişimine engel olabilir” dedi.
Göz altı torbalarına doğal formül! 10 dakikada etkisini gösteriyor: Kan dolaşımını hızlandırarak morlukları maziye karıştırıyor
18.12.2024
Göz altı torbaları; yorgunluk, stres veya uyku eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu durumu hafifletmek için çeşitli doğal yöntemler mevcuttur. Özellikle bölgedeki kan dolaşımını artırarak şişlikleri azaltan yöntemler, göz altlarındaki görünümü iyileştirebilir. Peki, göz altı torbalarına iyi gelen yöntemler nelerdir?
Hamilelikte mide bulantısına iyi gelen yöntemler! Bu öneriler mide bulantısını önlüyor
18.12.2024
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Duygu Doğdu Topaloğlu, hamilelikteki mide bulantısının anne adaylarının vücutlarındaki hormon değişimlerine bağlı ortaya çıktığını belirterek, “Hamilelikte mide bulantısı gebeliğin 6'ncı haftasında başlayıp, 10'ncu haftada pik yapar, sonra azalarak 17-20'nci haftalar arasında biter. Anne adayları bulantılarını hafifletmek için kendilerini rahatsız eden kokulardan uzak durmalı. Az az sık sık beslenilmeli” dedi.
Enerji içecekleri çocukların sağlığını tehlikeye atıyor
17.12.2024
Çocukların enerji içeceği tüketimindeki artışına değinen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, özellikle kalp rahatsızlığı, epilepsi ve diğer kronik sağlık sorunları olan çocuklar için bu içeceklerin ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu belirtti. Enerji içeceklerinin çocukların hayatını tehlikeye attığını söyleyen Prof. Dr. Güzel, “Enerji içecekleri, son yıllarda özellikle çocuklar ve gençler arasında popülerliği giderek artan ürünler arasında yer alıyor. Yoğun sınav temposu, spor aktiviteleri veya dijital oyunlar sırasında uzun süre uyanık kalma ihtiyacı gibi nedenlerle tercih edilen bu içecekler, masum bir alışkanlık gibi görünse de sağlığı ciddi şekilde tehdit edebiliyor” dedi.
Gözaltındaki yorgun görüntüyü tarihe karıştırıyor! Kararmış gözaltlarını yok ediyor: Anında ışıltı efekti veriyor
17.12.2024
Hepimiz zaman zaman yorgunluk, stres ve uyku eksikliği nedeniyle gözaltlarımızda belirginleşen kararmalar ve morluklarla karşılaşıyoruz. Bu durum, günümüzün hızlı yaşam temposunda oldukça yaygın. Ancak, cildimizin bu hassas bölgesindeki görünümü iyileştirmek ve daha taze bir bakışa kavuşmak mümkündür. Gözaltındaki kararmalar, yaşanılan stres ve yetersiz uyku gibi faktörlerden kaynaklanabilir, ancak doğru bakım ürünleri ve yöntemlerle bu görünümü hızla düzeltebilirsiniz.
Aşırı spor kalbi kötü etkiliyor
16.12.2024
Son zamanlarda sosyal medyada öne çıkan ‘spor ömrü kısaltıyor’ iddialarının bilimsel bir dayanağı olmadığına işaret eden Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı, her kişinin kendisine özgü bir spor dalını yapması gerektiğini söyledi. En sağlıklı spor dalının kalp dostu olan düzenli tempolu yürüyüşler olduğunu da belirten Prof. Dr. Okay Abacı, “Düzenli egzersiz ve sporun, kalp sağlığı, kas-iskelet sistemi, zihinsel sağlık ve genel yaşam kalitesi üzerinde olumlu etkileri var. Ancak aşırıya kaçan, yanlış yapılan ya da vücuda fazla yük bindiren spor türleri, zamanla olumsuz etkiler yaratabiliyor” diye konuştu.16 Aralık 2024 günlük burç yorumları
16.12.2024
KOÇ: Yeni yılın taze enerjisini hissetmeye başladığınız bir gün...Bir ‘hızlı tren’ yolculuğu
15.12.2024
İnsanlık için belki küçük ama benim için büyük bir keşiften bahsedeceğim size...
Bir bardak tüketene mutluluk veriyor! Kaşık kaşık yiyenin tüm stresi yok oluyor, dert tasa bırakmıyor: Doğalı tam bir magnezyum deposu olarak biliniyor
13.12.2024
Günlük yaşamın temposu içinde stres ve yorgunluk hemen hepimizin karşılaştığı durumlar arasında. Kendinizi hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha iyi hissetmek istiyorsanız, doğal içeriklerden faydalanabileceğiniz keyifli çözümler mevcut. İşte stresi azaltıp mutluluğunuzu artıracak, vücudunuzu yenileyen bu sağlıklı alternatiflerden bir tanesi!
Kartal dondu kaldı
13.12.2024
Beşiktaş, deplasmanda Gedson'un golüyle öne geçmesine rağmen üstünlüğünü koruyamadı. Norveç’in dondurucu soğuğunda Bodo/Glimt’e kaybederek kritik puanları bıraktı.
‘Yaşlılıkta beynin susuz hissetme mekanizması yavaşlıyor’
12.12.2024
Yaşlılıkta su tüketiminin azalmasının ciddi sorunlara yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Mehtap Kaçar, “Yapılan çalışmalara göre yaşlı bireylerin yaklaşık yüzde 40’ı kronik susuzluk ve yol açtığı sorunlarla karşı karşıya kalıyor. Vücut susuz kalınca beyin susuzluk sinyali gönderir ve su içme ihtiyacı doğar. Ancak yaşlanma ile birlikte sinir sisteminin bu işlevi de zayıflıyor ve yaşlılar susadıklarını hissettiklerinde, büyük ihtimalle zaten uzun bir süredir susuz kalmış oluyorlar” dedi.
Uyku apnesi kalp hastalıklarına neden olabilir
11.12.2024
Toplumda en sık tıkayıcı uyku apnesi sendromunun görüldüğünü ifade eden Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Figen Özdoğan Yavlal, “Tıkayıcı uyku apnesi solunum yollarının (genellikle boğaz bölgesinde) fiziksel olarak tıkanması sonucu ortaya çıkar ve kendini horlama ve nefes darlığı gibi belirtilerle gösterir. Uyku apnesinin bir diğer tipi olan santral uyku apnesi daha nadir görülür. Bu durumda beyin, solunumu kontrol eden sinyalleri doğru gönderemez ve solunum durması sorunu yaşanır. Santral uyku apnesi genellikle kalp veya sinir sistemi sorunlarıyla ilişkilidir. Her iki durumda da solunum durması ve oksijen düşmesi tüm organlar için hayati risk oluşturur” dedi.
'Kış aylarında çocuklarda bronşit vakalarına dikkat'
10.12.2024
Çocuklarda bronşitin genellikle kısa süreli (akut) ortaya çıktığını ve sıklıkla viral enfeksiyonlara bağlı olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Pınar Karadeniz, “Bronşit genellikle sonbahar ve kış aylarında daha sık görülür. Bunun birkaç nedeni vardır. Soğuk havalar, virüslerin daha kolay yayılmasını sağlar. Kapalı ve kalabalık ortamlar enfeksiyon riskini artırır” dedi.
Kalp yetmezliği ve ritim bozukluğu görülebilir! Ağrı ve krampla ortaya çıkıyor: Tedavi için geç kalınmamalı
9.12.2024
Kalsiyum eksikliği, günlük yaşamda fark edilmeyen belirtilerle başlayabilir. Ancak zamanla ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilir. Sürekli hissedilen yorgunluk veya kas ağrıları, vücudunuzun verdiği önemli sinyaller arasında yer alır. Peki, kalsiyum eksikliği vücudu nasıl etkiler? Bu durumu önlemek için neler yapılabilir? Diyetisyen Gülçin Işık, konu hakkında merak edilenleri sizler için anlatıyor.
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Suriye mesajı: Hiçbir ülkenin toprağında gözümüz yok
7.12.2024
Cumhurbaşkanı ve AK Parti Genel Başkanı Erdoğan, AK Parti Gaziantep 8. Olağan İl Kongresi'nde konuşuyor. Cumhurbaşkanı Erdoğan, Suriye ile ilgili mesaj vererek, "Hiçbir ülkenin toprağında gözümüz yok" dedi.
B12 ve demir depolarını zirveye taşıyor! Cilde içten kolajen yükleyip 10 yaş gençleştiriyor, B vitamini zengini kemikleri betona çeviriyor!
7.12.2024
B12, vücudumuzda önemi son derece büyük olan önemli bir besin değeri olarak öne çıkıyor. Eksikliğinde vücudun işleyişi duraksıyor, unutkanlık, kronik yorgunluk ve daha pek çok problem ortaya çıkıyor. Bir besin kaynağı var ki onu düzenli olarak tükettiğinizde B12 eksikliğini tarihe gömüyor! Seveni de nefret edeni de çok olan o besin kaynağı duyanları şaşkına çeviriyor. İşte demir eksikliğini de bitiren, B12 eksikliğini ve unutkanlığı tarihe gömen o mucize...
‘Soğuk havalar kalp krizini tetikleyebilir’
6.12.2024
Soğuk havanın, kalp ve damar sisteminin işleyişini etkileyebileceğini dile getiren Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Ekmekci, tıpkı aşırı sıcaklar gibi aşırı soğuk havalarda da özel önlemler alınması gerektiğinİ belirtti. Prof. Dr. Ekmekci, soğuk havanın kalbi nasıl etkileyebileceği hakkında bilgilendirmede bulundu.
En zorlusu üçüncü hamilelik
7.12.2024
Bodrumspor'un teknik direktörü Volkan Demirel'in eşi, 2009 Miss Belçika Güzeli Zeynep Sever Demirel malum üçüncü kez anne olacak.