Yulaf Zayıflatır Mı Haberleri - Son Dakika Güncel Yulaf Zayıflatır Mı Haberleri

Her sabah yiyoruz ama sanıldığı kadar sağlıklı olmayabilir

28.09.2023

Düşük kalorili olması ve çeşitli sağlık sorunlarını önlemesiyle bilinen yulaf, özellikle kahvaltı öğünlerinin vazgeçilmez besinlerinden biri haline geldi. Ancak ABD'li kardiyolog Jack Wolfson'un ''Yulaf, sanıldığı kadar sağlıklı değil, tüketilmesini asla tavsiye etmiyorum'' çıkışı, kafalarda soru işaretleri yarattı. İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay da daha önce yaptığı bir açıklamada; yulafın tiroidi bozduğunu, metabolizmaya zarar verdiğini ve insanlara uygun bir yiyecek olmadığını öne sürmüştü. Yulafın tıp dünyasında tartışma yaratması sonrası posta.com.tr'ye konuşan Diyetisyen Muhammet Nurullah Şahin ve Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muharrem Arslandağ, yulafın faydalarından yararlanmak için tüketim şeklinin oldukça önemli olduğunun altını çizdi.

Tıp dünyasını ikiye ayıran görüş: Yulaf sanıldığı kadar sağlıklı mı yoksa her şey bir propaganda mı?

28.09.2023

Düşük kalorili olması ve çeşitli sağlık sorunlarını önlemesiyle bilinen yulaf, özellikle kahvaltı öğünlerinin vazgeçilmez besinlerinden biri haline geldi. Ancak ABD'li kardiyolog Jack Wolfson'un ''Yulaf, sanıldığı kadar sağlıklı değil, tüketilmesini asla tavsiye etmiyorum'' çıkışı, kafalarda soru işaretleri yarattı. İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay da daha önce yaptığı bir açıklamada; yulafın tiroidi bozduğunu, metabolizmaya zarar verdiğini ve insanlara uygun bir yiyecek olmadığını öne sürmüştü. Yulafın tıp dünyasında tartışma yaratması sonrası posta.com.tr'ye konuşan Diyetisyen Muhammet Nurullah Şahin ve Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muharrem Arslandağ, yulafın faydalarından yararlanmak için tüketim şeklinin oldukça önemli olduğunun altını çizdi.

Bunu yiyen 20'li yaşlarına dönüyor! Hem cildi onarıyor hem kalbi gençleştiriyor

18.09.2023

Son yıllarda özellikle kahvaltı öğününde oldukça sık tercih edilen yulaf, kalp sağlığından sindirim sistemine kadar pek çok alanda mucizevi çareler sağlıyor. Yulaf, yalnızca iç organlara değil cilt üzerinde de oldukça olumlu etkilere sahip.

Amerikalı doktordan tartışma yaratan uyarı: Yıllardır sağlıklı diye yedirdiler ama her şey yalandan ibaret

17.09.2023

ABD'li kardiyolog Dr. Jack Wolfson, sosyal medya hesabından paylaştığı videoda uzmanları ikiye bölen bir görüşe imza attı. Wolfson, yulaf ezmesi yemenin sanıldığı kadar faydalı olmadığını ve yalnızca propaganda olduğunu öne sürdü.

6 günde 5 kilo verdiriyor! Faydası saymakla bitmiyor

30.08.2022

Yulaf, içerisinde bol miktarda lif barındırdığı için diyet listelerinde çok sık yer alır. Kilo vermek ya da forma girmek isteyen herkes yulaf tüketmeye başlayabilir. Yulaf, tok tutucu özelliği sayesinde fazla kalori alımını engeller. Tokluk hissi yarattığı için açlık krizlerini engeller. Yulaf zayıflatır mı? sorusunun yanıtını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Uzun süre tok tutuyor, anında kilo verdiriyor!

26.06.2022

Yulaf tüketmeye başlayarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Yulaf açlık hissini bastırarak uzun sürek tok hissetmenizi sağlıyor. İçerisinde bol miktarda lif barındıran yulaf, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı oluyor. Kilo vermek ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenler çok sık yulaf tüketebiliyor. Yulaf kabızlık, şişkinlik gibi sorunların da önüne geçiyor ve yaptığınız diyete katkı sağlıyor. Peki, yulaf zayıflatır mı, yulaf tüketerek kilo verilir mi? İşte merak edilen soruların yanıtı...

Glutensiz beslenmenin faydaları nelerdir, ne işe yarar? Glutensiz beslenme zayıflatır mı?

29.08.2023

Gluten konusu son zamanlarda çok sık konuşulan ve araştırılan konular arasındadır. Glutensiz beslenme faydalı mı, zararlı mı? Glutensiz bir diyetle kilo vermek mümkün mü? İşte ayrıntılar...

Chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları nelerdir?

7.02.2020

Chia tohumu tüketimi bütün dünyada sağlıklı omega-3 yağları ve lif içeriği yüzünden giderek yaygınlaşıyor. Son zamanlarda adını sıkça duymaya başladığımız Chia tohumu, yapısı sayesinde hem puding yapımında kullanılıyor, hem de salatanızın üstüne serpip afiyetle yiyebiliyorsunuz. Peki herkesin konuştuğu bu Chia tohumu nedir? Chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu nasıl kullanılır? Chia tohumu ile ilgili merak ettiğiniz her şey "Chia tohumu nedir, Chia tohumunun faydaları nelerdir" haberimizde.

Daha sağlıklı bir hayata merhaba deyin

18.04.2018

"Daha sağlıklı bir hayata merhaba deyin" başlıklı yazının devamını okumak için lütfen tıklayın.

Kilo kontrolünde 25 altın kural

18.04.2018

"Kilo kontrolünde 25 altın kural" başlıklı yazının devamını okumak için lütfen tıklayın.