Giriş3 Günde 3 Kilo
3 Günde 3 Kilo Haberleri
Son dakika 3 günde 3 kilo haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan 3 günde 3 kilo gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan 3 günde 3 kilo haber sayfamızda...
Başarılı diyetisyen açıkladı! 3 günde 3 kilo verdiriyor: Metabolizmayı ateşliyor, uzun süre tok tutuyor, diyetinize acil ekleyin
11.10.2024
YouTube kanalında kilo vermek ve sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlere yönelik olarak tarifler paylaşan Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, takipçileriyle 3 günde 3 kilo verdiren detoks tarifini paylaştı. Metabolizmayı ve bağırsakları çalıştıran detoks, kısa sürede fazla kilolarından kurtulmaya destek oluyor. Peki, bu detoks tarifi nasıl hazırlanıyor? 
3 günde göbek eriten 3 diyet! Göbeğinizden en hızlı şekilde kurtulun…
30.07.2024
3 günde göbek eriten diyet ile hızlı ve kolay şekilde kilo verebilirsiniz. Göbek yağları bel çevresinde toplanan viseral yağ hücreleri nedeniyle oluşur ve yakılması en zor olan yağ grubudur ancak endişenmeyin. Bu diyetle çok hızlı şekilde dümdüz bir karna sahip olabilirsiniz.
Uzmanından kiloları su gibi akıtacak yöntem: 3 günde 3 kilo verdiren mucize diyet
3.03.2023
3 günde 3 kilo vermenizi sağlayabilecek hem sağlıklı, hem de kurtarıcı bir diyete kim hayır diyebilir ki. Uzman Diyetisyen Kübra Zora, yağları cayır cayır yakan, giden kiloyu bir daha geri getirmeyen diyet listesini paylaştı.
Sıvı beslenme detoksu ile 3 günde 3 kilo verin
16.08.2022
3 gün içinde 3 kilo vermek istiyorsanız, bunun için sıkı bir detoks yapabilirsiniz. 3 günlük sıvı beslenme programı ve biraz hareketle hem vücudunuzu arındırmış hem de fazla kilolardan kurtulmuş olacaksınız. Sıvı beslenme detoksu ile 3 günde 3 kilo verebilirsiniz. / ÖZEL
Garantili diyet arayanlara: 3 gün yerseniz 3 kilo verdiriyor!
2.07.2022
Eski kıyafetlerin içine girmekte zorlandığınız anda, kısa sürede kilo kaybı sağlayan diyetlere başvurursunuz. En hızlı şekilde ve sağlığınızla oynamadan kilo vermenin yollarını ararsınız. Fazla olan üç beş kilo gittiğinde, yüzünüzdeki mutluluk paha biçilemez. Birazdan vereceğimiz diyet listesi 3 günde 3 kilo vermenize yardımcı olacak. Ancak baştan uyaralım bu diyet programını 3 günden fazla uygularsanız sağlığınızdan olabilirsiniz. İşte 3 günde 3 kilo verdiren ananas diyeti
Muz diyeti: 10 kilo birden verin!
28.04.2022
Muz diyeti, tok kalarak hızla kilo vermenizi sağlıyor. Japon bir eczacı tarafından oluşturan muz diyeti kısa sürede popüler hale geldi. Kısa zamanda 10 kilo verebilirsiniz. İşte muzun zayıflama üzerindeki etkileri ve en çok tercih edilen muz diyeti listeleri… / ÖZEL
Uzman diyetisyen açıkladı: 3 günde 3 kilo verdiren bikini diyeti
9.02.2022
3 günde 3 kilo verdiren Diyette geçmeden önce birkaç önemli hatırlatmada bulunmakta fayda var. Bu diyeti 3 günden fazla uygulamayın. 3 günden fazla yaptığınız taktirde metabolizmanız yavaşlar ve kas kaybına neden olur. Bu diyeti uygularken mümkün oldukça hafif yürüyüşler yapmalısınız. Diyetisyen Seçik Kenar 3 günde 3 kilo veriden diyet programını açıkladı.
Kısa ve kesin çözüm! 3 günde 3 kilo fazlalıktan kurtulun
7.01.2022
3 günde 3 kilo nasıl verilir? 3 gün içerisinde 3-4 kilo vermek biraz zor olsa da mümkün. Kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişen 3 günde 3 kilo diyeti ile fazlalıklarınızdan hızla kurtulun, sonrasında uygulayacağınız doğru bir beslenme planıyla kilo vermeye devam edebilirsiniz.
3 günlük detoks için ıspanaklı tarifler | 3 günde 3 kilo verin
6.10.2021
Sonbahar kış aylarına girdiğimiz bu mevsimlerde, iyice soğuyacak havalar ile birlikte daha fazla kalori ihtiyacımız olacak. Bu nedenle kilo alma ihtimalimiz var. Peki havalar iyice soğumadan iyi bir detoks ile bağışıklığınızı güçlendirmek ve fazla birkaç kilonuzu vermek ister misiniz? Mevsimi gelen ıspanağı işte tam da bu bunun için kulanabiliriz. Ispanak detoksu ile hem yağ yakacak, hem ödem atacak hem de toksinlerinden arınacaksınız. Üstelik üç gün boyunca sürdürürseniz, ıspanak detoksu ile 3 kilo vermeniz mümkün.
Hızlı kilo verme isteği protein diyetine ilgiyi artırıyor
15.01.2020
Protein açısından zengin besinlerin kişiyi uzun süre tok tutması ve hızlı bir şekilde kilo verilmesini sağlaması protein diyetine olan ilgiyi arttırdı. Protein diyetleri kısa sürede kilo verdirdiği için çok tercih edilse de bazı sağlık sorunlarına da neden olabiliyor. 
Jessica May: 3 günde 3 kilo verdim
5.07.2019
Jessica May önceki gün Etiler’deki bir AVM’deydi. Eşi Hüseyin Kara’nın askerlik görevini yerine getirmek üzere birliğine teslim olduğunu söyledi
Şeftali diyeti 3 günde 3 kilo verdiriyor
12.08.2018
Şeftali diyeti nedir? Şeftali diyeti nasıl yapılır? Şeftali diyeti ne işe yarar? Şeftali diyetinde hangi besinler var? Şeftali diyeti kilo veriyor mu? Şeftali diyetinin amacı ne? Fazla kilolardan kurtulmanın en lezzetli yolunu keşfedin...
3 günde 3 kilo verdiren şeftali diyeti
14.07.2018
Fazla kilolarınızdan kurtulmak artık çok daha kolay.3 günde 3 kilo verdiren herkesin merak ettiği, şeftali diyeti ile hem sağlıklı beslenecek hem de fit bir görünüm elde edeceksiniz. İşte o tarif…
3 günde 3 kilo verdiren muz diyeti
9.06.2018
Kısa bir sürede hızlı kilo verdiren muz diyeti son zamanlarda çok revaçta. Muz diyeti ile kilo vermek çok kolay. Peki, hızlı kilo verdiren muz diyeti nasıl yapılır? Muz diyeti ile nasıl kilo verilir? 
'Diyette ekmek yemeyen hastalanır'
27.04.2018
Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar sosyal medya üzerinden 'Diyette Ekmeğime Dokunma' hareketini başlattı
5 günde 3 kilo verdiren şaşırtıcı karışım! Limonla yattığınız yerden yağları cayır cayır yakın
25.10.2024
Kilo verme sürecinde farklı lezzetleri bir araya getirerek metabolizmayı desteklemek, son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Sağlıklı bir beslenme planında yapılan bu küçük değişiklikler, vücudun doğal dengesini korurken aynı zamanda istenilen fit görünüme ulaşmaya katkı sağlıyor. İşte limon ile kullanıldığında yağları cayır cayır yakan o tarif!
Yenidoğan bebeğin sağlıklı olduğu nasıl anlaşılır? Yenidoğan bebeğin sağlıklı olduğunu nasıl anlarız?
22.10.2024
Yenidoğan bebeklerin sağlıklı olduğu, birçok faktöre bağlı olarak değerlendirilebilir. İlk haftalarda, ailelerin dikkat etmesi gereken belirtiler ve gelişim göstergeleri, bebeğin genel sağlık durumunu anlamalarına yardımcı olur. Sağlıklı bir yenidoğan, hem fiziksel hem de davranışsal açıdan belli başlı özellikler sergiler. Bu özelliklerin doğru bir şekilde gözlemlenmesi, ebeveynlerin bebeklerinin gelişimini izlemeleri açısından önemlidir. Peki, yenidoğan bebeğin sağlıklı olduğu nasıl anlaşılır?
Bebeklerde geciken sarılık tedavisi beyni etkileyebilir, zor uyanma belirtiler arasında!
30.09.2024
Yenidoğan bebeklerin birçoğunda sarılığın olduğuna dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Şahin Kalkan, “Sarılıklar büyük oranda fizyolojik olmakla beraber takip ve tedavinin geciktiği durumlarda nörolojik bozukluklar (sekeller) gelişebilmektedir. En çekindiğimiz, kernikterus dediğimiz beynin belli bölümlerinin etkilendiği hastalıktır. Tedavi sınırının üstünde olan sarılıklar beynin belli bölümlerinde birikmesi sonucu geri dönüşü olmayan işitme sorunları, hareket bozuklukları, zekâ gerilikleri, kaslarda kasılmalar, nöbet ve maalesef ölüm ile sonuçlanabilmektedir” dedi.
Kilo vermeyi engelleyen gizli kaloriler
16.09.2024
Kilo verme sürecinde birçok kişi, sağlıklı beslendiğini düşündüğü halde farkında olmadan aldığı bazı gizli kalori kaynakları sebebiyle hedefine ulaşmakta zorlanabiliYOR...
Tatil dönüşü detoks yapmak tehlikeli
29.08.2024
Son dönemde tatil sonrası oldukça fazla tüketilen detoks suları hakkında uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, “Bu tür içecekler veya şok diyetler kişinin sağlığını tehlikeye sokabilir. Vücudun aşırı sıvı kaybetmesine yol açabilir ve elektrolit dengesini bozabilir. Bunların yerine sağlıklı ve dengeli beslenmek ve bol su tüketimine dikkat etmek çok daha önemlidir” dedi.
Sıcak havalar erken doğum riskini artırabilir! Bu uyarılara aman dikkat
27.08.2024
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Oğuz Özdemir, yaz aylarında gebeliği rahat geçirmenin yolları hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Uzman isim, fazla ısının hamile kadınları savunmasız hale getirdiğine dikkati çekerek, “Yüksek sıcaklıklar rahim kasılmalarını ve potansiyel olarak erken doğumu tetikleyebilir” dedi.
Kalp sağlığını tehdit ediyor! Faydalı diye fazla tüketilmemeli
26.08.2024
Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenlerden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, “Kalp sağlığını korumak için günde 7-8 saat kaliteli uyku almak hedeflenmelidir. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Ancak taze meyve yerine meyve suyu tüketmek, kan şekeri seviyelerinin hızla yükselmesine ve kilo alımına neden olabilir. Meyve suları doğal olarak sağlıklı gibi görünse de genellikle yüksek miktarda şeker içerirler ve fazla tüketimleri kalp sağlığının tehdit edebilirler” dedi.
25 yıl süren araştırma bitti! Günde 1 avuç ceviz yemenin yeni bir faydası ortaya çıktı!
20.08.2024
Yeni bir çalışma, günde bir avuç ceviz yemenin, kan basıncınızı düşürebileceğini, kilo alımını azaltabileceğini ve buna bağlı olarak diyabet ve kalp hastalığı riskini küçültebileceğini ortaya koydu. ABD’deki Minnesota Üniversitesi’nden bilim insanları, 25 yılı aşkın bir süredir 3.300 kişinin diyetlerini izledikten sonra, cevizin mucizevi faydalarını ortaya çıkardılar.
Selülitsiz bir vücut için neler yapılabilir?
19.08.2024
Selülit, derinin altındaki yağ hücrelerinin büyümesi ve büyüyen yağ hücrelerinin bağ dokusuna baskı yapması sonucu oluşan dalgalı portakal kabuğu görüntüsüdür. Bu durum, genellikle lenf sisteminin yavaş çalışması ya da tıkanıklıklar nedeniyle daha belirgin hale gelebilir. Lenf sistemi, vücuttaki sıvı dengesinin korunması ve atık maddelerin uzaklaştırılması açısından önemli bir rol oynar.
Eşini kaybetti, hayatı kabusa döndü! Kalbindeki pıhtı bağırsaklarını tıkadı
2.08.2024
Yaklaşık 40 yıldır İstanbul’da noter olarak çalışan 3 çocuk babası 64 yaşındaki Sait Karaarslan, hastalığı nedeniyle 65 günde 67 kilodan 47 kilolara kadar düştü.