GirişB12 Vitamini Eksikliği
B12 Vitamini Eksikliği Haberleri
Son dakika b12 vitamini eksikliği haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan b12 vitamini eksikliği gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan b12 vitamini eksikliği haber sayfamızda...
Çocuklarda el titremesi neden olur? El titremesi belirtileri nelerdir?
11.11.2024
Çocuklarda el titremesi, genellikle ebeveynlerin endişe ile karşılaştığı, ancak çoğu zaman geçici ve zararsız olabilen bir durumdur. Ancak, bazı durumlarda bu titremeler, daha ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Çocukların motor becerileri hala gelişmekte olduğu için, bazen el titremesi, normal gelişim sürecinin bir parçası olarak kabul edilebilir. Peki, çocuklarda el titremesi neden olur? El titremesi belirtileri nelerdir?
Dünyada en sık görülen ikinci kanser: O kan grubuna sahip olanların yakalanma riski daha yüksek!
16.07.2024
Prof. Dr. Serdar Yol, mide kanserinde son yıllarda artış görüldüğüne dikkat çekerek, hastalığın hiçbir belirti vermeden ilerleyebileceğini belirtti. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Yol, mide kanserinden korunmak için aşırı tuzlu, salamuralı yiyecekleri her gün yemekten kaçınmak gerektiğini söyledi.
Uzmanı açıkladı: D vitamini eksikliği vertigoya yol açabilir
29.05.2024
Vertigonun başka hastalıkların habercisi olabileceğine değinen Uzman Odyolog Hande Çalışkan, “Vertigo, bazen vücuttaki başka sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Örneğin, zehirlenme durumlarında, hormonal değişikliklerde (gebelikte), demir eksikliği veya B12 vitamini eksikliği gibi durumlarda da vertigo ortaya çıkabilir. Ayrıca, D vitamini eksikliği de vertigo semptomlarına yol açabilir” dedi.
B12 depolarını tıka basa dolduran tek besin! Tüketenlerde b12 iğnesi etkisi gösteriyor
7.02.2024
B12 vitamini eksikliği, kansızlık ve sinir sistemi hasarına bağlı rahatsızlıklara yol açar. Çarpıntı, halsizlik, çabuk yorulma ve cilt renginde solukluk gibi kansızlık belirtileri, el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, denge duyusunda bozulma, hafıza ve hatırlama güçlüğü, bunama benzeri nörolojik belirtiler görülebilir.
B12 depolarını tıka basa dolduran tek besin! Tüketenlerde b12 iğnesi etkisi gösteriyor
16.12.2023
B12 vitamini eksikliği, kansızlık ve sinir sistemi hasarına bağlı rahatsızlıklara yol açar. Çarpıntı, halsizlik, çabuk yorulma ve cilt renginde solukluk gibi kansızlık belirtileri, el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, denge duyusunda bozulma, hafıza ve hatırlama güçlüğü, bunama benzeri nörolojik belirtiler görülebilir.
B12 depolarını tıka basa dolduran tek besin! Tüketenlerde b12 iğnesi etkisi gösteriyor
25.11.2023
B12 vitamini eksikliği, kansızlık ve sinir sistemi hasarına bağlı rahatsızlıklara yol açar. Çarpıntı, halsizlik, çabuk yorulma ve cilt renginde solukluk gibi kansızlık belirtileri, el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, denge duyusunda bozulma, hafıza ve hatırlama güçlüğü, bunama benzeri nörolojik belirtiler görülebilir.
B12 eksikliğinin sebebi buymuş! Takviyeler bile yetersiz kalıyor, vücut yavaş yavaş eriyor
19.10.2023
Kobalamin olarak da bilinen B12 Vitamini, çeşitli vücut fonksiyonları için hayati öneme sahip, suda çözünebilen önemli bir vitamindir. DNA sentezinde, sinir fonksiyonunda, kırmızı kan hücresi üretiminde ve genel enerji metabolizmasında çok önemli bir rol oynar. Önemine rağmen, dünya çapında birçok insan, sağlık açısından ciddi sonuçlara yol açabilecek bir durum olan B12 vitamini eksikliğinden muzdariptir. Pek çok kişi takviye aldıktan sonra bile vücutlarındaki B12 vitamini seviyesini koruyamıyor. Bunun neden olduğunu anlamanıza yardımcı olacak birkaç nedeni burada bulabilirsiniz.
B12 depolarını tıka basa dolduran tek besin! Tüketenlerde b12 iğnesi etkisi gösteriyor
9.09.2023
B12 vitamini eksikliği, kansızlık ve sinir sistemi hasarına bağlı rahatsızlıklara yol açar. Çarpıntı, halsizlik, çabuk yorulma ve cilt renginde solukluk gibi kansızlık belirtileri, el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, denge duyusunda bozulma, hafıza ve hatırlama güçlüğü, bunama benzeri nörolojik belirtiler görülebilir.
B12 depolarını tıka basa dolduran tek besin buymuş! B12 iğnesinden bile daha etkili
20.08.2023
B12 vitamini eksikliği vücudunuzda pek çok sağlık sorununa yol açabilir. B12 eksikliğiniz varsa bunu B12 iğnesi ya da B12 hapları gibi takviyelerle karşılayabilirsiniz. Ancak takviye ürünlere gerek kalmadan da B12 eksikliğinizi giderebilirsiniz. Bazı besinleri düzenli tüketerek vücudunuza B12 depolayabilirsiniz.
Tam bir ecza deposu! Meğer B12 ihtiyacını tek başına karşılıyormuş
30.07.2023
Unutkanlık, zaman zaman çoğumuzun şikayetçi olduğu bir durum. B12 vitamini eksikliği de unutkanlıkla beraber birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Uzmanlar unutkanlıktan şikayet edenlere tavsiyelerde bulundu. Hatta bazı besinler, deyim yerindeyse vücutta B12 iğnesi etkisi gösteriyor. İşte doktorların önerdiği besinler...
B12 depolarını zirveye çıkaran tek besin oymuş! Vücutta B12 iğnesi etkisi gösteriyor
29.06.2023
Vücutta B12 vitamini eksik olduğunda pek çok sağlık sorununa yok açar. Vücudunuzda B12 vitamini azaldığında ortaya B12 vitamini eksikliği ortaya çıkıyor. Kansızlık ya da sinir sistemi hasarına bağlı pek çok sağlık sorunu B12 vitamini eksikliğinden kaynaklı olarak ortaya çıkıyor. B12 eksikliği belirtilerinde cilt renginde solukluk, kansızlık, el ve ayaklarda uyuşma gibi sorunlar da baş gösterebiliyor. Vücudunuzdaki B12 vitamini eksikliğini gidermek için pek çok takviye ürün bulunuyor. Ancak besinler yoluyla da vücudunuzdaki B12 vitamini eksikliğini giderebilirsiniz.
B12 vitaminini zirveye çıkaran besin oymuş! Her gün tüketenlerde B12 iğnesi etkisi gösteriyor
3.05.2023
B12 vitamini vücudunuzun aktif çalışması için gereklidir. Sürekli kendinizi yorgun ve bitkin hissediyorsanız B12 vitamini eksikliği yaşıyor olabilirsiniz. Vücudunuzun B12 vitamini eksikliğini besinlerle karşılayabilirsiniz. B12 vitaminini zirveye çıkaran besinler vücut sağlığınızı korumanız için çok etkilidir. B12 vitamini zengini gıdaları mutlaka beslenme listenize ekleyin.
B12 depolarını tıka basa dolduran tek besin! Tüketenlerde b12 iğnesi etkisi gösteriyor
19.04.2023
B12 vitamini eksikliği, kansızlık ve sinir sistemi hasarına bağlı rahatsızlıklara yol açar. Çarpıntı, halsizlik, çabuk yorulma ve cilt renginde solukluk gibi kansızlık belirtileri, el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, denge duyusunda bozulma, hafıza ve hatırlama güçlüğü, bunama benzeri nörolojik belirtiler görülebilir.
B12 vitamini zengini besinler! Günde 2 bardak için
13.03.2023
B12 vitamini vücudunuzun aktif çalışması için gereklidir. Kolayca yoruluyorsanız ve yorgunluk ve uyuşukluk yaşıyorsanız, vücudunuzda B12 vitamini eksikliği olabilir. Vücudunuzdaki temel vitamin ve minerallerin seviyelerini kontrol etmek için düzenli bir kan testi yaptırmak en iyisidir. Eğer B12 vitamini eksikliğiniz varsa bu yiyecekleri mutlaka beslenme listenize eklemeniz önerilir.
Hamilelikte kansızlık ciddi sorunlara neden olabilir
1.03.2023
Organlara ve dokulara oksijen taşımak için yeterli miktarda sağlıklı kırmızı kan hücresi (alyuvar) bulunmadığı durumlarda kansızlık olarak bilinen anemi ortaya çıkmaktadır. Kadınların adet döngülerinde düzenli olarak kan kaybetmelerinden dolayı, kadınlar anemiye erkeklere göre daha eğilimlidirler. Hamilelik dönemi de anemi riskini artıran bir süreçtir ve bu dönemde ortaya çıkan anemi tedavi edilmediği sürece anne ve bebeğin sağlığını olumsuz etkiler. Hamileliğin özellikle 2. ve 3. trimesterinde demir emilimi artmasına rağmen, diyetle alınan demir gereksinimi karşılamaya yetmediğinden demir desteği gerekli olmaktadır. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Meral Sönmezer konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Vücut kendi başına üretemiyor! Eksikliği unutkanlık ve yorgunluk yapıyor
30.11.2022
Günlük hayatın koşuşturmacasında çoğu kez sağlıklı ve dengeli beslenmek yerine fast-food türü yiyecekler ve hazır gıdalar devreye giriyor. Hal böyle olunca yanlış beslenme alışkanlığının da etkisiyle B12 vitamini eksikliği son yıllarda yaygınlaşan bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Oysa B12 vitamini sinir sistemini ve hafızayı güçlendirmesinden öğrenmeyi kolaylaştırmaya, kansızlığı önlemesinden bağışıklık sistemini güçlendirmeye, hücre çoğalması ve yenilenmesinden sigara dumanı ve ultraviyole ışınları gibi dış etkenler nedeniyle zarar gören hücrelerin yenilenmesine dek son derece önemli rol oynuyor. Vücudun kendi başına üretemediği B12'yi beslenme yoluyla almak gerekiyor. Peki, B12 açısından en zengin gıdaları hangileri?
B12 değerlerinizi yükseltecek en etkili besin! Eksikliği kör bırakıyor
7.11.2022
Vücutta önemli işlevleri olan B12 vitamini besinler yoluyla alınabiliyor, eksikliği ise birçok probleme yol açıyor. Uzmanlar ise veganların, et yemedikleri için protein ve B12 vitamini eksikliği riskiyle karşı karşıya kaldıklarını ifade ediyor.
HCT (hematokrit) düşüklüğü nedir, neden olur? HCT kaç olmalıdır?
15.09.2022
Eritrosit şeklinde de bilinen kırmızı kan hücreleri, akciğerlerden kan geçen oksijenin, vücutta bulunan diğer organ ve dokulara iletiminden sorumludur. Oksijen dışında ise, karbondioksit molekülünün taşınmasında da önemli bir görev alır. HCT (Hematokrit) düşüklüğü nedir, neden olur posta.com.tr okurları için derledik.
B12 vitamini eksikliği belirtileri nelerdir? Ne yersek yükselir?
20.07.2022
B12 vitamini insan metabolizması ve bağışıklığı için oldukça önemlidir. Özellikle demir kullanımına yardımcı olduğundan doğru sindirim sayesinde kişi gerekli vitaminleri vücuduna alacaktır. B12 vitamini doğurganlığı sağlar, sinir tahribatını önler ve hafızanın güçlenmesinde büyük önemi vardır. Peki B12 vitamini hangi yiyeceklerde bulunur? B12 eksikliğinin zararları nelerdir? İşte ayrıntılar..
Sol göz kapağı seğirmesi neden olur, nasıl geçer? Nörolojik nedenleri nelerdir?
22.06.2022
Göz seğirmesi, göz kapağının her birkaç saniyede bir istemsiz olarak hareket etmesine deniyor. Günlük hayatta birçok kişinin başına gelen ve sinir bozucu bir durum olan göz seğirmesi, her yaşta kişinin başına gelebilir. Göz seğirmesi genellikle önemsiz gibi görünebilir ancak sık sık göz seğirmesine maruz kalıyorsanız, bu durum ciddi sorunların işareti olabilir. Peki, sol göz kapağı neden seğirir? Sol göz kapağı seğirmesi nasıl geçer? İşte göz seğirmesinin 9 nedeni.
B12 değeriniz yükselsin istiyorsanız mutlaka tüketin!
20.06.2022
B12 eksikliği toplumda sıklıkla görülen vitamin eksiklikleri arasında yer alıyor. B12 eksikliği hastanın çok sayıda problem yaşamasına neden olabiliyor. Uzmanlar hastalıklardan korunmak ve ilerlemelerini önlemek adına sağlıklı beslenmenin önemini vurguluyorlar. B12 vitamini eksikliği için aşağıda yer alan gıdaları tüketebilirsiniz.
İleri yaşta beslenmenizde mutlaka bulunması gereken besinler!
24.05.2022
Yaş aldıkça vücut kas kütlesi kaybetme eğiliminde oluyor ve aktivite seviyeleri yaşla birlikte azalıyor. İleri yaşlarda harcanan enerji miktarı azaldığından aldığınız kalorilerin de azalması gerekebiliyor. Ancak bu kesinlikle daha az besine ihtiyacınız olduğu anlamına gelmiyor. Ancak bu dönemde karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler, mineraller, lif ve su gibi temel besin ihtiyacı olan yiyecekleri dengeli ve porsiyon kontrolüne dikkat ederek almak gerekiyor. Beslenme ve diyet uzmanından ileri yaşta beslenmede dikkat edileceleri ve sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinlerin listesini aldık!
Tırnaklarınızda koyu renk çizgiler varsa dikkat!
26.04.2022
Türk Dermatoloji Derneği Tırnak Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı ve Dermatoloji Uzmanı Prof. Dr. Fatih Göktay, el ve ayakların güzel görünmesinde en önemli etkenlerden birisinin tırnaklar olduğunu belirterek, bu nedenle tırnak bakımının doğru yapılmasının hem sağlık hem de estetik açıdan önem taşıdığını söyledi.
Oscar Ödül Törenine damga vuran hastalık: Alopesi Areata
13.04.2022
Oyuncu Will Smith’in 94. Oscar Ödül Töreni’nde eşi Jada Pinkett Smith’in alopesi areata (saçkıran) hastalığı ile alay eden komedyen Chris Rock’a attığı tokat, hâlâ konuşulmaya devam ediliyor. Peki, alopesi areata nasıl bir hastalık? Nedenleri neler? Tedavisi var mı? Tüm bu soruların cevaplarını uzmanlar paylaştı.
Bebeklere demir ilacı neden verilir? Bebeklere demir ilacı ne zaman verilmeye başlar?
3.01.2022
Bebeklerin doğduktan belirli bir süre sonra demir takviyesi alması gerektiğini öğrenen ebeveynlerin birçoğu şaşırır ve paniklemeye başlar. Aslında bu beklendik ve normal bir durumdur. Peki, bebeklere demir ilacı neden verilir? Bebekler kaçıncı ayında demir ilacı kullanabilir? Bebeklerde demir ilacı kullanımı hakkında merak edilenler...