Barbunya

Barbunya Haberleri

Son dakika barbunya haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan barbunya gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan barbunya haber sayfamızda...
Kolesterolü damardan kazıyıp atıyor! Salatasını yapıp kaşık kaşık yiyin: Kan şekerini stabil tutuyor

Kolesterolü damardan kazıyıp atıyor! Salatasını yapıp kaşık kaşık yiyin: Kan şekerini stabil tutuyor

9.12.2024
Bazı besinlerin düzenli tüketimi, vücudun farklı ihtiyaçlarını karşılamada önemli bir rol oynar. Doğru gıdalar; zamanla sağlığı iyileştirebilir, belirli sağlık sorunlarını önleyebilir veya hafifletebilir. Bu tür besinler, vücuda faydalı etkiler sağlayarak uzun vadede daha dengeli bir yaşam sürmeye katkıda bulunabilir. Peki, sağlık üzerinde etkili olan besin hangisi? Nasıl tüketilmeli?
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (28 Kasım 2024)

'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (28 Kasım 2024)

28.11.2024
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak domates çorbası tarifi, dolgulu tavuk tarifi, zeytinyağlı barbunya tarifi ve limonlu cheesecake tarifi.
2 kaşığı kolesterolü damardan siliyor! İmmün sistemini güçlendiriyor: Vücudu protein deposuna çeviriyor

2 kaşığı kolesterolü damardan siliyor! İmmün sistemini güçlendiriyor: Vücudu protein deposuna çeviriyor

21.11.2024
Bazı gıdalar, vücuttaki kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabilir. İçerdikleri sağlıklı yağlar, lifler ve antioksidanlar sayesinde kötü kolesterolün azalmasına, iyi kolesterolün ise artmasına katkı sağlar. Peki, kolesterolü düzenleyen besin hangisi? Faydaları nelerdir?
Dolaplara ucuz palamut

Dolaplara ucuz palamut

14.10.2024
Palamut bolluğu tezgahlarda kendini iyice göstermeye başladı. 1 kiloyu aşan palamutların tanesi marketlerde 100 liraya satılıyor. Yerel balıkçılarda bu, 75 liraya kadar düşebiliyor. Şu anda kırmızı etten ve tavuk etinden hesaplı olan palamutları ucuz ucuz alarak derin dondurucuda 5-6 ay saklayabilirsiniz.
Kaşık kaşık yiyince kabızlığı bitirip kolesterolü dengeliyor! Potasyum, magnezyum ve demir depolarını fullüyor, kemikleri beton gibi yapıyor!

Kaşık kaşık yiyince kabızlığı bitirip kolesterolü dengeliyor! Potasyum, magnezyum ve demir depolarını fullüyor, kemikleri beton gibi yapıyor!

10.10.2024
Sağlığımız için yararlı farklı pek çok besin maddesi bulunuyor. Kimileri var ki faydasını anlatmak için kelimeler dahi yetmiyor! Aslında her evde olana ama kıymeti bir türlü bilinmeyen o mucize besin sayesinde ise et tüketmeden protein depoları fulleniyor. İşte vitamin ve mineral zengini, demir eksikliğini tarihe gömüp cayır cayır kilo verdiren mucize...
Tüp bebek tedavisi olan erkekler nasıl beslenmeli?

Tüp bebek tedavisi olan erkekler nasıl beslenmeli?

4.10.2024
Tüp bebek tedavisinde beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek, başarılı sonuca ulaşmada etkili olan faktörlerden biridir. Hem kadın hem de erkek üreme hücrelerinin kalitesi üzerinde önemli etkileri olan doğru beslenme alışkanlıkları tedavi sürecinde elde edilecek embriyoların tutunma şansı yüksek, sağlıklı embriyolar olmasına katkı sağlamaktadır diyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol; “Tüp bebek tedavisi olan çiftlerde erkeklerin özellikle organik yollarla elde edilmiş olan nar ekşisi, pekmez ve bal gibi gıdaları beslenme rutinlerinden eksik etmemesi gerekir. Sperm kalitesini artırmak için fındık, fıstık, badem, ceviz gibi kuruyemişlerin tüketilmesi; protein alımını desteklemek için de nohut, kuru fasulye, barbunya gibi baklagiller ile işlenmemiş sağlıklı kırmızı ve beyaz etlerin beslenme programına eklenmesi faydalı olacaktır. Çörek otu, çörek otu yağı, ısırgan otu da sperm sayısını ve kalitesini artırdığı için tedavi sürecinde kullanılmasını önerdiğimiz bitkiler arasındadır. Buna karşılık trans yağ içeren besinler, paketlenmiş gıdalar, asitli içeceklerden uzak durulmalı ve sperm hücreleri üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olan sigara-alkol kullanımından kesinlikle vazgeçilmelidir” dedi.
Yüzüne bile bakılmıyor ama magnezyum, potasyum, demir ne ararsan onda! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, doğal şeker ilacı!

Yüzüne bile bakılmıyor ama magnezyum, potasyum, demir ne ararsan onda! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, doğal şeker ilacı!

25.09.2024
Baklagiller, hemen hepimizin evinde olan fakat kıymeti bilinmeyen besinlerin başında yer alıyor. Özellikle bir tanesi var ki kıymetini kimse bilmese de potasyum ve demir depolarını fulleyip kalbi koruyor, kabızlığı tarihe karıştırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen, uzmanların muhakkak tüketin dediği o baklagil ve sağlığımız açısından yararları...
Değerini kimse bilmiyor ama doğanın potasyum kralı! Kalbi koruyup bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Demir eksikliğinin kesin çözümü onda

Değerini kimse bilmiyor ama doğanın potasyum kralı! Kalbi koruyup bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Demir eksikliğinin kesin çözümü onda

3.09.2024
Baklagiller, hemen hepimizin evinde olan fakat kıymeti bilinmeyen besinlerin başında yer alıyor. Özellikle bir tanesi var ki kıymetini kimse bilmese de potasyum ve demir depolarını fulleyip kalbi koruyor, kabızlığı tarihe karıştırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen, uzmanların muhakkak tüketin dediği o baklagil ve sağlığımız açısından yararları...
Barbunyaların buzlukta daha az yer kaplamasını sağlayan yöntem! 5 dakika yeterli oluyor, buzlukta alandan tasarruf ettiriyor!

Barbunyaların buzlukta daha az yer kaplamasını sağlayan yöntem! 5 dakika yeterli oluyor, buzlukta alandan tasarruf ettiriyor!

21.08.2024
Barbunya, lezzetli ve besleyici bir baklagil olarak mutfaklarda sıkça yer alır. Ancak, büyük miktarlarda dondurulduğunda, buzlukta fazla yer kaplayabilir. İşte barbunyaların buzlukta daha az yer kaplamasını sağlayacak o mucize yöntem!
Türkiye'de bir numara seçildi! İlk hasadı yapıldı: Magnezyum ve kalsiyum ambarı besin... Kemikleri beton gibi güçlendiriyor

Türkiye'de bir numara seçildi! İlk hasadı yapıldı: Magnezyum ve kalsiyum ambarı besin... Kemikleri beton gibi güçlendiriyor

9.08.2024
Yüksek protein ve lif içeriğiyle sindirimi düzenleyen, kalp sağlığını destekleyen bu besin, kan şekerini dengeliyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Vitamin ve mineral deposu olan bu gıda, hücre yenilenmesine katkı sağlayarak yaşlanmayı yavaşlatıyor. Hem veganlar hem de et tüketenler için ideal bir seçenek!
Kışa hazırlıkta hem ekonomi hem lezzet

Kışa hazırlıkta hem ekonomi hem lezzet

9.08.2024
Kış hazırlıkları, uzun soğuk günlerde sağlıklı ve lezzetli gıdalara erişim açısından çok önemli. Ayrıca, ağustos, eylül hatta ekim ayına kadar taze sebzelerle yapılacak hazırlıklar mevsim etkisi nedeniyle daha hesaplı oluyor. Üstelik bolca güneş gören yazlık sebzelerin tadı da vitamini de bu aylarda zirveye çıkıyor. Hiç vakit kaybetmeden imkanınız ölçüsünde hazırlıklara hemen başlayın.
B harfi ile başlayan hayvan isimleri - B ile başlayan hayvan adları nelerdir?

B harfi ile başlayan hayvan isimleri - B ile başlayan hayvan adları nelerdir?

30.07.2024
Bazı oyunlara B harfi ile başlayan hayvan soruluyor ve önceden bilgi edinmek isteyenler internet üzerinden araştırmalar yapıyor. B harfiyle başlayan hayvanlar arasında akla en zor geleni yazmak ise oyunda başka kişiyle aynı hayvanı yazma riskini azaltıyor. Peki, B ile başlayan hayvan adları nelerdir? İşte, B harfi ile başlayan hayvan isimleri...
Akropolis yok caciki var

Akropolis yok caciki var

23.07.2024
Tzatziki’ler (caciki), ‘moussaka’lar (musakka), ‘kalamari’ler (kalamar), ‘garida’lar (karides), ‘baklavas’lar (baklava) havada uçuşuyor...
Değerini kimse bilmiyor ama doğanın potasyum kralı! Kalbi koruyup bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Demir eksikliğinin kesin çözümü onda

Değerini kimse bilmiyor ama doğanın potasyum kralı! Kalbi koruyup bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Demir eksikliğinin kesin çözümü onda

25.06.2024
Baklagiller, hemen hepimizin evinde olan fakat kıymeti bilinmeyen besinlerin başında yer alıyor. Özellikle bir tanesi var ki kıymetini kimse bilmese de potasyum ve demir depolarını fulleyip kalbi koruyor, kabızlığı tarihe karıştırıyor! İşte faydaları say say bitmeyen, uzmanların muhakkak tüketin dediği o baklagil ve sağlığımız açısından yararları...
Latin kadınlarının güzellik iksiri o sebzede saklı! Yıllar öncesine dayanan yöntem açığa çıktı: Gözeneksiz mermer gibi bir cilt için meğer bunu kullanıyorlarmış

Latin kadınlarının güzellik iksiri o sebzede saklı! Yıllar öncesine dayanan yöntem açığa çıktı: Gözeneksiz mermer gibi bir cilt için meğer bunu kullanıyorlarmış

23.05.2024
Latin kadınlarının güzellikleri, yıllardır konuşulan konular arasında yer alıyor. Tertemiz ve aydınlık ciltlerinin sırrının ne olduğu, güzellik konusuna meraklı olan kişilerin yakın merceğinde. Hangi ürünleri kullandıkları, hangi yöntemleri denedikleri araştırılırken o çok merak edilen konuya ışık tutuldu. İşte tüm detaylar…
Değişim mutfakta başlar! Hangi ayda hangi sebze tüketilmeli

Değişim mutfakta başlar! Hangi ayda hangi sebze tüketilmeli

20.05.2024
İster marketten alın, isterseniz pazardan... Alışveriş öncesi, alışveriş sırası, besinleri saklama, tüketime hazırlama gibi birçok süreç vardır. Bu süreçleri en doğru şekilde yönetebilmek için dikkat edilmesi gereken noktaları ele alalım.
“Baharı mutlu geçirmek için magnezyumdan zengin beslenin”

“Baharı mutlu geçirmek için magnezyumdan zengin beslenin”

3.05.2024
Baharın gelmesiyle uygulanacak dengeli bir beslenme modeli ile mutluluk hormonunun artabileceğine değinen Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Triptofan, Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, B3 vitamini, folik asit ve antioksidanlar açısından zengin besinlerle beslenerek mutluluk hormonlarımızın düzeylerini artırabilir ve baharın keyfini çıkarabiliriz. Ayrıca, dengeli bir beslenmeyle birlikte meditasyon ve düzenli fiziksel egzersiz de ruh halimizi olumlu etkileyebilir” dedi.
Bayram kahvaltılarında porsiyonlara dikkat

Bayram kahvaltılarında porsiyonlara dikkat

11.04.2024
Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.
Proteinde etle yarışan bitkisel mucize! Potasyum, magnezyum, folat ne ararsan onda, pişirip kaşık kaşık yiyin! Demir eksikliğini de bitiriyor

Proteinde etle yarışan bitkisel mucize! Potasyum, magnezyum, folat ne ararsan onda, pişirip kaşık kaşık yiyin! Demir eksikliğini de bitiriyor

7.04.2024
Sağlığımız için yararlı farklı pek çok besin maddesi bulunuyor. Kimileri var ki faydasını anlatmak için kelimeler dahi yetmiyor! Aslında her evde olana ama kıymeti bir türlü bilinmeyen o mucize besin sayesinde ise et tüketmeden protein depoları fulleniyor. İşte vitamin ve mineral zengini, demir eksikliğini tarihe gömüp cayır cayır kilo verdiren mucize...
Günün menüsü (17 Şubat 2024)

Günün menüsü (17 Şubat 2024)

17.02.2024
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak domates çorbası tarifi, kürdan kebabı (islim kebabı) tarifi, zeytinyağlı barbunya tarifi ve şekerpare tarifi.
Çocuklarda daha sık görülüyor: Her sabah 1 bardak içirdiğinizde kabızlığı bitiriyor!

Çocuklarda daha sık görülüyor: Her sabah 1 bardak içirdiğinizde kabızlığı bitiriyor!

14.02.2024
Özellikle son 10 yılda çocuklarda kabızlık görülme sıklığının arttığına dikkat çeken Doç. Dr. Meryem Keçeli Başaran, “Çocuk sağlığı polikliniği başvurularında yüzde 5-10 ve çocuk gastroenteroloji poliklinik başvurularında ise yaklaşık yüzde 25 gibi yüksek bir oranda kabızlık problemi olan hastaları görmekteyiz” dedi.
Küçük çocuklar için demirden zengin 10 yiyecek

Küçük çocuklar için demirden zengin 10 yiyecek

14.11.2023
Demir, kanda oksijen taşınmasında ve genel sağlığın desteklenmesinde önemli bir rol oynadığı için küçük çocukların büyüme ve gelişimi için temel bir besin maddesidir. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, küçük çocuklar için faydalı olabilecek demir açısından zengin 10 gıdayı posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (27 Ekim 2023)

'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (27 Ekim 2023)

26.10.2023
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak domates çorbası tarifi, dolgulu tavuk tarifi, zeytinyağlı barbunya tarifi ve limonlu cheesecake tarifi.
Her gün yendiğinde göbeği dümdüz ediyor! Zayıflamak isteyen kaşık kaşık tüketsin, vücudu potasyum ve life doyuruyor

Her gün yendiğinde göbeği dümdüz ediyor! Zayıflamak isteyen kaşık kaşık tüketsin, vücudu potasyum ve life doyuruyor

5.10.2023
Mevsim geçişlerinde değişen beslenme düzeni, kilo alımına yol açabiliyor. Ancak lif içeriği yüksek gıdalarla, vücudun kilo dengesini korumak mümkün. Pek tercih edilmeyen bir besin olan barbunya, yalnızca zayıflamak isteyenlerin değil güçlü bir hafıza isteyenlerin de bir numaralı yardımcısı oluyor.
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (03 Ekim 2023)

'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (03 Ekim 2023)

2.10.2023
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak tel şehriye çorbası tarifi, barbunya yemeği tarifi, şehriyeli bulgur pilavı tarifi ve rulo pasta tarifi.