Ev Yapımı

Ev Yapımı Haberleri

Son dakika ev yapımı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan ev yapımı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan ev yapımı haber sayfamızda...

Sağlıklı ve dengeli beslenmek sonbahar hastalıklarından koruyabilir

17.10.2024

Sonbahar hastalıklarından korunmak ve bağışıklık sistemini güçlü tutmak için beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Rabia Deniz Göktürk, “C vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Günde en az 2 litre su içmek, protein, karbonhidrat ve yağ dengesine dikkat ederek çeşitli ve dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak önemlidir. Öğün atlamadan, düzenli aralıklarla beslenmek, kan şekerini dengede tutar ve enerji seviyesini korur” dedi.

Bebekler için doğal ve sağlıklı beslenme önerisi! 6. aydan itibaren annelere destek

17.10.2024

Evde hazırlanan püreler, bebeklerin gelişimi için gerekli vitamin ve mineralleri içerir. Hazır gıdalardan kaçınılarak taze meyve ve sebzelerle hazırlanan bu püre, bebeklerin sindirim sistemini destekler ve bağışıklıklarını güçlendirir. Ev yapımı püreler, bebeklerin doğal ve katkısız beslenmesine yardımcı olur. Peki bu pürenin içerisinde ne var? Bebeklere faydalı mı? Bebeklerde kaç yaşından itibaren kullanılır?

Kilis'te mesai başladı! Kilosu 200 TL: Demir depolarını fullüyor, kemikleri kuvvetlendiriyor, kalbi koruyor

14.10.2024

Kilis’in bereketli topraklarından gelen tatlı meyveler, zahmetli aşamalardan geçerek kış sofralarının baş tacı olan lezzetli bir pekmeze dönüşüyor. Hem ev yapımı geleneklerle hem de modern tesislerde üretilen bu doğal ürün, yılın soğuk günlerinde enerji kaynağı olarak tüketiliyor. Yoğun emek ve sabırla elde edilen bu kıymetli pekmez, doğal ve katkısız yapısıyla ön plana çıkıyor. İşte tüm detaylar...

Mandalina Kabuğu Faydaları Nelerdir? Mandalina Kabuğu Nasıl Tüketilir?

10.10.2024

Mandalina, vitamin ve mineral bakımından zengin bir meyvedir ve sadece meyvesi değil, kabuğu da sağlık açısından oldukça değerlidir. Mandalina kabuğu, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu özellik taşır. İşte mandalina kabuğunun faydalarını ve nasıl tüketilebileceğine dair detaylı bilgiler…

Doğal mide ilacı olarak da biliniyor! Sirkesini yapıp kaşık kaşık tüketin: Bağırsakları fokur fokur çalıştırıyor, bağışıklığı demir gibi yapıyor

10.10.2024

Doğal ortamda yetişen bazı gıdaların sirkesini yapmak, vücudun ihtiyacı olan desteği sunar. Bu ev yapımı ürünler, içeriğindeki faydalı bileşenlerle sindirim sistemini destekler ve bağışıklığı güçlendirir. Düzenli kullanımda sağlığı koruyucu ve yenileyici etkileriyle kendini gösteren bu sıvılar, doğanın şifasını sunar. Peki, hangi gıdanın sirkesini yapmak gerekir?

Tüp bebek tedavisi olan erkekler nasıl beslenmeli?

4.10.2024

Tüp bebek tedavisinde beslenme alışkanlıklarını düzenlemek ve sağlıklı bir yaşam sürmek, başarılı sonuca ulaşmada etkili olan faktörlerden biridir. Hem kadın hem de erkek üreme hücrelerinin kalitesi üzerinde önemli etkileri olan doğru beslenme alışkanlıkları tedavi sürecinde elde edilecek embriyoların tutunma şansı yüksek, sağlıklı embriyolar olmasına katkı sağlamaktadır diyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erol; “Tüp bebek tedavisi olan çiftlerde erkeklerin özellikle organik yollarla elde edilmiş olan nar ekşisi, pekmez ve bal gibi gıdaları beslenme rutinlerinden eksik etmemesi gerekir. Sperm kalitesini artırmak için fındık, fıstık, badem, ceviz gibi kuruyemişlerin tüketilmesi; protein alımını desteklemek için de nohut, kuru fasulye, barbunya gibi baklagiller ile işlenmemiş sağlıklı kırmızı ve beyaz etlerin beslenme programına eklenmesi faydalı olacaktır. Çörek otu, çörek otu yağı, ısırgan otu da sperm sayısını ve kalitesini artırdığı için tedavi sürecinde kullanılmasını önerdiğimiz bitkiler arasındadır. Buna karşılık trans yağ içeren besinler, paketlenmiş gıdalar, asitli içeceklerden uzak durulmalı ve sperm hücreleri üzerinde doğrudan olumsuz etkisi olan sigara-alkol kullanımından kesinlikle vazgeçilmelidir” dedi.

Mercimeği haşladıktan sonra suyunu dökmeyin! Binlerce lira değerinde ama kimse bilmiyor

26.09.2024

Son yıllarda doğal ve ev yapımı cilt bakım ürünlerine olan ilgi giderek artıyor. İnsanlar, kimyasal içerikler yerine daha doğal çözümler arayışında. İşte bu noktada, haşlanmış mercimek suyu, cilt bakımında oldukça faydalı bir alternatif olarak öne çıkıyor. Hem besleyici hem de cilt sağlığına olumlu etkileriyle dikkat çeken bu sıvı, birçok pahalı krem ve serumdan daha etkili sonuçlar sunabiliyor. Peki, haşlanmış mercimek suyu neye iyi gelir?

Uzun ömrün sırrı ondaymış! Bir kere yapınca kış boyu yiyebilirsiniz! Hem lezzetli hem şifalı, tabak tabak içen 100 yaşına kadar yaşıyor

16.09.2024

Kışlık tarhana yapmak, geleneksel bir lezzeti korumanın yanı sıra sağlıklı ve besleyici bir gıda hazırlamanın da önemli bir yoludur. Öyle ki uzun bir ömre sahip olmak isteyenler bol bol tüketmeli. Ev yapımı tarhana, bağışıklığı güçlendiren ve soğuk kış günlerinde ısıtan doğal bir çorba sunar, aile sofralarına sağlık ve lezzet katar. Peki, tarhananın faydaları nelerdir? Nasıl yapılır?

1 kaşık koymak yetiyor! Turşu ve reçelin ömrünü uzatıyor, turşunun kütür kütür olmasını sağlıyor!

16.09.2024

Ev yapımı reçel ve turşu, doğal tatlarıyla sofralarımıza lezzet katar. Ancak bu ürünleri uzun süre taze tutmak için bazı pratik ve doğal yöntemlere başvurmak gerekir. İşte reçel ve turşunun ömrünü uzatan yöntemler!

Mıknatıs maskesi olarak biliniyor! Sivilce, leke ve akneyi vakumlayıp atıyor, cilde kolajen banyosu yaptırıyor, lekeleri silgi gibi siliyor

16.09.2024

Cilt bakımında son yıllarda dikkat çeken yeniliklerden biri de mıknatıs maskesi olarak adlandırılıyor. Adını, içerdiği mıknatıs özelliğinden alan bu maske, ciltteki sivilce, leke ve akneleri etkili bir şekilde vakumlayıp atarak cildinizi temizliyor. Aynı zamanda cildinize kolajen banyosu yaparak, genç ve sağlıklı bir görünüm kazanmanıza yardımcı olur. Peki, mıknatıs maskesi nasıl yapılır? Cilt lekeleri nasıl geçer? İşte kolajen banyosu yaptırıp lekelerden iz bırakmayan maske tarifi...

Bebekler için ara öğün fikirleri! Ara öğünde neler yapılabilir?

13.09.2024

Bebeklerin sağlıklı bir gelişim süreci geçirmesi için beslenmeleri kadar ara öğünler de büyük önem taşır. Ara öğünler, bebeklerin ana yemekler arasında aç kalmadan yeterli besin almasını sağlar ve enerji seviyelerinin dengede kalmasına yardımcı olur. Peki, bebeklerde ara öğüne ne yapılabilir?

Anadolu'nun şifalı otu! Çorbasını yapıp kaşık kaşık için: Bir kere yapınca kış boyu yiyebilirsiniz, vücuda adeta format atıyor

12.09.2024

Kışlık tarhana yapmak, geleneksel bir lezzeti korumanın yanı sıra sağlıklı ve besleyici bir gıda hazırlamanın da önemli bir yoludur. Ev yapımı tarhana, bağışıklığı güçlendiren ve soğuk kış günlerinde ısıtan doğal bir çorba sunar, aile sofralarına sağlık ve lezzet katar. Peki, tarhananın faydaları nelerdir? Nasıl yapılır?

Çocukların beslenme çantasına bu besinleri koyarken dikkat edin!

11.09.2024

Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Diyetisyen Meltem Demirci, okul çağı çocukları için sağlıklı beslenme çantası hazırlanmasına yönelik önerilerde bulundu.

Masterchef baklava tarifi! Baklava nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir? Kolay ve pratik baklava tarifi

10.09.2024

MasterChef Türkiye yeni sezonun takım oyununda yarışmacıların baklava yapmaları talep edildi. Şeflerin tüm detaylarıyla anlattığı baklavayı yapmak ise son derece zahmetli. İşte evde kolay ve pratik bir şekilde hazırlanabilen lezzetli baklava tarifi...

Çocuğunuzun beslenme çantasına sakın bu besinleri koymayın!

9.09.2024

Diyetisyen Cansu Arslan beslenme çantaları hazırlanırken dikkat edilmesi gereken noktaları vurguladı. Diyetisyen Cansu Arslan, yeni başlayan eğitim - öğretim hayatında öğrencilerin beslenme çantasında neler olup olmaması gerektiğine dair açıklamalarda bulundu. Gün boyunca aktif olan, ders dinleyen, koşan, yorulan çocuklar için beslenme saatinin ve su içmenin önemini vurgulayan Arslan, “Çocukların evde kahvaltı alışkanlığının olması son derece önemlidir. Kahvaltının okul başarısındaki yeri çalışmalarla desteklenmiştir. Ara öğün olarak değerlendirdiğimiz beslenme saatinde ev yapımı kek, süt, elma ya da simit, beyaz peynir, domates-salatalık dilimleri iyi birer beslenme tercihi olarak örnek verilebilir. Hazırladığınız besinlerin miktarını iyi ayarlanmalı, artmayacak şekilde olmasına özen gösterilmelidir” dedi.

Okul başarısını artıracak beslenme önerileri

16.09.2024

Çocukların okuldaki başarılarını ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için doğru beslenme alışkanlıkları kazanmaları büyük önem taşıyor...

Kışlık konserveyi sakın ters çevirmeyin! Kaşık kaşık zehir saçıyor, temas ederse mundar ediyor

6.09.2024

Kış aylarında ev yapımı konserveler, meyve ve sebzeleri yıl boyunca tüketmenin pratik ve lezzetli bir yoludur. Konserveler doğru şekilde saklanmadığında hem tat hem de sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabilir. Peki, kışlık konserve ters çevrilirse ne olur? Kışlık konserve neden ters çevrilmez?

Anaokuluna giden çocuklarda gelişim için beslenme çok önemli

4.09.2024

Okula giden özellikle de anaokulu çağındaki çocuklar için beslenme önerileri paylaşan Diyetisyen Zeynep Dolu, “Çocukların özellikle kemik ve diş gelişimi için günde 2-3 porsiyon süt ve süt ürünü tüketmeleri önemlidir. Günlük beslenme planı içine yüksek kaliteli proteinlerden yumurta, 2-2,5 su bardağı kadar süt veya yoğurt, 1-2 köfte kadar et veya 1 porsiyon kuru baklagiller tüketiliyorsa çocuk için protein alımı yeterlidir” dedi.

Salçalık domates 5 TL'ye düştü! Kilo kilo satılıyor: Likopen depsu, C vitamini kralı

2.09.2024

Kayseri'de domates hasadının başlamasıyla birlikte salçalık hazırlığı yapanların yüzü güldü! 5-6-7 TL olmak üzere birçok farklı fiyatla satışa sunulan domates, her bütçeye uyuyor! Salçalık yapmak isteyenlerse kilo kilo satın alıyor. Peki, salçalık domatesin faydaları nelerdir? Kışlık salça nasıl yapılır? İşte merak edilenler...

Tatil sonrası forma girmenin yolları

2.09.2024

1- YORULAN BAĞIRSAKLARI DESTEKLEMEK EN ÖNEMLİ ADIMTatilde değişen yemek ve uyku saatleri, beraberinde yediklerinizin içeriğini de düşününce tatil sonrası bağırsak sağlığını destekleyici bir düzene geçiş yapmak ilk işiniz olmalı...

ÇOCUKLARDA BESLENME DÜZENİ NASIL OLUŞTURULUR?

1.09.2024

Çocukların sağlıklı bir yaşam sürdürmesi, dengeli ve düzenli bir beslenme alışkanlığı kazanmalarına bağlıdır. Bu alışkanlıkların erken yaşta kazandırılması ve sürdürülebilir olması için ebeveynlerin dikkat etmesi gereken bazı önemli noktalar vardır. İşte çocuklarda sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak için yapmanız gerekenler:

MasterChef Ümmühan kimdir? MasterChef yarışmacısı Ümmühan Ünavcı elendi mi? MasterChef Ümmühan kaç yaşında, nereli?

26.08.2024

Masterchef yarışmacıları arasında yer alan Masterchef yarışmacısı Ümmühan merak ediliyor ve MasterChef Ümmühan kimdir? MasterChef yarışmacısı Ümmühan Ünavcı elendi mi? MasterChef Ümmühan kaç yaşında, nereli?

Sakız Adası’ndaki ticari ahlâk dersi

23.08.2024

Salı günü “Neden Yunanistan, gördük” başlığı altında, birçok insanın, Türkiye yerine Yunanistan’da tatil yapma tercihinin nedenlerinden bahsetmiştim. (https://www.posta.com.tr/ yazarlar/murat-celik/nedenyunanistan- gorduk-2741599)

Bir kere yapınca kış boyu yiyebilirsiniz! Hem lezzetli hem şifalı: Kışlık tarhana nasıl yapılır?

22.08.2024

Kilosu 6 TL'ye düştü! Salça yapmak isteyenler kilo kilo alıyor, kolesterolü düşürüyor, süper sebze vücuda vitamin yüklüyor

21.08.2024

Kayseri'de salçalık domateslerin kilosunun 6 TL'ye düşmesi, ev yapımı salça yapmak isteyenler için müjde niteliğinde bir haber oldu. Domatesin bol olduğu bu dönemde, kış hazırlıkları yapmanın tam zamanı. Peki, salçalık domatesin faydaları nelerdir? Salçalık domates nasıl kullanılır? İşte merak edilenler...