Hafıza Güçlendirme

Hafıza Güçlendirme Haberleri

Son dakika hafıza güçlendirme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan hafıza güçlendirme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan hafıza güçlendirme haber sayfamızda...

Hafızayı anında ateşliyor! Aç karna tüketildiğinde kum gibi dağılıyor: Beyin hasarını onarıyor, zekayı artırıyor, doğru tüketildiğinde fayda sağlıyor

16.05.2024

Uzmanlar, yaptıkları araştırmalarla beraber hardalın beyin sağlığı için potansiyel faydalarını ortaya çıkarıyor. Yapılan çalışmalar, hardalın içeriğinde bulunan bazı bileşenlerin özellikle de omega-3 yağ asitleri ve B vitaminleri, beyin fonksiyonlarını destekleyebileceğini gösteriyor. Bu bileşenlerin hafıza güçlendirme ve sinir hücrelerinin sağlığını koruma potansiyeli olduğu düşünülüyor. Peki, hardal zekaya nasıl etki ediyor?

Uzmanlar tarafından geliştirildi! Bu diyet hem yağları yakıyor hem hafızayı güçlendiriyor

25.07.2023

Uzmanların, yaşlandıkça demansı ve beyin fonksiyon kaybını önlemek için tasarladığı kısa zamanda güçlü etkileriyle popüler oldu! Çağın hastalığı unutkanlık sorununun da üstesinden gelen bu diyetle sağlıklı bir beyin ve fit bit vücuda sahip olabilirsiniz! Sağlıklı yetişkinlerde de sıklıkla yaşanan hafıza sorunları için birebir! 10 kata kadar daha güçlü bir hafıza sağlıyor...

Anılarınız full HD gibi canlı olacak! İşte dipdiri hafızanın sırrı

23.11.2022

Kanser araştırmacısı ve önemli Türk doktorumuz Erkan Topuz iyi bir hafızanın sırrını açıkladı. Peki unutkanlığın ve hafıza kaybının önüne geçmek için nasıl yaşamalı? İşte Erkan Topuz'dan önemli tavsiyeler...

Paslanmış hafızanın çözümü o besin! Beyni yeniliyor

20.06.2022

Bazı besinler lezzetli olmasa da hafızanın ilacıdır. Birçok araştırma beynin işlevselliğini ortaya çıkaran besinlerin hafızayı güçlendirdiğini söylüyor. İşte paslanmış hafızanın sırrı…

Beyni neredeyse 20 yaş gençleştiriyor! Doktorlar mutlaka yiyin diyor

17.06.2022

Vücudumuzdaki organların en önemlilerinden biri olan beyin, tüm hayati fonksiyonların da düzgün çalışmasını sağlıyor. Bu nedenle beyinde oluşacak rahatsızlıklar ve hastalıklar da hayati bir önem taşıyor. Ancak beynimizin sağlıklı olması, sadece vücudumuzun sağlıklı işlemesini değil, aynı zamanda hafızamızın güçlenmesini, bilişsel kabileyetimizin de artmasını sağlıyor. "Ne yersen osun" sözünden de yola çıkarak anlayabileceğimiz gibi tükettiğimiz besinler de beyin sağlığını korumada büyük önem taşıyor. İşte tükettiğimizde hafızamızı güçlendiren ve bizi gençleştiren en etkili besinler...

Dipdiri hafızanın formülü ondaymış! Ne kadar renkli olursa o kadar iyi...

16.06.2022

Hafıza güçlendiren maddelerin başında flavonoid geliyor. Flavonoid sarı, kırmızı ve turuncu renkli meyvelerde bulunuyor. İşte hafızanızı yenileyen o meyveler...

Hafızayı güçlendiren MIND Diyeti popüler oldu!

9.02.2022

Uzmanların, yaşlandıkça demansı ve beyin fonksiyon kaybını önlemek için tasarladığı kısa zamanda güçlü etkileriyle popüler oldu! Çağın hastalığı unutkanlık sorununun da üstesinden gelen bu diyetle sağlıklı bir beyin ve fit bit vücuda sahip olacaksınız! Sağlıklı yetişkinler de sıklıkla yaşanan hafıza sorunları için birebir! 10 kata kadar daha güçlü hatırlama sağlıyor... / ÖZEL

Hafızayı güçlendiren besinler ve 50 yaşından itibaren hafızanızı keskinleştirmeye yardımcı 3 basit yöntem

27.01.2022

Son zamanlarda kısa süreli hafızanızda yavaşlama olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bir odaya girdiğinizde neden girdiğinizi unutuyor veya elinizdeki anahtarı evin içinde dört dönerek aramaya devam mı ediyorsunuz? Sanıyoruz ki biraz basit zihin egzersizlerine ve beslenmenizi düzenlemeye ihtiyacınız var. Nasıl mı? İşte sizin için hafızanızı güçlendirmek ve zihninizi en iyi durumda tutmak için 3 basit ipucu... Hayır, satrançtan bahsetmiyoruz... Satranç oynuyorsanız buna tabii ki devam edin ama biz size günlük olarak çok daha rahat bir şekilde uygulayacağınız yöntemlerden bahsedeceğiz... | Posta.com.tr Özel

Bu yöntemler Alzheimer'a karşı beyni koruyor!

21.09.2021

21 Eylül Dünya Alzheimer Günü'nde, tüm dünyada ve ülkemizde Alzheimer'ın yıkıcı etkilerini azaltmak için Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, beyin ve hafıza geliştirmeye yönelik üç basit öneride bulundu. Her gün rahatça uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle beyninizin her iki küresini birden çalıştıracak, hafıza bellek sisteminizin gelişmesini sağlayacak aynı zamanda beyin şakak bölgesindeki kök hücrelerin yeni filizler vermesine destek olacaksınız.

Bağırsak Florası hafızayı nasıl etkiliyor? Yeni araştırma şaşırttı.

3.06.2021

Sağlığımız için oldukça etkili olduğu bilinen ve vücudun ikinci beyni olarak bilinen bağırsaklarımızı sağlıklı tutmanın hafıza üzerinde de etkili olduğuna dair yeni bilgiler ortaya çıktı. Bağırsak florası içindeki bazı yararlı bakterilerin bellek üzerinde de doğrudan etkisi olduğunu gösterdi. Araştırma yepyeni soruları gündeme getirdi.

7 adımda hafızayı güçlendirmenin yolları

30.06.2020

Her yaşta görülen unutkanlığı ve yaşlılığa bağlı bilişsel gerilemeyi önlemek için bazı temel iyi sağlık alışkanlıklarını kazanmak gerekiyor. Beykoz Üniversitesi Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Y. Birol Saygı, "Hafızayı korumak için kazanılması gereken sağlık alışkanlıklarından en önemlisi, Akdeniz tarzı diyet yemek. Akdeniz diyeti, kurallı bir diyet planı yerine “yemek yemeyi” temel alan bir beslenme planı. Akdeniz’e komşu ülkelerin geleneksel pişirme ve yemek yeme alışkanlıklarına dayanan bu beslenme şeklini genç, yaşlı herkes hayatına katmalı" diyor. Hafızayı güçlendirmenin yolları, hafızayı koruyan besinler ve 7 adımda hafızayı koruma yöntemleri hakkında detaylar haberimizde.

YABAN MERSİNİ ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR? YABAN MERSİNİ ÇAYI NASIL DEMLENİR, NE İŞE YARAR?

8.12.2024

Yaban mersini, sağlıklı yaşam için önerilen en besleyici meyvelerden biridir. Ancak bu meyvenin çayı da, sağlık açısından birçok fayda sağlar. Son yıllarda, yaban mersini çayı, faydalı içeriği ve doğal bileşenleri ile popüler bir içecek haline gelmiştir. Peki, yaban mersini çayının faydaları nelerdir? Yaban mersini çayı nasıl demlenir ve hangi sağlık sorunlarına iyi gelir?

Bol bol tüketenler yaşadı:Yaşlılık döneminde bile genç hafızalara taş çıkartıyor!

26.01.2023

Diyetiniz tüm vücudunuzu ve özellikle beyninizi etkiler. Bazı yiyecekler ve besinler beyninizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur, böylece vücudunuza güç sağlayabilir. İşte sağlıklı bir beyne sahip olabilmeniz için tüketmeniz gereken besinler...

Bilim açıkladı: En kesin hoşlanma belirtileri! Hormonları onları ele verecek

7.01.2023

Bizi heyecanlandıran ve duygularımızı harekete geçiren birini gördüğümüzde hormonlar kontrolü ele alıyor olabilir. Derinleşen bakışlar, terleyen eller, midenizde uçuşan kelebekler; bunların hepsinin nedeni hormonlar. Karşınızdaki insanın duygularını anlamak için artan hormon seviyelerinin etkilerine bakmak yeterli! Aşkın kimyasını bilmek duyguları anlamanızı kolaylaştırabilir. Ayrıntıları Posta.com okurları için uzmanına sorduk.

Beyin sağlığını koruyan; demans, Alzheimer ve depresyon riskini azaltan besinler

18.07.2022

Bazı besinlerin beyin sağlığını koruduğunu, ayrıca A vitamini eksiklikleri gibi sorunların Alzheimer, demans ve depresyon riskini artırdığını biliyor muydunuz? Biz de sizin için beyin sağlığını koruyan besinlerin başlıcalarını listeledik. İşte depresyona iyi gelen, hafızayı güçlendiren ve zihin sağlığını korumaya yardımcı en iyi besinler!

Uzmanından öneri: Bu yöntem hafızayı güçlendiriyor!

15.03.2022

Son dönemde evlerde tüketimi artan biberiyenin faydaları konusunda İngiltere’de yapılan bir araştırmanın sonuçlarını paylaşan Diyetisyen Melisa Karataş, “Northumbria Üniversitesi araştırmacıları, biberiye koklayan yaşlı insanların kısa süreli hafıza performansının yüzde 15 oranında arttığını keşfetti” dedi.

Hafıza Güçlendirme