Hızlı Kilo Verdiren Diyet

Hızlı Kilo Verdiren Diyet Haberleri

Son dakika hızlı kilo verdiren diyet haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan hızlı kilo verdiren diyet gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan hızlı kilo verdiren diyet haber sayfamızda...

1 haftada 5 kilo verdiren yöntem! Daha etkilisi yok, şıp diye zayıflatıyor

26.06.2024

Yaz ayları yaklaşmaya başlayınca herkesi kilo verme telaşı sardı. Kışın alınan fazla kiloları yaz gelmeden vermek istiyorsanız hemen hareke geçin. Sadece 1 hafta gibi kısa bir sürede tam 5 kilo birden zayıflayabilirsiniz. Yaz ayları gelmeden daha ince bir vücuda sahip olmak için bu önerilere bir göz atabilirsiniz. 1 haftada 5 kilo verdiren en etkili yöntemi Posta.com.tr okurları için derledik.

Yılbaşı akşamı yemeği fazla kaçıranlara müjde! Uzmanından 3 günde forma sokacak tarif

1.01.2024

Yeni yılın gelmesiyle birlikte birçok kişi planlar yaptı. Kimi yeni yıla dışarıda girerken kimileri ise evde hazırlanan sofra başında sevdikleriyle birlikte 2024'e giriş yaptı. Fakat hemen hemen herkesin ortak noktası yılbaşında fazla yenen yemekler oldu. Uzman Diyetisyen Ecem Serim, kısa sürede forma girmeyi sağlayacak öneride bulunup tarif verdi.

Yedikçe karın çevresindeki yağları yok ediyor, kilo vermeyi kolaylaştırıyor

18.11.2023

Karın bölgesinde oluşan yağlanma birçok kişinin en büyük derdi. Kilo sorunu olmayan birçok kişi bile karın bölgesinde oluşan yağlanmadan ya da göbeklerinden şikayetçi. Uzmanlar ise mucizevi olan bir besini işaret ediyor. Kış aylarının gözdesi olan karnabaharı tüketince göbek yağları tereyağı gibi eriyor.

Sıvı diyeti nasıl yapılır? Sıvı diyetinin sağlığa zararları var mıdır?

29.08.2023

Sağlıklı beslenmek ve kilo vermek konu olduğunda yapılan birçok uygulama kişiyi belirli seviyelere getirmektedir. Bir kısım insan çeşitli diyetleri uygulayarak istediği beden ölçülerine ulaşabilmek için kendisini birçok yiyecekten uzak tutarak kısıtlamaktadır.

En hızlı kilo verdiren diyet listeleri! Kısa sürede zayıflatan diyetler nelerdir?

29.08.2023

Fazla kilolardan kurtulmak ve kilo vermek hem sağlık için hem de düzgün bir fizik için çok önemlidir. Hızlı bir şekilde kilo vermek için de doğru diyetler kullanılmalıdır. Bu diyetler kişinin fiziksel özeliklerine ve kan değerlerine göre uygulanabilir. Aynı zamanda kısa sürede hızlı kilo vermeyi sağlayan şok diyetler de uygulanabilir. Şok diyetler sayesinde kısa sürede yüksek miktarda kilo verilebilir. Özellikle hızlı kilo verdiren diyet seçeneklerinden bir tanesi belli bir süre dahilinde uygulanmalıdır.

Şekersiz 21 gün diyeti nedir, neler yasaktır? Şekersiz 21 günde kaç kilo verilir?

29.08.2023

Şekersiz bir hayata girişte ilk 21 gün oldukça önemlidir. Şekersiz yiyeceklerin sağladığı sağlıklı günler adına ilk başlangıcı zorlu olabilir. Şeker kullanmadan 21 gün boyunca diyet yapmanın etkileri oldukça başarılıdır.

Yağ yakan diyet listesi: En hızlı zayıflama ve yağ yakma yöntemleri...

29.08.2023

Fazla kilolarından kurtulup, sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak neredeyse herkesin hayalidir. Fakat kişi bunun için zevklerinden ödün vermeli, düzgün ve sağlıklı beslenmeli, egzersizlerini de aksatmamalıdır. Ayrıca diyet yapmak en sağlıklı kilo verme yöntemlerinden biridir. Çünkü özellikle doktor tarafından verilen diyet listeleri kişinin gereksinim duyduğu her besini barındırdığı gibi kilo vermesine de yardımcı olur.

Sadece 1 bardak ile 5 günde 5 kilo zayıflatıyor

4.11.2022

Günün temposuna ayak uydurmaya çalışırken birçok kişi ödem tuttuğunu fark etmez ve günün sonunda kilo aldığını düşünür. Aslında aldığınız kilo değil sadece ödemdir ve vücudunuzda biriken ödem ve toksinleri maydanoz ile yapacağınız kür ile kolayca atabilirsiniz. Sağlıklı ve hızlı kilo vermek için sıklıkla tercih edilen maydanoz kısa sürede ince bir bedene sahip olmanızı sağlıyor. Özellikle bölgesel yağlanmaları önleyen maydanoz kürü 5 günde 5 kilo vermenize etki ediliyor.

Kısa sürede zayıflatan diyet listesi! Aç kalmadan incecik olun

24.08.2022

Kilo vermeyi planlarken birçok insan öğün azaltması gerektiğini düşünür. Ancak az yiyerek kilo vermeye çalışmak metabolizma hızını düşürür ve sağlıklı zayıflamanızı engeller. Doğru bir beslenme programı ile her öğün az kalorili gıdaları tüketerek zayıflayabilmek mümkün. Kilo vermenize yardımcı olacak en iyi yiyecek ve içecek önerilerini Posta.com.tr okurları için araştırdık. İşte sabah kahvaltısından akşam yemeğine kadar zayıflama süreçlerinde tüketmeniz gereken besin önerileri...

Limonlu su detoksu ve faydaları

18.07.2022

Limonlu su detoksu, kilo vermenin ve metabolizmayı çalıştırmanın popüler yollarından biridir. Ancak bu hızlı kilo verdiren diyet önceden dikkate alınması gereken bazı durumları içeriyor. Detoks diyeti vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olurken yağ yakımını da kolaylaştırıyor. Peki limonlu su detoks diyeti nedir ve faydaları nelerdir? İşte tüm merak edilenler… /ÖZEL

Hızlı kilo verdiren yiyecekler... Diyet yapmadan tığ gibi olun

14.06.2022

Hızlı kilo vermek için beslenme düzeninize dikkat etmeniz gerekir. Hızlı kilo verdiren yiyecekleri diyet listenize ekleyerek kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkes daha ince bir bedene sahip olmanın yollarını aramaya başladı. Hızlı kilo verdiren sağlıksız bir çok yöntemi denemek yerine, hızlı kilo verdiren yiyecekleri tüketmeye başlayabilirsiniz. Hızlı kilo verdiren yiyeceklerin listesini tek tek araştırdık.

7 günde 5 kilo verdiren mucize diyet planı

28.03.2022

Daha sağlıklı görünmek ve istediğimiz fit vücudu elde etmek için zaman zaman kilo vermeye ihtiyaç duyarız. Kilo verirken en hızlı sonucu alabilmek için çeşitli yöntemler deneriz. 7 günde 5 kilo verdiren bu diyetle kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Bu diyet doğru uygulandığında daha önce denediğiniz diyetlere göre sizin daha hızlı kilo vermenizi sağlar.

5 günde 5 kilo verdiren mucize kür!

27.02.2022

En etkili ve hızlı zayıflama kürleri arasında olan mucize su diyeti! Zencefil, salatalık suyu, nane suyu ve limon suyundan oluşan ve 5 günde 5 kilo vermenizi sağlayacak sağlıklı bir bitkisel karışım ile hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vereceksiniz.

İngiltere Diyeti: 2 günde 5 kilo verdiriyor! Ödem atıyor, yağları yakıyor

11.02.2022

Bu diyet bir başka... İngiliz çayından esinlenen, sıvı bir diyet olan ingiltere diyeti diğer adıyla ingiliz diyeti ile 2 günde 5 kiloya kadar verilebiliyor! İngiltere diyet, vücutta detoks etkisi yaratıyor. Hızlı kilo verdiren diyet sadece 2 gün yapılıyor ve vücuttaki ödemi, şişkinliği ve fazlalıkları hızla atıyor. / ÖZEL

Yoğurt diyeti nedir? Anında zayıflatan şok yoğurt diyeti nasıl yapılır?

25.12.2020

Herkes sağlıklı bir vücuda ve düzgün bir fiziğe sahip olmak ister. Bunun için de tüketilen besinler ile yemek yenilen saatler çok önemlidir. Özellikle son yıllarda çoğu kişi hızla kilo almaya başladı. Bunun da nedeni sağlıksız beslenme olarak öne çıkıyor. Sağlıklı beslenme ve çoğunlukla fast food tüketimi kilo almaya neden oluyor. O yüzden fazla kilo alan kişiler doğru diyetler ile hızlı bir şekilde kilo verebilirler.

Zayıflamanıza ve selülitlerden kurtulmanıza yardımcı olacak küçük tüyolar

15.06.2020

Yaz geldi ve herkes hayalindeki vücuda kavuşmak için planlar yapmaya başladı. Sağlıklı olmak ve formda görünmek için bir diyet programına başladıysanız size vereceğimiz küçük tüyolarla bu süreci hızlandırabilir, amacınıza daha kısa sürede ulaşabilirsiniz. Peki nedir bu tüyolar? Diyetisyen Yeşim Gün’ün anlatımıyla videomuzda.

Hem sağlığınız hem de güzelliğiniz için uygulayabileceğiniz en iyi 5 diyet

10.02.2020

Kış mevsiminde ne kadar dert etmesek de yaz sezonuna yaklaştıkça fazla kilolarımız yüzünden bir telaş sarıyor bizi. Uygun diyetler araştırılmaya başlanıyor yavaş yavaş. Şimdiden önlem almakta fayda var zira zaman çabuk geçiyor. Elif Demirtaş Bilir / elif.demirtas@posta.com.tr

Hızlı kilo verenleri bekleyen büyük tehlike: Yo-yo Sendromu

15.11.2019

“Kilo döngüsü” olarak da bilinen Yoyo sendromu, kilo verme, yeniden kazanma ve sonra tekrar diyet yapmayı tanımlayan durumdur. Peki, Yo-yo sendromunun belirtileri nelerdir? Verilen kiloyu korumak için neler yapılmalı? Yo-yo sendromu ve kilo koruma sürecini Diyetisyen Tuğçe Kırcılar anlattı.

Metabolizmayı ne hızlandırır ne yavaşlatır?

27.04.2018

Soğuk bahanesi ile kalın giysilerle sakladığımız fazla kilolarımızla yüzleşme zamanı geldi. Hepimiz bir süredir diyetteyiz! Ancak yazlık giysilere, hele hele bikini mayo giymeye hala hazır değiliz

Bu diyet 5 günde 2 kilo verdiriyor! Yağları mum gibi eritiyor: Bel, basen ve göbeği yok ediyor

14.12.2024

Hızlı ve etkili kilo vermek isteyenler için bazen en iyi çözüm, düzenli egzersiz ve sağlıklı bir diyetin birleşimidir. Bazı diyetler vücudun farklı bölgelerindeki yağları hedef alarak, bölgesel zayıflamayı mümkün kılabiliyor. Bu yazımızda, 5 gün içinde 2 kilo verdiren, özellikle bel, basen ve göbek bölgesindeki yağları hızla eriten bir diyeti keşfedeceksiniz. Bu diyet, metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki fazla yağları hızlı bir şekilde yakmanıza yardımcı olacak.

Zehra Güneş’in 14 günde 7 kilo verdiren sihirli diyeti! Zehra Güneş’in diyet listesi açıklandı

23.10.2024

Voleybolun parlayan yıldızı Zehra Güneş, hem spor başarıları hem de son dönemdeki hızlı kilo kaybıyla dikkat çekiyor. 87 kilodan 80 kiloya sağlıklı bir şekilde düşen Güneş'in bu süreci, spor camiasında merak uyandırdı. Zehra Güneş’in 14 günde 7 kilo verdiren diyetinde yer alan beslenme şekli merak ediyor. İşte Zehra Güneş’in diyet listesi!

Pelin Karahan bu yöntemle 1 ayda 10 kilo verdi! Bu diyet yağları cayır cayır yakıyor, ödemi kazıyıp atıyor

3.09.2024

Türkiye'nin sevilen oyuncularından Pelin Karahan, kilo verme sürecinde uyguladığı yöntemlerle dikkat çekiyor. Kilo vermek ve sağlıklı yaşamı benimsemek konusunda birçok insanın ilgisini çeken Karahan, sadece bir ay gibi kısa bir sürede 10 kilo vermeyi başardı. Peki, Pelin Karahan nasıl zayıfladı?

1 ayda 18 kilo verdi! Hayatından 1 yiyeceği çıkardı: Yağları cayır cayır eriten sır meğer buymuş

1.09.2024

Sosyal medyada ünlü olan bir diyet ve fitness influencerı yalnızca beslenme ve egzersiz yapma şeklinde değişikliğe giderek toplam 45 kilo verdi! 1 ayda 18 kilo veren isim pek çok kişinin nasıl hızlı zayıflanır sorusunu sormasına neden oldu? Peki, nasıl zayıflanır? Kilo verdiren yiyecekler nelerdir?

1 ayda 18 kilo verdi! Mum gibi eriten sırrını paylaştı

31.08.2024

Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkarıyor! Doğadaki en güçlü magnezyum kaynağı: Her gün yiyen sporsuz mum gibi eriyor

7.02.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz beslenme listenizi tekrar gözden geçirmeniz gerekir. Çünkü bazı besinleri tüketmeye başlayarak yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. İştah azaltan, tok tutan ve metabolizmayı hızlandırarak yağları cayır cayır yakan bu besinler kilo vermeyi kolaylaştırır. Kalorisi az ama besleyici özelliği yüksek olan bu besinler diyet listelerinin olmazsa olmazıdır.