Kolay Kilo Verme

Kolay Kilo Verme Haberleri

Son dakika kolay kilo verme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kolay kilo verme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kolay kilo verme haber sayfamızda...

Spor yapmadan zayıflatan formül! Bardak bardak içmek yetiyor, yağları mum gibi eritiyor

11.02.2024

Diyet yapmak uzun ve yorucu bir süreç. Fazla kilolarınızdan şikayetçiyseniz ve diyet yapmadan zayıflamak istiyorsanız bunun için birkaç ipucu var. Düzenli beslenerek ve günlük alışkanlıklarınızda önemli değişiklikler yaparak uzun soluklu diyetler yapmadan kilo verebilirsiniz. Diyet yapmadan kilo verdiren alışkanlıkları Posta.com.tr okurları için derledik.

Mum gibi erimenin formülü buymuş! Bardak bardak içince bağırsakları açıyor, vücutta yağ bırakmıyor

6.02.2024

Kilo vermeye karar verdiyseniz mutlaka vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programını uygulamanız gerekir. Diyet listenize her gün 1 fincan bitki çayı ekleyerek yağ yakımını hızlandırabilirsiniz. Yağ yakıcı etkisi olan bitki çaylarını Posta.com.tr okurları için derledik.

1 ayda 10 kilo verin! Zencefille karıştırıp yiyin: Metabolizmayı coşturuyor, tıkalı bağırsakları açıyor

7.12.2023

Kilo vermek ve daha fit bir vücuda kavuşmak için dengeli beslenmeyi önemsemelisiniz. Vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programıyla hayâlini kurduğunuz fiziğe sahip olabilirsiniz. Özellikle mutfağınızda bulunan bazı besinler ile kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Zencefille hazırlayacağınız kür sayesinde metabolizmayı hızlandırabilir ve yağları kolayca yakabilirsiniz.

Limonla karıştırınca göbeği dümdüz yapıyor! Manken gibi fiziğin formülü: Kaşık kaşı yiyen 1 haftada iğne iplipe dönüyor

24.11.2023

Fazla kilolardan kurtulmak isteyen herkes çeşitli yöntemler araştırıyor. Genellikle hızlı kilo vermek için sağlıksız şok diyetler deneniyor. Ancak bu şok diyetler birçok sağlık problemine sebep olabiliyor. Kilo vermek için daha sağlıklı yöntemler tercih etmek gerekiyor. Vücudunuzdaki yağları kolay bir şekilde yakmak istiyorsanız evde sağlıklı kürler hazırlayabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunun vücuda sahip olabilirsiniz. İşte yağları cayır cayır yakan zayıflama kürü...

Zayıflamak isterken bu hatayı yapmayın! Daha fazla kilo alımına sebep oluyor

24.09.2023

Fazla kilolarınızdan kurtulmaya çalışıyorsanız mutlaka vücudunuza uygun bir diyet ve egzersiz programına uymalısınız. Ancak diyet ve egzersiz yaparken farkında olmadan yaptığınız bazı hatalar daha fazla kilo almanıza sebep olabiliyor.

Her gün 1 fincan içmek yağları yakıyor! Hızlı kilo vermenin en kolay yolu buymuş

12.09.2023

Yaz ayları aldığınız kiloları kış gelmeden hızlı bir şekilde vermenin yollarını arıyorsanız günlük alışkanlıklarınızı değiştirerek işe başlayabilirsiniz. Hızlı kilo verdiren bazı yöntemler ile hayâlini kurduğunuz ince fiziğe sahip olabilirsiniz.

Kilo vermenin en kolay yolu! 30 dakikada yağ yakmanızı sağlıyor

19.05.2023

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte kışın aldığını fazla kilolardan kurtulmaya çalışan herkes en hızlı şekilde kilo vermenin yollarını arıyor. Kilo vermek için pek çok yöntem bulunsa da vücudunuza en uygun programı uygulamanız gerekiyor. Yaz mevsimi başlamadan kilo vermek istiyorsanız günlük alışkanlıklarınızda bazı değişimler yaparak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Nasıl kalıcı olarak hızlı kilo verilir? 10 kolay kilo verme ipucu

27.05.2022

Kilo vermek sağlığınız açısından önemlidir ancak kilo verirken de sağlığınızdan olmamanız gerekir. Hem hızlı hem de sağlıklı kilo verme yöntemleriyle, kalıcı şekilde fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. İşte kilo verme konusunda sadece işe yarayan kanıta dayalı basit beslenme stratejileri… / ÖZEL

İşte en kolay diyet listesi! Bu diyetle herkes kolayca kilo veriyor...

28.04.2022

Mutfağınızdaki besinlerle, özel bir beslenme planına gerek duymadan kolayca zayıflatan kolay diyet listesi ile günler içinde kilo vermeye başlarsınız. Haftada 2-4 kilo verebileceğiniz bu diyeti istediğiniz sürece devam ettirebilirsiniz. Kolay diyet listesi, herkesi uygulayabileceği sağlıklı ve tok tutan besinlerle güçlendirilmiş öğünlerle kilo vermenizi sağlar. İşte herkesin kilo vermesini sağlayan kolay diyet listesi... / ÖZEL

Hızlı kilo vermenin en basit yolu buymuş!

27.01.2022

Yediklerinizi kısıtlamadan kilo vermek istiyorsanız zamanları kısıtlamak kolay ve etkili bir yöntem! İşte hızlı kilo vermenizi sağlayacak gece açlığı yöntemi

Mezoterapi ile daha kolay kilo verilebilir

9.06.2020

Obezite çağın en önemli sağlık problemlerinden bir tanesi. Vücut kitle indeksine göre 30'un üzerinde sonucu çıkanlar obez, 40 üzerindekiler ise morbid obez olarak kabul ediliyor. Hastalığın temel nedenleri kontrolsüz sınırsız yemekten geçmektedir aynı zamanda şeker ve yağ tüketiminin fazla olması da obezite hastalığına yol açabilir. Anesteziyoloji ve Reanimasyon, Akupunktur, Ozon Terapi Uzm. Dr. Figen Atak, tek başına diyet düzenlemesinin kilo vermede yeterli olmadığını belirtti. Mezoterapi ile daha kolay kilo verilebiliyor. Peki mezoterapi nedir, kimlere uygulanır?/ posta.com.tr-ÖZEL

Tarçınlı suyun içine 1 kaşık ekleyin! Yağları cayır cayır yakıyor, meğer mum gibi erimenin sırrı gözümüzün önündeymiş

16.11.2024

Kilo verme sürecinde doğru besinler ve içecekler büyük bir rol oynar. Ancak çoğu zaman farkına varmadığımız, aslında doğanın sunduğu mucizevi çözümlerle vücudumuzdaki fazla yağları hızla yakabiliriz. Tarçınlı su, bu çözümlerden sadece biri. Peki, tarçınlı suya ne eklersek kilo vermeyi kolaylaştırır? Kilo vermenin en kolay yolu nedir?

Zeytinyağı ile kilo vermenin sırrı ortaya çıktı! Zeytinyağı ile kolay zayıflama yöntemi: Kilo verme üzerindeki etkisi şaşırtıyor

4.11.2024

Zeytinyağı, mutfaklarımızın baş tacı olmasının yanı sıra, sağlığa olan katkılarıyla da öne çıkıyor. Son dönemde yapılan araştırmalar, bu doğal yağın kilo vermeye de yardımcı olabileceğini gösteriyor. Sağlıklı yağ asitleri ve antioksidanlarla dolu olan zeytinyağı, hem tokluk hissini artırıyor hem de metabolizmayı hızlandırarak vücudun yağ yakımını destekliyor. Peki, zeytinyağı ile zayıflamak mümkün mü?

MTV vergisi ne kadar, kaç TL oldu? Motorlu Taşıtlar Vergisi zamlandı mı? 1300, 1600, 1800, 2000 CC MTV ücretleri 2025

5.11.2024

2025 yılı Motorlu Taşıtlar Vergisi (MTV) oranları, yeniden değerleme oranının açıklanmasıyla netleşti. 1300, 1600, 1800 ve 2000 cc gibi motor hacimlerine göre MTV tutarları da zamlı olarak güncellenmiş oldu. Peki, MTV vergisi ne kadar, kaç TL oldu? Motorlu Taşıtlar Vergisi zamlandı mı?

6 ayda 32 kilo verdi! Onu görenler gözlerine inanamıyor: Meğer mum gibi erimenin sırrı gözümüzün önündeymiş

16.10.2024

Karmaşık egzersizlerle ve katı diyetlerle kilo vermek kimi zaman kolay olmuyor. Sizler de zaman zaman kendinizi bunalmış hissedebilirsiniz. 6 ayda 32 kilo veren Jessica, kilo verme yolculuğunda izlediği tek bir yolun olduğunu açıkladı. Şimdiye kadar 30 kilodan fazla veren Jessica'nın hikayesi ise pek çok kişi tarafından merak edildi. Peki, 6 ayda 32 kilo veren Jessica nasıl kilo verdi? İşte tüm merak edilenler...

Polikistik over sendromunda tüp bebek tedavisi nasıl olur?

1.10.2024

Polikistik over sendromunun üreme çağındaki kadınlarda sıklıkla görüldüğünü söyleyen Kadın Hastalıkları ve Tüp Bebek Uzmanı Doç. Dr. Yusuf Aytaç Tohma, "Yumurtlama bozukluğuna, erkeklik hormonu olan androjen hormonlarının artışına ve yumurtalıklarda çok sayıda küçük kist oluşmasına neden olan bir hastalıktır. Ülkemizde her 5-7 kadından birinde görülen polikistik over sendromunda en sık karşılaşılan belirtiler adet düzensizliği, kısırlık, aşırı tüylenme, sivilce artışı, saç dökülmesi, kilo alma ve zor kilo verme şeklinde görülmektedir" dedi. Polikistik over sendromu olan ve doğal yollarla çocuk sahibi olamayan hastaların tedavisinde ilk basamağın sağlıklı beslenme ve spor ile kilo verilmesini sağlamak olduğunu aktaran Doç. Dr. Tohma, "Sonraki adım olarak ise birtakım yumurtlama tedavileri uygulanmaktadır. Bu yaklaşımların doğrultusunda doğal yolla gebelik elde edemeyen hastalar için ise aşılama ya da tüp bebek tedavisi önerilmekte ve başarılı sonuçlar elde edilmektedir" diye konuştu.

Her 7 kadından 1'inde görülüyor! Polikistik over sendromuna dikkat

12.09.2024

Diyet listeleri olmadan kilo vermeye ne dersiniz?

5.08.2024

Yıllardır çeşitli diyetler deneyip kilo alıp vermeyle uğraşan o kadar çok kişi var ki… Biliyorum, siz de kilo verip geri almaktan yoruldunuz. Belki sihirli bir değnek, belki de kalorisiz ve saat sınırı olmayan bir düzen arıyorsunuz. “Şu kilolarımı vereyim, bir daha da almayayım” diyenlerdenseniz, diyet listesi olmadan sadece bazı alışkanlıklarınızı ve saat düzeninizi gözden geçirerek kilo vermeye başlayabilmeniz için 6 öneriyle geldim.

İştahı bıçak gibi kesiyor! Yaz bitmeden iğne ipliğe dönmenin sırrı: Metabolizmayı harıl harıl çalıştırıyor, tokluk hissi verip kan şekerini dengeliyor

4.08.2024

Kilo vermek, pek çok kişi için bazen zorlu bir süreç haline gelebiliyor. Tam da bu noktada çeşitli yöntemlere başvuruluyor. Spor yapmak ve diyete girmek, bunların en başında yer alıyor. Fakat doğal gıdalardan da destek almak, kilo verme sürecini daha kolay hale getiriyor. Peki, hangi gıdanın tüketilmesi gerekiyor? Yağ yakmaya etkisi nasıl oluyor?

Kurban Bayramı sonrası detoks

24.06.2024

Sevdiklerimizle kalabalık sofralarda geçirdiğimiz, keyifli yemekler yediğimiz bir Kurban Bayramı geride kaldı. Ya da belki de bu bayram uzaklara seyahat etmeyi seçtiniz ve bol yürümeli olsa da aynı zamanda bol yemeli içmeli geçen bir tatilden döndünüz. Bu süreci sınırsız yeme içme ile geçirdiyseniz bayram sonrası beslenme düzenine dikkat ederek durumu toparlayabilirsiniz.

Katil balinalar teknelerini batırdı! 38 gün okyanusun ortasında böyle hayatta kaldılar

21.06.2024

Robertson ailesi üyeleri, elde avuçta ne varsa satıp 50 yıllık bir tekneyle dünya turuna çıkarken zorlanmayı bekliyordu belki ama bu kadarını onlar bile tahmin edemezdi. Kitaplara konu olacak hayatta kalma hikâyesini, başından sonuna kahramanı anlattı.

Diyette en çok yapılan hatalar

3.06.2024

Hemen hemen herkes mucizevi şekilde hızlı zayıflamak istiyor. Ve maalesef bu uğurda hızlı zayıflamaya çalışırken kendisine uygun olmayan ve çoğu zaman sağlıksız diyetlere yöneliyor. Unutmayın ki zayıflamanın bir mucizesi veya sihirli değneği yok. Yaşınız, boyunuz, cinsiyetiniz, fiziksel aktiviteniz, hayat tarzınıza uygun ve bir diyetisyen tarafından size özel hazırlanmış bir sağlıklı beslenme programı sizin için en doğru ve sağlıklı yöntem olacaktır.

"Yemekleri sadece kokluyorum"

3.06.2024

Nilsu Berfin Aktaş Women’s Shine dergisine konuştu. Oyuncu çarpıcı açıklamalar yaptı…

Değişime düzen kat

6.05.2024

Sağlıklı yaşamın temeli düzenden geçer. Aşırılıklar bize kısa süreli tatmin veya haz sağlasa da uzun vadede mutlaka daha çok bedel ödeten sonuçlara neden olurlar. Mesela hesapsızca yiyip içtiğimiz ve kendimizi güzel yemek yemenin hazzına bıraktığımız bir tatil sonrası, aldığımız kiloları verebilmek için oldukça uğraşırız.

Aç kalmadan sporsuz 1 ayda 5 kilo verdiren yöntem! Kaşık kaşık yemek mum gibi eritiyor

30.04.2024

Kışın aldığınız fazla kiloları kolay bir şekilde vermek istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek ve dengeli beslenerek vücudunuzdaki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Yüksek protein içeriği olan ve vitamin rezervi sayılan mucizevi besinler kolay kilo vermeniz konusunda en büyük yardımcılardan biri.