GirişLahananın Faydaları
Lahananın Faydaları Haberleri
Son dakika lahananın faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan lahananın faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan lahananın faydaları haber sayfamızda...
Dünyanın en zengin magnezyum kaynağı oymuş! Fosfor, manganez, demir deposu, 1 kaşık yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor
9.12.2024
Sağlıklı bir yaşam sürmek ve uzun ömürlü olmak, dengeli beslenme ve doğru gıdaları seçmekle doğrudan ilişkilidir. Bazı besinler, içerdiği yüksek vitamin ve mineral seviyeleriyle adeta birer sağlık deposudur. Bu gıdalardan biri de lahana, dünyanın en zengin magnezyum kaynaklarından biri olarak öne çıkıyor. Peki, lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir? İşte lahana hakkında merak edilenler...
Guatr yaptığını söylüyorlardı ama gerçek bambaşkaymış! Faydaları bilim insanları tarafından kanıtlandı, doğanın C vitamini kralı olarak biliniyor, metabolizma ateşini anında yakıyor
26.11.2024
Lahana, halk arasında bazen guatr gibi tiroid sorunlarına neden olan bir sebze olarak yanlış anlaşılabilir. Ancak son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, lahana gibi cruciferous (turpgiller) sebzelerin sağlığımıza faydalarını ortaya koyuyor ve guatr yapma gibi bir etkisinin olmadığı vurgulanıyor. Peki, lahananın faydaları nelerdir? Lahana neye iyi gelir? Lahananın besin değeri nedir?
Kaşık kaşık yiyince ömrü uzatıyor! 100 yaşına kadar yaşamanın sırrı, her gün mutlaka tüketin
20.11.2024
Herkes uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını arıyor, ancak aslında doğanın sunduğu besinler, yaşlanma sürecini yavaşlatmada büyük bir rol oynuyor. Yüzyıllardır insanlar, bazı gıdaların sağlık üzerindeki olağanüstü etkilerini keşfetmiş ve bunları düzenli olarak tüketmeye başlamışlardır. İşte bu besinlerden biri de lahana. Peki, lahananın faydaları nelerdir? Lahana ne işe yarar?
Karadenizliler ondan vazgeçemiyor! Soğuk algınlığı ve gribi bitiriyor: Bağırsakları makine gibi çalıştırıyor
3.11.2024
Karadeniz’in bereketli topraklarında yetişen yeşil yapraklı bitkiler, doğal içerikleriyle vücut sağlığını destekler. Bu bitkiler, besleyici özellikleri sayesinde bedenin direncini artırarak birçok açıdan fayda sağlar. Düzenli tüketildiğinde, bölgenin bu özel bitkileri, sağlıklı bir yaşam için destekleyici bir rol üstlenir.
Erciş'te hasadı başladı! Tanesi 50 TL: Canan Karatay 'dünyanın en sağlıklı yiyeceği' diyor! Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor, yiyen hastalık ne bilmiyor!
18.10.2024
Van'ın Erciş ilçesinde büyüklüğüyle dikkat çeken ve bölge ekonomisine önemli katkı sunan mucize sebzenin hasadına başlandı. Faydası da lezzeti de anlatmakla bitmeyen o mucize besin bakın neymiş...
Damarları derinlemesine temizliyor! 1 litre suya ekleyip 7 gün için: Karaciğeri cam gibi yapıyor, bağışıklık sistemini harıl harıl çalıştırıyor
1.10.2024
Bazı sebzelerin kür olarak tüketilmesi, özellikle vücut sağlığını korumada etkili olabilir. Düzenli uygulanan bu doğal yöntemler, birçok kişinin yaşadığı dolaşım ve sindirim sorunlarına çözüm sunabilir. Doğru sebzeleri seçmek, bu sağlık sorunlarına karşı doğal bir savunma mekanizması oluşturabilir. Peki, hangi sebzenin kürünü yapmak fayda sağlıyor?
Turşusunu kurup yıl boyu tüketin! Doğal probiyotik kaynağı: Sindirim sistemini çalıştırıyor, vücudu hastalıklardan koruyor
3.09.2024
Bazı gıdaların turşusunu kurup tüketmek, vücudun probiyotik ihtiyacını doğal yoldan karşılamanın etkili bir yoludur. Fermente edilen turşular, bağırsak sağlığı için faydalı bakteriler içerir. Bu probiyotikler, sindirim sistemini destekleyerek genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Anadolu kadınlarının gizli kalmış sırrı! Ağrıyı sızıyı bıçak gibi kesiyor: Dizinize sarınca ağrıyı 1 gecede geçiriyor
12.08.2024
Anadolu kadınları, yüzyıllardır verimli topraklarda yetişen gıdalardan en iyi şekilde yararlanmış. Bozkırın şifalı gıdalarıyla bin bir çeşit yemekler hazırlamışlar. Meyve ve sebzeleri sadece yemek hazırlamak için değil; sağlıklı bir bedene sahip olmak amacıyla da kullanmışlar. Çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkan diz ağrısını hafifletmek ve rahatlatmak amacıyla kullandıkları yöntem de bunlardan biri. İşte tüm detaylar...
Parisli kadınların altın değerindeki güzellik sırrı! Cilde kolajen yükleyip yaşlılık izlerini yok ediyor: İpek gibi cildin sırrı meğer ondaymış
14.07.2024
Parisli kadınlar, yıllara meydan okuyan güzellikleriyle öne çıkıyor. Yaş alsalar dahi ipek gibi pürüzsüz ciltleriyle pek çok kişinin ilgisini çekiyor. Cilt bakıma önem veren kişiler ise Parisli kadınların güzelliğinin arkasında yatan sırrı merak ediyor. Peki, onların bu kadar güzel bir cilde sahip olmasının arkasında yatan sır neydi? 
Unutmayı tarihe gömüyor! Dünyanın en sağlıklı sebzesiymiş: B12 eksikliğine son verip kabızlığı komple bitiyor!
21.03.2024
Sebzelerin mucizevi etkileri saymakla bitmiyor. Her sebzenin farklı yönden etkileri bulunurken bir tanesi var ki görünce burun kıvırıyoruz ama her derdimize deva oluyor. İşte sağlığımız için faydaları saymakla bitmeyen, B12 eksikliğini tarihe gömüp bağırsakları motor gibi çalıştıran ve sindirimi kolaylaştıran o mucizevi sebze...
Canan Karatay 'dünyanın en sağlıklı yiyeceği' diyerek ısrarla önerdi: Sabah bunu yiyen bütün gün acıkmıyor
18.10.2023
Ezber bozan sağlık tavsiyeleriyle adından söz ettiren İç Hastalıkları Uzmanı Canan Karatay; turşu, kapuska ve çorba gibi pek çok farklı formda tüketilebilen lahananın faydalarından söz etti.
Doktor Ender Saraç'ın göbeği dümdüz eden tarifi: Haftada 1 yemek yetiyor, tam bir ödem söktürücü
23.09.2023
Kalsiyum, demir, vitamin ve magnezyum yönünden zengin bir besin olan lahana, yalnızca kalp hastalıklarına ve beyin sağlığına iyi gelmiyor. Aynı zamanda cilt kusurlarıyla savaşan lahana, ödem söktürücü özelliğiyle de dikkat çekiyor. Doktor Ender Saraç, haftada 1 lahana yemenin, zayıflamak isteyenler için önemli bir adım olduğunun altını çizdi.
Gördüğünüz an kaşıklayın! Ödemden eser bırakmıyor, tansiyonu dengeliyor
14.11.2022
Beyaz lahana hem çiğ hem de pişirilerek tüketilen doğanın en faydalı besinlerinden biri. Salatası, çorbası, turşusu, yemeği, çorbası neredeyse her şekilde tüketilebilen beyaz lahana faydalarıyla da ön plana çıkıyor. Beyaz lahananın faydaları saymakla bitmez. Beyaz lahana zengin vitamin, mineral ve güçlü içeriği ile tüketenlere adeta şifa veriyor.
Lahananın bilinmeyen faydaları
18.12.2021
Lahana, kış sebzelerinin içerisinde en düşük kaloriye sahip olan sebze türüdür. En kuvvetli antioksidanlara sahip olan beyaz lahana kış diyetinin en önemlisidir. Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy lahananın faydaları hakkında bilgiler verdi.
En sevmediğimiz sebzeler
13.11.2020
Çocukluğumuzdan beri sebzelerin bazılarıyla aramız bozuktur. Ancak sağlığımıza faydalarını öğrendiğinizde fikriniz değişebilir. Aramızın bozuk olduğu sebzeleri sizlerle, özellikle çocuklarınızla tekrar barıştırmak istiyorum.
Kolon kanserini önlüyor! İşte lahana kürünün faydaları
25.05.2020
Başta Karadeniz olmak üzere Türk mutfağında sevilerek tüketilen lahana tam bir kanser düşmanı. Lahananın sağlığa faydası oldukça fazla. Özellikle de lahana kürü olarak adlandırılan lahana suyu hem zayıflamaya yardımcı oluyor hem de kolon kanserini önlüyor. Peki lahana kürünün faydaları neler? Lahana kürü tarifi ve lahana kürünün tüketilme şekli hakkında merak edilenler haberimizde.
Beyaz lahananın yapraklarında gizli 7 fayda (Beyaz lahana neye iyi gelir?)
26.04.2018
“Pişerken etrafı kaplayan o kokusu olmasa!” Pek çok kişinin 'beyaz lahana' denilince ilk olarak bu sözler dökülüyor dudaklarından. Oysa pişirirken hoş olmayan kokuları ortaya çıkaran kükürtlü bileşikler beyaz lahanayı daha kıymetli yapıyor. İşte kış ayının mucizevi besinlerinden beyaz lahananın faydaları
Canan Karatay: Herkes benden korkuyor
25.04.2018
Niğde'de düzenlenen 'Lahana Festivali'ne katılan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, kendisine "Hocam sizin için televizyonda çok büyük görünüyor" diyen bir kişiye, "Ben ufak tefek bir insanım ama herkes benden korkuyor" dedi
Kanserden, Cilt Sağlığına Kırmızı Lahana'nın saymakla bitmeyen faydaları....
22.03.2024
Sofraların sevilen lezzetleri arasında yer alan Kırmızı Lahana, birçok faydası olan bir sebzedir. Kanserle mücadele, Cilt Sağlığı, Kalp Sağlığı başlıca faydaları arasında yer almaktadır. İşte Kırmızı Lahana'nın saymakla bitmeyen faydaları...
Kilo vermek için diyet lahana çorbası nasıl yapılır?
20.12.2022
Sizin için besin değeri yüksek, mevsim sebzelerinden bolca yararlanacağınız; dilerseniz taneli, arzu ederseniz blender'dan geçirebileceğiniz şahane bir lahana çorbası tarifi ile geldik. İşte yağ yakmaya yardımcı besleyici ve lezzetli diyet lahana çorbası tarifi!
Kırmızı lahana faydaları nelerdir, ne işe yarar? Nasıl doğranır, yıkanır ve saklanır?
11.08.2022
Kış aylarının antioksidan kaynağı olan besinler arasında kırmızı lahana da yer alır. Kırmızı lahana tüketilmesi keyifli ve lezzetli ürün çeşitlerinin başında gelir. Faydaları arasında antioksidan kaynağı olması ve hastalıklara karşı koruması ilk sıralarda yer alır. Bağışıklık sistemini güçlendiren en temel besin kırmızı lahana olarak kabul edilir. Bu nedenle özellikle kış aylarında tüketilmesi önerilen besinler arasında ilk sırada kırmızı lahana yer alır. Mor renkte olan bu lahana aynı zamanda vitamin deposudur. Kırmızı lahana faydaları nedir nasıl doğranır ve yıkanır? Kırmızı lahananın faydalarını tek tek araştırdık.
Brüksel lahanası hangi mevsimde ve ayda yetişir? Brüksel lahanası ne zaman yenir?
27.01.2022
Hem besleyici hem de sağlıklı olan Brüksel lahanası, kış mevsiminin en sevilen sebzelerinden birisidir. Avrupa’da sıkça tüketilen Brüksel lahana son zamanlarda ülkemizde de sıklıkla yemeklerde ve salatalarda kullanılmaktadır. Peki, Brüksel lahanası hangi mevsimde ve ayda yetişir? Brüksel Lahanası ne zaman yenir? 
Bağırsak floranızı ev yapımı turşuyla onarın
13.11.2018
Düzensiz beslenmek, işlenmiş gıdalar tüketmek, asitli, şekerli içecekler içmek ve stres bağırsak sağlığını bozarak birçok hastalığa neden oluyor. Evde yapılan doğal ve probiyotik açısından zengin, turşu gibi fermente gıdalar tüketmek bozulan bağırsak duvarını hem onarıyor hem de güçlenmesini sağlıyor. Bağırsakların sağlıklı olması, bağışıklığın da güçlü olması anlamına geliyor
Bu kürler insanı gençleştiriyor!
26.04.2018
Prof. Saraçoğlu'nun vazgeçilmez üç kürü var ve bunları yılda üç kez uyguluyor. 'Maydanoz-limon kürü', 'lahana kürü' ve 'kiraz çöpü-limon kürü'... Vücuttaki toksinleri atıyor, cilde tazelik veriyor ve gençleştiriyor