Mandalina Faydaları Haberleri - Son Dakika Güncel Mandalina Faydaları Haberleri

Adana'da hasadı başladı! Bahçede 20 TL'ye satılıyor: Bağışıklık sistemini kaya gibi güçlendiriyor

17.11.2024

Adana’nın Kozan ilçesinde bu yıl kuraklık nedeniyle tam anlamıyla olgunlaşamayan ancak lezzetini koruyan bir meyve türü hasat edildi. Bahçede 20 TL’den satışa sunulan bu özel ürün, aroması ve tat bakımından büyük beğeni topluyor. Üreticiler, yıl boyunca gösterdikleri özenin karşılığını almakta. Peki, bu meyve nedir? Neden bu kadar kıymetli?

Mandalinayı böyle yediğinize pişman olacaksınız! Sağlığa faydası saymakla bitmiyor

12.10.2024

Özellikle kış aylarında sıklıkla tüketmekte olduğumuz mandalinanın sağlığımıza birçok faydası bulunuyor. Mandalina yemeyi tercih eden birçok kişi, mandalina yerken bu beyaz lifleri soymayı alışkanlık haline getiriyor.

Meğer yıllardır yanlış yiyormuşuz! Böyle yiyince bağırsakları motor gibi çalıştırıp potasyum yüklüyor! Tıkalı damarları açıyor, doğal tansiyon ilacı!

11.10.2024

Meyveler hem sağlıklı hem de lezzetli besin kaynakları olarak biliniyor. Özellikle sonbahar ve kış aylarının favorileri arasında yer alan mandalina, vücuda pek çok fayda sağlıyor. Her ne kadar sağlıklı bir meyve olsa da uzmanlar mandalinayı yıllardır yanlış yediğimize dikkat çekiyor. İşte faydasını kat be kat artıran mandalina yeme taktiği!

Adana'da yetişiyor ama dünyaya satılıyor! Avrupalılar tadına doyamıyor: İçinde limondan 10 kat fazla C vitamini var

25.01.2024

Adana'nın dört bir yanında bol bol mandalina yetişiyor. Türkiye’nin en fazla mandalina üretilen şehri Adana’dan dünyanın dört bir yanına ihraç edilen mandalin adete bir şifa deposu. Kentte mandalinada 1 milyon 350 bin ton rekolte hedefleniyor. Mandalina vücuda pek çok fayda sağlıyor. Muhteşem bir C vitamini kaynağı olan Adana mandalinası şu sıralar tüm dünyanın gözdesi.

Ayıla bayıla yiyoruz ama böbrekleri bitiriyor! Kışın yemeyen yok: C vitamini deposu ancak şekeri tavan yaptırıyor

15.01.2024

Mandalina, genellikle C vitamini bakımından zengin ve sağlık için faydalı bir meyve olarak bilinir. Ancak, her gıda maddesi gibi, mandalinanın da bazı olası zararları veya yan etkileri olabilir. Bu durumlar genellikle aşırı tüketimde ortaya çıkar veya belli kişisel sağlık koşulları ile ilgili olabilir.

C vitamini ve antioksidan deposu! Yaşlanmayı durduruyor

5.02.2023

Kışın en çok tüketilen meyvelerden biri olan mandalina hem sağlığı hem de cilde çok faydalıdır. Mandalina, portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla A Vitamini içerir ve vücudunuz için demir emilimini çok daha verimli hale getirir. Mandalina Ölü cilt hücrelerini cilt yüzeyinden çıkarmaya ve cildi yenilemeye ve nemlendirmeye yardımcı olan peeling özelliklerine sahiptir. Tam bir C vitamini deposu olan mandalina cildi canlandırır, cildin genç ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur. Mandalinanın cilt üzerindeki etkilerini Posta.com.tr okurları için derledik.

Mandalina hücre yıkımını önlüyor

4.10.2022

Kış mevsiminin en çok sevilen meyvelerinden biri olan mandalina bağışıklık sisteminiz için güçlü bir savunma oluşturmakla kalmaz, vücudunuz için birçok fayda sağlar. Soyulması ve tüketilmesi oldukça kolay olan madalinalardan mevsiminde her gün 1-2 tane tüketerek, bağırsak sisteminizden, cildinize kadar birçok organınız için fayda sağlarsınız. İşte, Posta.com.tr okurları için mandalinanın faydaları…

Mandalinanın faydalarını keşfedin

29.09.2021

Havalar soğudukça mandalinalar raflarda yerini almaya başladı. Sonbaharın en gözde meyvesi mandalinanın faydalarını keşfedin.

Vücut direncini artırın! Uzmanından doğal yöntem önerisi

16.10.2024

Mevsim geçişleri, ruhsal ve fiziksel hayatımızın dengelerini etkiliyor. Hem duygudurum değişiklikleri hem de vücut bağışıklığımızın zayıfladığı bu dönemlerde uzmanlar, doğal yöntemlerle güçlenmenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, soğuk havalara geçiş döneminde vücut direncini artırmak için antioksidanlar ve A, C, E vitaminleri ile çinko, magnezyum, selenyum gibi minerallerin takviyesini artırmak gerektiğini söyledi.

Bağışıklığı artırmanın doğal yolları nelerdir?

16.10.2024

Mevsim geçişleri, ruhsal ve fiziksel hayatımızın dengelerini etkiliyor. Hem duygudurum değişiklikleri hem de vücut bağışıklığımızın zayıfladığı bu dönemlerde uzmanlar, doğal yöntemlerle güçlenmenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, soğuk havalara geçiş döneminde vücut direncini artırmak için antioksidanlar ve A, C, E vitaminleri ile çinko, magnezyum, selenyum gibi minerallerin takviyesini artırmak gerektiğini söyledi.

Adana'da hasadı devam ediyor! Kilosu 15 TL: C vitamini kralı, damarları çamaşır suyuyla temizlenmiş gibi yapıyor, pazarda kilo kilo satılıyor

14.10.2024

Türkiye’nin en önemli tarım üretim merkezlerinden Adana’da mandalina hasadı başladı. Sıcak havanın verimi etkilediği ve kent genelinde 379 bin dönüm alanda ekilen mandalinadan 500 bin ton rekolte bekleniyor. Peki, mandalinanın faydaları nelerdir? Mandalina neye iyi gelir? Mandalinanın besin değeri nedir?

Mandalina Kabuğu Faydaları Nelerdir? Mandalina Kabuğu Nasıl Tüketilir?

10.10.2024

Mandalina, vitamin ve mineral bakımından zengin bir meyvedir ve sadece meyvesi değil, kabuğu da sağlık açısından oldukça değerlidir. Mandalina kabuğu, içerdiği vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu özellik taşır. İşte mandalina kabuğunun faydalarını ve nasıl tüketilebileceğine dair detaylı bilgiler…

Soğuk havaların altın meyvesi! Öksüre öksüre uyanma derdine son veriyor: Bağışıklığı çelik gibi güçlendiriyor, hastalığı söküp atıyor

27.09.2024

Kış mevsiminde pazar tezgahlarını süsleyen meyveler, düzenli tüketildiğinde vücudun doğal savunma mekanizmasını güçlendirir. İçlerinde sakladıkları şifa, bağışıklığı destekler, enerji verir ve hastalıklara karşı koruma sağlar. Kışın zengin meyve çeşitliliği, doğanın sunduğu gizli ilaçları içerir. Peki, kışın hangi meyve bol bol tüketilmeli?

Çocuklarda bağışıklığı artırmanın yolu! Dengeli bir kahvaltıdan vazgeçmeyin

23.09.2024

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yollarından bahseden Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, “Kahvaltı, çocukların gün içinde ihtiyaç duyacakları temel besinleri sağlar ve bağışıklık sistemlerini güçlendirir. Dengeli bir kahvaltı, bağışıklık sisteminin sağlıklı çalışması için gereken vitamin ve mineralleri içerir. Özellikle C vitamini ve antioksidanların meyve ve sebzelerle alınması, çocukların hastalıklara karşı direncini artırır” dedi.

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları

23.09.2024

Çocuk Gastroenteroloji, Hepatoloji ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Hasret Ayyıldız Civan, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirme yolları hakkında bilgilendirmede bulundu. Bağışıklık sisteminin, vücudun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı doğal savunma mekanizması olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Civan, “Çocukluk dönemi, bağışıklık sisteminin gelişimi açısından kritik bir zaman dilimidir ve bu dönemde doğru beslenme büyük önem taşır. Özellikle kahvaltı ve sağlıklı besinler, çocukların bağışıklığını güçlendirmek ve sağlıklı büyümelerini desteklemek için gereklidir” diye konuştu.

Kararında tüketilirse tansiyonu terazi gibi dengeliyor! Uzmanı açık açık önerdi

28.06.2024

Yaz sıcaklarında sık tercih edilen meyvelerden kavun ve karpuzun yüksek şeker içerikleri nedeniyle kararında tüketilmesi gerektiğini dile getiren Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, “Karpuz, potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde tansiyonu dengeler. Tıpkı domates gibi likopeni yüksek bir meyve olması, kansere karşı karpuzu güçlü bir savaşçı kılar. Ancak diyabet hastaları tarafından doktor önerisiyle çok kontrollü tüketilmelidir” dedi.

Uzmanı açıkladı: Yaz mevsiminde tüketilen karpuz tansiyona iyi geliyor

25.06.2024

Yaz sıcaklarında sık tercih edilen meyvelerden kavun ve karpuzun yüksek şeker içerikleri nedeniyle kararında tüketilmesi gerektiğini dile getiren Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, “Karpuz, potasyum ve magnezyum içeriği sayesinde tansiyonu dengeler. Tıpkı domates gibi likopeni yüksek bir meyve olması, kansere karşı karpuzu güçlü bir savaşçı kılar. Ancak diyabet hastaları tarafından doktor önerisiyle çok kontrollü tüketilmelidir” dedi.

Leke, iz, kırışıklık ne varsa silgi gibi siliyor! İçindeki C vitamini limonla yarışıyor: Bu meyve gençlik iksiri kadar etkili

4.02.2024

Kışın en çok tüketilen meyvelerden biri olan mandalina hem sağlığı hem de cilde çok faydalıdır. Mandalina, portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla A Vitamini içerir ve vücudunuz için demir emilimini çok daha verimli hale getirir. Mandalina Ölü cilt hücrelerini cilt yüzeyinden çıkarmaya ve cildi yenilemeye ve nemlendirmeye yardımcı olan peeling özelliklerine sahiptir. Tam bir C vitamini deposu olan mandalina cildi canlandırır, cildin genç ve pürüzsüz kalmasına yardımcı olur. Mandalinanın cilt üzerindeki etkilerini Posta.com.tr okurları için derledik.

Fermente bir mucize, turşu

10.12.2023

Turşu, özellikle kış aylarında sofraların vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Kış mevsiminin gelmesiyle başlayan hazırlıklarla birlikte havuç, karnabahar, lahana, pancar gibi çeşitli sebzelerden turşu kurulur ve kış boyunca tüketilmeye devam eder.

Kış ayının altın meyvesi: Çin tıbbında çok önlü! Kabuğu bağışıklığı güçlendiriyor, yorgunluktan eser kalmıyor

30.11.2023

Kış aylarının en sevilen meyvesi market ve pazar tezgahlarında yerini aldı. Neredeyse herkes mandalinayı sadece içini yemek için kullanıyor. Fakat Çin tıbbında da uzun yıllardır kullanılan mandalina kabuğu, içinden çok daha fazla fayda sağlıyor. Mandalina kabuğunun inanılmaz faydaları

Kış gelince poşet poşet alıyoruz ama yanlış tüketilince zehre dönüşüyor

8.11.2023

Mandalina, genellikle C vitamini bakımından zengin ve sağlık için faydalı bir meyve olarak bilinir. Ancak, her gıda maddesi gibi, mandalinanın da bazı olası zararları veya yan etkileri olabilir. Bu durumlar genellikle aşırı tüketimde ortaya çıkar veya belli kişisel sağlık koşulları ile ilgili olabilir.

Şimdi tam mevsimi! Bir tanesi bile vücudu life doyuruyor, zayıflamak isteyen mutfağından eksik etmesin: Hem lezzetli hem şifacı

22.09.2023

Tipik olarak turuncu renkli, ince, soyulması kolay bir kabuğa sahip küçük, yuvarlak veya oval bir meyve olan mandalinalar, genellikle normal portakallardan daha az asidik olan tatlı ve keskin lezzetleriyle bilinir. Diyetisyen Muhammet Nurullah Şahin, şimdilerde tam mevsimi olan mandalinanın insan sağlığına sağladığı faydaları, posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.

Portakalın faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Portakal nasıl tüketilmeli?

29.08.2023

Sonbahar ve kış aylarında en çok tüketilen meyvelerin başında portakal geliyor. Mandalina ve greyfurt ile birlikte narenciye grubunda yer alan portakalın ülkemizde yetişen birçok çeşidi bulunmaktadır: Bunların arasında en bilinenleri Navelina ve Cara Cara Göbeklisidir.

Mandalinanız çekirdekli çıktıysa dikkat! Apandisite bu zararını kimse bilmiyor

5.02.2023

A ve C vitamini deposu olarak bilinen mandalinanın faydaları adeta saymakla bitmiyor. Kanser tedavisinden, kalp krizi riskini azaltması, kemik gelişimini sağlaması, göz sağlığı için önemli olması gibi birçok konuda insan vücuduna yarar sağlayan mandalinanın öyle bir zararı çıktı ki herkes şaşkına döndü. Mandalinanın günde sadece 1 porisyon yanı 2 adet tüketilmesi gerektiği açıklandı. Peki ya günde 2 taneden fazla mandalina tüketilirse ne olur? Çekirdekli mandalinanın zararları nelerdir?

Yıllarca hata yapmışız! Mandalinayı böyle yemeyin...

3.01.2023

Meyvelerin sağlığa iyi geldiğini bilmek için uzman olmaya gerek yok. Meyvelerin çoğunun sağlığımız üzerinde son derece olumlu etkilere sahip olduğu herkes tarafından biliniyor. Güçlü bir C vitamini kaynağı olan mandalinanın kabuğunun da önemli faydalara sahip olduğu ortaya çıktı.