GirişPancar Suyu
Pancar Suyu Haberleri
Son dakika pancar suyu haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan pancar suyu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan pancar suyu haber sayfamızda...
Bardak bardak içince vücudu vitamine boğuyor! Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor, yağları cayır cayır yakıyor
13.11.2024
Doğanın sunduğu en güçlü sağlık kaynaklarından biri olan pancar suyu, faydalarıyla görenleri hayrete düşürüyor. Bir bardak pancar suyu, hem kan basıncını düşürüyor hem de karaciğeri adeta yeniliyor. Kilo vermek isteyenlere sağlıklı bir destek sunan pancar suyu, tok tutma etkisi ve metabolizmayı hızlandırmasıyla öne çıkıyor. İşte pancar suyunun saymakla bitmeyen faydaları…
PANCAR KÖKÜNÜN FAYDALARI NELERDİR? PANCAR KÖKÜ NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Pancar, hem lezzetli hem de sağlığa faydalı pek çok özelliği olan bir sebzedir. Özellikle pancar kökü, yüksek besin değeri ile dikkat çeker. Yüksek oranda lif, vitamin ve mineraller içeren pancar kökü, vücuda bir dizi fayda sağlar. Son yıllarda popülaritesi artan bu besin, hem sofralarda hem de sağlık alanında yaygın şekilde kullanılmaktadır. Peki, pancar kökünün faydaları nelerdir ve nasıl tüketilmelidir?
NBA oyuncularının favori içeceği! İçine kefir ekleyip bardak bardak için: Bağışıklığı demir gibi güçlendiriyor, damarları dip köşe temizliyor
7.10.2024
NBA oyuncuları, performanslarını artırmak ve hızlı toparlanmak için özel içecekler tercih ediyor. Antioksidan ve elektrolit açısından zengin bu içecekler, vücuda enerji verirken kasların iyileşme sürecini hızlandırıyor. Gizli formüllerle hazırlanan bu karışımlar, onları sahada daima zinde tutuyor. Peki, NBA oyuncularının tercih ettiği bu içecek nedir? Faydaları nelerdir? Evde hazırlanabilir mi? 
Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenler
27.08.2024
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sağlıklı bir kalbe sahip olabilmek için nelere dikkat etmemiz gerektiği hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Sağlıklı bir kalp için yaşam tarzının ve beslenmenin önemine değinen Uzm. Dr. Başar, “Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için kişisel motivasyon yüksek olmalı ve yaşam tarzı sağlıklı bir çerçevede kalmak üzere değiştirilmelidir. Bu değişiklikler hayatın tüm alanlarına sirayet etmeli ki sağlık ve beraberinde mutluluk gelebilsin. Günlük olarak çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek, kahverengi pirinç gibi tam tahıllar tercih edilmelidir. Haftada en az iki kez Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar (somon gibi) tüketmek faydalıdır. Trans yağlardan ve doymuş yağlardan kaçılmalı, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Kalp sağlığını tehdit ediyor! Faydalı diye fazla tüketilmemeli
26.08.2024
Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenlerden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, “Kalp sağlığını korumak için günde 7-8 saat kaliteli uyku almak hedeflenmelidir. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Ancak taze meyve yerine meyve suyu tüketmek, kan şekeri seviyelerinin hızla yükselmesine ve kilo alımına neden olabilir. Meyve suları doğal olarak sağlıklı gibi görünse de genellikle yüksek miktarda şeker içerirler ve fazla tüketimleri kalp sağlığının tehdit edebilirler” dedi.
KÖK SEBZELERİN FAYDALARI NELERDİR? KÖK SEBZELER NASIL TÜKETİLİR, NE İŞE YARAR?
8.12.2024
Kök sebzeler, besin değeri yüksek ve vücut için pek çok fayda sağlayan gıdalardır. Doğal olarak toprağın derinliklerinden beslenen bu sebzeler, çeşitli vitamin, mineral ve lif bakımından zengindir. Kök sebzeler, sağlıklı yaşamın önemli bir parçası haline gelmiştir. Peki, kök sebzelerin sağlığımıza nasıl faydaları vardır, nasıl tüketilmelidir ve bu besinler ne işe yarar?
Gelinim Mutfakta utangaç mantı nasıl yapılır? Utangaç mantı tarifi, yapılışı, malzemeler
23.04.2024
Kanal D'nin sevilen yarışması Gelinim Mutfakta programında bugün gelinler utangaç mantı tarifi yapıyor. İlk olarak Nursel Ergin'in tadımına sunulan utangaç mantı tarifi, klasik mantıdan biraz daha farklı. Peki utangaç mantı nasıl yapılır? Tadına doyamayacağınız utangaç mantı tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Pancar suyunu böyle içmek mum gibi eritiyor! 25 dakikada incelmenin formülü: Kabızlık, şişkinlik ne varsa söküp atıyor
4.12.2023
Pancar suyu, antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırır. Bağışıklık güçlendirir ve sağlık için birçok faydası bulunur. Pancar suyu son zamanlarda kilo vermek isteyenler arasında da popüler hale geldi. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle yağ yakımını destekleyen pancar suyu, tok tutucu özelliği ile fazla kalori alımını engelliyor. Peki, pancar suyunun faydaları nelerdir, zayıflatır mı? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Bardak bardak içince metabolizmayı coşturuyor: Kış aylarının vazgeçilmezi! İçine elma sirkesi de ekleyin
2.11.2023
Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için dengeli bir diyete uyum sağlamanı ve düzenli egzersiz yapmanız gerekir. Bunlara ek olarak her gün içeceğiniz 1 bardak pancar suyu ile zayıflamanızı daha kolay hale getirebileceğinizi biliyor muydunuz? Zengin lif kaynağı ile metabolizmayı canlandıran pancar suyu, bir yandan bağışıklığı güçlendiriğ bir yanda da yağ yakmanıza yardımcı oluyor.
Vücutta yağ, kilo, ödem bırakmıyor! Kış aylarında 1 bardak içen dal gibi oluyor
11.10.2023
Pancar suyu vicüt için tam bir şifa deposu. Pancar düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra kısa sürede kilo vermenize de yardımcı oluyor. Her gün 1 bardak tüketildiğinde hızlıca yağları parçalayabiliyor. İşte pancar suyunu kilo vermeye etkisi...
Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Kırmızı pancar ne işe yarar?
29.08.2023
Kırmızı pancar, antioksidan bakımından oldukça zengin olan bir sebzedir. İçerisinde yüksek miktarda C, B ve A vitamini vardır. Bunun yanında mineral bakımından da çokça zengindir. Kırmızı pancarın, kan basıncını düşürdüğü, enerjiyi artırdığı ve vücuttaki iltihapların kurutulmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Kırmızı pancarın yaprakları ve kökleri, hücre hasarıyla savaşan ve kalp hastalığı riskini azaltan antioksidanlar da dahil olmak üzere besinlerle doludur . Pancara canlı rengini veren güçlü bir antioksidan olan betalain içeren birkaç sebzeden biridir. Betalainler iltihabı azaltır ve kansere ve diğer hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olabilir . Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Kırmızı pancar ne işe yarar? İşte tüm bu soruların cevapları...
Her gün 1 bardak içen güçlü saçlara sahip oluyor
10.03.2023
Pancar suyu hem saçlarınız hem de cildiniz için çok faydalıdır. İçerisinde bol miktarda antioksidan bulunan pancar suyu, C vitamini açısından da zengindir. Pancar suyu bu özellikleri ile cildi onarır ve erken yaşlanma belirtilerini ortadan kaldırır. Saç bakımında kullanıldığında dökülmeleri azaltır ve saçlara parlak bir görünüm kazandırır. Pancar suyunun saça ve cilde faydalarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Bebek gibi bir cilt için 5 güzellik kürü!
19.11.2022
Cilt hücrelerini yenileyen ve cildi tazeleyen yöntemlerle cildinizi koruyabileceğinizi biliyor muydunuz? Hücrelerinizi yenileyerek, bebek gibi canlı ve kusursuz bir cilt için sağlıklı ve dengeli beslenmenin yanı sıra düzenli uyku da gerekmektedir. Ama bazen cildinizin doğallığını korumak için bunları yapmak yetmeyebilir. İşte cildinizin doğallığı ve sağlıklı görünmesi için 5 güzellik sırrı...
Tokluk hissi yaratarak iştah azaltıyor
12.10.2022
Pancar suyu, içerisinde bol miktarda antioksidan barındırır. Bu özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Pancar suyunun sağlığa faydaları dışında kilo verme süreçlerinde de çok etkili olduğu ortaya çıktı. Sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığı engelleyen pancar suyu, vücuttaki yağların yakılmasını sağlıyor. Tokluk hissi yaratarak iştahı azaltıyor. Pancar suyunun zayıflamaya etkilerini Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Pancar suyu içerek kilo verin! Her gün 1 bardak yetiyor
5.09.2022
Pancar suyu, antioksidan özelliği sayesinde vücudu toksinlerden arındırır. Bağışıklığı güçlendirir ve sağlık için birçok faydası bulunur. Pancar suyu son zamanlarda kilo vermek isteyenler arasında da popüler hale geldi. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle yağ yakımını destekleyen pancar suyu, tok tutucu özelliği ile fazla kalori alımını engelliyor. Peki, pancar suyunun faydaları nelerdir, zayıflatır mı? Merak edilen soruların yanıtlarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Damarları temizliyor, yüksek tansiyonu bitiriyor
28.07.2022
Yüksek tansiyon, nüfusun büyük bir bölümünü etkileyen önemli bir sağlık sorunu. Kan basıncını, doğru seviyelerde tutmak, büyük önem taşıyor. Bu nedenle tıp uzmanının verdiği tavsiyeler ile en doğru adımları atmak, genel sağlığınız için olması gerekenler listesinin en başında yer alıyor. Fakat tüm bunların yanı sıra beslenme sistemini düzenlemek de bu noktada önemli. İşte tansiyonunuzu düşürebilecek içecekler…
Kahvaltıdan önce aç karna tüketirseniz yağları parçalıyor!
25.06.2022
Vücudunda aşırı yağlanma sorunu yaşayanlar, ne yesem yarıyor diyenler için muhteşem yağ yakıcı besinleri araştırdık. Kahvaltıdan önce tüketildiğinde göbek yağlarını eriten en etkili yöntemi sizler için araştırdık. İşte o etkili besin...
1 bardak için, yağları cayır cayır yakın! Tokluk hissi yaratıyor
2.06.2022
Pancar suyu tüketerek yağ yakımını sağlayabilir ve istediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Kilo vermek için çeşitli şok diyetler ya da yöntemler denemiş ancak sonuç alamamış olabilirsiniz. Pancar suyu, özellikle bölgesel yağlardan kurtulmanız için adeta bir mucize. Pancar suyu, metabolizmayı hızlı çalıştırarak sindirim sistemini düzenliyor. Bu özellikleri sayesinde pancar suyu, vücudunuzu tığ gibi ince yapıyor. Kısa sürede kilo vermek istiyorsanız pancar suyu içmeye başlayabilirsiniz. Pancar suyunun zayıflamaya etkilerini posta.com.tr okurları için araştırdık.
Göbek yağlarından kurtulun! Sabahları bir bardak içince...
4.04.2022
Kilo vermek ve istediğiniz fiziğe kavuşmak için çeşitli yöntemler deneyip sonuç alamamış olabilirsiniz. Ancak daha önce duymadığınız bu yöntem bölgesel yağlanmalarınızdan kurtulmanızı sağlayabilir. Hızlıca göbek yağlarından kurtulmak için evde yapabileceğiniz çok basit bir formül var. Sadece pancar suyu tüketerek istediğiniz zayıf bedene kavuşabilirsiniz.
Kırmızı pancar nasıl tüketilir? Kırmızı pancarın faydaları nelerdir?
17.02.2022
Dünyadaki birçok mutfakta kullanılan popüler bir kök sebzesi olan kırmızı pancar bazı tıbbi özellikleri sayesinde de sık tercih ediliyor. Vitamin ve mineral açısında zengin olan kırmızı pancar ayrıca iyi bir diyet sebzesi olarak da karşımıza çıkıyor. Peki, kırmızı pancar nasıl tüketilir? Kırmızı pancarın faydaları neler? İşte kırmızı pancar ile ilgili bilmeniz gerekenler ve kırmızı pancar turşusu tarifi…
Kalp krizine ve demansa iyi gelen mucize sebze!
31.01.2022
Pancar suyu özellikle nitratlardan yana zengin olduğundan, uzmanlar pancar suyunu içmeyi pancar yemekten daha çok tavsiye ediyor. Nitratlar, kanımızda nitrik aside dönüşen ve kan damarlarını genişletmeye ve gevşetmeye yardımcı olan bileşikler. Bu etki kalbi koruyor, aynı zamanda demansa karşı beyni güçlü tutuyor. 226 gr'lık bir bardak pancar suyu ile aynı miktarda nitrat elde etmek için yaklaşık iki veya üç büyük pancar yemeniz gerekiyor. Bunun yerine pancar suyu tüketebilirsiniz. Üstelik böylesi çok daha keyifli... | Posta.com.tr Özel
Kırmızı pancar zayıflatır mı? İşte kırmızı pancar faydaları
27.10.2021
Kırmızı pancarın bağışıklığı güçlendiren bir antioksidan deposudur. Sağlığa olan faydalarının yanı sıra zayıflamaya da yardımcı olur. Diyetisyen Eda Balcı, 'Bilinen en önemli faydalarından biri içeriğindeki betalainin kalp damar hastalıklarında etkili olduğudur. Kırmızı pancar serbest radikal denilen ve kanserden kronik kalp yetmezliğine kadar birçok hastalığa neden olabilecek zararlı maddelerle savaşır ve bu özelliği sayesinde kalbi korur' dedi. Pancarın faydaları ve zayıflatan pancar suyu tarifi haberimizde.
Spordan sonra neden pancar suyu içmelisiniz?
12.08.2021
Çoğu spor salonu müdavimi, egzersiz seansından önce ve sonra ne tür yiyecekler yemeleri gerektiğini vurgular. Bunun nedeni, uyguladığınız diyet ve egzersizin hem formda hem de sağlıklı kalmayı amaçladığınızda önemlidir. Bir yandan, egzersiz öncesi besleyici yiyecekler daha iyi performans göstermenize yardımcı olurken, diğer yandan egzersizden sonra besin açısından yoğun bir yiyecek almak, hızlı kas iyileşmesine yardımcı olabilir. Yoğun bir antrenmandan sonra yiyebileceğin pek çok yiyecek var ama antrenman sonrası harika bir içecek gibi olan bir içecek pancar suyu.
Pembe pilav tarifi: Pembe pilav nasıl yapılır?
10.02.2021
Kanal D ekranlarının sevilen programı Gelinim Mutfakta yarışmasında gelinler bugün kış türlüüsü ve pembe pilav için kıyasıya mücadele ediyor. Seyirciler ise pembe pilav nasıl yapılır merak ediyor. Tadını çok seveceğiniz ve görüntüsüyle iştahları kabartan pembe pilav tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası...
Kısırı bir de böyle deneyin: Pancarlı buğday kısırı tarifi
1.10.2020
Pancarın faydaları pancarlı buğday kısırı tarifi ile buluşunca ortaya lezzet şöleni çıkıyor. Sevdiklerinize hazırlamak için pancarlı buğday kısırı tarifi arıyor ya da pancarlı buğday kısırı nasıl yapılır merak mı ediyorsunuz? Pancarlı buğday kısırı yapılışı için haberimize göz atın.