GirişRegl Dönemi
Regl Dönemi Haberleri
Son dakika regl dönemi haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan regl dönemi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan regl dönemi haber sayfamızda...
Regl meselesi
22.11.2024
Regl dönemlerinin ağrılı ve zor geçebildiğini, ped değiştirmenin ve kullanmanın pek de hoşa gitmediğini biliyorum. Ama regl süreci aynı zamanda sağlıklı olamnın da bir parçası biz kadınlar için. Dileğim zamanında yaşanacak menopozunuza dek güzelce regl olmanız.
Regl sancısını 1 kaşıkla bıçak gibi kesiyor! Bu bitkiyle regl dönemi artık kabus olmayacak: Regl sancılarını bıçak gibi kesiyor, bütün ödemi söktürüyor
6.11.2024
Kadın sağlığını destekleyen ve vücudun bağışıklık sistemini güçlendiren bu bitki, hormon dengesini sağlamaktan sindirim sorunlarını gidermeye kadar pek çok alanda fayda sunuyor. Peki, regl sancıları ve stres gibi günlük yaşamı zorlaştıran şikayetlerde doğal bir çözüm sunan bu mucize bitki hangisi? 
Dondurma bağışıklığı güçlendiriyor! Tek koşul katkısız olması
9.07.2024
Yaz sıcaklarının vazgeçilmezi dondurmanın sağlığa faydalarına dikkat çeken Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, “Kalsiyum ve protein deposu olan dondurmada A vitamini, B vitamini, K vitamini, fosfor gibi vitamin ve mineraller bulunur. Katkı maddesi içermeyen dondurma, içeriğindeki proteinler sayesinde bağışıklığı desteklemeye yardımcı olabilir” dedi.
Uzmanı açıkladı: Katkısız dondurma bağışıklığı güçlendiriyor
9.07.2024
Uzman Diyetisyen Betül Yurdakul, yaz aylarında sıklıkla tükettiğimiz dondurmanın faydaları hakkında açıklamalarda bulundu. Dondurmanın kasların gelişiminin yanı sıra bağışıklığı desteklediğinin, regl dönemi semptomlarını hafiflettiğinin ve zayıflamaya yardımcı özelliği olduğunun altını çizen Uzm. Dyt. Yurdakul, özellikle soğuk zinciri kırılmış veya paketi açılmış, süt tozu katkısı içeren dondurmaların tüketilmemesi gerektiğini söyledi.Sorularınızı yanıtlamak benim için zevk
29.06.2024
Sosyal medyada bir akım var ya, ‘Sana ne mesajlar geliyordur şimdi’ye cevaben gelen garip mesajların paylaşıldığı. İnanın benim bu akıma katılmak için çok ciddi bir eleme ve süzmeden geçirmem gerekiyor gelen soruları. Basitleştirmem, sadeleştirmem, ulusal basın yayın organlarında yer alabilir hale getirmem gerekiyor. Ama hepsi gerekli, hepsi bir yerlerde birilerinin derdi. E yanıtlansın o zaman. Zevkle.
Regl döneminde zihin güçleniyor
7.06.2024
İngiltere’de yapılan bir araştırmada kadınların regl dönemindeyken bilişsel performanslarındaki değişiklik incelendi.
Bardak bardak içince regl ağrısını anında kesiyor! İlaç gibi tarif: Regl döneminiz artık kabusunuz olmayacak
17.05.2024
Regl dönemi, pek çok kadın için ağrılı bir süreç halinde geçiyor. Ayakları üşütmek, hormonal değişiklikler, genetik faktörler ve rahimdeki anormalliklerden kaynaklı olarak ortaya çıkabiliyor. Bu süreci konforlu bir şekilde geçirmek ise geleneksel tıp yöntemleriyle mümkün hale geliyor. Peki, bu nasıl mümkün olabilir? Hangi karışım regl ağrısını keser? 
Yıllardır tartışılıyordu: Birbirine yakın kadınların neden aynı anda regl olduğu ortaya çıktı!
3.05.2024
Kadınlar, her ay PMS dönemi adını verdikleri bir sürece girerek vücutlarından eski yumurtalıklarının atıldığı adet döngüsünü yaşıyor. Kulağa her ne kadar korkunç gelse de bu gerçek kadınların yaşamlarının neredeyse yarısından fazlasında her ay tekrarlayacak şekilde gerçekleşiyor. Kadın vücudunun gizemine akıl sır ermezken adet (regl) döngüsü ile ilgili kafa karıştıran dış etkenler de olabiliyor. Örneğin; birbirine yakın kadınların aynı anda regl olması gibi! Peki, yıllardır tartışılan bu konunun gerçeği ne? İşte ortak çevredeki kadınların aynı tarihlerde regl olmaya başlamasının nedenleri...
Herkesin merak ettiği konuya açıklık getirildi: O dönemde de cinsel ilişkiye girilebiliyor!
14.02.2024
Cinsel ilişki, ikili ilişkilerin dinamiğinde önemli bir etkiye sahip. Özellikle canlı ve aktif bir ilişki sürdürmekten hoşlanan ve ten uyumuna önem verenler için cinsel ilişki sıklığı büyük önem taşıyor. Bir dönem var ki cinsel ilişkiye girilemez sanılsa da aslında hiçbir sakınca taşımıyor. İşte kadın fizyolojisini etkileyen ama cinselliğe engel teşkil etmeyen o dönem!
Adet bittikten sonra gelen leke orucu bozar mı? Regl sonrası kahverengi akıntı oruç bozar mı? Diyanet açıkladı!
13.12.2023
Regl dönemi kadınların her ay başına gelen bir doğal süreç olarak kabul edilir. Adet dönemi ortalama olarak bir hafta kadar sürer. İslam dini ise kadınlara bu regl dönemlerinde dinlenme hakkı tanır. Örneğin kadınlar regl dönemlerinde oruç tutamaz, namaz kılamaz ve çeşitli ibadetleri yapamazlar. Adet döneminin kadınlara vermiş olduğu bazı detaylar da var. Elbette ki bu detaylar kadınların oruç tutabilmeleri ya da namaz kılabilmeleri için bilmeleri gereken bilgilerin başında gelir. Adet bittikten sonra gelen leke orucu bozar mı, Diyanete göre regl sonrası kahverengi akıntı oruç bozar mı? Bu soruların yanıtını posta.com.tr okuyucuları için derledik.
Regl dönemini ağrılı geçirmenizin sebebi bu besin olabilir! Tüketirken bir daha düşünün
20.10.2023
Dismenore olarak da bilinen adet sırasında ağrı, adet gören birçok kişi tarafından yaşanan yaygın bir semptomdur. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş dismenore türlerini ve bu durumun yaygın sebeplerini posta.com.tr okuyucuları ile paylaştı.
1 yıl boyunca regl olan kadın korkunç günlerini anlattı: Evden çıkmam imkansızdı
19.09.2023
Helen Lewis isimli genç kadın, 1 yıl boyunca regl olduğunu ve doktorların buna çare bulamadığını anlattı. Koronavirüs sürecinde regl döngüsünün bozulduğunu söyleyen kadın, ''Önce 1 ay boyunca sürekli regl oldum, sonra bitti sandığımda bir daha regl oldum'' dedi.
Regl döneminde asla tüketilmemesi gereken besinler! Bunları yiyen sancıdan kıvranıyor
10.07.2023
Rahmin, ayda bir kendisini yenileyerek gebeliğe hazırlanması, birçok kadın için oldukça sancılı bir süreç olabiliyor. Şiddetli karın ve bel ağrısı ile başlayan periyot, baş dönmesi ve kusma gibi sağlık sorunlarıyla da kendisini gösterebiliyor. Regl ağrısının şiddetini ise beslenme ve genetik gibi pek çok faktör belirliyor. işte regl döneminde asla tüketilmemesi gereken besinler...
Kız çocuklarına regl dönemi ne zaman ve nasıl anlatılmalı?
30.11.2022
Aileler genellikle regl dönemini çocuklara ne zaman ve nasıl anlatmaları gerektiği konusunda kararsız kalıyorlar. Çocuğa regl döneminin ne olduğu hakkında bilgi verilmesinin önemine dikkat çeken uzmanlar, yaştan ziyade gelişimleri göz önüne alınarak açıklama yapılması gerektiğini ifade ediyor.Cehalet korkunç bir şey
10.11.2022
Yazı günüm gelene kadar üzerinden zaman geçti ama konu önemli, zamana yenilmesin isterim… Konu yine kadınların regl meselesi maalesef. Kimileri için utanç verici nedense, kimileri için de hayatın gerçeği. Ama hayatın gerçekleri bazılarının canını acıtıyor, ben de bunu anlamakta zorlanıyorum işte! Sosyal medyadan takip edenler biliyordur…
Regl öncesi duygu değişimleri neden olur?
13.08.2022
Belirgin duygusal değişkenlik, duygu durum dalgalanmaları, kolay sinirlenme ya da kişilerarası çatışmalarda artma, belirgin olarak çökkün hissetme, umutsuzluk duyguları, belirgin olarak kaygılı hissetme ve normalde keyif aldığı etkinliklere karşı ilgide azalma bireylerde görülebilir.
Yumurtalık kanserinde bu belirtilere dikkat
19.05.2022
Acıbadem Kayseri Hastanesi Kadın Doğum Uzmanı Dr. Ayşe Dişli Gürler, erken dönemde belirti vermeyen yumurtalık kanserine karşı rutin jinekolojik kontrollerin çok önemli olduğunu söyledi. Dr. Gürler, bunun yanı sıra, “Hazımsızlık, sindirim sistemi problemleri, idrar yapmayla ilgili şikayetler, karında şişlik, ele gelen kitle, bazen regl düzensizlikleri” gibi belirtilere dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
Regl dönemi egzersiz yaparken dikkat!
19.03.2022
Regl dönemlerinde egzersiz ve spora devam etmek her zaman kolay olmayabilir. Motivasyonunuzu bastırmak için çalışan çeşitli faktörler vardır - kramplar, şişkinlik, baş ağrıları ve şiddetli enerji eksikliği... Bununla birlikte özellikle bu dönemlerde hormonlarınızın sağlıklı salgılanması, regl semptomlarının azalması, daha az ağrılı dönemler ve daha iyi ruh hali için hareketli kalmaya devam etmek çok önemlidir ama nasıl? İşte bazı ipuçları...
Adetliyken neden sancı çekeriz? Adet sancıları başka hangi nedenlerle artar?
28.01.2022
Ergenlik dönemi ile birlikte sağlıklı her kız çocuğu âdet olmaya başlar. Herhangi bir hormonal veya gelişimsel sorun yoksa ilk regl dönemi 8 ile 15 yaşları arasında âdet gerçekleşir. Ergenlik dönemine girilmesiyle gerçekleşen ilk regl kanaması, ilk iki yıl boyunca düzensiz olabilir. Ancak zamanla bir düzene kavuşur. Âdet ağrısı kimi kadınlarda çok yoğun olurken kimi kadınlar âdet dönemini çok rahat geçirir. Peki neden bazı kadınlarda âdet ağrısı okula, işe gidemeyecek kadar çok şiddetli olur ve günlük hayatı devam ettiremeyecek hale getirir? İşte âdet sancısının oluşma nedenleri, ağrıyı artıran faktörler ve âdet sancısını çok daha şiddetli hale getirebilecek kadın hastalıklarına dair merak ettiğiniz her şey!
Menstrasyon döneminde saç boyama
3.09.2021
Kadınlar için her daim bakımlı görünmek o kadar da kolay olmayabiliyor. Kişisel bakım için her ay yaşanan menstrasyon dönemlerinin birçok engelleyici etkisi olabiliyor. "Kadınlar için cilt bakımı her şeyden önemlidir. Kişisel bakımlarını adet döneminde de devam ettirmek isteyenler için saç boyamak sıkıntı haline gelebiliyor. Peki uzmanlar bu konuda ne diyor, adetliyken saç boyanır mı? Adetliyken boyanan saç tutar mı? 
Regl döneminde nasıl beslenmek gerekir?
19.06.2021
Regl döneminde östrojen ve progesteron hormonlarının değişmesiyle birlikte vücutta bazı etkileri oluşur. Hormonların değişimi ile birlikte vücut ödem tutarak şişkinlik oluşturabilir, kabızlık problemi ortaya çıkabilir, kramplar ve ağrılar yaşanabilir. Aynı zamanda regl döneminde hormon değişimiyle beraber karbonhidrat içeren besinlere yönelim artabilir.Diyetisyen Hülya Çağatay konu hakkında bilgiler verdi.
Regl dönemi hakkında doğru bilinen 8 yanlış
27.05.2021
Regl; halk arasında adet, aybaşı gibi birçok ismi olan, ergenliğe girmiş genç kızlar ve üreme çağındaki her kadının ayda bir kez yaşadığı fizyolojik bir olay olarak tanımlanıyor. Herhangi bir sağlık problemi olmayan kadınların büyük bir bölümü menopoz dönemine kadar her ay bu süreci yaşıyor. Kadın yaşamındaki bu özel deneyim hakkında her geçen gün yeni bilgilere ulaşılıyor ancak toplumda kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler kadınların yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor. Op. Dr. Emine Barın, regl dönemi hakkında doğru bilinen yanlışları anlattı.
Doğum sonrası gebelikten korunma yöntemleri
22.05.2021
Anne sütü gebelikten korur mu? Lohusalık dönemi nelere dikkat edilmeli? Korunma yöntemi seçimlerinde nelere dikkat edilmeli? Korunma yöntemleri yan etki oluşturur mu? Korunmaya rağmen hamile kalınır mı? En çok merak edilen soruların cevaplarını sizler için derledik..
Tatlı krizi ile başa çıkmak için 10 pratik yöntem
30.04.2021
Tatlı krizi deyince tanıdık gelir. Pek çok nedeni olabilir tatlı krizinin, regl dönemi, düşük şeker, insülin direnci... Genelde teslim olur, tatlıya gömülürüz ancak sonuçları daha ağır olur. Tatlı kriziyle nasıl başa çıkılır? Tek tek anlattık.
Efsaneden ibaret doğum kontrol yöntemleri
26.03.2021
Seks Araştırmaları Dergisi'nde yapılan çalışmalar, seks yapmak için sekiz nedenden oluşan bir listede, bebek sahibi olmanın, çoğu insan için en az motive edici neden olduğunu gösteriyor. Tarih boyunca, insanlar bebek sahibi olma zamanlarını kendileri belirlemek istemişlerdir.