Son dakika şok diyetler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan şok diyetler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan şok diyetler haber sayfamızda...
Sahnede fenalaşan sanatçı Metin Arolat’ın 52 yaşında vefat etmesi üzerine, hızlı kilo kaybetme hayaliyle başlanan şok diyetlerini bir kez daha gündeme getirdi. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Alyan, aşırı kalori kısıtlamasına dayalı şok diyet programları, hızlı kilo kaybı için yaygın olarak uygulanan bir diyet stratejisi olduğunu söyledi. Prof. Dr. Alyan, “Bu tür diyet programları kilo vermede etkilidir. 1-2 haftalık sıkı gıda kısıtlaması yüzde 10-15 gibi kilo kaybına neden olabilir. Ancak kalp damar sistemi üzerine olumsuz etkilere neden olduğu deneysel çalışmalarda da gösterilmiştir” diye konuştu.
Son dönemde tatil sonrası oldukça fazla tüketilen detoks suları hakkında uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, “Bu tür içecekler veya şok diyetler kişinin sağlığını tehlikeye sokabilir. Vücudun aşırı sıvı kaybetmesine yol açabilir ve elektrolit dengesini bozabilir. Bunların yerine sağlıklı ve dengeli beslenmek ve bol su tüketimine dikkat etmek çok daha önemlidir” dedi.
Yaz aylarında sıcağa karşı en büyük silahımız beslenme düzenimiz. Yediğimiz içtiğimiz besinler, uyguladığımız diyetler farkında dahi olmadan sağlığımız açısından büyük risk oluşturabiliyor. Diyetisyen Berna Arslan yazın uygulanan şok diyetlerin zararları hakkında önemli açıklamalarda bulundu. İşte konuya ilişkin tüm detaylar...
Kışın aldığınız fazla kiloları kolay bir şekilde vermek istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek ve dengeli beslenerek vücudunuzdaki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Yüksek protein içeriği olan ve vitamin rezervi sayılan mucizevi besinler kolay kilo vermeniz konusunda en büyük yardımcılardan biri.
Kışın aldığınız fazla kiloları kolay bir şekilde vermek istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek ve dengeli beslenerek vücudunuzdaki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Yüksek protein içeriği olan ve vitamin rezervi sayılan mucizevi besinler kolay kilo vermeniz konusunda en büyük yardımcılardan biri.
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes kilo vermek için pek çok yönteme başvuruyor. Kışın aldığınız fazla kiloları bir an önce vermek için sağlıksız şok diyetler yerine düzenli beslenme önerilerini uygulamaya başlayın. Severek tüketilen ve muhteşem bir ara öğün elmanın hiç bilmediğiniz bir özelliği daha ortaya çıktı. Elmayı soyarak yediğiniz zaman kabuğunu çöpe atıyorsanız pişman olabilirsiniz. Çünkü elma kabuğundan çay yaparak kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.
Kışın aldığınız fazla kiloları kolay bir şekilde vermek istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek ve dengeli beslenerek vücudunuzdaki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Yüksek protein içeriği olan ve vitamin rezervi sayılan mucizevi besinler kolay kilo vermeniz konusunda en büyük yardımcılardan biri.
Kilo vermek isteyen hereksin genellikle ilk başvurduğu yöntem kısa süreli şok diyetler oluyor. Ancak şok diyetler bıraktıktan sonra hem verilen kiloların tekrar almanıza sebep oluyor hem de sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı ve düzenli beslenerek, belirli kurallara dikkat ederek kısa sürede kilo verebilmeniz mümkün. Sağlık problemi ya da metaboliz hastalığı olmayan herkes bu yöntemle 1 ay da tam 5 kilo verebiliyor. 1 ay da zayıflatan en sağlıklı formülü Posta.com.tr okurları için derledik.
Fazla kilolarından şikayet eden herkes hızlı kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa sürede zayıflamak isteyenler şok diyetler ya da zayıflama çaylarına yöneliyor. Ancak özellikle zayıflama çayları sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Uzmanlar zayıflama çaylarının ölüme bile götürebileceğini söylüyor. Bu sebeple kilo vermeye çalışırken son derece dikkatli olmak gerekiyor.
Fazla kilolardan kurtulmak isteyen herkes çeşitli yöntemler araştırıyor. Genellikle hızlı kilo vermek için sağlıksız şok diyetler deneniyor. Ancak bu şok diyetler birçok sağlık problemine sebep olabiliyor. Kilo vermek için daha sağlıklı yöntemler tercih etmek gerekiyor. Vücudunuzdaki yağları kolay bir şekilde yakmak istiyorsanız evde sağlıklı kürler hazırlayabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunun vücuda sahip olabilirsiniz. İşte yağları cayır cayır yakan zayıflama kürü...
Kilo vermek isteyen hereksin genellikle ilk başvurduğu yöntem kısa süreli şok diyetler oluyor. Ancak şok diyetler bıraktıktan sonra hem verilen kiloların tekrar almanıza sebep oluyor hem de sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı ve düzenli beslenerek, belirli kurallara dikkat ederek kısa sürede kilo verebilmeniz mümkün. Sağlık problemi ya da metaboliz hastalığı olmayan herkes bu yöntemle 1 ay da tam 5 kilo verebiliyor. 1 ay da zayıflatan en sağlıklı formülü Posta.com.tr okurları için derledik.
Çok kilo aldığınızı düşündüğünüze hemen zayıflamak için harekete geçmek isteyebilirsiniz. Genellikle herkes hızlı zayıflayabilmek için şok diyetlere başvuruyor. Genellikle tek besine dayalı olan ve düşük kalorili olan şok diyetler bir süre sonra çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ayrıca alınan kiloların hızlı bir şekilde geri alınmasına sebep oluyor. Şok diyetlerin bilinmeyen zararlarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Şok diyetler, hızlı kilo verebilmek için en kolay çözüm gibi görünse de sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Şok diyetler, bir anda kilo vermenizi sağlayabiliyor. Ancak diyet yapmayı bıraktığınızda verdiğiniz kiloları çok hızlı bir şekilde geri almanıza sebep oluyor. Hem sağlıklı kilo vermek hem de verdiğiniz kiloları kalıcı hale getirmek için doğru beslenmeniz gerekiyor. Diyet yapmadan sadece sağlıklı beslenerek ve bazı günlük alışkanlıklarınıza dikkat ederek zayıflayabilirsiniz. Şok diyetler yapmadan zayıflamanın basit yollarını Posta.com.tr okurları için derledik.
Fazla kilolarından şikayetçi olan herkes hızlı bir şekilde zayıflamanın yollarını arıyor. Kilo vermek için pek çok şok diyet bulunsa da bu diyet türü sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor ve bir süre sonra bağışıklığı düşürüyor. Kilo vermek için şok diyetler yerine daha sağlıklı yöntemler denemeniz gerekiyor. İşte uzun süre aç kalmadan metabolizma hızınıza bağlı olarak 1 ayda 5 kilo vermenize yardımcı olacak yöntem.
Moda diyetler, hızlı bir şekilde popüler hale gelen ve yaygın ilgi gören, ancak genellikle etkinliklerini veya uzun vadeli güvenliklerini destekleyecek bilimsel kanıtlardan yoksun olan kilo verme veya diyet planlarıdır. Bu diyetler tipik olarak hızlı kilo kaybı vaat eder ve belirli gıdalara, gıda gruplarına veya yeme kalıplarına odaklanırken diğer gıdaları veya besin maddelerini sıklıkla hariç tutar veya ciddi şekilde kısıtlar.
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için çeşitli şok ve sağlıksız diyetlerde çözüm arıyor olabilirsiniz. Ancak şok diyetler bıraktığınız andan itibaren verdiğiniz kiloları tekrar geri almanız sebep olur. Ayrıca sağlığınızı da ciddi anlamda tehdit eder. Kalıcı olarak kilo vermek istiyorsanız sağlıklı ve düzenli beslenmeniz gerekir. Kalıcı kilo vermenin yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkes hızlı zayıflamak için sağlıksız şok diyetleri uygulamaya çalışıyor. Ancak bu diyetler hem sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor hem de verdiğiniz kiloları kısa süre içerisinde geri almanıza sebep oluyor. Şok diyetler yerine doğru ve dengeli beslenerek zayıflayabilirsiniz. 4 adımda sağlıklı kilo vermenin yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Fazla kilolardan kurtulmak ve kilo vermek hem sağlık için hem de düzgün bir fizik için çok önemlidir. Hızlı bir şekilde kilo vermek için de doğru diyetler kullanılmalıdır. Bu diyetler kişinin fiziksel özeliklerine ve kan değerlerine göre uygulanabilir. Aynı zamanda kısa sürede hızlı kilo vermeyi sağlayan şok diyetler de uygulanabilir. Şok diyetler sayesinde kısa sürede yüksek miktarda kilo verilebilir. Özellikle hızlı kilo verdiren diyet seçeneklerinden bir tanesi belli bir süre dahilinde uygulanmalıdır.
Hızlı kilo verebilmek için genellikle şok ve sağlıksız diyetlere başvuruluyor. Ancak şok diyetler sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için günlük bazı alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlıklı kilo vermenize yardımcı olacak 5 yöntemi Posta.com.tr okurları için derledik.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kilo vermek ve fit vücudunuzu korumak istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine günlük alışkanlıklarınızda bazı değişimler yaparak kilo verebilirsiniz. Kısa sürede kilo verebilmek için bu ipuçlarını takip edebilirsiniz. İşte 5 adımda sağlıklı kilo vermenin en kolay yolu.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkes kışın aldığı fazla kiloları kısa bir sürede vermenin yollarını arıyor. Hızlı zayıflamak için piyasada pek çok şok diyet bulunur. Ancak bu şok diyetler sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Kolay bir şekilde kilo vermek ve yazın fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız mutlaka beslenme listenizi gözden geçirin. Bazı yeşil sebzeler içerisindeki bol lif sayesinde sindirimi düzenliyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bu yeşil sebzeleri tüketerek diyet ve spor yapmadan kilo verebilirsiniz.
Yazın tatilde fit görünmek isteyenlerin çoğu şok ve sağlıksız diyetleri uygulamayI tercih ediyor. Şok diyetler olarak adlandırılan çok düşük kalorili beslenme modelleri vücut sağlığı için çok zararlı olabiliyor. Hatta ciddi hayati riskler doğurabiliyor. Uzman isimler şok diyetlere karşı uyarıda bulundu.
Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve yaz aylarında fit bir vücutla girmek için diyet yapmanız gerekir. Diyet listeleri genellikle kişiye özeldir. Ancak piyasada hızlı kilo verdirmeye yardımcı olduğu söylenen sağlıksız ve şok diyetler bulunur. Diyet türleri ve yöntemlerinde güvenilir olmayan yöntemler tercih edildiğinde sağlığınız olumsuz yönde etkilenir. Diyet yaparken mutlaka bu hatalardan kaçınmanız gerekir.
Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes kilo vermek için pek çok yönteme başvuruyor. Kışın aldığınız fazla kiloları bir an önce vermek için sağlıksız şok diyetler yerine düzenli beslenme önerilerini uygulamaya başlayın. Severek tüketilen ve muhteşem bir ara öğün elmanın hiç bilmediğiniz bir özelliği daha ortaya çıktı. Elmayı soyarak yediğiniz zaman kabuğunu çöpe atıyorsanız pişman olabilirsiniz. Çünkü elma kabuğundan çay yaparak kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.
Kilo vermek ve hedeflediğiniz kiloya ulaşmak için uzun soluklu, şok ya da sağlıksız diyetleri yapmanıza hiç gerek yok. Yaşamınızda yapacağınız bazı değişiklikler ve düzenli bir yaşam sayesinde sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Kilo vermek ve tığ gibi ince bir vücuda sahip olmak hayâlinizde kalmasın. Bu yöntemler ile kilo verebilmeniz mümkün.