Şok Diyetler Haberleri - Son Dakika Güncel Şok Diyetler Haberleri

Şok diyetler kalp krizi riskini artırıyor!

24.09.2024

Sahnede fenalaşan sanatçı Metin Arolat’ın 52 yaşında vefat etmesi üzerine, hızlı kilo kaybetme hayaliyle başlanan şok diyetlerini bir kez daha gündeme getirdi. Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ömer Alyan, aşırı kalori kısıtlamasına dayalı şok diyet programları, hızlı kilo kaybı için yaygın olarak uygulanan bir diyet stratejisi olduğunu söyledi. Prof. Dr. Alyan, “Bu tür diyet programları kilo vermede etkilidir. 1-2 haftalık sıkı gıda kısıtlaması yüzde 10-15 gibi kilo kaybına neden olabilir. Ancak kalp damar sistemi üzerine olumsuz etkilere neden olduğu deneysel çalışmalarda da gösterilmiştir” diye konuştu.

Tatil dönüşü detoks yapmak tehlikeli

29.08.2024

Son dönemde tatil sonrası oldukça fazla tüketilen detoks suları hakkında uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, “Bu tür içecekler veya şok diyetler kişinin sağlığını tehlikeye sokabilir. Vücudun aşırı sıvı kaybetmesine yol açabilir ve elektrolit dengesini bozabilir. Bunların yerine sağlıklı ve dengeli beslenmek ve bol su tüketimine dikkat etmek çok daha önemlidir” dedi.

Şok diyetlerden uzak durun! Sıcak havalarda beslenme önerileri

27.07.2024

Sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olabilen sıcak havalarda, beslenme şekline de dikkat etmek gerekiyor. Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, aşırı sıcaklarda kısa sürede kas ve su kaybına neden olarak metabolizmayı olumsuz etkileyen şok diyetlerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Peki, sıcak havalarda nasıl beslenmek gerekiyor?

Şok diyetler şok hastalıklara sebep oluyor! Hepimiz yapıyoruz ama kalbi yoruyor, 10 bardak kuralını uygulamak gerek!

18.07.2024

Yaz aylarında sıcağa karşı en büyük silahımız beslenme düzenimiz. Yediğimiz içtiğimiz besinler, uyguladığımız diyetler farkında dahi olmadan sağlığımız açısından büyük risk oluşturabiliyor. Diyetisyen Berna Arslan yazın uygulanan şok diyetlerin zararları hakkında önemli açıklamalarda bulundu. İşte konuya ilişkin tüm detaylar...

Aç kalmadan sporsuz 1 ayda 5 kilo verdiren yöntem! Kaşık kaşık yemek mum gibi eritiyor

17.07.2024

Kışın aldığınız fazla kiloları kolay bir şekilde vermek istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek ve dengeli beslenerek vücudunuzdaki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Yüksek protein içeriği olan ve vitamin rezervi sayılan mucizevi besinler kolay kilo vermeniz konusunda en büyük yardımcılardan biri.

Aç kalmadan sporsuz 1 ayda 5 kilo verdiren yöntem! Kaşık kaşık yemek mum gibi eritiyor

3.07.2024

Kışın aldığınız fazla kiloları kolay bir şekilde vermek istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek ve dengeli beslenerek vücudunuzdaki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Yüksek protein içeriği olan ve vitamin rezervi sayılan mucizevi besinler kolay kilo vermeniz konusunda en büyük yardımcılardan biri.

Kabuğunu çöpe atıyoruz ama metabolizma hızını 100'e katlıyor! Kabızlığın kökünü kazıyan yöntem: Hazımsızlığı, şişkinliği bitiriyor

10.05.2024

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes kilo vermek için pek çok yönteme başvuruyor. Kışın aldığınız fazla kiloları bir an önce vermek için sağlıksız şok diyetler yerine düzenli beslenme önerilerini uygulamaya başlayın. Severek tüketilen ve muhteşem bir ara öğün elmanın hiç bilmediğiniz bir özelliği daha ortaya çıktı. Elmayı soyarak yediğiniz zaman kabuğunu çöpe atıyorsanız pişman olabilirsiniz. Çünkü elma kabuğundan çay yaparak kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.

Aç kalmadan sporsuz 1 ayda 5 kilo verdiren yöntem! Kaşık kaşık yemek mum gibi eritiyor

30.04.2024

Kışın aldığınız fazla kiloları kolay bir şekilde vermek istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine beslenme düzeninize dikkat ederek ve dengeli beslenerek vücudunuzdaki yağlardan kolayca kurtulabilirsiniz. Yüksek protein içeriği olan ve vitamin rezervi sayılan mucizevi besinler kolay kilo vermeniz konusunda en büyük yardımcılardan biri.

1 ayda 5 kilo birden eritiyor! Vücudu tığ gibi incelten formül bulundu: Kaşık kaşık yemek yetiyor

27.02.2024

Kilo vermek isteyen hereksin genellikle ilk başvurduğu yöntem kısa süreli şok diyetler oluyor. Ancak şok diyetler bıraktıktan sonra hem verilen kiloların tekrar almanıza sebep oluyor hem de sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı ve düzenli beslenerek, belirli kurallara dikkat ederek kısa sürede kilo verebilmeniz mümkün. Sağlık problemi ya da metaboliz hastalığı olmayan herkes bu yöntemle 1 ay da tam 5 kilo verebiliyor. 1 ay da zayıflatan en sağlıklı formülü Posta.com.tr okurları için derledik.

Bardak bardak içiyoruz ama öldürüyor! Zehirden bile betermiş: Yoğun bakıma sürüklüyor

25.01.2024

Fazla kilolarından şikayet eden herkes hızlı kilo vermenin yollarını arıyor. Kısa sürede zayıflamak isteyenler şok diyetler ya da zayıflama çaylarına yöneliyor. Ancak özellikle zayıflama çayları sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Uzmanlar zayıflama çaylarının ölüme bile götürebileceğini söylüyor. Bu sebeple kilo vermeye çalışırken son derece dikkatli olmak gerekiyor.

Limonla karıştırınca göbeği dümdüz yapıyor! Manken gibi fiziğin formülü: Kaşık kaşı yiyen 1 haftada iğne iplipe dönüyor

24.11.2023

Fazla kilolardan kurtulmak isteyen herkes çeşitli yöntemler araştırıyor. Genellikle hızlı kilo vermek için sağlıksız şok diyetler deneniyor. Ancak bu şok diyetler birçok sağlık problemine sebep olabiliyor. Kilo vermek için daha sağlıklı yöntemler tercih etmek gerekiyor. Vücudunuzdaki yağları kolay bir şekilde yakmak istiyorsanız evde sağlıklı kürler hazırlayabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunun vücuda sahip olabilirsiniz. İşte yağları cayır cayır yakan zayıflama kürü...

1 ayda 5 kilo birden eritiyor! Vücudu tığ gibi incelten formül bulundu: Kaşık kaşık yemek yetiyor

16.11.2023

Kilo vermek isteyen hereksin genellikle ilk başvurduğu yöntem kısa süreli şok diyetler oluyor. Ancak şok diyetler bıraktıktan sonra hem verilen kiloların tekrar almanıza sebep oluyor hem de sağlığınızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı ve düzenli beslenerek, belirli kurallara dikkat ederek kısa sürede kilo verebilmeniz mümkün. Sağlık problemi ya da metaboliz hastalığı olmayan herkes bu yöntemle 1 ay da tam 5 kilo verebiliyor. 1 ay da zayıflatan en sağlıklı formülü Posta.com.tr okurları için derledik.

Şok diyet yapanları bekleyen tehlike! Bağırsakları düğüm düğüm yapıyor, metabolizmayı yavaşlatıyor

13.11.2023

Çok kilo aldığınızı düşündüğünüze hemen zayıflamak için harekete geçmek isteyebilirsiniz. Genellikle herkes hızlı zayıflayabilmek için şok diyetlere başvuruyor. Genellikle tek besine dayalı olan ve düşük kalorili olan şok diyetler bir süre sonra çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Ayrıca alınan kiloların hızlı bir şekilde geri alınmasına sebep oluyor. Şok diyetlerin bilinmeyen zararlarını Posta.com.tr okurları için derledik.

Şok, sağlıksız ve uzun süre aç bırakan diyetlerden uzak durun! İşte en kolay zayıflatan yöntem

10.10.2023

Şok diyetler, hızlı kilo verebilmek için en kolay çözüm gibi görünse de sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Şok diyetler, bir anda kilo vermenizi sağlayabiliyor. Ancak diyet yapmayı bıraktığınızda verdiğiniz kiloları çok hızlı bir şekilde geri almanıza sebep oluyor. Hem sağlıklı kilo vermek hem de verdiğiniz kiloları kalıcı hale getirmek için doğru beslenmeniz gerekiyor. Diyet yapmadan sadece sağlıklı beslenerek ve bazı günlük alışkanlıklarınıza dikkat ederek zayıflayabilirsiniz. Şok diyetler yapmadan zayıflamanın basit yollarını Posta.com.tr okurları için derledik.

5 kilo verdiren mucize formül: 1 haftada şıp diye zayıflayın

9.10.2023

Fazla kilolarından şikayetçi olan herkes hızlı bir şekilde zayıflamanın yollarını arıyor. Kilo vermek için pek çok şok diyet bulunsa da bu diyet türü sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor ve bir süre sonra bağışıklığı düşürüyor. Kilo vermek için şok diyetler yerine daha sağlıklı yöntemler denemeniz gerekiyor. İşte uzun süre aç kalmadan metabolizma hızınıza bağlı olarak 1 ayda 5 kilo vermenize yardımcı olacak yöntem.

Şok diyetler kilo vermeye yardımcı olur mu?

4.10.2023

Moda diyetler, hızlı bir şekilde popüler hale gelen ve yaygın ilgi gören, ancak genellikle etkinliklerini veya uzun vadeli güvenliklerini destekleyecek bilimsel kanıtlardan yoksun olan kilo verme veya diyet planlarıdır. Bu diyetler tipik olarak hızlı kilo kaybı vaat eder ve belirli gıdalara, gıda gruplarına veya yeme kalıplarına odaklanırken diğer gıdaları veya besin maddelerini sıklıkla hariç tutar veya ciddi şekilde kısıtlar.

Kalıcı kilo vermenin formülü! Tığ gibi incecik olacaksınız

11.09.2023

Fazla kilolarınızdan kurtulmak için çeşitli şok ve sağlıksız diyetlerde çözüm arıyor olabilirsiniz. Ancak şok diyetler bıraktığınız andan itibaren verdiğiniz kiloları tekrar geri almanız sebep olur. Ayrıca sağlığınızı da ciddi anlamda tehdit eder. Kalıcı olarak kilo vermek istiyorsanız sağlıklı ve düzenli beslenmeniz gerekir. Kalıcı kilo vermenin yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Sağlıklı ve hızlı kilo verdiren günlük alışkanlıklar

30.08.2023

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen herkes hızlı zayıflamak için sağlıksız şok diyetleri uygulamaya çalışıyor. Ancak bu diyetler hem sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor hem de verdiğiniz kiloları kısa süre içerisinde geri almanıza sebep oluyor. Şok diyetler yerine doğru ve dengeli beslenerek zayıflayabilirsiniz. 4 adımda sağlıklı kilo vermenin yollarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

En hızlı kilo verdiren diyet listeleri! Kısa sürede zayıflatan diyetler nelerdir?

29.08.2023

Fazla kilolardan kurtulmak ve kilo vermek hem sağlık için hem de düzgün bir fizik için çok önemlidir. Hızlı bir şekilde kilo vermek için de doğru diyetler kullanılmalıdır. Bu diyetler kişinin fiziksel özeliklerine ve kan değerlerine göre uygulanabilir. Aynı zamanda kısa sürede hızlı kilo vermeyi sağlayan şok diyetler de uygulanabilir. Şok diyetler sayesinde kısa sürede yüksek miktarda kilo verilebilir. Özellikle hızlı kilo verdiren diyet seçeneklerinden bir tanesi belli bir süre dahilinde uygulanmalıdır.

Sağlıklı kilo vermenize yardımcı olacak 5 yöntem

5.07.2023

Hızlı kilo verebilmek için genellikle şok ve sağlıksız diyetlere başvuruluyor. Ancak şok diyetler sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Sağlıklı bir şekilde kilo verebilmek için günlük bazı alışkanlıklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Sağlıklı kilo vermenize yardımcı olacak 5 yöntemi Posta.com.tr okurları için derledik.

5 adımda sağlıklı kilo vermenin en kolay yolu

18.06.2023

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte kilo vermek ve fit vücudunuzu korumak istiyorsanız hemen harekete geçin. Sağlıksız şok diyetler yerine günlük alışkanlıklarınızda bazı değişimler yaparak kilo verebilirsiniz. Kısa sürede kilo verebilmek için bu ipuçlarını takip edebilirsiniz. İşte 5 adımda sağlıklı kilo vermenin en kolay yolu.

Yedikçe kilo verdiriyor! Diyetsiz, sporsuz zayıflama yöntemi

8.06.2023

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte herkes kışın aldığı fazla kiloları kısa bir sürede vermenin yollarını arıyor. Hızlı zayıflamak için piyasada pek çok şok diyet bulunur. Ancak bu şok diyetler sağlığı ciddi anlamda tehdit ediyor. Kolay bir şekilde kilo vermek ve yazın fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız mutlaka beslenme listenizi gözden geçirin. Bazı yeşil sebzeler içerisindeki bol lif sayesinde sindirimi düzenliyor ve metabolizmayı hızlandırıyor. Bu yeşil sebzeleri tüketerek diyet ve spor yapmadan kilo verebilirsiniz.

Yazın herkes bunu yapıyor! Ölümle sonuçlanabilir

1.06.2023

Yazın tatilde fit görünmek isteyenlerin çoğu şok ve sağlıksız diyetleri uygulamayI tercih ediyor. Şok diyetler olarak adlandırılan çok düşük kalorili beslenme modelleri vücut sağlığı için çok zararlı olabiliyor. Hatta ciddi hayati riskler doğurabiliyor. Uzman isimler şok diyetlere karşı uyarıda bulundu.

Diyet yaparken bu hatalardan kaçının! Kilo vereyim derken kilo alabilirsiniz

17.05.2023

Fazla kilolarınızdan kurtulmak ve yaz aylarında fit bir vücutla girmek için diyet yapmanız gerekir. Diyet listeleri genellikle kişiye özeldir. Ancak piyasada hızlı kilo verdirmeye yardımcı olduğu söylenen sağlıksız ve şok diyetler bulunur. Diyet türleri ve yöntemlerinde güvenilir olmayan yöntemler tercih edildiğinde sağlığınız olumsuz yönde etkilenir. Diyet yaparken mutlaka bu hatalardan kaçınmanız gerekir.

Elma kabuğunu çöpe atan pişman olur! En etkilisi oymuş

10.05.2023

Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte herkes kilo vermek için pek çok yönteme başvuruyor. Kışın aldığınız fazla kiloları bir an önce vermek için sağlıksız şok diyetler yerine düzenli beslenme önerilerini uygulamaya başlayın. Severek tüketilen ve muhteşem bir ara öğün elmanın hiç bilmediğiniz bir özelliği daha ortaya çıktı. Elmayı soyarak yediğiniz zaman kabuğunu çöpe atıyorsanız pişman olabilirsiniz. Çünkü elma kabuğundan çay yaparak kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.