Bağışıklık Destekleyici Gıdalar

Bağışıklık Destekleyici Gıdalar Haberleri

Son dakika Bağışıklık destekleyici gıdalar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan Bağışıklık destekleyici gıdalar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan Bağışıklık destekleyici gıdalar haber sayfamızda...

20 kutu C vitaminine bedel! Hastalanmak istemiyorsanız kaşık kaşık tüketin: Bağışıklığı zımba gibi yapıyor, kemikleri beton gibi sağlamlaştırıyor

18.08.2024

Bağışıklık, vücudun hastalıklara karşı doğal savunma sistemidir. Bağışıklık sistemi, vücuda giren zararlı mikropları, virüsleri ve diğer patojenleri tanıyor ve bunlara karşı mücadele ediyor. Bu süreç, antikorlar, lenfositler ve diğer savunma hücreleri aracılığıyla gerçekleşiyor. Bağışıklık sisteminin kuvvetli olması, hastalanmalara karşı da önlem oluyor. Bundan dolayı beslenme rutinine dikkat etmek ve o besini sürekli olarak tüketmek gerekiyor. Peki, hangi besin bağışıklık sistemini kuvvetlendiriyor? Faydaları nelerdir?

Isparta’da hasat başladı! Avrupa ve Arap ülkeleri kapış kapış alıyor: Bağışıklığı çelik gibi güçlendiriyor, kalbi tıkır tıkır çalıştırıyor

12.07.2024

Yaz mevsiminin başlamasıyla beraber sayısız sebze pazar tezgahlarında yerini aldı. Her birinin lezzeti damakta iz bırakırken faydaları da saymakla bitmiyor. Düzenli olarak tüketildikleri zaman pek çok hastalığın önlenmesine destek oluyor. Bu sebzeler arasında öyle bir alternatif var ki hemen hemen her evin vazgeçilmezi! Faydalarını duyanlar ise bu zamana kadar bol bol yemediğine pişman oluyor. Peki, bu sebze hangisi? Faydaları nelerdir?

Koreliler asırlardır kullanıyor! Ayak altına sürülünce insan ömrüne ömür katıyor: Damarlardaki kolesterolü silip süpürüyor, hipertansiyona kalkan oluyor, bağışıklığı beton gibi kuvvetlendiriyor, hastalıklara savaş açıyor

16.06.2024

Yüzyıllardır varlığını sürdüren geleneksel tıp yöntemleri, vücuttaki ağrıları hafifletmek ve iyileşmeyi desteklemek için önemli bir rol oynuyor. Bitkisel tedaviler, masaj ya da akupunktur gibi yöntemler; modern tıbbın yanı sıra alternatif bir destek sunuyor. Bu yöntemler, doğal ve holistik yaklaşımlarıyla insanların sağlık ve iyilik hallerini geliştirmeye yardımcı oluyor. Asırlardır Koreliler tarafından kullanılan Sujok terapisinin en önemli besini, doğal antibiyotik etkisi göstererek hastalıklara şifa oluyor. Peki, bu besin hangisi? Faydaları nelerdir? Sujok terapisi ne işe yarıyor?

20 kutu C vitaminine bedel! Hastalanmak istemiyorsanız kaşık kaşık tüketin: Bağışıklığı zımba gibi yapıyor, kemikleri beton gibi sağlamlaştırıyor

4.06.2024

100 yaşına kadar yaşayanların sırrı bulundu! Meğer böyle tüketince ömrü uzatıyormuş: Bağışıklığı sapasağlam yapıyor, kolesterolü yere çakıyor

3.06.2024

Herkesin hayali, uzun ve sağlıklı bir ömre sahip olmak. Hastalıklar olmadan ve sürekli dinç hissederek yaşamak, bir insanın başına gelebilecek en güzel durumlardan biri. Bunun için kişinin ne yiyip içtiğine dikkat etmesi gerekiyor. Hemen hemen herkesin severek tükettiği fakat faydalarının farkında olmadığı o yiyecek, bu noktada öne çıkıyor. Peki, hangi besini tüketmek sağlıklı bir ömür için önemli? Faydaları nelerdir?

Vücutta sihir gibi çalışan baharatlar! Bu karışım vücuttaki hastalıklara meydan okuyor, yiyenin derdi tasası kalmıyor

10.05.2024

Bağışıklık sistemini güçlendirmek, hastalıklara kolay kolay yakalanmamak ya da sağlık problemi yaşandığında onunla mücadele edebilmek için önemli bir noktadır. Bu sistemi güçlendirmenin ve güçlü tutmanın yollarının başında alanında uzman isimlerin işaret ettiği bazı besinleri tüketmek ise bunların başında yer alıyor. Bu sayede bağışıklık sisteminin dayanıklılığı 10 kat artıyor. Peki, bu besinler hangileri? Bağışıklık için neden bu kadar önemliler?

Haftada 1 kez pişirenin evine 20 yıl hastalık uğramıyor! Tıkalı damarları açıp kan basıncını dengeliyor, ölüm hariç her derdin devası

3.04.2024

Uzun ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için doğru ve dengeli beslenmek gerekiyor. Özellikle bazı sebze ve meyveleri tüketerek sağlığımıza sağlık katmamız mümkün oluyor. Bu noktada öne çıkan öyle bir sebze var ki aslında gören pek çok kişi burun kıvırıyor fakat faydaları saymakla bile bitmiyor. İşte her derdin devası, hastalıklara kalkan olan o mucize sebze!

1 kez yiyen 10 yıl hastalanmıyor! Zihni zinde tutup bağışıklığı zırh gibi koruyor! Meğer savunma mekanizmasının anahtarı oymuş

21.03.2024

Vücudumuzu hastalıklara karşı koruyan bağışıklık sistemimiz vücudumuzu baştan aşağı saran güçlü bir savunma mekanizmasıdır. Soğuk kış aylarında ve özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemini güçlendirmek hayati bir öneme sahiptir. Zihni zinde tutup bağışıklığı zırh gibi koruyan bu besinler, zararlı mikroorganizmalara karşı savaş açıyor. İşte vücudun savunma mekanizmasının anahtarı olan, bağışıklığı güçlendiren besinler…

Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları nelerdir?

19.12.2022

Vücudumuz, normal koşullarda mikroorganizmalarla (bakteri, virüs) sürekli temas halindedir. Deride, sindirim kanalında, ağız içerisi gibi dış ortamla ilişkili bölgelerde mikroorganizmalar bol miktarda bulunur. Bunların bir kısmının bize faydası da vardır, örneğin iyi bağırsak florası sağlıklı bir sindirim sisteminin olmazsa olmazıdır. Ancak hastalık oluşturma potansiyeli olan mikroorganizmalar da mevcuttur. Bunların hastalığa yol açmaması için beden güvenli, güçlü bir bariyere ihtiyaç duyar.

Sofranızda mutlaka bulunsun! Bağışıklığı çelik gibi yapıyor

22.09.2022

Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için vücudun bağışıklık sisteminin güçlendirmek ve zinde tutmak oldukça önemli bir yere sahip. Son yıllarda çıkan birbirinden farklı virüsler nedeniyle zorlanan bağışıklık sistemi dışarıdan alınan takviye gıdalar ve vitaminlerle güçlendirilebiliyor.

Bu işaretleri görmezden gelmeyin! Bağışıklık sisteminiz çökmüş olabilir

19.08.2022

Çoğu insan bağışıklık sistemlerinin sağlığını nasıl ölçebileceklerini merak ediyor. Bağışıklık sistemi dinamik bir yapıdır, sürekli değişir ve bir organ gibi olmadığı için tek bir testle kesin gücünü veya zayıflığını belirleyemezsiniz.Ancak, bazı uyarı işaretleri zayıflamış bir bağışıklık sistemini gösterebilir.

Çocuklarda bağışıklığı güçlendiren besinler

28.04.2022

Bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolu ilk olarak sağlıklı, dengeli beslenmekten ve düzenli uyku uyumaktan geçmektedir. Ayrıca güçlü bir bağışıklık sistemine sahip çocuklar yetiştirmek için gün içerisinde mümkünse açık havada en az bir saat hareket etmelerini sağlamak en doğru tercihlerden biri olacaktır. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgiler verdi.

Bakan Koca'dan yerli aşı açıklaması

18.11.2020

Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, corona virüs aşısı ve grip aşısıyla ilgili önemli açıklamalarda bulundu.

Corona virüse karşı bağışıklık destekleyici gıdalar hangileri?

18.11.2020

Kış aylarıyla birlikte hastalıklar artıyor. Grip, soğuk algınlığı ve koronavirüsle mücadele ederken bağışıklık sistemimizi nasıl güçlendirmemiz gerektiğini de öğrenmemiz gerekiyor. Gastronomi ve Mutfak Sanatları Bölüm Başkanı Prof. Dr. Y. Birol Saygı, sağlıklı yaşam tarzını seçmemizin bağışıklık sistemini güçlendireceğini söylüyor. Saygı, “Yeryüzünde herhangi bir gıda tek başına günlük olarak tüm beslenme bileşenleri ile vitamin ve mineralleri içermez. Bu nedenle diyetimiz yeterli, dengeli ve çeşitlendirilmiş olmalı. Sağlıklı bir diyet gibi egzersiz de güçlü bağışıklık sistemine katkıda bulunur” diyor.

Çocukların obeziteden korunması şart! Düzenli egzersiz ve dengeli beslenme önem taşıyor

9.09.2024

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nesiman Alili, ergenlik döneminde obez olanların yüzde 70'inin erişkinlikte de obezite sorunu yaşadığını belirterek, "Çocukların okul döneminde obezite riskine karşı korunması için, düzenli egzersiz ve dengeli beslenme şarttır. Çocuklara her gün en az bir saat hareket etmelerini sağlayacak aktiviteler yaptırmak, sağlıklı bir yaşam alışkanlığı oluşturmanın önemli bir adımıdır" dedi.

Okul dönemi hastalıklarına karşı alınması gereken önlemler

5.09.2024

Okulların açılmasına günler kala, aileleri okullarda sık görülen bulaşıcı hastalıklarla ilgili endişeler sardı. Sonbaharda artışa geçen soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlar, yakın temas sebebiyle çocuklar arasında kolayca yayılabiliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Melike Hande Tanal, enfeksiyonların en çok çocukların ellerini ve kirli nesneleri ağızlarına sokmaları ile yayıldığına dikkat çekerek, “Çocuklara ellerini en az 20 saniye su ve sabun ile yıkamaları, hapşırdıklarında kağıt mendil kullanmaları öğretilmelidir. Ortam sık sık havalandırılmalı, bulaş riskinin yüksek olduğu oyun alanlarından uzak durulmalıdır” dedi.

Anne sütünün besin değeri nedir? Anne sütünü çoğaltmak için ne yapılabilir?

5.08.2024

Bazı anneler, yeterli anne sütü üretiminde zorluk yaşayabilir. Bu nedenle, anne sütünü artırmak ve bebeğe en iyi besin desteğini sağlamak amacıyla çeşitli yöntemler ve tavsiyeler bulunmaktadır. Peki, anne sütünün besin değeri nedir? Anne sütünü çoğaltmak için ne yapılabilir? İşte merak edilenler...

Viral enfeksiyonlar çocuklarda yoğun bakım sebebi olabiliyor

5.12.2023

Kış aylarının gelmesiyle birlikte enfeksiyonlar belirgin bir şekilde artıyor. Bu enfeksiyonlardan yetişkinler kadar çocuklar da etkileniyor. Ancak özellikle bağışıklık sistemi zayıf ve altta yatan bir hastalığı olan çocuklarda hastaneye yatış veya yoğun bakım tedavisi de gerekebiliyor. Dr. Sultan Ay, çocuklarda sık görülen viral enfeksiyonlar ve bağışıklık sistemi güçlendirmenin yolları hakkında bilgi verdi.

Probiyotik içeren besinler nelerdir? En çok probiyotik hangi gıdalarda var?

27.05.2023

İnsan vücudunda milyonlarca mikroorganizma yaşamaktadır. Bu mikroorganizmaların birçoğu özellikle bağırsaklarda bulunurlar. Bakteri diye adlandırılan bu organizmaların, insanı hasta eden türlerin aksine, vücuda yararlı birçok faydaları bulunmaktadır. Vücuda faydalı bu bakteri ve organizmalar probiyotikler olarak adlandırılmaktadır. Bu sebeple probiyotikli besinler fazlasıyla merak edilmektedir. İşte, merak edilen tüm detaylar.

Glutatyon tedavisi nedir? Faydaları nelerdir?

20.08.2021

Glutatyon ile ilgili merak edilenleri Nöroloji ve Ağrı Uzmanı Prof. Dr. Ali Kemal Erdemoğlu sizler için anlattı.

Bayram sonrası formunuzu geri kazanmak için 8 ipucu

6.03.2023

Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma ve bayramdaki aşırı tüketim sonrası tartıda birkaç kilo fazlanız mı oldu? O halde Diyetisyen Buse Şahin’in önerilerine göz atmanızda fayda var

Bu besinleri sofranızdan eksik etmeyin!

1.05.2021

İçerisinde bulunduğumuz Ramazan ayında bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemine işaret eden uzmanlar, yüksek kalorili içecek ve yiyeceklerin yerine iftar ve sahur sofralarında bağışıklık sistemini destekleyici meyve ve sebzelere yer verilmesini tavsiye ediyor. Kuşburnu, turunçgiller, domates, biber, maydanoz, soğan, kabak, brokoli ve yeşil salataların C vitamini kaynağı olduğunu belirten uzmanlar, “Antioksidan ve C vitamini kaynağı sebze ve meyveler, vücudumuzu kalkan gibi koruyarak zinde kalmamızı da sağlayacaktır” tavsiyesinde bulunuyor.

Mide kanseri belirtileri nelerdir? Mide kanseri nedir?

2.04.2021

Yiyecekler ağızda bir miktar parçalanıp öğütüldükten sonra yemek borusu aracılığı ile midemize gelirler. Mide üç ayrı sıra güçlü kas lifi içeren ve iç yüzü mukoza ile kaplı olan bir organdır. Mideye gelen besinleri salgılamış olduğu yüksek asit içerikli sıvı ile karıştırarak güçlü kas lifleri ile iyice yoğurup kimüs dediğimiz çorba haline getirir. Bu yüksek asit içeriği ile besinlerle alınan çoğu mikroorganizmaya karşıda bizleri korumuş olur. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Fahri Yetişir, mide kanseri belirtilerini ve mide kanseri nedir sorusuna cevaplar verdi

Bağırsak sağlığı için bağırsak mikrobiyom analizi yaptırmak gerekir mi?

13.02.2021

Mikrobiyota ve Probiyotik Derneği Başkanı Prof. Dr. Meltem Yalınay, bağırsak mikrobiyom analizinin kişinin bağırsaklarındaki dengesizliğin düzenlenmesi için en uygun probiyotik önerisi ve prebiyotik desteğinin en doğru şekilde planlamasına yardımcı olduğunu söyledi. Yalınay, "Bağırsak mikrobiyom analizi, hastalık henüz gelişmeden önlem alma olanağı sağlar. Bağırsak mikrobiyom analizleri kişiselleştirilmiş tıbbın ve koruyucu hekimliğin en önemli güçlerinden biridir" dedi.

Yetersiz anne sütü alerji nedeni

13.02.2021

Genetik yatkınlığı olan (atopik) kişilerde, alerjen olarak adlandırılan maddelerin vücuda girerek bağışıklık sistemini uyarması ve abartılı bir yanıt oluşturması sonucunda ortaya çıkan alerjik hastalıkların ülkemizde görülme sıklığı giderek artıyor. Bu artışın özellikle çocukluk yaş grubunda daha belirgin olduğuna vurgu yapan Çocuk Alerji, Astım ve İmmünoloji Uzmanı Doç. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, birden fazla sistem veya organın etkilenmesi durumunda anafilaktik şok olarak adlandırılan ve ölümcül olabilen klinik tablonun ortaya çıktığına dikkat çekerek, genetik faktörler kadar, yetersiz anne sütümü alımı gibi çevresel faktörlerin alerjiyi tetiklediğini söyledi.