GirişKarnabahar
Karnabahar Haberleri
Son dakika karnabahar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan karnabahar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan karnabahar haber sayfamızda...
Samsun'da hasat başladı, talep yağıyor! Turuncu 75 günde mor 85 günde yetişiyor
19.12.2024
Samsun'da, Tarım Arazilerinin Kullanımının Etkinleştirilmesi Projesi (TAKEP) kapsamında İl Tarım ve Orman Müdürlüğünce 29 üreticiye dağıtılan 220 bin renkli karnabahar fidesinin ürünleri toplanıyor.
Yasemin Özilhan karnabaharlı smoothie yaptı! Demet Akalın'dan yorum gecikmedi
16.12.2024
Değişimi ve sosyal medya hesabından verdiği pozlarla sık sık adından söz ettiren Yasemin Özilhan, karnabahar ve kabaklı smoothie tarifi verdi. Zayıflama ilacı yüzünden ölümden dönen Demet Akalın ise ünlü ismin paylaşımına sessiz kalmadı.
Samsun'da hasadı devam ediyor! Kilosu 80 TL: Kan şekerini saniyesinde dengeliyor: Kalıcı yağları mum gibi eritiyor, karaciğerdeki yağları vakumluyor
13.12.2024
Samsun’un bereketli topraklarında karnabahar hasadı tüm hızıyla sürüyor. Karadeniz Bölgesi’nin önemli tarım merkezlerinden biri olan Samsun, bu yıl da karnabahar üretiminde büyük bir verim elde etti. Özellikle Çarşamba ve Bafra ilçelerinde yoğunlaşan üretim, hem yerel halkın geçim kaynağı hem de Türkiye’nin farklı illerine taze karnabahar arzı sağlıyor. Peki, karnabaharın faydaları nelerdir? Karnabahar neye iyi gelir?
Tencerede haşlayıp kahvaltıda yiyin! B ve C vitamini deposu: Enfeksiyonlara savaş açıyor, bağışıklık hücrelerini makine gibi çalıştırıyor
2.12.2024
Bazı besinleri haşlayarak tüketmek, onların besin değerlerini korumak ve sindirimini kolaylaştırmak için faydalı olabilir. Doğru pişirme yöntemleri, özellikle vitamin ve minerallerin kaybını engeller. Bazen besinlerin doğal tatlarını ve besin öğelerini daha verimli şekilde almanın en iyi yolu, hafifçe haşlamaktan geçer. Peki, hangi gıda haşlanarak tüketilmeli? Vücuda etkileri nelerdir?
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (24 Kasım 2023)
24.11.2024
Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak kereviz çorbası tarifi, karnabahar kızartması tarifi, sebzeli bulgur pilavı tarifi ve havuçlu tarçınlı kek tarifi.
Karnıbahar Faydaları ve Sağlık Üzerindeki Etkileri: Karnıbahar Nasıl Tüketilir?
12.12.2024
Karnıbahar, sağlıklı yaşamın vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Hem besleyici hem de düşük kalorili bir gıda olan karnıbahar, birçok sağlık sorununa iyi gelir. İşte karnıbaharın faydaları, nasıl tüketileceği ve sağlığa olan etkileri:
Kasım Ayında Tüketilmesi Gereken Sebze ve Meyveler Nelerdir?
14.11.2024
Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri sağlarken bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı oluyor. İşte kasım ayında tüketilmesi gereken sebze ve meyveler!
Böylesini daha önce hiç denemediniz! Vitamin ve mineral deposu besin: Kalbi kaya gibi kuvvetlendiriyor
14.11.2024
Adını bile bilmediğimiz bazı besinler, vücudumuzun derin ihtiyaçlarına yanıt verebilir. İçeriklerinde sakladıkları vitamin ve minerallerle sağlığımıza gizliden destek olurlar. Günlük alışkanlıklarımıza eklediğimizde daha enerjik hissetmemizi sağlayan bu besinler, adeta doğal birer şifa kaynağıdır. İşte tüm detaylar!
Haşlayıp tüketince etkisi artıyor! Kansersavar besinler arasında yer alıyor: Damarları çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor
11.11.2024
Mevsiminde tüketilen sebzelerin vücut sağlığına katkısı oldukça büyük. Özellikle her mevsim doğanın sunduğu taze ürünler, besin değerlerini en yüksek seviyede koruyarak vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılamada etkili. Mevsiminde tüketildiğinde sebzelerden elde edilen faydalar katlanıyor. Peki, soğuk havalarda hangi sebze tüketilmeli?
1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi! Kilo vermek isteyenler denesin
8.11.2024
Kilo vermek, birçok kişi için hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlu bir süreç olabilir. Ancak doğru beslenme ve düzenli egzersizle kısa süre içinde istediğiniz kiloya ulaşmak mümkün. 1 hafta gibi kısa bir sürede 5 kilo vermek, sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım benimseyerek mümkündür. Peki, hızlı kilo vermek mümkün mü?
Diyetisyen ısrarla uyardı! Sofranızdan sakın eksik etmeyin
7.11.2024
Diyetisyen Gizem Güneş, bağışıklık sistemini desteklemek için sarımsak ve soğanın günlük tüketimde yer almasının önemine dikkat çekti. Bu doğal besinlerin, özellikle bağışıklığı güçlendirme konusunda önemli rol oynadığını belirtti.
Mevsiminde güzel
3.11.2024
Sevgili okurlar, her şey mevsiminde güzel. Tüm meyve, sebze alışverişlerimizde, mevsiminde yeme içmenin ne kadar önemli olduğunu düşünüp tüketimimizi buna göre yapmakta fayda var. Eskiden okullarda sonbahar, ilkbahar, kış ve yaz mevsimi sebze ve meyveleri öğretilirdi. Şu an tedrisatlarda hâlâ devam ediyor mu bu durum bilemiyorum ama bu tüketim modeli sağlıklı yaşamın da bir parçası. Ne yazık ki gastronomi güzel bir algıdan, tarım terörü gibi bir algıya evriliyor zaman zaman. Ekonomiyle ilgili gelişmelerin de tetiklediği bu durum, tüketici nezdinde inanç mekanizmasını zedeliyor. Bu durum hepimiz için çok can sıkıcı. Elbette ne yediğimizden emin olmanın temel başlangıç seviyesi öncelikle olarak mevsiminde tüketim.
Turşuya doyacağız
29.10.2024
Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte turşu sezonu açıldı. Türkiye’de yılda 300 bin ton turşu üretiliyor. Bunun 200 bin tonu iç pazarda tüketilirken kalanı ise başta Avrupa ve Ortadoğu ülkeleri olmak üzere dünyanın hemen her yerine ihraç ediliyor.
"Tekrarlayan enfeksiyon veya kabızlığa dikkat"
25.10.2024
Safranın vücutta önemli görevlerde bulunduğunu belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, “Tekrarlayan enfeksiyonlar, bağışıklık düzensizliği veya kabızlık ile mücadele ediyorsanız kendinize safranızda bir sıkıntı olup olmadığını mutlaka sorun. Bunların dışında; otoimmun hastalıklar, kanser, diyabet, kronik yorgunluk, iltihabi bağırsak hastalıkları, hipertansiyon gibi semptomlarla uğraşıyorsanız safranız biraz durgun olabilir. Bu semptomlar genellikle ya toksik bir yükten ya da ince bağırsaklarda mikrobiyal aşırı büyümeden kaynaklanır” dedi.
Vücut direncini artırın! Uzmanından doğal yöntem önerisi
16.10.2024
Mevsim geçişleri, ruhsal ve fiziksel hayatımızın dengelerini etkiliyor. Hem duygudurum değişiklikleri hem de vücut bağışıklığımızın zayıfladığı bu dönemlerde uzmanlar, doğal yöntemlerle güçlenmenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, soğuk havalara geçiş döneminde vücut direncini artırmak için antioksidanlar ve A, C, E vitaminleri ile çinko, magnezyum, selenyum gibi minerallerin takviyesini artırmak gerektiğini söyledi.
Bağışıklığı artırmanın doğal yolları nelerdir?
16.10.2024
Mevsim geçişleri, ruhsal ve fiziksel hayatımızın dengelerini etkiliyor. Hem duygudurum değişiklikleri hem de vücut bağışıklığımızın zayıfladığı bu dönemlerde uzmanlar, doğal yöntemlerle güçlenmenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, soğuk havalara geçiş döneminde vücut direncini artırmak için antioksidanlar ve A, C, E vitaminleri ile çinko, magnezyum, selenyum gibi minerallerin takviyesini artırmak gerektiğini söyledi.
Sonbaharın Lezzetli Yüzü: Sıcak ve Özgün Yemek Tarifleri
11.12.2024
Sonbahar, sıcak ve rahatlatıcı yemeklerin tam zamanı! Soğuyan havalarla birlikte, kalori açısından zengin, besleyici ve yumuşak tatlar öne çıkar. İşte sonbahar yemekleri için bazı öneriler:
Ekim ayının taze sebze ve meyveleri: Hangi ürünler sofralarınıza lezzet katacak?
26.09.2024
Ekim ayı, mevsimsel geçişin en belirgin şekilde yaşandığı, doğanın kendini yavaş yavaş kışa hazırladığı bir dönemdir. Sonbaharın tam anlamıyla kendini gösterdiği bu ay, hem yazın bereketli günlerden kalan son ürünler hem de gelecek kış mevsiminin haberleri olan taze sebze ve meyveler sofralarına gelir. Peki, ekim ayında hangi meyve ve sebzeler tüketilebilir? 
Sonbaharda yetişen meyve ve sebzeler: Bağışıklığı güçlendiren, şifa deposu olan sonbahar besinleri
19.09.2024
Sonbaharda yetişen meyve ve sebzeler, mevsimsel özelliklere uygun olarak olgunlaşır ve doğal olarak daha soğuk havalara dayanıklıdır. Bu besinler, sonbaharın değişen ihtiyaçlarına uyum sağlar, vücudu dengede tutar ve mevsimsel hastalıklara karşı korur.
Bebeğin gazı nasıl çıkarılır? Bebeğin gazı olduğu nasıl anlaşılır, en kolay nasıl çıkar?
16.08.2024
Yenidoğan bebekler, sindirim sistemlerinin henüz olgunlaşmamış olması nedeniyle gaz sorunları yaşayabilirler. Bu durum, bebeklerde sıkça karşılaşılan bir problem olup, genellikle beslenme, yutma alışkanlıkları veya sindirim sistemi ile ilgilidir. Peki, bebeğin gazı nasıl çıkar? Bebeğin gazı olduğu nasıl anlaşılır, en kolay nasıl çıkar?
Her 7 kişiden birinde o problem görülüyor, 30 defa çiğneme kuralına dikkat!
2.08.2024
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, şişkinliğin yaygın bir problem olduğuna dikkat çekerek, “Fazla yemek, besinleri iyi çiğnemeden yutmak, lifli gıdaları fazla tüketmek şişkinliği artırabilir. Porsiyonlarınızı kontrol edin ve yavaş yavaş yiyin, her lokmayı 30 defa çiğnemeye çalışın” dedi.
Faydalı diye yiyorduk ama yavaş yavaş hasta ediyor! Karnabahar, lahana, brokolideki gizli tehlike duyanları şok ediyor!
11.06.2024
Faydalı diye yediğimiz pek çok sebze bulunuyor. Bu sebzelerin başında gelen karnabahar, lahana ve brokoli özellikle uzmanlar tarafından 'süper besinler' olarak dahi niteleniyor. Peki, bu sebzeler her zaman sağlık mı saçıyor? İşte brokoli, karnabahar ve lahanadaki farkında dahi olunmayan gizli tehlike ve dikkat edilmesi gerekenler...
Aman dikkat: O değerin eksikliği guatr hastası yapıyor!
4.06.2024
Tiroit bezi hastalıkları (guatr) ülkemizde sadece Karadeniz Bölgesi’nde değil, tüm bölgelerimizde sıkça görülüyor. Bu durum da iyot ve selenyum eksikliğinden kaynaklanıyor.