GirişKaygı
Kaygı Haberleri
Son dakika kaygı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kaygı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kaygı haber sayfamızda...
Dijital yıkım çağı mı?
22.12.2024
Farkında olsak da olmasak da, kapanmakta olan bir devrin eşiğindeyiz. Nasıl ki Taş Devri’nin bitişinden, Rönesans’tan, Reform’dan bahsediyorsak… Şu an tam da böylesi bir tarihi dönemeçteyiz.
Hamilelikte mide bulantısına iyi gelen yöntemler! Bu öneriler mide bulantısını önlüyor
18.12.2024
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Duygu Doğdu Topaloğlu, hamilelikteki mide bulantısının anne adaylarının vücutlarındaki hormon değişimlerine bağlı ortaya çıktığını belirterek, “Hamilelikte mide bulantısı gebeliğin 6'ncı haftasında başlayıp, 10'ncu haftada pik yapar, sonra azalarak 17-20'nci haftalar arasında biter. Anne adayları bulantılarını hafifletmek için kendilerini rahatsız eden kokulardan uzak durmalı. Az az sık sık beslenilmeli” dedi.
Yaz Aylarında Spor: Açık Hava Egzersizlerinin Faydaları
19.12.2024
Yaz aylarının gelmesi, doğayla iç içe olmanın ve açık hava aktivitelerinin keyfini çıkarma zamanı demek. Sıcak havalar, uzun günler ve güneşli saatler, egzersiz yapmak için mükemmel koşullar yaratıyor. Özellikle açık hava egzersizleri, hem fiziksel sağlığınızı artırmak hem de zihinsel olarak yenilenmek için harika fırsatlar sunar. Peki, yaz aylarında açık hava egzersizlerinin faydaları nelerdir? İşte, doğada yapılan sporun sağlığımıza katkılarını keşfetmek için bilmeniz gerekenler:Toksik ilişkinin bariz işaretleri
15.12.2024
Geçen hafta bu köşede ‘Toksik İlişkinin Karanlık Üçlüsü’nü yazmıştım...
Ağrı eşiğini etkileyen en önemli faktör genler!
10.12.2024
Doç. Dr. Çiğdem Çınar, ağrı toleransı ve ağrı eşiği kavramları hakkında bilgi verdi. Çınar, “Ağrı eşiği, bir uyarıcının (örneğin sıcaklık, soğukluk, basınç) ağrı verici hale geldiği noktadır. Ancak bu, ağrı toleransından farklıdır. Ağrı toleransı, kişinin acıya ne kadar dayanabileceğini ifade ederken, ağrı eşiği daha çok acının ilk hissedildiği noktadır. Bu iki kavramın birbirine karıştırılması tedavi süreçlerinde zorluklara yol açabilir” diye konuştu.İşinin ehli
7.12.2024
Herkes her sorunu çözemez. Çünkü herkes her sorunun kaynağına inemez. Herkes sorunun kaynağını, onunla yaşayana en doğru biçimde aktaramaz ayrıca. Bunun üzerine çalışamaz. Bazen çok daha derinlerde olan ve uzmanlıkla birlikte deneyim gerektiren zorlu vakalar da olabiliyor. İşte orada devreye şu kavram giriyor; işinin ehli. Ondan şaşmayın.
Cinsel isteği artırmanın yolları nelerdir? Cinsel istek nasıl artar?
3.12.2024
Cinsel istek, bireylerin genel sağlık durumu, yaşam tarzı ve duygusal dengeyle doğrudan bağlantılıdır. Her bireyde cinsel istek farklı seviyelerde olabilir, ancak birçok kişi zaman zaman cinsel isteklerinde azalma yaşayabilir. Peki, cinsel istek neden azalır? Cinsel isteğin azalmasının sebepleri nelerdir?Tıp'ta tekno devrim
30.11.2024
Derin öğrenmenin hızla ilerlemesi ve giyilebilir teknolojilere güç vermesiyle, 2025 yılında kişiselleştirilmiş tıp anlayışında çığır açıcı bir dönüşüm yaşanacak. Artık hastalıklar, kişiye özel çözümlerle daha etkin bir şekilde yönetilebilecek. Bu devrim, sadece hastalıkları tedavi etmekle kalmayıp, erken teşhis konusunda da önemli bir adım olacak. İşte gelecek yıla damgasını vuracak ödüllü fantastik teknolojiler...
Menopoz dönemi hangi değişikliklere yol açar?
27.11.2024
Menopozun neden olduğu biyolojik ve psikolojik değişikliklerin kadın yaşamında önemli bir yeri olduğunu vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Çiğdem Karas menopoz döneminin kadın bedenine etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.
Kışın artan kalori miktarını nasıl yönetmek gerekir?
26.11.2024
Diyetisyen Betül Arslanoğlu kış aylarıyla birlikte su tüketiminin azalması, sürekli yemek yeme isteği ve hareketsiz yaşam ile birlikte günlük kalori miktarında artış yaşandığını belirterek bu durumla baş etmenin yollarını 6 maddede açıkladı.Anksiyete belirtileri nelerdir? Anksiyeteye neden olan tetikleyiciler
4.12.2024
Anksiyete, günümüz dünyasında giderek daha fazla insanın karşılaştığı, ancak hâlâ doğru şekilde anlaşılmayan bir durumdur. Endişe, korku ve stres gibi duygusal tepkilerle kendini gösteren anksiyete, zaman zaman normal bir duygu olarak kabul edilse de sürekli hale geldiğinde kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Peki, anksiyete belirtileri nelerdir?İlk gece korkusu
23.11.2024
Bugün hepimizin merak ettiği ve belki de birçoğumuzun yaşadığı bir konuya değinmek istiyorum; ilk gece korkusu. Bu korku, yeni evlenen çiftlerin ya da ilk cinsel deneyimini yaşayacak bireylerin sıklıkla karşılaştığı, oldukça doğal bir durumdur. Ancak bazen bu korku, hayat kalitesini olumsuz etkileyebilecek boyutlara ulaşabilir. İşte bu noktada çözüm için yardım almakta fayda var.
Uyku kalitesi beynin yaşlanması beynin yaşlanma hızını etkiliyor
21.11.2024
Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Levent Öztürk, yapılan araştırmaların uyku kalitesi ve uyku problemlerinin beyni yaşlanma hızını etkilediğini belirtti.Büyüyen ve yürüyen risk
20.11.2024
HPV (İnsan Papilloma Virüsü) bulaşmasına dair soruların çokluğu nedeniyle HPV dosyasını kilit sorularla tamamlayalım dedim, en azından şimdilik. Kadınların önemli bir kısmının, eş ya da partnerlerinin paralel bir seks hayatı olduğunu bilmesi ve kaygı içinde yaşamaları oldukça üzücü. Öyleyse tedbir almaktan başka çaremiz yok. Aşı ve prezervatif çok ama çok önemli. Maalesef çok partnerli kişilerin birer ‘yürüyen risk’ olduğunu ara ara hatırlatmamız gerekiyor.
'İnsan öldürmeye şortla mı gideceğim?' Savunması pes dedirtti
14.11.2024
Esenyurt'ta tekel bayisinde 2 kişinin ölümü, 1 kişinin yaralanmasıyla sonuçlanan silahlı kavgaya ilişkin 10 sanığın yargılanmasına devam edildi. Sanık Tarık Özer, kimseyi öldürmek amacıyla ateş etmediğini ve hayatı boyunca bir karıncayı bile incitmediğini ifade etti.
Her yedi kişiden birinde görülüyor! Anksiyete ve kaygı bozukluğuna neden oluyor
13.11.2024
Ruh sağlığı, bireylerin genel iyilik halleri üzerinde önemli bir etkiye sahip. Sosyal medya kullanımı, bu bağlamda hem olumlu hem de olumsuz etkiler yaratabiliyor. Olumlu yanları arasında sosyal destek bulma ve topluluk oluşturma gibi imkanlar bulunurken, olumsuz yanları arasında izolasyon, kıskanma ve zorbalık gibi durumlar yer alıyor. Klinik Psikolog Gözde Göktaş, aşırı sosyal medya kullanımı ve ruhsal sorunlara dair bilgilerini Posta.com.tr okuyucuları için açıkladı...
Okuldaki başarısızlığa dikkat! Sindirim sorunlarına ve strese neden oluyor
12.11.2024
Çocuklarda mide sorunlarının başlıca nedeninin beslenme alışkanlığı olduğunu söyleyen Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Meryem Keçeli Başaran, “Okul başarısızlığı, kaygı ve stresli durumlar mide bulantısı, karın ağrısı ve sindirim güçlüklerine yol açar” dedi.
Aileyle kurulan açık iletişim ergenlere iyi geliyor
2.11.2024
Ergenlik döneminin gençler için zorlu bir geçiş süreci olduğunu belirten Uzman Psikolog Başak Dikmen, bu dönemde ebeveyn-çocuk iletişiminin güçlendirilmesinin gençlerin psikolojik sağlığı üzerinde olumlu etkiler yarattığını söylüyor. Ergenlik döneminde gençlerin, fiziksel, duygusal ve sosyal değişimlerle karşı karşıya kalırken ebeveynleriyle çatışmalar yaşayabildiğine değinen Dikmen, bu çatışmaların doğal olduğunu ifade ediyor.
D vitamini eksikliğine neden oluyor! Meğer anlamak bu kadar kolaymış
30.10.2024
D vitamini eksikliğinin belirtilerini ve bu eksikliğin vücutta yaratabileceği etkileri tanımak, hem sağlığınızı korumanızda hem de doğru tedaviye yönelmeniz açısından önemlidir. İşte D vitamini eksikliğini anlamanıza yardımcı olacak bilgiler!
İlle birinci olacağım demiyorum ama ikinci olmaya da gelmedim
27.10.2024
Uzun zamandır şöhreti Türkiye sınırlarını aşmıştı ama deyim yerindeyse şimdi işin rengi epey değişti. Furkan Palalı, İtalya’nın en çok izlenen programlarından ‘Yıldızlarla Dans’ta rüzgar gibi esiyor desek yeri. Geçen hafta izlediğim bölümde bir jüri, programda Furkan’a gönderilen hediyeleri açtı. Peluş ayıdan iç çamaşırına kadar epey sürpriz gördük. Roma’daki hayatını, kariyer planlarını konuştuk ama duygusal olarak iç dünyasını da samimiyetle açtı.
Kadınların ruh sağlığını bozan hormonal durum! Ciddi psikolojik sorunlara neden olabilir
24.10.2024
Kadınların hormon seviyelerindeki değişiklikler, özellikle adet döngüsü, hamilelik, doğum sonrası ve menopoz dönemlerinde ruhsal sağlığı önemli ölçüde etkileyebilir. Östrojen ve progesteron gibi hormonların dalgalanması, serotonin gibi beyin kimyasallarını etkileyerek duygu durum bozukluklarına neden olabilir. Premenstrüel sendrom , doğum sonrası depresyon ve menopozla ilişkili ruh hali dalgalanmaları, hormonal değişimlerin yaygın sonuçları arasındadır. Bu durumlar, psikolojik destek, yaşam tarzı değişiklikleri ve gerekirse hormonal tedavilerle yönetilebilir.
'Kenan beni sarıp sarmaladı'
24.10.2024
İki kızının peş peşe doğumuyla ara verdiği setlere ‘Her Şeyin Başı Merkür’ filmi ve ‘Karşılaşmalar’ dijital dizisiyle dönen Sinem Kobal, moda dergisine konuştu.Korkuyoruz ama gerçek
24.10.2024
Ülke gündemi bizi kaygıyla, korkuyla koyun koyuna yaşar hale getirdi. Ama bu böyle mi sürecek? Sürmemeli. Kötünün ve kötülüğün en berbat yanı budur, yankısı uzun sürer. Ama biz iyiliğin, etiğin, ahlakın sesini yükselteceğiz.
Üzüntü ve korku çocuklarda kekemeliğe sebep olmaz
23.10.2024
Kekemeliğin bireylerin iletişim becerilerinde, sosyal etkileşimlerde olumsuz deneyimler yaşamasına sebep olabilen, yaşam kalitesine etki eden bir akıcılık bozukluğu olduğunu belirten Dil ve Konuşma Terapist Yaren Çomak “Genellikle konuşma sırasında tekrarlar, bloklar ve uzatmalarla kendini gösteren bu durum, bireylerin kendilerini ifade etme biçimlerinde akıcısızlıklara sebep olabilir” dedi