Kolajen Tüketimi

Kolajen Tüketimi Haberleri

Son dakika kolajen tüketimi haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kolajen tüketimi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kolajen tüketimi haber sayfamızda...

1 kaşık yiyen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! Takviye ürünleri çöpe attıran besin: Hücreleri onarıp, kırışıklıkları ütü gibi düzleştiriyor

2.06.2024

Kollajen, vücudumuzdaki bağ dokuların sağlığı ve işlevi için gerekli olan bir proteindir. Bu bağ dokuları, farklı vücut kısımlarını (deri, kemikler ve organlar) birbirine dokur ve vücudumuza şekil verir. Vücudumuz, yediğimiz proteini amino asitlere parçalayarak kolajen üretir. Kolajeni gıdaların yanı sıra diyet takviyeleri yoluyla da alabilirsiniz. İşte günlük diyetinize ekleyebileceğiniz kolajen açısından zengin bazı yiyecekler.

Çayın kahvenin içine kaşık kaşık koyun! 1 gecede 20 yaş gençleştiriyor: Kemikleri beton gibi yapıyor, derin çizgileri dolduruyor, cildi davul gibi gerginleştiriyor

23.05.2024

Kolajen tüketimi; cilt, kemik ve eklem sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan bir beslenme alışkanlığı. Kolajen, vücudun doğal olarak ürettiği bir proteindir ve cildin esnekliğini, kemiklerin dayanıklılığını ve eklem sağlığını destekliyor. Kolajenin vücuttaki üretimi yaşla birlikte azalıyor ve dışarıdan alınması önemli hale geliyor. Günlük hayatta içtiğiniz çay ve kahveye kaşık kaşık ekleyerek kolajenin mucizevi faydalarından yararlanabilirsiniz.

1 bardağında 1 kutu kolajen etkisi var! Takviye ürünlere para dökmeyin: Derin kırışıklıkları gençlik iğnesi gibi dolduruyor

22.04.2024

Kolajen, insan vücudunda ve diğer canlılarda bulunan bir protein türüdür. En çok deri, kemik, tendon, bağ dokusu ve kıkırdaklarda bulunur. Kolajenin temel işlevi, vücudun yapısal destek sağlamasıdır. Esneklik ve dayanıklılık sağlayarak, cildin sağlıklı ve genç görünmesine, eklem ve tendonların düzgün çalışmasına yardımcı olur. Pİyada vücuda kolajen desteği sağlayen pek çok takviye ürün bulunur. Ancak takviye ürünlere para harcamak istemiyorsanız kolajeni doğal yollarla da vücudunuza aşılayabilirsiniz.

Pahalı kolajen kremlerine, takviyelere para dökmeye gerek yok! Kolajen depolarını yüzde 100 dolduruyor, botoks bile bu kadar etkili değil

5.03.2024

Kolajen vücut için önemli bir proteindir. Cildin esnekliği ve dayanıklılığından sorumludur. Ancak yaşınızın ilerlemesiyle birlikte cildinizde kolajen üretimi azalır. Kolajen üretiminin azalmasıyla cildinizdeki yaşlanma belirtileri daha belirgin hale gelir. Kırışıklıklar, ince çizgiler ve sarkma kendini belli ederi. Piyasada kolajen üretimini destekleyen pek çok takviye ürün ve kremler bulunur. Ancak bu ürünlere paralar dökmeden de vücudunuza kolajen depolayabilirsiniz.

Doğadaki en güçlü kolajen kaynağı! Gençlik aşısından bile etkili: Kırışıklıkları silgi gibi siliyor

29.02.2024

Kolajen genellikle genç, parlak bir cildin, güçlü sağlıklı eklemlerin sırrı olarak kabul edilir. Kolajen takviyeleri popülerlik kazanırken, kolajen açısından zengin gıdaları diyetinize dahil etmek cilt elastikiyetini, eklem esnekliğini ve genel refahı arttırmanın doğal ve lezzetli bir yoludur. Bu yazıda, kolajen açısından zengin gıdaları günlük öğünlerinize nasıl sorunsuz bir şekilde dahil edebileceğinizi keşfedeceğiz.

1 kaşık tüketen 1 kutu kolajen içmiş kadar oluyor! Takviye ürünlere para saçmayın: 20 yaş birden gençleştiren tek besin

24.01.2024

Her yaşta genç görünmek istiyorsanız beslenme listenizi gözden geçirmeniz gerekir. Özellikle bazı besinler var ki doğal kolajen etkisiyle cildin elastikiyetini artırıyor ve erken yaşlanmasını önlüyor. Metabolizmayı gençleştiren besinler kolajen içeriyor. Cilt, saç ve tırnak sağlığını koruyan besinler düzenli tüketildiğinde farkı gözlemleyeceksiniz. Peki hangi besinler sizi güzelleştirir?

Kışın cilt bakımı nasıl yapılır?

21.11.2024

Dermatoloji Uzmanı Dr. Nalan Kükürt, cildimizi kışa hazırlamak ve korumak için önerilerde bulundu. Kükürt, yaptığı açıklamada, "Yaz mevsimi boyunca güneşe maruz kalma, terleme, deniz tuzu ve klorlu havuz suları cildi oldukça yıpratıyor. Ayrıca kışın soğuk ve rüzgarlı havası kan dolaşımını yavaşlatarak cildin yıpranmasına ve erken yaşlılık belirtilerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Hal böyle olunca sonbahar günlerini cildi kışa hazırlamak için bir fırsat olarak değerlendirmek önem kazanıyor. Kış şartları cildimizi olumsuz etkiliyor. Öyle ki cildin kuruluğu, kış aylarında yaza nazaran yaklaşık 10 kat artıyor. Bu gibi dönemlerde cilt bakımında en önemli unsurlar nem, koruma ve beslenme olarak öne çıkıyor" dedi.

Dünyanın en zengin potasyum ve magnezyum kaynağı! Tıkalı bağırsakları boşaltıyor

17.11.2024

Diyarbakır’da yazın vazgeçilmez ürünlerinden biri olan sebze, tezgahlarda yerini almıştı. Turşu döneminde de sık rağbet gören sebzenin faydalarına ise doyum olmuyor. Bu sebzeyi ilk kez görenler için acurun faydaları ve sağlığımız üzerindeki etkileri de merak konusu. Peki, bu mucize besinin sağlık faydaları neler? İşte yanıtı...

Tatil sonrası forma girmenin yolları

2.09.2024

1- YORULAN BAĞIRSAKLARI DESTEKLEMEK EN ÖNEMLİ ADIMTatilde değişen yemek ve uyku saatleri, beraberinde yediklerinizin içeriğini de düşününce tatil sonrası bağırsak sağlığını destekleyici bir düzene geçiş yapmak ilk işiniz olmalı...

Selülitsiz bir vücut için neler yapılabilir?

19.08.2024

Selülit, derinin altındaki yağ hücrelerinin büyümesi ve büyüyen yağ hücrelerinin bağ dokusuna baskı yapması sonucu oluşan dalgalı portakal kabuğu görüntüsüdür. Bu durum, genellikle lenf sisteminin yavaş çalışması ya da tıkanıklıklar nedeniyle daha belirgin hale gelebilir. Lenf sistemi, vücuttaki sıvı dengesinin korunması ve atık maddelerin uzaklaştırılması açısından önemli bir rol oynar.

Yeterince uyumayanlar dikkat! Reflü, gastrit, hazımsızlık hepsinin temelinde bu sorun yatıyor!

24.05.2024

Uyku düzeni bozuklukları ve sindirim sistemi hastalıkları arasında ilişki olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Gülbanu Canbaloğlu, “Kalitesiz bir uyku, sindirim sistemi hastalıklarının bulgularını şiddetlendirirken, birçok sindirim sistemi hastalığı da uyku ritmini olumsuz etkileyebilir. Reflü nedeniyle hasta uyuyamayabilir. Bazı hastalar ise yoğun asit reflüsü nedeniyle gece uykusundan boğuluyor hissiyle uyanabilir. Uyku bozukluğu olanlarda hassas bağırsak sendromu daha sık görülür” dedi.

Sofrada en az 20 dakika kalın! Uzman isim açıkladı: Kahvaltıda onları asla yemeyin!

8.04.2024

Diyetisyen Büşra Nur Enez Baş, bayram sabahında hafif bir kahvaltıyla güne başlamak gerektiğine dikkat çekerek “Sofranızda salam sucuk gibi işlenmiş et ve et ürünleri ile kızartmalardan ziyade sebzelere yer verin. Hızlı yemeyin, gıdaları iyi çiğneyin ve sofrada en az 20 dakika zaman geçirin” dedi.

Uzmanı bayram için uyardı: Günde 5 bardağı sakın geçmeyin!

8.04.2024

Diyetisyen Cansu Arslan, Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala bayramda tatlı tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususları anlattı.

Uzmanı uyardı: Bayramda aman dikkat! Kan şekerini aniden yükseltip bağırsakları bozuyor!

7.04.2024

Bayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, ancak bayram ziyaretlerinde ikram edilen tatlılara hayır diyememek, bazı şikayetlere ve sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyledi.

Ilık su içmenin cilde 5 önemli faydası

7.03.2024

Pürüzsüz bir cilde sadece ılık su içerek kavuşabilirsiniz. Sağlıklı ve kusursuz bir cilde sahip olmak için elinizden geleni yapsanız da bazen istediğiniz sonucu alamayabilirsiniz. Ancak her gün ılık su içmek aslında tüm cilt problemlerinizi önlemenize yardımcı olabilir. İşte cildiniz için her gün ılık su içmenize sebep olacak 5 önemli madde...

Harita gibi buruşmuş yüzü düzleştiriyor! 1 avuç yiyen gençlik aşısı yaptırmış kadar oluyor, yüze dolgunluk kazandıran tek besin

25.01.2024

Cilt sağlığınızı önemsiyorsanız ve cildinizin her zaman ışıl ışıl parlamasını istiyorsanız tükettiniz besinlere dikkat etmeniz gerekir. Cilt için sağlıklı besinleri tüketmeye başladığınızda cildinizi güçlendirebilir ve her an genç kalmasını sağlayabilirsiniz. Cilde iyi gelen besinlerden biri de yer fıstığı... Yer fıstığı, kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri gibi yaşlanma belirtileriyle savaşmaya yardımcı olan güçlü antioksidanlar içeriyor.

Doğadan Cildinize: Nemlendirici Meyvelerle Tanışın

24.11.2023

Sağlıklı bir yaşam için su ve meyve tüketimi oldukça önemli bir yere sahiptir. Cilt sağlığını korumak, nemli bir cilde sahip olabilmek için doğanın sunduğu en etkili çözümlerden biri meyvelerdir. Limon, Kalsiyum, C vitamini ve Magnezyum açısından zengin olan meyveler cildinizi nemlendirmek için en iyi meyvelerdir. İşte Doğadan cildinize nemlendirici meyvelerle tanışın!

Bağışıklıktan kansere, 7 mucize fayda! Hünnap meyvesinin çok bilinmeyen faydaları...

13.10.2023

Hünnap Çin ve Orta Asya kökenli bir meyvedir. Uykusuzluk sorunundan, bağışıklığa, kanserden, sindirim sistemi düzenlemeye kadar birçok faydası bulunan Hünnap taze veya kurutulmuş olarak tüketilebildiği gibi aynı zamanda Kurutulmuş Hünnap çay olarak da tüketilebilmektedir. İşte Hünnap'ın faydaları...

Sağlıklı zannediyorduk ama hastalık saçıyormuş! Kahvaltı sofralarının vazgeçilmeziydi

12.10.2023

Türkiye, gerek meyve, gerekse meyve suyu bakımından oldukça yüksek çeşitliliğe sahip. Ayrıca meyve suları, çoğumuzun kahvaltı öğününde tercih ettiği içecekler arasında yer alıyor. Sıkça tüketilen bu içecekler soframıza gelene kadar pek çok işlemden geçiyor. Peki marketten alınan meyve sularının sağlıklı olup olmadığı nasıl anlaşılır? Organik meyve suyu nerede bulunur, nasıl elde edilir? Gıda mühendisi İbrahim Uğur Toprak, Posta.com.tr okurları için tek tek anlattı.

Vücut kuruluğu neden olur? İşte vücut kuruluğunu önlemek için alınabilecek önlemler...

19.09.2023

Yaz aylarında soluğun tatilde alınmasıyla beraber plajlarda güneş ışınları, deniz ile havuz suyuna maruz kalınması ve diğer faktörlerden dolayı vücut kuruluğu problemi yaşanabilir. Cildin sağlıklı olması için yeterli miktarda nem içermesi gerekir.

Saçta kepek neden olur? Kepek nasıl geçer, kepeğe ne iyi gelir?

29.08.2023

Saçta kepek; pullu ve kaşıntılı kafa derisinin en belirgin belirtisidir. Beyaz ve yağlı pullar saçlarda birikir. Bunun yanı sıra kuru ve soluk havaların etkisiyle beraber daha kötüleşebilir. Sıradan bir sorun şeklinde görülen kepek sorunu adına uygun tedavi yapılmadığında bireyde özgüven eksikliği meydana gelebilir. Kepeğin vermiş olduğu kaşıntı, kişi adına oldukça rahatsız edici olmaktadır. Kadınlara nazaran erkeklerde daha sık görülen kepek sorunu, saç derisinin dışında kaşlarda ve sakallarda da ortaya çıkmaktadır. Kepek sorunu için uygulanabilecek bazı yöntemler bulunmaktadır.

Portakalın Faydaları Nelerdir? Portakal Neye İyi Gelir?

9.08.2023

Portakal, sağlık açısından oldukça değerli bir meyvedir. Öncelikle, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, vücuttaki enfeksiyonlara karşı direnci artırır ve hastalıklara karşı koruma sağlar. Portakal faydaları nelerdir, ne işe yarar? İşte detaylar…

Rozase hastalığı en çok bu kişilerde görülüyor!

25.07.2023

Halk arasında gülleme ya da gül hastalığı olarak bilinen rozase, en sık görülen cilt hastalıkları arasında yer alıyor. Yüzün merkezinde yer alan alın, burun, çene ve yanakları etkileyen kızarıklık, kılcal damarlarda artış, sivilcelenme, deride kabalaşma ve ödeme neden olabilen rozase, genellikle 30 yaşdan sonra görülüyor. Uzmanlar rozase hastalığına karşı ciddi uyarıda bulunuyor.

Portakalın Faydaları Nelerdir? Portakal Neye İyi Gelir?

21.07.2023

Günde 1 bardak içen hastalık nedir bilmiyor! Vücutta mikrop bırakmıyor, güçlü bağışıklık için bire bir

9.07.2023

Kemik suyu tüketimi son yıllarda yaygınlaşmaya başladı. Kemik suyu yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılan doğal bir ilaç. Kemik suyunu düzenli olarak tüketmek organları temizliyor, vücudu mikroplardan arındırıyor ve en önemlisi de bağışıklığı güçlendirerek hastalıklara karşı bir kalkan görevi görüyor. Kemiğin içindeki iliklerin kaynayan su ile birleşmesi ile ortaya çıkan kemik suyu adeta bir şifa deposu. Aynı zamanda en güçlü kolajen kaynaklarından biri olan kemik suyu, erken yaşlanmayı da önlüyor. İşte her gün 1 bardak kemik suyu içmenin sayısız faydası...