Kuru Yemiş

Kuru Yemiş Haberleri

Son dakika kuru yemiş haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kuru yemiş gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kuru yemiş haber sayfamızda...

DSÖ açıkladı: Hamilelikte kansızlık bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir!

18.12.2024

Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSÖ) verilerine göre dünya çapında çocukların yüzde 25’inin kadınların yüzde 40’ının anemi yaşadığını vurgulayan Dr. Edvin Murrja, “Bu durum özellikle doğurganlık çağındaki kadınlar ve hamileler için ciddi bir sağlık sorunu teşkil etmektedir. Gebelikte kansızlık bebeğin gelişimine engel olabilir” dedi.

Kışın C vitamini alırken dikkat: Kan şekerini aniden fırlatıyor!

12.12.2024

Beslenme Bölümü Uzman Diyetisyen Betül Merd, kışın C vitamini içerikli besinlerin tüketiminde artış olduğunu söyleyerek, “Hastalıklardan korunmak için alınan fazla C vitamini kandaki şekeri yükseltiyor” dedi.

Kuru yemişini yiyin sütünü cildinize sürün! Cildi kar gibi beyazlatıyor: Kolajen üretimini hızlandırıp kırışıklıkları santim santim açıyor

24.09.2024

Bazı kuru yemişlerin sütünü doğal yollarla hazırlayıp cilde uygulamak, şaşırtıcı sonuçlar verebilir. Bu yöntemle cilt derinlemesine nemlenir, parlaklık kazanır. Bazıları belirli bir sütü düzenli kullanarak ciltlerinin daha pürüzsüz ve canlı hale geldiğini fark ederler, kimyasal ürünlere gerek kalmaz. Peki, hangi kuru yemiş türünün sütü cilde fayda sağlıyor?

Kilo vermeyi engelleyen gizli kaloriler

16.09.2024

Kilo verme sürecinde birçok kişi, sağlıklı beslendiğini düşündüğü halde farkında olmadan aldığı bazı gizli kalori kaynakları sebebiyle hedefine ulaşmakta zorlanabiliYOR...

Her gün 10 adet yiyin! Vücuda adeta format atıyor: Damar tıkanıklığını engelliyor, kemikleri kuvvetlendiriyor, bağışıklığı kolon gibi sağlamlaştırıyor

13.09.2024

Günlük olarak tüketilen kuru yemiş çeşitleri, kalp sağlığını korur, sindirim sistemini düzenler ve bağışıklığı güçlendirir. Kuru yemişler, vitamin ve mineraller açısından zengin olup vücut direncini artırır ve enerji sağlar. Özellikle öyle bir alternatif var ki günde 10 adet yediğiniz zaman vücuda şifa olur. Peki, bu kuru yemiş çeşidi hangisi?

Antioksidan içeriğiyle yeşil çayı solluyor! Suyunu sıkıp bardak bardak içince iltihabı kurutup kalbi koruyor

14.08.2024

Antioksidan içeren besinleri tüketmek, vücudu serbest radikallerin neden olduğu hücresel hasara karşı korur. Bu besinler, özellikle meyve, sebze, kuru yemiş ve tam tahıllarda bulunur. Düzenli olarak antioksidan bakımından zengin yiyecekler tüketmek, vücuttaki sistemlerin tıkır tıkır çalışmasında etkili olur. Bu gıdalar arasında öyle bir alternatif var ki adeta yeşil çayı solda sıfır bırakıyor. İşte tüm detaylar...

Her gün avuç avuç yiyin! Sayısız faydası var: Bağırsakları çalıştırıp kabızlığın kökünü kurutuyor, kalbin en büyük muhafızı

7.08.2024

Birçok kişinin görünce burun kıvırdığı ama aslında sayısız faydasının olduğu bir kuru yemiş çeşidi var. Tezgahta görünce pek tercih edilmese de vücuda bıraktığı olumlu etkiler oldukça fazla. Kalp için sağlıklı gıdaların başında yer almasından enerji depolarını doldurmasına kadar pek çok faydası sayılabilir. Peki, bu kuru yemiş çeşidi hangisi? Neden bu kadar faydalı?

Avuç avuç yiyince kolesterol seviyelerini yere çakıyor! Damarları çamaşır suyu gibi temizliyor, vücuda resmen enerji depoluyor

19.07.2024

Kolesterol seviyelerini düşüren gıdaların insan sağlığına daha pek çok faydası bulunuyor. Özellikle zararlı yağların yanı sıra tercih edilen kuru yemişler, düzenli beslenmeyi mümkün hale getiriyor. Bir tanesi var ki avuç avuç yiyince kolesterol seviyelerini yere çakıyor! İşte o kuru yemiş hakkında merak edilenler...

Turizm cennetinde dudak uçuklatan rakamlar: Lahmacun bin lira

11.06.2024

Muğla'nın Bodrum ilçesinde, deniz sezonu başlarken, özel plajlara giriş ücretleri 500 TL'den başlıyor, 3 bin TL'ye kadar çıkıyor. Özel plajlarda 1 lahmacun 100 ile 1000 TL, hamburger ise içindeki malzeme ve sunum hizmetine göre 450 ile 1000 TL arasında değişiyor.

YKS sabahı aman dikkat! Uzmanı açıkladı: Çocuğunuza sakın bu iki kahvaltılığı yedirmeyin, başarısızlığa sebep olabilir!

7.06.2024

Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, sınav sabahı bal ve reçel tüketmenin kan şekerini çok hızlı yükseltip düşürdüğünü belirterek, "Kan şekerinin düştüğü saat sınavın tam ortalarına denk geleceği için çocuğunuz orada başarısız olur" dedi.

Sadece Türkiye’de yetişiyor! Listelerin en iyisi! Taste Atlas bu ürünleri seçti

4.05.2024

Yemekleriyle dünya çapında ün kazanan Türkiye, yetiştirdiği ürünlerle de adından sık sık söz ettiriyor. Bazı ürünlerin popülerliği, Taste Atlas listelerinde yer almalarını sağlıyor. Sadece Türkiye’de yetişmesi ise herkesi kıskandıracak cinsten! İşte, faydaları saymakla bitmeyen ve dünyanın en iyisi olarak kabul edilen o 3 ürün…

Zayıflama çılgınlığı başladı! Popüler diyetleri konuşalım mı?

22.04.2024

Havalar ısınmaya başladı, bayram tatili geldi geçti ve tabii ki zayıflama çılgınlığı da başladı. Özellikle yaz öncesi son 2-3 ay herkesin aklına yazın yaklaştığı düşüncesi filizleniyor ve alıyor herkesi bir telaş.

Metabolizma hızını artırmak için dikkat! Uzmanı açıkladı: Bayram kahvaltısında bol bol için ve onlardan yiyin!

9.04.2024

Uzmanlar, Ramazan ayında yavaşlayan metabolizma hızının yavaş yavaş yükseltilmesi gerektiğini belirterek, bayramda dengeli beslenme ve bol su içilmesi uyarısında bulundu.

'Aksiyon sahneleri zorluyor'

7.04.2024

Tuvana Türkay, önceki gün Nişantaşı’ndaydı.

Çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin

15.11.2023

Beslenme ve Diyet Uzmanı olan Hande Soydemir, çocuklar için günün en önemli öğününün kahvaltı olduğunun altını çizerek, “Kahvaltı yapılmadığı takdirde, dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı ve zihinsel performansta azalma olur. Bu sebeple çocuğunuzu okula kahvaltı etmeden göndermeyin” dedi.

Çocuklarınızı kahvaltı yapmadan okula göndermeyin

28.10.2023

Aşırı yeme isteğini bastıramıyorsanız dikkat! Bu öneri iştahınızı bıçak gibi kesecek

27.10.2023

Aşırı yeme isteğinin nedenlerinden birinin de duygusal açlık krizleri olduğuna dikkat çeken Uzm. Dyt. Deniz Pirçek, “Bu krizlerde yiyerek rahatlama hissetmek ve anlık mutluluğa ve tatmin duygusuna teslim olmak bir çözüm değildir. Bağışıklığımızı güçlü tutmanın en temel taşı doğru, düzenli ve kaliteli beslenmektir. Ayrıca iştahınızı kapatmak yerine iştahınızı iyileştirebilirsiniz” dedi ve duygusal açlıkla mücadeleye yönelik 8 öneride bulundu.

Kalp hastalığı riskini %50 azaltıyor: İçinde 30'dan fazla vitamin var, 1 kilosu 200 TL

7.10.2023

Kalp hastalıklarına bazı kuru yemişler şifa oluyor. Araştırmalar özellikle doymuş yağ ve kolesterol oranı düşük kuru yemişleri her gün tüketmenin kalp için faydalı olduğunu belirtiyor. İşte her gün yendiğinde kalbe şifa olan vitamin dolu kuru yemiş...

Diyetinize ekleyin: Bir gece önceden ıslatıp sabahları tüketin

6.10.2023

Kurutulmuş meyve veya kuruyemiş olarak da bilinen kuru meyveler, besin zenginliği ve sağlık yararları nedeniyle severek tüketiliyor. Kuru meyveler değerli bir enerji kaynağı olarak biliniyor. Yüksek besin değerleri ile vücuda pek çok fayda sağlıyor. Sindirim sistemini düzenliyor ve vücudun genel sağlını koruyor. Peki, sağlık için kuru meyveler nasıl yenir?

Yatırım fonları

28.09.2023

Son dönemde hisse senetlerine ilgi büyük. Gelin bir de hisse senetlerinin profesyonelce yönetildiği yatırım fonlarını tanıyalım. Yatırım fonu nedir? Kimin içindir? Nasıl alınır?

Yer fıstığının faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Yer fıstığı nasıl tüketilmeli?

29.08.2023

Ülkemizde yer fıstığı, en fazla tüketilmekte olan kuru yemişlerden biridir. Besin değeri oldukça yüksek olduğundan dolayı fazlaca tüketilen bu kuruyemiş, sağlığa da oldukça faydalıdır. İçerisinde antioksidan maddeler vitaminler ve mineraller bulunur. Peki, Yer fıstığının faydaları nelerdir? Yer fıstığının zararları nelerdir? Yer fıstığı ne işe yarar? Yer fıstığı nasıl tüketilmeli?

Bebeklerde demir eksikliğine dikkat!

14.03.2023

Demir, vücudumuz için en önemli minerallerden bir tanesidir. Hemoglobinin yapısında bulunur. Hemoglobin ise tüm dokuları oksijen taşınmasında görev alır. Eksikliğinde kansızlık gözlemlenir. Demir eksikliği her yaşta gözlemlenen bir sağlık sorunudur. Özellikle büyümenin hızlı olduğu dönemlerde eksikliğine sık rastlanır. Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi.

Çocuklarda zeka geliştiren ve zihni açan favori besinler

2.12.2022

Sağlıklı ve doğru gıdaların tüketilmesi çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini doğrudan etkileyerek, daha başarılı olmalarına yardımcı oluyor. Beslenmenin çocukların fiziksel gelişiminde olduğu gibi zihinsel gelişiminde de belirleyici bir rol üstlendiğinin altını çizen uzmanlar, zeka geliştiren ve zihni açan favori besin gruplarını sıraladı.

Çocuklarda besin alerjisine yönelik uyarı

1.08.2022

Uzmanlar, çocuklarda besin alerjisinin, besin reddi, iştahsızlık, karın ağrısı, kusma, ishal ve kabızlık gibi bulgularla ortaya çıkabildiğini söylüyor. Bazı besin alerjilerinin ise ciltte kızarıklık, yanma, kaşıntı oluşmasına neden olabildiğini vurgulayan uzmanlar bu durumlarda geç kalınmadan bir sağlık kuruluşuna başvurulması noktasında uyarılarda bulundu.

Sağlıklı kilo alma yöntemleri nelerdir? Nasıl kilo alınır? İşte kilo almanın yolları...

14.07.2022

Dünya genelinde en sık görülen sağlık problemlerinin başında obezite gelmektedir. Pek çok kişi fazla kilolarından ya da obezite problemlerinden dolayı kronik hastalıkların pençesindedir. Obezite ne kadar yaygın olsa da tam aksine kilo alamama ve zayıflık sorunu da bir o kadar artış göstermektedir. Aşırı zayıf olmak, bireyin sağlığı üzerinde önemli olumsuz etkiler oluşturur. Zayıflık ve kilo almakta güçlük çekme sorunlarıyla mücadele eden kişiler nasıl kilo alırım gibi sorularla araştırma yapmaktadır.