GirişDiyetisyen
Diyetisyen Haberleri
Son dakika diyetisyen haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan diyetisyen gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan diyetisyen haber sayfamızda...
Sabah 1 kaşık yiyince ilaçları çöpe attırıyor! Öksürük, balgam ve hırıltıyı bıçak gibi kesip göğsü pamuk gibi yumuşatıyor!
18.12.2024
Soğuk havalarda öksürük ve grip gibi şikayetlerde önemli ölçüde artış gözlemleniyor. Bazı karışımlar Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, özellikle kış aylarında, havalar soğuduğunda enfeksiyon veya kuru hava gibi çevresel faktörlere bağlı olarak ortaya çıkan boğaz ağrısına, mucize bir tarif önerisinde bulundu.
Uzmanı açıkladı: İçinde dışardan alamadığımız mineralleri barındırıyor! İnsülin direncini terazi gibi dengede tutuyor
17.12.2024
Diyetisyen Hilal Bahadır, tam buğday unundan yapılan ürünlerin yüksek lif içeriğiyle sindirimi ve emilimi yavaşlattığını, kan şekerinin hızla yükselmesini engellediğini, ayrıca vitamin, mineral ve diğer besin öğeleri açısından beyaz ekmeğe göre çok daha zengin olduğunu söyledi. Beyaz un ve tam buğday un arasındaki fark nedir? Beyaz un mu sağlıklı tam buğday unu mu? İşte cevabı
Hatay'da hasadı devam ediyor! Kilosu 100 TL: C vitamini kralı olarak biliniyor, 1 tane yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor, yağları cayır cayır yakıp mum gibi eritiyor
16.12.2024
Hatay'da 2 bin 347 dekarda üretilen, 50 bin scoville acılık değeri ile 'Türkiye'nin en acı biberi' olma özelliği taşıyan Samandağ biberinde hasat beklenirken; diyetisyen İzem Zekiye Tum, "Uygun bir miktarda tüketildiği zaman vücuda ciddi faydalar sağlamaktadır. En önemlisi, metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur" dedi.
Hastanelerde ve tıp merkezlerinde gebe okulu zorunluluğu! Resmi Gazete'de yayımlandı
13.12.2024
Kadın hastalıkları ve doğum uzmanlığı dalında faaliyet gösteren Sağlık Bakanlığı'na bağlı hastaneler, üniversite hastaneleri ve özel hastaneler ile tıp merkezlerinde gebe okulu açılması zorunlu olacak.
Kışın C vitamini alırken dikkat: Kan şekerini aniden fırlatıyor!
12.12.2024
Beslenme Bölümü Uzman Diyetisyen Betül Merd, kışın C vitamini içerikli besinlerin tüketiminde artış olduğunu söyleyerek, “Hastalıklardan korunmak için alınan fazla C vitamini kandaki şekeri yükseltiyor” dedi.
Yatağa bağımlı kalma korkusuyla 2.5 yılda 145 kilo
11.12.2024
İzmir’de Selçuk Saygılı, 8 yıl önce 180 kiloydu. Evlenmeye karar verdiğinde damatlığa girebilmek için 40 kilo verdi. Evlendikten sonra yine kilo aldı, 245 kiloya kadar çıktı. Arkadaşlarının ‘minik’ dediği Saygılı, kayınbabası gibi yatağa bağımlı olma korkusundan 2.5 yılda 145 kilo verdi.
Sağlık sektöründe 26 bin 673 personel istihdam edilecek
9.12.2024
Resmi Gazete’de yayımlanan Cumhurbaşkanlığı kararına göre sağlık sektöründe toplam 26 bin 673 sağlık personelinin sözleşmeli olarak istihdam edileceği duyuruldu.
Kış sebzelerini yerken bu detaya dikkat!
9.12.2024
Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Betül Merd, kışın tüketilen sebzelerde bulunan karotennoidler ve karotenemi ile ilgili bilgi verdi.
Kalp yetmezliği ve ritim bozukluğu görülebilir! Ağrı ve krampla ortaya çıkıyor: Tedavi için geç kalınmamalı
9.12.2024
Kalsiyum eksikliği, günlük yaşamda fark edilmeyen belirtilerle başlayabilir. Ancak zamanla ciddi sağlık sorunlarına dönüşebilir. Sürekli hissedilen yorgunluk veya kas ağrıları, vücudunuzun verdiği önemli sinyaller arasında yer alır. Peki, kalsiyum eksikliği vücudu nasıl etkiler? Bu durumu önlemek için neler yapılabilir? Diyetisyen Gülçin Işık, konu hakkında merak edilenleri sizler için anlatıyor.
Uzmanı tarifi verdi: Geçmeyen kuru öksürük için mutlaka deneyin! Boğazı anında yumuşatıyor, öksürük hissini kesiyor…
8.12.2024
Kış aylarının gelmesiyle birlikte soğuk algınlıkları ve bulaşıcı hastalıklar artarken, öksürük şikayetleri de çoğaldı. Kuru öksürük basit bir soğuk algınlığı gibi gözükse çok ciddi sağlık sorunları işaret ediyor olabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Çakaloğlu, boğazı tahriş ederek düzensiz uykulara neden olduğunu söyledi. Geçmeyen kuru öksürüğün İhmal edilmemesi gerektiğini söyleyen Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, Doğal malzemelerle hazırlanan ve boğazı yumuşatıp öksürük hissini azaltan 8 formülü de sıraladı.
'Kucaklaşma zamanı' Türkiye'ye örnek olacak
8.12.2024
Aydın Didim’de çocukların teknoloji bağımlığından kurtulmasını, birebir ve aile ilişkilerini unutmadan yol almalarını sağlamak amacıyla geçen eğitim-öğretim yılında güzel bir projenin temeli atıldı.
Kışın alınan kiloları yaza kadar eritiyor! Meğer mum gibi erimenin sırrı gözümüzün önündeymiş
5.12.2024
Kış aylarında metabolizma, soğuk havayla birlikte daha fazla enerji harcayabilir, bu da bazen yavaşlayan hareketlilikle birleşince kilo alımına yol açabilir. Özellikle karanlık ve soğuk günlerde, insanlar daha fazla kalori tüketmeye eğilimli olabilirler. Kışın tatlılar, atıştırmalıklar ve ağır yemeklere olan isteğin artması, vücudu rahatlatan serotonin seviyelerinin etkisiyle de tetiklenebilir. Peki, kışın kilo alımını durdurmak ve yaza fit şekilde girmek için neler yapmalıyız? Nelere dikkat etmeliyiz? Uzman Diyetisyen Beyza Ersan konu ile ilgili merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar…
Günde iki şişe maden suyu osteoporoz riskini azaltıyor
4.12.2024
Doğru miktarlarda ve bilinçli tüketildiğinde doğal maden suyunun, sağlığı destekleyen bir içecek olduğunu belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Sağlıklı bir birey için günde 1-2 şişe (200-400 ml) maden suyu tüketimi yeterlidir. En uygun zaman, yemekten yaklaşık 30 dakika sonrasıdır” dedi.
Hatay'da hasadı devam ediyor! Kilosu 100 TL: C vitamini kralı olarak biliniyor, 1 tane yiyen 100 yaşına kadar yaşıyor, yağları cayır cayır yakıp mum gibi eritiyor
3.12.2024
Hatay'da 2 bin 347 dekarda üretilen, 50 bin scoville acılık değeri ile 'Türkiye'nin en acı biberi' olma özelliği taşıyan Samandağ biberinde hasat beklenirken; diyetisyen İzem Zekiye Tum, "Uygun bir miktarda tüketildiği zaman vücuda ciddi faydalar sağlamaktadır. En önemlisi, metabolizmayı hızlandırır ve zayıflamaya yardımcı olur" dedi.
50 yıllık diyetisyen zayıflamanın sırrını verdi! Yağları mum gibi eritiyor, aç kalmadan zayıflatıyor: 1 haftada 5 kilo vermek garanti
30.11.2024
50 yıllık deneyime sahip bir diyetisyen, yıllardır geliştirdiği ve başarılı sonuçlar aldığı zayıflama yöntemini paylaştı! Bu özel yöntem, yağları adeta mum gibi eritirken, aç kalmadan zayıflamanıza yardımcı oluyor. Peki, kilo nasıl verilir? Hızlıca kilo vermenin yolları nelerdir?
Demet Akalın ‘Ölümden döndüm’ dedi, uzmanlar tehlikeye karşı uyardı
27.11.2024
Ünlü şarkıcı Demet Akalın’ın zayıflama iğnesi yaptırması sonrasında yaşadığı sıkıntılara ilişkin sosyal medya paylaşımının ardından uzmanlar uyardı. Gastroentereloji Uzmanı Dr. Alper Uysal, “Hızlı kilo verme artık günümüzün modası, insanlar ‘Ne kadar hızlı kilo verirsem o kadar iyi’ diye düşünüyor. Önemli olan kilo verelim, evet, çok çok güzel ama hızlı ve vücudumuza zarar verecek şekilde kilo vermemek lazım. ‘Kullanırım ya bir şey olmaz’ dememek lazım, organınızdan, hayatınızdan olabiliyorsunuz” dedi.
SAĞLIK BAKANLIĞI 36 BİN PERSONEL ALIMI: Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı başvuru tarihleri! Sağlık Bakanlığı personel alımı başvuru şartları
27.11.2024
Sağlık Bakanlığı, 2024 yılı sonuna kadar toplamda 36 bin personel alımı yapacağını duyurdu. Resmi Gazete’de yayımlanan karar ile personel alımı süreci netleşti. Alımda istihdam edilecek personel arasında diyetisyen, ebe, hemşire, sağlık memuru, sağlık teknikeri, tabip ve uzman tabip gibi çeşitli branşlar yer alacak. Peki, Sağlık Bakanlığı 36 bin personel alımı başvurusu başladı mı? 
Kışı hastalıksız atlatacaksınız! Uzman isim özellikle işaret etti: Böyle tüketen yaşadı, bağışıklığı ayakta tutan ıhlamur tüyosu!
27.11.2024
Kış aylarında bağışıklık sistemi, soğuk hava koşulları ve daha az güneş ışığına maruz kalmak nedeniyle daha fazla zorlanabilir. Vücut, enfeksiyonlara karşı daha hassas hale gelebilir, bu nedenle doğru beslenme, bağışıklık sistemini güçlendirmek için kritik bir rol oynar. Peki, kışın bağışıklığımızı güçlendirmek için nasıl beslenmeliyiz? Kış aylarının olmazsa olmazları nelerdir? Diyetisyen Ceren Kaplan, kış aylarında beslenmenin önemi ve dikkat edilmesi gerekenlerle ilgili tüm detayları Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar…
Kışın artan kalori miktarını nasıl yönetmek gerekir?
26.11.2024
Diyetisyen Betül Arslanoğlu kış aylarıyla birlikte su tüketiminin azalması, sürekli yemek yeme isteği ve hareketsiz yaşam ile birlikte günlük kalori miktarında artış yaşandığını belirterek bu durumla baş etmenin yollarını 6 maddede açıkladı.
Kışın yağ bağlamayı önlüyor! Fazla yağları cayır cayır yakıyor, bu kurallara aman dikkat!
26.11.2024
Diyetisyen Betül Arslanoğlu kış aylarıyla birlikte su tüketiminin azalması, sürekli yemek yeme isteği ve hareketsiz yaşam ile birlikte günlük kalori miktarında artış yaşandığını belirterek bu durumla baş etmenin yollarını 6 maddede açıkladı.
Doğal antidepresan olarak biliniyor! Kahvaltıda 2 kaşık tüketmek yeterli oluyor
25.11.2024
Psikolojik sağlık, genel sağlığımızın en önemli parçalarından biridir ve beslenme, bu alandaki dengeyi korumada önemli bir rol oynuyor. Yapılan araştırmalar, doğru beslenmenin sadece beden sağlığını değil, ruh sağlığını da doğrudan etkilediğini ortaya koyuyor. Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, depresyon, anksiyete ve stres gibi ruhsal rahatsızlıkların beslenme alışkanlıklarıyla ilgisini Posta.com.tr okuyucuları için açıkladı...
Yüksek protein kaynağı! Metabolizma hızını ateşliyor, vücut ısısını iki katına çıkarıyor
20.11.2024
Beslenme ve Diyet Bölümü'nden Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, metabolizmayı hızlandırmak ve daha enerjik bir yaşam sürmek için beslenme alışkanlıklarının büyük önem taşıdığını belirtti. Çakaloğlu, metabolizmayı hızlandıran ve enerji seviyelerini artıran beslenme alışkanlıklarını paylaştı.
Çocuğunuzun ağzına bile sürmeyin! Bu beslenme hatalarına dikkat
19.11.2024
Çocukların sağlıklı büyüme ve gelişmeleri için doğru beslenme, en önemli unsurlardan biri. Birçok ebeveynin farkında olmadığı bazı yaygın hatalar, çocukların beslenme düzenini olumsuz etkileyebiliyor. Özellikle modern yaşamın getirdiği fast food alışkanlıkları ve şekerli ürünlerin yaygınlaşması, çocuklar üzerinde kalıcı etkiler bırakabiliyor. Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, çocukların beslenme düzenine dair bilgilerini Posta.com.tr okuyucuları için anlattı...
Günde 1 avuç tuzsuz tüketmek gerekiyor! Saç sökülmesini anında durduruyor: Rapunzel gibi saçların sırrı meğer ondaymış
18.11.2024
Saç sağlığı ve beslenmenin doğrudan ilişkili olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Saç dökülmesine karşı düzenli ve dengeli beslenmeye özen göstermeli, saçlarınızın kökten uca güçlenmesi için vitamin ve mineral kaynağı besinleri yeterli miktarda tüketmelisiniz” dedi.
Vücuttaki eksikliği saçları avuç avuç döküyor! O besinden günde 1 tane yiyince kelliği önlüyor, vitamin değerlerine zirve yaptırıyor!
18.11.2024
Saç sağlığı ve beslenmenin doğrudan ilişkili olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, “Saç dökülmesine karşı düzenli ve dengeli beslenmeye özen göstermeli, saçlarınızın kökten uca güçlenmesi için vitamin ve mineral kaynağı besinleri yeterli miktarda tüketmelisiniz” dedi. Peki, saç dökülmesini durduracak o besinler neler? İşte yanıtı...