Dümdüz Karın Haberleri - Son Dakika Güncel Dümdüz Karın Haberleri

Dümdüz karın için yoğurtla karıştırarak yiyin! 2 haftada mum gibi eriten karışım

24.10.2024

Diyet ve egzersiz yaptığınız halde göbek bölgenideki yağlardan kurtulamıyorsanız doğal kürlere bir şans verebilirsiniz. Göbek yağlarının yakımını hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunuz ince bedene sahip olabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakıcı özelliği olan doğal kürleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Ilık suda bekletip tüketin! 5 günde 5 kilo verdiriyor, karnı dümdüz yapıp yağları mum gibi eritiyor

19.10.2024

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve zayıflama trendleri arasında yulaf, popülaritesini hızla artırıyor. Özellikle sabah kahvaltılarında yerini alan yulaf, sadece lezzetiyle değil, sağladığı faydalarla da dikkat çekiyor. Ilık suda bekletildiğinde besin değerleri daha da artan yulaf, kilo verme sürecine katkıda bulunmanın yanı sıra, sindirim sistemini de destekliyor. Peki, yulafın faydaları nelerdir? Yulaf neye iyi gelir?

Aslında göbeğiniz yok bağırsaklarınız dışkıyla dolu! Günde 1 bardak içmek yetiyor: Bağırsakları çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor, sindirimi rahatlatıp kabızlığın kökünü kurutuyor

13.09.2024

Göbek bölgesinde oluşan şişkinlik ve rahatsızlık, çoğu zaman bağırsakların yeterince temizlenmediğinin ve sağlıklı bir şekilde çalışmadığının bir göstergesi olabilir. Neyse ki, bu sorunu çözmek ve sindirimi düzenlemek için oldukça etkili bir içecek mevcut. Peki, bağırsakları çalıştıran içecek nasıl yapılır? Bağırsaklar neden çalışmaz?

Dümdüz bir karın için kaşık kaşık yiyin! Bir çırpıda göbek, basen, bel ne varsa eritiyor

11.09.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Her evde var! Bir limonu sıkıp yağına onu karıştırınca bağışıklığı fişek gibi yapıyormuş! Uzmanından evde aromaterapi önerileri

23.03.2024

Grip, soğuk algınlığı ve diğer solunum yolu rahatsızlıklarına karşı bağışıklık sistemini güçlendirmenin birçok yolu bulunuyor. Piyasada bu sorunları gideren pek çok ürün olduğunu belirten Dr. Sara Pour, “Aromaterapi bütüncül sağlığı yani ruh, zihin ve beden dengemizi koruyarak bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin doğal bir yolunu sunuyor” dedi.

Hepimiz yapıyoruz ama kilo aldırıyor! İftar sofrasında aman dikkat! Ramazan'ı kilo alarak bitirmemek için uzak durun

23.03.2024

Ramazan ayında oruç, tüm beslenme alışkanlıklarını değiştiriyor. Bu nedenle uzmanlar, özellikle sağlık için doğru beslenmeye özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor. Geniş iftar sofraları kilo artışında çok etkili oluyor. Uzm. Dyt. Beyza Vural Öten, Ramazan ayında kilo artışı yaşanmaması için dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Dümdüz karın için avuç avuç yiyin: Ceviz mi badem mi? Tüketen iğne ipliğe dönüyor

23.03.2024

Ketojenik diyetler dünyasında kuruyemişler, karbonhidrat alımını düşük tutarken gerekli yağları ve proteini sağlayan kullanışlı ve besleyici atıştırmalıklar olarak hizmet eder. Ceviz ve badem arasında seçim yapmaya gelince, her ikisi de ketozu destekleyebilecek benzersiz beslenme profilleri sunar. İşte ketojenik yaşam tarzınıza dahil etmeyi düşünebileceğiniz 5 keto dostu kuruyemiş

Dümdüz karın için avuç avuç yiyin: Ceviz mi badem mi? Tüketen iğne ipliğe dönüyor

13.03.2024

Ketojenik diyetler dünyasında kuruyemişler, karbonhidrat alımını düşük tutarken gerekli yağları ve proteini sağlayan kullanışlı ve besleyici atıştırmalıklar olarak hizmet eder. Ceviz ve badem arasında seçim yapmaya gelince, her ikisi de ketozu destekleyebilecek benzersiz beslenme profilleri sunar. İşte ketojenik yaşam tarzınıza dahil etmeyi düşünebileceğiniz 5 keto dostu kuruyemiş

Dümdüz karın için yoğurtla karıştırarak yiyin! 2 haftada mum gibi eriten karışım

15.02.2024

Diyet ve egzersiz yaptığınız halde göbek bölgenideki yağlardan kurtulamıyorsanız doğal kürlere bir şans verebilirsiniz. Göbek yağlarının yakımını hızlandıran bu kürler ile hayâlini kurduğunuz ince bedene sahip olabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakıcı özelliği olan doğal kürleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Dümdüz karın için bardak bardak için! Doğadaki en güçlü yağ yakıcı: Diyetine ekleyen dal gibi kalıyor

12.12.2023

Göbek bölgenizde depolanan yağlar aynaya her baktığınızda canınızı sıkıyor olabilir. Bazen yaptığınız diyet ve egzersizler bile göbek yağlarından kurtulmanıza yardımcı olamaz. Göbek bölgesinde depolanan inatçı yağlardan kurtulmak için diyet listenize yağ yakıcı besinleri dahil etmeniz gerekir. Metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki yağların daha kolay parçalanmasına yardımcı olan bu besinler adeta bir mucize.

Dümdüz karın için bardak bardak için! Doğadaki en güçlü yağ yakıcı: Diyetine ekleyen dal gibi kalıyor

17.11.2023

Göbek bölgenizde depolanan yağlar aynaya her baktığınızda canınızı sıkıyor olabilir. Bazen yaptığınız diyet ve egzersizler bile göbek yağlarından kurtulmanıza yardımcı olamaz. Göbek bölgesinde depolanan inatçı yağlardan kurtulmak için diyet listenize yağ yakıcı besinleri dahil etmeniz gerekir. Metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki yağların daha kolay parçalanmasına yardımcı olan bu besinler adeta bir mucize.

Dümdüz karın için aç karnına 1 bardak için! Herkesin evinde var: Şıp diye kilo verdirip, yağları cayır cayır yakıyor

6.11.2023

Limonlu su içmenin vücuda faydası saymakla bitmiyor. Her sabah güne su içerek başlamanız öneriliyor. Suyun alkalisini yükseltmek için suyunuza limon eklemenizin de birçok faydası bulunuyor. Her sabah güne 1 bardak limonlu su içerek başladığınızda vücudunuzda biriken ödem ve toksinleri atabilirsiniz. Metabolizmanızın hızlı çalışmasını destekleyebilir ve kilo kontrolü sağlayabilirsiniz. Düzenli olarak her sabah limonlu su içmenin faydalarını Posta.com.tr okurları için araştırdık.

Zayıflamak isteyenleri dal gibi yapan yöntem! 1 saatte iştahı tamamen kesiyor, uzmanı detaylarını anlattı

2.11.2023

Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu ve yaşam kalitesini düşüren bir faktördür. Ancak yeni ve etkili tedavi seçenekleri, obezite’den kurtulma umudu sunabilir. Obezite ve Diyabet Cerrahı Doç.Dr. İbrahim, obezite ile mücadelede önemli bir adım olarak kabul edilen tüp mide ameliyatı hakkında dikkat çeken açıklamalarda bulundu.

Göbek bölgesindeki yağları mum gibi eritiyor! Dümdüz karın için evde yapmanız gerekenler çok basit

31.10.2023

Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak sandığınız kadar kolay olmaz. Düzenli olarak diyet ve egzersiz yapsanız bile bu bölgedeki yağların yakımını gerçekleştirmek zaman alır. Ancak bazı besinlerin tüketimini artırarak vücudunuzdaki yağların parçalanmasına yardımcı olabilirsiniz. Metabolizmayı harekete geçirerek yağ yakımını destekleyen bu mucize besinleri diyet listenize ekleyerek göbek yağlarından kurtulun.

Sadece hafta sonları uygulayın: Size dümdüz bir karın kazandıracak 10 hafta sonu alışkanlığı

5.02.2021

Diyet yapmak zor. Hafta içi ayrı zor, hafta sonu ayrı zor. Hafta sonu tüm gün evde durunca zor, çünkü sıkıldıkça buzdolabına gidiyoruz. Hafta sonu dışarı çıkınca zor, çünkü dışarıda gördüğümüz her şeyi canımız çekiyor. E ne yapsak, hafta sonuna özel alışkanlıklar edinsek daha rahat etmez miyiz? İnanın, yemek konusunda sadece hafta sonları uygulayacağımız ufak tefek değişikliklerle her pazartesi diyete yeniden başlamanız gerekmeyecek. Böylece metabolizmanız sık sık neye uğradığını şaşırmadan daha istikrarlı devam edecek yoluna. İşte size dümdüz karın kazandıracak 10 hafta sonu alışkanlığı.

Dümdüz karın süs biberi turşusu (Göbeğimi nasıl eritirim?)

30.03.2023

Son zamanlarda aldığınız kilolardan, göbeğinizden şikayetçiyseniz bu öneriye kulak verin. Dr. Ayça Kaya "Acı süs biberi turşusu metabolizmayı hızlandıran mucize bir yiyecek" diyor

Diyete vakti olmayanlar için: 13 adımda dümdüz karın

27.04.2018

Karnınızı forma sokmak istiyorsunuz ama diyete vaktiniz yok. İsteğiniz de yok zaten! Spor yapmaktan da haz etmiyorsunuz! O halde bu çok basit ama çok etkili ipuçlarından yararlanın

Her taşın altından çıkan bir iş adamı

5.04.2018

"Her taşın altından çıkan bir iş adamı" başlıklı yazının devamını okumak için lütfen tıklayın.

Dümdüz bir karın için kaşık kaşık yiyin! Bir çırpıda göbek, basen, bel ne varsa eritiyor

14.08.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Sabah akşam 1 bardak içmek yetiyor! Gaz, bulantı, şişkinlik ne varsa söktürüp karnı dümdüz yapıyor! Doğal ağrı kesici

7.07.2024

Karın bölgemizde zaman zaman farklı nedenlere bağlı olarak şişkinlik ve ağrı gelişebiliyor. Bu bölgedeki şişkinlik, karnın dışa doğru itilmesine ve kişinin rahatsız hissetmesine sebep olabiliyor. Bir çay var ki sabah akşam 1 bardak içtiğinizde hem sinir sistemini yatıştırıyor hem de karındaki bu şişliği alıp dümdüz bir görüntü elde etmenizi mümkün kılıyor. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize çay ve sağlığımız açısından tüm yararları...

Kime ne anlatabiliriz

6.07.2024

Cinsel yaşam, pek çok soru ve sorunla birlikte hayatımızda. Oysa yanıtlar çok yakında; doktorunuzda, bazen kendinizde, içinizde. Çare, ertelememek, sürüncemede bırakmadan konuşmak; kendinizle, partnerinizle ya da doktorunuzla.

Dümdüz bir karın için kaşık kaşık yiyin! Bir çırpıda göbek, basen, bel ne varsa eritiyor

8.04.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Dümdüz bir karın için kaşık kaşık yiyin! Bir çırpıda göbek, basen, bel ne varsa eritiyor

7.01.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Dümdüz bir karın için kaşık kaşık yiyin! Bir çırpıda göbek, basen, bel ne varsa eritiyor

3.11.2023

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Sabahları 1 fincan içenin karnı dümdüz oluyor!

30.08.2023

Vücuttaki bölgesel yağlar, birçok kişinin ortak problemleri arasında yer alıyor. Özellikle karın bölgesindeki inatçı yağlar, kilo verme sürecinde motivasyon düşüren faktörlerin başında geliyor. Ancak bazı alışkanlıklar edinerek, dümdüz bir karna sahip olmak mümkün.