GirişEnginar Faydaları
Enginar Faydaları Haberleri
Son dakika enginar faydaları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan enginar faydaları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan enginar faydaları haber sayfamızda...
Bir damla limon sıkmak yetiyor! Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor, kolesterolü damardan silip atıyor! Doğanın detoks ajanı
3.08.2024
Karaciğer sağlığımız, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için büyük önem taşıyor. Bir besin var ki üstüne limon sıkıp yiyince karaciğeri anında resetliyor, kolesterolü damardan silip atıyor! Doğanın detoks ajanı olarak da bilinen o besin bakın neymiş...
Akdeniz mutfağının şifa dolu gıdası! 16. yüzyıl Avrupası’nda kadınların yemesi yasaktı: Kalbi saat gibi tıkır tıkır çalıştırıyor, sindirim sistemini hareketlendiriyor
22.07.2024
Sağlıklı bir ömre sahip olmak, sofranıza koyduğunuz besinlerden geçiyor. Vitamin ve mineral deposu olan gıdaları tüketmek, vücut ve organ sağlığı için büyük bir önem taşıyor. Özellikle yeşil yapraklı sebzeleri mutfaktan eksik etmemek gerekiyor. Akdeniz ve Ege mutfağında büyük bir yeri olan bir sebze var ki yediğiniz anda kalbi koruyup sindirim sistemini hareketlendiriyor. Peki, bu sebze hangisi? Faydaları nelerdir? 
Çeşme'de 12 ay boyunca satılan tek sebze! Tanesi 20 TL: Karaciğere reset atıyor, kolesterol seviyelerini anında dibe çekiyor! Demir zengini mucize
9.07.2024
Genel sağlığımız için karaciğerimizin doğru bir şekilde çalışması büyük öneme sahip. Yenileyici bir organ olan karaciğerin düzgün çalışması için yediğimiz ve içtiğimiz şeylere dikkat etmemiz gerekiyor. Öyle bir sebze var ki Çeşme'de 12 ay boyunca farklı formlarda satışa sunuluyor. Türkiye'den dünyaya yayılan bu lezzet sayesinde karaciğer yeniden doğmuş gibi oluyor. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize besin...
Bu şekilde yapınca yaz boyu tüketebilirsiniz! Konservesini yapınca tadına doyamayacaksınız
4.06.2024
Sebzeler, özellikle yazın gelmesiyle birlikte daha ağırlıklı tüketilen gıdalar arasında yer alıyor. Bunlar arasında yer alan enginar, sağlıklı besinlerin başında geliyor. Vücuttaki organların işleyişini düzenlemesinden cilt sağlığını desteklemesine kadar sayısız fayda sağlıyor. Mevsimi dışında tüketmek için de konserve şeklinde hazırlanabiliyor. Peki, enginar konservesi nasıl hazırlanır? 
Türkiye'nin 'Yeşil altını' tanesi 20 liradan satılıyor, karaciğeri baştan yaratıyor!
21.04.2024
Enginar üretiminde Türkiye’nin yüzde 42’lik ihtiyacına cevap veren Aydın’da hasat sezonu başlarken, tarlada toptan adet satış fiyatı 20 TL olan yeşil elmasın lokantalarda tabağa uzanan yolculuğu 400 TL'ye kadar çıkıyor.
Baharın habercisi enginarla yenilenin
27.02.2022
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Şafak, “Güçlü bir antioksidan kaynağı olan enginar, aynı zamanda hücre yenileme özelliği taşırken yaşlanma etkilerini de geciktirir. Kanser savaşçısı enginarın yorgunluk hissini azaltmada da etkisi büyüktür” diyor. Gelin faydaları saymakla bitmeyen enginarı yakından tanıyalım...
Vitamin ve mineral zengini! Safra üretimini artırıyor: Damarları çamaşır suyuyla temizlemiş gibi yapıyor
8.11.2024
Bazı sebzeler, içerdiği yoğun vitamin ve mineraller sayesinde vücudun ihtiyaç duyduğu pek çok desteği sağlar. Sağlıklı bir yaşam için bu sebzeleri tüketmek, hem bağışıklık sistemini güçlendirir hem de enerji vererek günlük yaşamı daha verimli hale getirir. Üstelik vücut direncini artırır. Peki, hangi besini bol bol tüketmek gerekiyor?
Bağırsakları motor gibi çalıştırıp karaciğeri baştan yaratıyor! Tanesi 50 TL: İçine 2 malzeme katıp suyunu içince şifa bombasına dönüşüyor!
12.09.2024
Karaciğer sağlığımız, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için büyük önem taşıyor. Bir besin var ki üstüne 2 malzeme ekleyip suyunu içince karaciğeri anında resetliyor, kolesterolü damardan silip atıyor! Doğanın detoks ajanı olarak da bilinen o besin bakın neymiş...
Sabah akşam içince karaciğerdeki toksinleri temizliyor, bağırsakları çamaşır suyuyla temizlenmiş gibi yapıyor, kolesterolü yere çakıyor
27.08.2024
Günlük hayatımızda sağlığımızı destekleyen doğal yöntemler ararken, bazen basit ama etkili çözümlerle karşılaşabiliriz. Bu çözümlerden biri de enginar suyu. Enginar, yüzyıllardır hem lezzetli hem de besleyici bir sebze olarak tanınıyor ancak son yıllarda enginar suyunun sağlık üzerindeki olumlu etkileri giderek daha fazla dikkat çekiyor. Peki, enginar suyunun faydaları nelerdir? Enginar suyu neye iyi gelir?
Günde yaklaşık bin 200 enginar soyarak asgari ücretin 4 katı kazanç elde ediyorlar
17.05.2024
Türkiye'nin en fazla enginar üretiminin yapıldığı yerlerden biri olan Aydın'ın Efeler ilçesi Gölhisar Mahallesi'ne 600 kilometre uzaklıktan özel olarak gelen ekip, her gün makine gibi çalışıp saniyeler içerisinde özel kabiliyetleri ile enginarları soyarak yaklaşık asgari ücretin 4 katı tutarında aylık kazanç elde ediyor.
Enginar soyarak asgari ücretin dört katını kazanıyorlar! 'Patates soymaya benzemez'
16.05.2024
Aydın'ın Efeler ilçesi Gölhisar Mahallesi'ne 600 kilometre uzaklıktan özel olarak gelen ekip, her gün makine gibi çalışıp saniyeler içerisinde özel kabiliyetleri ile enginarları soyarak yaklaşık asgari ücretin 4 katı tutarında aylık kazanç elde ediyor. Enginar soymanın kolay bir iş olmadığını ve inceliklerinin bulunduğunu belirten Ömer Faruk Taşyürek, 'Kimse eline bıçağı alıp hemen ilk seferde bu kadar soyamaz. Elma, patates soymaya benzemez bu iş" dedi.
İzmir birinci sırada! Pazarda tanesi 20 TL'den satılıyor: Karaciğeri adeta baştan yaratıyor! Ölüm hariç her derde devaymış
18.04.2024
Karaciğerimizin sağlıklı bir şekilde çalışması büyük öneme sahip. Yenileyici bir organ olan karaciğerin düzgün çalışması için yediğimiz ve içtiğimiz şeylere dikkat etmemiz gerekiyor. Öyle bir sebze var ki hasadında İzmir dünyada birinci sırada, tanesi 20 TL'den satılıyor. Türkiye'den dünyaya yayılan bu lezzet sayesinde karaciğer yeniden doğmuş gibi oluyor. İşte faydaları say say bitmeyen o mucize besin...
1 bardağı karaciğeri resetliyor! A, B1 ve C vitamini zengini, ölümden başka her derde deva
27.01.2024
Vücudumuzdaki her organ önemli ancak hayati öneme sahip olan karaciğerimiz, genel vücut sağlığımızı büyük oranda etkiliyor. Yenileyici bir organ olan karaciğerin düzgün çalışması için yediğimiz ve içtiğimiz şeylere dikkat etmek gerekiyor. Öyle bir sebze var ki suyunu kaynatıp içenin karaciğeri anında resetleniyor. Vitamin deposunu sağlayan o sebze suyu işte bakın neymiş...
Grip mevsimi geldi, pırasaya olan ilgi arttı
8.12.2022
Bağırsak sağlığı bütün vücudu etkilerken, uzmanlar da bağırsaklardaki probiyotik bakterileri artırmak için pırasa, pancar, enginar gibi probiyotik besinlerin tüketilmesini tavsiye ediyor. Ülke genelinde havaların soğuması ile birlikte grip ve nezleden korunmak isteyen vatandaşlar, doğal ilaç olarak bilinen bitkilere yönelirken, gripsavar olarak bilinen pırasaya da ilgi arttı.
Tam mevsimi olan enginarın faydaları saymakla bitmiyor!
14.04.2022
Enginarların yağ oranı düşüktür, lif, vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengindir. Özellikle folat ve C ve K vitaminleri açısından yüksek, ayrıca magnezyum, fosfor, potasyum ve demir gibi önemli mineralleri de sağlarlar. Besinlerle dolu olan enginar mevsimi geldi.
Türkiye'nin enginar deposu Efeler'de
21.03.2022
Büyük Menderes Nehri’nin suladığı bereketli ovalar üzerinde kurulu Aydın’da neredeyse dört mevsim tarım yapılabiliyor.
Erik hangi mevsimde ve ayda yetişir? Erik ne zaman yenir?
12.02.2022
7'den 70'e herkesin severek yediği erik için geri sayım başladı. Birçok kişi eriğin çıktığı mevsimi ve ayı merak ediyor ve internetten aramalar yapıyor. Peki, erik hangi ayda ve mevsimde yetişir? Erik ne zaman yenir? Kütür kütür lezzetiyle tadına doyamayacağınız erik mevsimi...
Enginar hangi mevsimde ve ayda yetişir? Enginar ne zaman yenir?
11.02.2022
Faydaları saymakla bitmeyen enginar, tam mevsiminde yenildiğinde hem lezzetli hem de daha faydalı oluyor. Peki, enginar hangi mevsimde ve ayda yetişir? Enginar ne zaman yenir? Enginar mevsimini ne zaman? 
Ömrünüzü uzatacak 7 yeşil mucize
11.07.2021
İstemeden de olsa biriken yağlarınızdan kurtulmak ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için sofralarınızdan eksik etmemeniz gereken 7 muhteşem yeşil besini, Dr. Fevzi Özgönül sıraladı. İşte besleyiciliği çok yüksek vitamin deposu olan o gıdalar...
Enginarın 7 faydası! Enginarı yapraklarıyla tüketirseniz...
27.05.2021
İlkbaharın sağlık deposu olarak öne çıkan sebzelerinden biri enginar… Çoğunlukla, yeşil yeşil yapraklar arasına saklanmış ‘enginar kalbi’ olarak adlandırılan, çanak şeklindeki etli kısmı tüketilse de, yaprakları da ayrı birer şifa kaynağı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu, enginarın sağlığımıza faydalarını ve baharın bu sağlık deposu sebzesinden kışın da faydalanabilmek için saklama koşullarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
En sevmediğimiz sebzeler
13.11.2020
Çocukluğumuzdan beri sebzelerin bazılarıyla aramız bozuktur. Ancak sağlığımıza faydalarını öğrendiğinizde fikriniz değişebilir. Aramızın bozuk olduğu sebzeleri sizlerle, özellikle çocuklarınızla tekrar barıştırmak istiyorum.
Glutatyon nedir? Bağışıklığı güçlendirme özelliği var!
8.09.2020
Corona virüste ikinci dalga tehlikesinin konuşulduğu bu günlerde glutatyon bağışıklık güçlendirici özelliğiyle öne çıkıyor. Oldukça güçlü bir antioksidan olan glutatyon, serbest radikallerin etkisini azaltmaya destek olurken birçok hastalık için de önleyici özellik taşıyor. Glutatyon nedir? Hangi besinlerde glutatyon var? Glutatyon eksikliğinde ne olur? Uzm. Dr. Şafak Göktaş, glutatyonla ilgili bilinmeyenleri sıraladı.
Enginarın kalbinden şifa fışkırıyor
30.08.2020
Enginar aslında olgunlaşmamış bir çiçek tomurcuğudur. Olgunlaşmasına izin verilmeden enginardan faydalanmamız gerekir. Enginarın faydaları nelerdir? sorusunun cevabını sizlerle paylaşıyoruz. Fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, B1, B2, B6 ve C vitaminlerinden oldukça zengin olan enginar devedikeni ailesinden bir bitki. Diyetisyen Çağlayan Şahin, enginarın bilinmeyen faydalarını anlattı.
Karaciğer dostu bir tarif: Enginar tarifi
19.06.2020
Sağlık açısından faydaları saymakla bitmeyen enginarı en güzel enginar tarifi ile yapabilirsiniz. Sevdiklerinize hazırlamak için enginar tarifi arıyorsanız "Enginar tarifi, enginar nasıl yapılır?" haberimize bir göz atın.
Bağışıklığı güçlendiren besinler
3.12.2019
Beslenme örüntümüzün dengeli ve vitamin ile minerallerden zengin olması, zararlı mikroorganizmalara karşı kalkan görevi üstlenen bağışıklık sistemimiz için çok önemli. Dolayısıyla bağışıklık sistemini koruyarak savunma sağlayan antioksidanlar olan A, C, E, D vitaminleri, selenyum, çinko, demir gibi vitamin ve mineralleri içeren besinleri yeterince almak şart” diyor. Ayrıca bazı besinler var ki içerdikleri vitamin ve mineraller nedeniyle ayrı bir öneme sahipler. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Sena Binöz kış aylarında soframızda düzenli olarak yer almaları gereken besinleri anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.