Son dakika kahvenin yararları haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kahvenin yararları gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kahvenin yararları haber sayfamızda...
Kahve hem kokusuyla hem de lezzetiyle en fazla tercih edilen içeceklerden biri. Kahve günün her saati severek tüketilen içeceklerin başında geliyor. Son zamanlarda kahvenin sindirim sistemi üzerindeki etkileri de konuşulmaya başlandı. Özellikle kabızlık sorunu olanların mutlaka 1 fincan kahve tüketmesi öneriliyor. Kahve aynı zamanda yağ yakıcı etkisiyle vücuttaki fazla kilolardan kurtulmanıza da yardımcı oluyor. Kahvenin vücuda yararlarına gelin birlikte bakalım...
Kahve günün her saati severek tüketilen içeceklerin başında geliyor. Son zamanlarda kahvenin sindirim sistemi üzerindeki etkileri de konuşulmaya başlandı. Özellikle kabızlık sorunu olanların mutlaka 1 fincan kahve tüketmesi öneriliyor. Kahve aynı zamanda yağ yakıcı etkisiyle vücuttaki fazla kilolardan kurtulmanıza da yardımcı oluyor. Kahvenin vücuda yararlarına gelin birlikte bakalım...
Kahve dünya çapında en sevilen içeceklerden biridir. Hem bağımlılık yapıcı hem de canlandırıcıdır ve bazı insanlar kelimenin tam anlamıyla sabahları ilk iş olarak bir fincan kahve içerler. Ancak buradaki soru, sabah ilk iş olarak kahve içme bağımlılığının sağlıklı olup olmadığı ve vücudunuzu olumsuz yönde etkileyip etkilemeyeceğidir. En sevdiğiniz içeceği tükettiğiniz zaman dilimi, onun vücut fonksiyonlarınız üzerindeki etkisini büyük ölçüde etkileyebilir. Gün içindeki enerjiden gece uyku kalitesine kadar kafein seviyeleriniz zaman zaman bunların hepsini belirler.
Dengeli kahve tüketiminin sağlığa pek çok faydası olduğu ortaya çıktı. Kahve antioksidan özelliği sayesinde hücrelerin yenilenmesine destek oluyor. Düzenli olarak kahve tüketenlerde karaciğer kanseri riski de azalıyor. Kafein cilt üzerine uygulandığında kan damarlarını genişleterek daha zinde ve küçük kırışıklıkları azaltan bir cilde sahip olmanıza yardımcı oluyor. Kahvenin hiç bilinmeyen faydalarını uzman isim tek tek sıraladı.
Hava sıcaklığının hissedilir şekilde düşmesi içimizi ısıtacak sıcak içecek tüketimini arttırıyor. Bunlardan aklımıza ilk gelen vapurda içtiğimiz sıcacık çay ile ofise gelir gelmez sarıldığımız kahve oluyor. Çayın da kahvenin de ayrı ayrı seveni çok olmasına rağmen , sağlıklı yaşam için tüketim miktarına dikkat edilmelidir. Uzman Diyetisyen Zülal Yalçın konu hakkında bilgiler verdi.
Günümüzde kahve çeşitleri hemen hemen herkes tarafından sevilerek içiliyor. Kimisi sabah uyanır uyanmaz kahve ararken kimileri ise yemekten sonra tatlı bir keyif için tüketiyor. Peki bu kadar çok içilen kahvenin vücudumuza olan faydasını biliyor muyuz? Düzenli kahve tüketmenin bilinmeyen faydaları...
Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden olan kahve, hayatımızın bir parçası ve sosyal hayatı canlı tutan bir sosyalleşme aracı olan içecek. Diyetisyen Feyza Nur Ceylan birçok içecek gibi kararında tüketilirse yararı fazla tüketilirse zararı olacağından bahsetti.
Ülkemizde sevilerek tüketilen içeceklerin başında kahve geliyor. Hemen her gün çeşit çeşit kahve içiliyor ve yeni bir araştırma, kahvenin günün belirli bir saatinde içilmesinin bazı sağlık yararları sağlayabileceğini öne sürüyor. Peki, kahveyi hangi saatte içmek ömrü uzatıyor?
Kahve severek tükettiğimiz içeceklerin başında geliyor. Kendisi de oldukça sağlıklı bir içecek olsa da kahvenin etkilerini kat be kat artıracak bazı besinler bulunuyor. Bir tanesi var ki onu kahveye ekleyince metabolizmayı resmen coşturuyor, bel, basen ve simit bölgesinden kurtarıyor! İşte uzmanların da ısrarla tavsiye ettiği o ikili ve sağlık yararları...
Türk kahvesi severek tükettiğimiz içeceklerin başında geliyor. Kendisi de oldukça sağlıklı bir içecek olsa da kahvenin etkilerini kat be kat artıracak bazı besinler bulunuyor. Bir tanesi var ki onu kahveye ekleyince metabolizmayı resmen coşturuyor, bel, basen ve simit bölgesinden kurtarıyor! İşte uzmanların da ısrarla tavsiye ettiği o ikili ve sağlık yararları...
Kahve severek tükettiğimiz içeceklerin başında geliyor. Kendisi de oldukça sağlıklı bir içecek olsa da kahvenin etkilerini kat be kat artıracak bazı besinler bulunuyor. Bir tanesi var ki onu kahveye ekleyince metabolizmayı resmen coşturuyor, bel, basen ve simit bölgesinden kurtarıyor! İşte uzmanların da ısrarla tavsiye ettiği o ikili ve sağlık yararları...
Kahve severek tükettiğimiz içeceklerin başında geliyor. Kendisi de oldukça sağlıklı bir içecek olsa da kahvenin etkilerini kat be kat artıracak bazı besinler bulunuyor. Bir tanesi var ki onu kahveye ekleyince bağışıklığı çelik gibi güçlendiriyor, iltihabın kökünü kurutuyor! İşte uzmanların da ısrarla tavsiye ettiği o ikili ve sağlık yararları...
Batıl pek çok inancımız var. Hele bir tanesi var ki son dönemlerde kendinden sıklıkla söz ettiriyor. Kahvenin içerisine eklediğimiz o baharatı perşembe günü içince bolluk bereketi beraberinde getireceğine inanılıyor. Ancak bu birleşimin tek yararı bu değil! Dünyanın en güçlü antioksidan içeriklerine sahip olan bu karışım sayesinde kalp damarlarını açıp şekeri dengelemek de mümkün oluyor. İşte faydası say say bitmeyen mucize tarif ve sağlık yararları!
Karaciğerimiz, vücudumuzun en önemli organları arasında yer alıyor. Günden güne yayılan o hastalık ise karaciğerimizi büyük ölçüde tehdit ediyor. Uzmanı ise bu duruma ilginç bir öneri ile yaklaşıyor: Kahve! Prof. Dr. Salih Boğa, karaciğer sağlığı ve siroz riski üzerine olan etkileri ile severek tükettiğimiz kahvenin faydalarını Posta.com.tr okurları için açıklıyor. İşte kahvenin mucizevi etkisi ve siroz hakkındaki her şey…
Günümüzde pek çok kişi için vazgeçilmez bir ritüel olan kahve tüketimi, sadece enerji verici bir içecek olmanın ötesinde, sağlık üzerindeki etkileriyle de dikkat çekiyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, kahvenin kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğuna dair ilginç bulgular ortaya çıkıyor. Kardiyoloji Uzm. Dr. Gülsüm Bingöl, kahve tüketiminin kalp sağlığını nasıl etkilediğini, hangi sağlık problemlerine neden olabileceğini posta.com.tr için anlatıyor.
Kahvenin güçlü bir antioksidan olduğunu söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hüseyin Beğenik, “Damar sertliği erkeklerde daha fazla görülüyor. Dolayısıyla kahve içen erkekte damar sertliği riski azalırsa sağır olma ihtimali de düşer. Damarlardaki herhangi bir problem yani damar yapısının bozulması bütün organları etkiler. Çünkü organlar damarlar yardımıyla çalışır. Hangi organa ait damarın yapısı hasar alırsa, o organın fonksiyonu da olumsuz etkilenir” dedi.
Güne zinde başlamak, gün içinde canlanmak için tüketilen kahvenin sayısız faydası var. Keyifli anların eşlikçisi kahve hem metabolizmayı hızlandırıyor ve hem de kan şekeri düzeyindeki ani düşüşleri engelliyor. Ancak tüm besinler gibi kahve de dengeli tüketilmeli. Peki, kahve nasıl tüketilmeli? Ne kadar kahve tüketilmeli? İşte kahve hakkında bilmeniz gerekenler…
Güvenilir düzeyde kahve tüketiminin bir çok faydası var. Herkesin bildiği ve deneyimlediği üzerine konsantrasyona birebir. Kahvede doğal olarak bulunan kafein uyanıklık durumunu arttırıyor ve konsantrasyonu sağlıyor. İşte, okulda dayanıklılığımızı arttırıyor.