Kolesterolü Düşüren Besinler

Kolesterolü Düşüren Besinler Haberleri

Son dakika kolesterolü düşüren besinler haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kolesterolü düşüren besinler gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kolesterolü düşüren besinler haber sayfamızda...

Kolesterol derdini tarihe gömüyor! Damarları çamaşır suyuyla temizlenmiş gibi yapıyor: Beslenme rutininize ekleyin

14.11.2024

Yüksek kolesterol seviyelerine sahip bireyler için beslenme alışkanlıkları büyük önem taşır. Doğru seçimler yapmak, vücudun dengede kalmasına yardımcı olur ve sağlığı destekler. Bu özel besinlere yönelmek, uzun vadede kalp sağlığını korumak için kritik bir adım olabilir. Peki, kolesterole iyi gelen besin hangisi? Etkileri nelerdir?

Dünyanın hayran kaldığı Akdeniz mucizesi! Damarda biriken kolesterolü yağ gibi eritiyor! Kan şekerini dengeleyip demir depolarını fullüyor

30.10.2024

Yediğimiz içtiğimiz tüm besinler sağlığımızı büyük ölçüde etkiliyor. Ayak tırnaklarımızdan saç diplerimize kadar tükettiğimiz her besinin ve baharatın çeşitli etkileri bulunuyor. Doğru besinleri tüketmek ömrümüzü uzatmaya ve şifa ile dolmaya yardımcı oluyor. Bir bitki var ki ismini bilen pek az ama gut hastaları için müjdelerle dolu! Kolesterolü damardan adeta kazıyan ve demir eksikliğini bitiren o bitki bakın neymiş...

Kolesterol seviyelerini sıfırlayan tek meyve! 'Hanım parmağı' olarak da biliniyor: Bir lokması damarları yağ çözücü gibi açıyor, kemikleri betona çeviriyor!

21.10.2024

Doğada sağlığımız için faydalı pek çok besin yetişiyor. Bir sebze var ki kolesterol seviyelerini sıfırlayıp kemikleri betona çeviriyor, magnezyum depolarını fullüyor! İşte kilosu sadece 90 TL olan, halk arasında 'hanım parmağı' olarak da bilinen o şifalı besin ve sağlık yararları...

Kalp hastalıklarının en büyük sebebi! Kolesterol seviyelerini düşürmede sarımsak ve zencefil taktiğini uygulayın!

15.10.2024

Kolesterol, küçük büyük herkeste görülebilen, gitgide daha yaygın hâle gelen bir rahatsızlıktır. Karaciğerde üretilen ve vücudun kendisinde de bulunan kolesterol, HDL ve LDL olarak ikiye ayrılır. İyi kolesterol olarak bilinen HDL’nin aksine vücutta biriken ve kötü kolesterol olarak bildiğimiz LDL, kalp ve damar sağlığımızı büyük ölçüde tehdit eder. Yaşam tarzında yapılan değişiklikler, beslenme dengesinin sağlanması gibi pek çok etkene bağlı olarak kolesterol kontrol altına alınabilse de bazı kişilerde bu rahatsızlık genetik olarak aktarılır. Peki, genetik kolesterol nedir? Neden ortaya çıkar? Nasıl durdurulur? Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emrah Özdemir konuya ilişkin tüm merak edilenleri Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar…

Kahvenin içine kaşık kaşık ekleyin! Metabolizmayı fişekleyip kolesterol seviyelerini yere çakıyor! Kabızlığın kesin çaresi

26.09.2024

Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için yediğimiz içtiğimiz besinleri doğru seçmemiz gerekiyor. Bazı besinler var ki bir araya gelince etkileri kat kat artıyor. Kahvenin içine eklenen o besin özellikle şifa saçıyor. İşte kahve keyfinizi güzelleştirip sağlığınızı koruyacak o tarif!

Çinliler bardak bardak içiyor! İçine 1 kaşık bal karıştırmak yetiyor: Kolesterolü damardan silip bağırsakları çalıştırıyor

25.09.2024

Sağlığımız için yararlı pek çok besin bulunur. Özellikle Çinliler, sağlığa yararlı besinlerin tüketimine büyük özen gösteriyor oluşlarıyla dikkat çeker. Bir besin var ki Çinliler çayını yapıp bardak bardak içiyor. İşte hem şifası saymakla bitmeyen hem de lezzetiyle damak şenlendiren o mucize besin!

Yarım çay kaşığı kullanınca ıspanağı 2'ye katlıyor! Dünyadaki en etkili antibiyotik: Limonu ve sarımsağı 30'a katlayıp iltihabın ve mikropların kökünü kazıyor!

17.09.2024

Baharatlar, sağlıklı bir ömür sürdürmek için sıklıkla tükettiğimiz besin kaynaklarının başında geliyor. Bir tanesi var ki onu kaynatıp suyunu bardak bardak içince vücuttaki iltihabın kökünü kazıyor, ömrü uzatıp ıspanağı solluyor! İşte şifa saçan, faydaları say say bitmeyen o baharat ve faydaları...

Bereketli topraklarda hasadı başladı! Kilosu 130 TL: Engebeli arazide yetiştiriliyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıp kemikleri betona çeviriyor, kolesterolü yere çakıyor

10.09.2024

İlçenin Nazar bölgesindeki 9 köyde yetiştirilen, yağ oranı, tadı ve aromasıyla ilgi gören Hizan fındığı, çiftçilerin önemli gelir kaynakları arasında yer alıyor. Peki, fındığın faydaları nelerdir? Fındık nasıl toplanır? İşte merak edilenler...

Kilosu 6 TL'ye düştü! Kurak topraklarda sıcağın altında hasadı başladı, daralan damarı genişletiyor, kolesterolü kazıyıp atıyor

29.08.2024

Türkiye’de soğan üretiminde 2. sırada bulunan Amasya’da bu yıl yaklaşık 430 bin ton hasat gerçekleşti. Hem üreticinin hem de tüketicinin yüzünü güldüren hasadın mahsulü pazardaki yerini aldı. Peki, soğanın faydaları nelerdir? Soğan neye iyi gelir?

Çeyrek bardak içende kolesterolden eser kalmıyor! Bu kez kabuğu değerlendi: Sarımsakla karışınca vücudu zımba gibi yapıyor

27.08.2024

Doğada mucizevi pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinler içerisinden kimilerini tek başına tüketmek son derece faydalı olurken bazılarını bir araya getirerek mucizevi etkiler yakalanabiliyor. Özellikle kabuğu değerlenen o besini alıp sarımsağa eklediğinizde ve kaynattığınızda vücudu zımba gibi yapıyor. İşte mucizelerle dolu ve şifa kaynağı o içecek tarifi ve vücudumuz üzerindeki etkileri...

Sabah akşam içince karaciğerdeki toksinleri temizliyor, bağırsakları çamaşır suyuyla temizlenmiş gibi yapıyor, kolesterolü yere çakıyor

27.08.2024

Günlük hayatımızda sağlığımızı destekleyen doğal yöntemler ararken, bazen basit ama etkili çözümlerle karşılaşabiliriz. Bu çözümlerden biri de enginar suyu. Enginar, yüzyıllardır hem lezzetli hem de besleyici bir sebze olarak tanınıyor ancak son yıllarda enginar suyunun sağlık üzerindeki olumlu etkileri giderek daha fazla dikkat çekiyor. Peki, enginar suyunun faydaları nelerdir? Enginar suyu neye iyi gelir?

Pazar tezgahındaki mucize, almadan dönmeyin! Kolesterolü düşürüyor, her biri ayrı şifa saçıyor

18.08.2024

Kolesterolü düşürmek için doğru beslenme büyük önem taşıyor. Doymuş ve trans yağlardan kaçınmak, sağlıklı yağlar, lifli gıdalar ve sebzeler tüketmek, LDL kolesterolü azaltmaya ve HDL kolesterolü artırmaya yardımcı oluyor. Tüm bunların yanı sıra pazar tezgahında yerini alan o sebze de kolesterolü düşürmeye yardımcı oluyor. Peki, bu gıda hangisi? Kolesterole nasıl etki ediyor?

Kötü kolesterolü damardan silip atıyor! Uzmanı özellikle tavsiye etti: Yemeklere 1 avuç atmak yetiyor, potasyum, magnezyum ve C vitamini depolarını dolduruyor!

14.08.2024

Kolesterol, yükselmesi durumunda çeşitli sağlık problemlerine yol açabilen bir değer olarak görülüyor. Özellikle ülkemizde son derece yaygın olan bu rahatsızlık ile ilgili uzman isim altın değerinde tavsiyelerde bulundu. İşte uzmanının önerdiği kolesterol karşıtı besinler ve sağlık yararları...

Çeyrek bardak içende kolesterolden eser kalmıyor! Bu kez kabuğu değerlendi: Sarımsakla karışınca vücudu zımba gibi yapıyor

2.08.2024

Kavurucu sıcakta hasadı başladı! Kilosu 17 TL: Kolesterolü damardan siliyor, kemikleri beton gibi yapıyor! Folik asit ve C vitamini deposu

31.07.2024

Dünyanın hayran kaldığı Türk lezzetinde kavurucu sıcakta hasat başladı! Bursa'da toplanmaya başlanan o mucize meyve için 40 derece altında resmen savaş veriliyor. Rusların kapış kapış aldığı meyvenin büyükleri 30-35 TL aralığından satılırken küçük olanların kilosu ise sadece 17 TL! İşte hem faydaları hem de lezzeti ile büyüleyen o meyve...

Isparta köylerinden Avrupa'ya kapış kapış satılıyor! Suyunu bardak bardak içince kemikleri beton gibi yapıp kolesterolü damardan siliyor!

23.07.2024

Sofralarımızda pek çok besin kaynağına yer veriyoruz. Özellikle bazı kahvaltılıklar sofradan asla eksik olmuyor ama onlardan en fazla verimi almanın yolunu bilen de yok. Bir tanesi var ki suyunu sıkıp bardak bardak içince kolesterolü bitiriyor, pıhtı riskinden dahi kurtarıyor! Isparta'da 12 ay hasat edilen o mucize Avrupa'ya da kapış kapış satılıyor. İşte mevsiminde taze taze tüketmeniz gereken o mucize meyve ve faydaları...

Proteinde kırmızı eti solluyor! Bağırsakları motor gibi çalıştırıp kolesterolü düşürüyor, cilde içten kolajen yüklüyor!

22.07.2024

Baklagiller, son derece sağlıklı besin kaynaklarıdır. Düzenli tüketimde sağlığımız için pek çok fayda sağlayabilirler. Özellikle bir baklagil var ki ne şifasına ne tadına doyum olmuyor. Hem besleyici hem de ekonomik olan bu mucize gıda, sağlığımıza birçok yönden fayda sağlıyor. İşte mucizesi saymakla bitmeyen o besinin faydaları...

5 dakika kaynatıp içen şifa buluyor! Bardak bardak içince kolesterolü damardan kazıyor, vücudu zımba gibi yapıyor!

21.07.2024

Doğada mucizevi pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinler içerisinden kimilerini tek başına tüketmek son derece faydalı olurken bazılarını bir araya getirerek mucizevi etkiler yakalanabiliyor. Özellikle kabuğu değerlenen o besini alıp sarımsağa eklediğinizde ve 5 dakika kadar kaynattığınızda vücudu zımba gibi yapıyor. İşte mucizelerle dolu ve şifa kaynağı o içecek tarifi ve vücudumuz üzerindeki etkileri...

Japonlar avuç avuç yiyor! Kilosu 250 TL: Doğadaki en güçlü antioksidan, yağlanmış karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor!

21.07.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinlerden bazıları özellikle organlarımızı temizleyip karaciğer sağlığımızı da önemli ölçüde iyileştiriyor. Bir besin kaynağı var ki Japonlar onu avuç avuç yiyor, düzenli tüketince karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor. İşte faydaları say say bitmeyen, en kuvvetli C vitamini deposu olarak da bilinen o mucize besin...

Türkiye'de kıymetini bilen yok, Rusların favorisi! Tunceli'de özel yetişiyor: Kan basıncını ve kolesterolü anında dengeliyor!

18.07.2024

Doğada sağlığımız için şifalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir besin var ki Tunceli'de dağlarda yetişiyor, Türkiye'de kıymetini bilen yok ama Rusların favorisi! Alıp yiyende hastalıktan eser kalmıyor, anında kan basıncını, kolesterolü ve trigliserit seviyesini düzenliyor. Sağlığımıza sağlık katan, tıkalı damarları anında açan o mucize bakın neymiş...

Kavurucu sıcakta hasadı sürüyor! Kilosu 8 TL'den satılıyor: Suyunu bardak bardak içince kolesterolü sıfırlıyor! Bilinen en güçlü C vitamini kaynağı

10.07.2024

Sofralarımızda farklı pek çok besin kaynağına yer veriyoruz. Bir besin var ki hemen hiçbir zaman sofradan eksik olmuyor ama kıymetini bilen yok. Suyunu sıkıp bardak bardak içince kolesterolü bitiren o içecek sayesinde pıhtı riskinden kurtulmak da mümkün! Üstelik kavurucu sıcakta Aydın'da hasadına devam ediliyor. İşte mevsiminde taze taze tüketmeniz gereken, mis kokusu ile büyüleyen C vitamini zengini meyve...

Kavurucu sıcakta hasadı başladı! Kilosu 7,25 TL olarak belirlendi: Demir, magnezyum, çinko ne ararsan onda! Kolesterolü damardan resmen silip atıyor

5.07.2024

Eskişehir toprakları adeta şifa saçıyor! Hasadına başlanan o besin sayesinde vücuda demir, çinko, magnezyum ne varsa depolamak mümkün. Verim yüz güldürse de fiyatlar üreticileri düşündürüyor. Yine de verimin yüksekliği dikkate değer görülüyor. İşte faydaları say say bitmeyen, rekoltesiyle çiftçinin de yüzünü güldüren o mucize besin!

Yüzüne bile bakmıyoruz ama suyunu bardak bardak içince kolesterolü dengeleyip damarları yol gibi açıyor! Yaşlanma izlerini de silgi gibi siliyor

22.05.2024

Pazarda, manavda sağlık için faydaları bitmeyen pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bir tanesi var ki yüzüne bakmıyoruz ama suyunu sıkıp bardak bardak içince kolesterolü anında dengeliyor! Yaşlılık çizgilerini de silgi gibi silen o besin bakın neymiş...

İmparatorların çayı olarak biliniyor, Japonlar bardak bardak içiyor! Kolesterolü düşürüp beyni fişek gibi yapıyor! Kilosu 40 bin TL

21.05.2024

Japonların beslenme sistemleri sıklıkla merak konusu oluyor. Ayıla bayıla içtikleri bir çay var ki yüzyıllardır üretiliyor, günümüzde kilosu 40 bin TL'ye varan fiyatlarla satışa sunuluyor! Kolesterolü düşürüp beyni fişek gibi yapan o çay ülkemizde de bol bol yetişiyor. İşte o mucize çayın faydaları...

Japonlar bayıla bayıla içiyor! Kolesterolü anında damardan silip beyni fişek gibi yapıyor! Her gün 1 bardağı kanser riskini yüzde 0'a kadar düşürüyor!

21.05.2024

Japon kültürü, uzun ve sağlıklı yaşamın kapılarını aralayacak şekilde gelişiyor. Pek çok kültür bu nedenle zaman içerisinde onların yiyip içtiklerini, yaşam biçimlerini yakından takip etmeye başladı. Bir besin var ki Japonlar bardak bardak ondan içiyor. Kolesterolü anında damardan silen o mucize besin aynı zamanda beyni de fişek gibi yapıp kanser riskini azaltıyor! İşte mucizelerle dolu olan besinin faydaları...