Sağlıklı İlişki

Sağlıklı İlişki Haberleri

Son dakika sağlıklı ilişki haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sağlıklı ilişki gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sağlıklı ilişki haber sayfamızda...

Mutlu bir ilişki çok da zor değil

22.10.2024

1-DİKKATLE DİNLEYİNAktif dinleme, partneriniz konuşurken sözünü kesmeden veya yanıtınızı planlamadan tüm dikkatinizi ona vermeniz anlamına gelir...

Sağlıklı ilişki dinamikleri

15.10.2024

Bu köşede geçen hafta toksik ilişkinin dinamiklerini anlatmaya çalışmıştım...

Aşk hayatınızı berbat edecek 10 beklenti

1.09.2024

Aşk çok güzel, harika bir duygu. Ama dizilerdeki, filmlerdeki, romanlardaki gibi yaşanmıyor. Dizilerin, filmlerin pompaladığı şekilde aşk yaşamayı umuyorsanız, şimdiden söyleyeyim, büyük hayal kırıklığı yaşarsınız. “Ve sonsuza kadar mutlu yaşadılar...” sözünü ancak bir masalın sonunda duyabilirsiniz. Oysa yanlış beklentilerden kurtulursanız, o mutluluğu kendi elinizle kurabilirsiniz. İşte, ilişkinizin düşmanı olabilecek 10 gerçekten uzak beklenti...

Sağlıklı ilişki iletişim

26.05.2024

Sevgilimizle, eşimizle, ebeveynlerimiz ve kardeşlerimizle ilişkilerimiz ne kadar sağlıklı yürüyor? Dahası olabilir mi? Olmuyorsa ne olur? Derya deniz bir konu ama bir ucundan tutmaya çabalayalım.

Aşk hayatınızı berbat edecek 10 beklenti

21.04.2024

Aşk çok güzel, harika bir duygu. Ama dizilerdeki, filmlerdeki, romanlardaki gibi yaşanmıyor. Dizilerin, filmlerin pompaladığı şekilde aşk yaşamayı umuyorsanız, büyük hayal kırıklığı yaşarsınız. “Ve sonsuza kadar mutlu yaşadılar...” sözünü ancak bir masalın sonunda duyabilirsiniz. Oysa yanlış beklentilerden kurtulursanız, o mutluluğu kendi elinizle kurabilirsiniz. İşte, ilişkinizin düşmanı olabilecek, gerçekten uzak 10 beklenti...

Uzmanı önerdi: Çin tıbbında yıllardır kullanılıyor! En doğal antioksidan, hormonları dengeliyor

19.12.2024

Hormonlar, vücudumuzun birçok önemli fonksiyonunu düzenleyen kimyasal habercilerdir. Hormon dengesizlikleri ise enerji seviyelerinden ruh haline, libido kaybına ve cinsel isteksizlikten kilo kontrolüne kadar birçok alanı olumsuz etkileyebilir. Modern yaşamın getirdiği stres, yanlış beslenme alışkanlıkları ve çevresel faktörler hormon dengesizliklerini tetikleyebilir. Libido kaybı olarak da bilinen cinsel isteksizlik, zaman içerisinde normal görülse de ilişkilerde sorun yaratabiliyor ya da farklı nedenlerle tetiklenip, kişinin yaşamını olumsuz etkileyebiliyor. Neyse ki, doğada bulunan bazı besinler hormonlarımızı dengelemeye yardımcı olabiliyor. Diyetisyen Gülçin Işık, doğada bulunan bazı besinlerin hormonlarımızı dengelemeye yardımcı olabildiğini açıkladı.

Acıdan kaçınmak için kendimizi kandırıyoruz

10.03.2024

Arda Erel, sekizinci kitabı ‘Senin Hakkında Bir Hikaye’yi okuyucusuyla buluşturdu. Romanda aşk, ayrılık ve yas temalarını sorguluyor. Artık herkesin aşk acısından kaçındığını ve bunu çok sağlıklı bulmadığını söylüyor.

İlişkilerin bitmesinin en büyük sebebiymiş! Kaçıngan bağlanma nedir, nasıl çözülür?

22.02.2024

Son dönemlerin en popüler konularından biri olan kaçıngan bağlanma, pek çok ilişkinin sonlanmasına sebep oluyor. Özellikle belirli kişilerde sık görülen bu durumun sebepleri ve nasıl çözüme kavuşturulacağı da merak ediliyor. İşte kaçıngan bağlanma türüne dair her şey ve yapılması gerekenler!

Onun entrikalarının kurbanı mısınız yoksa onu gerçekten seviyor musunuz?

14.02.2024

Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, “Aşkın mutluluğu, bir yandan bireye yaşama hazzı verirken öte yandan bireyin duygu hissettiği kişiye karşı bağımlı olması gibi bir sonuç da doğurabilmektedir. Bağımlı bir ilişki yaşanmaması adına bireylerin hayatlarının merkezine partnerleri ile beraber diğer sevdiği insanları, hobilerini, işlerini, ailelerini de almaları yaşamlarının daha doyurucu ve sağlıklı olmasına yardımcı olacaktır” dedi.

Onu baştan çıkarmak sizin elinizde! Vücuttaki bu noktalara dokunduğunuzda kendine engel olamayacak

10.01.2024

Cinsel yaşantı, sağlıklı ilişki yürütmenin temelinde yer alan kavramlar arasında yer alıyor. Özellikle aktif cinsel yaşantısı olanlar yahut cinselliği hayatının önemli bir parçası hâline getirenler için cinsel hazzı artırıcı bazı noktalar bulunuyor. Vücudun bu noktalarına temas edildiğinde bakın neler oluyor...

Yalnızlar ordusu giderek büyüyor

7.01.2024

Sizin de çevrenizde sevgilisi olmayan ve “Bu benim tercihim” diyenler çoğaldı mı? Son zamanlarda şehirli kadın ve erkeklerin yalnızlığı bir yaşam biçimi olarak kabul ettiğine dair araştırma sonuçları çoğaldı. Peki insanlar yalnızlığı bilerek ve isteyerek mi tercih ediyor yoksa mecbur mu kalıyor?

Sağlıklı ve romantik ilişki kurmanın ipuçları

26.12.2023

Her ilişki, ortak bir hedef ve amaçla başlayan, insanların birçok farklı nedenden dolayı bir araya geldiği, kendine has bir yapıya sahiptir. Ancak tüm romantik ilişkiler iniş çıkışlardan geçer ve işe yaraması zaman alır. Birlikte uyum sağlama, değişme ve büyüme isteği olmalıdır. Bunlar ancak ilişkinin birlikte eşit şekilde kurulmasıyla başarılabilir. Havai fişekler ve kelebekler kısa bir süre için iyi görünüyor, çünkü insanların ilişkilerin de samimi bir çalışma ve dikkat gerektirdiğini anlaması gerekiyor. Bu nedenle, ilişkinizi sağlıklı tutmak için size bazı yararlı ve basit ipuçları sunuyoruz.

EŞİNLE BU 4 ŞEYİ ASLA PAYLAŞMA! Sağlıklı bir ilişki için eşinize anlatmamanız gerekenler

20.10.2023

Sağlıklı bir ilişkinin temelinde eşler arasındaki iletişim yatıyor. Hatta uzmanlar konuşabilen, sorunlarını konuşarak çözen eşlerin evliliklerinin daha uzun sürdüğünü belirtiyor. Ancak her ne kadar evlilikte konuşmak önemli olsa da bazı konuların eşler arasında asla paylaşılmaması gerekiyor. İşte sağlıklı bir ilişki için eşinize anlatmamanız gereken şeyler…

Sağlıklı bir ilişkinin temelinde olması gereken değerler

19.09.2023

Evliliklere nefes aldırmak

19.09.2023

Sağlıklı ilişki iki kişi ile yaşanır. Evlilik olsun olmasın, partnerlerin ilişki dahilinde başka bir yetkili atamadıkları, başkalarıyla kıyas içinde olmadıkları ilişkileri, geliştirmek ve iyileştirmek mümkündür. Bizde bilhassa evliliklerin yaşadığı en büyük sorunlar, geniş ailelerin dahli ve rekabet duygusundan kaynaklanıyor. Ekonomik sorunları bu konunun dışında tutarsak tabii. O refah düzeyimizi direkt etkiliyor, biliyorsunuz. İnsan faktörüyle olumsuza sürüklenen ilişkilerden söz ediyorum ve el âlemin ne diyeceğiyle bu kadar ilgilenen bir toplumda yaşananlara şaşıramıyorum. Ama üzülüyorum, çok üzülüyorum.

Terapiden ne bekliyoruz?

16.09.2023

Türkiye’de elbette ekonomik şartların da büyük etkisiyle ve toplumsal bakış açımızın, alışkanlıklarımızın, ön yargılarımızın bir sonucu olarak terapiye uzağız. Son yıllarda gerekliliği ve faydası daha çok anlaşılsa da herkes maalesef ruhundaki, iletişimdeki ve yatağındaki sorunlar için uzman desteği alamıyor.

Mutluluğu getiren para mı?

7.09.2023

Her zaman sorulan bu soru ile ilgili yapılan birçok araştırma var. Parasızlık insanı mutsuz ediyor tabii ama para varsa insanı mutlu eden esas şey ne? İşte bu sorunun beklenen cevabı:

İlişki mi sosyal proje mi?

5.09.2023

Bu ülkede kadınlara erkeklerle ilgili o kadar çok görev yükleniyor ki sanırım bir yerden sonra kadın, dahasını da yapma konusunda gönüllü oluyor. “Ben bunu alır, baştan sona yenilerim” diyor bir inançla. Bakım vereni olduğu erkeğin ruhunu da değiştirebileceğini, amiyane tabiriyle onu “adam edebileceğini”, defosuz sorunsuz birine dönüştürebileceğini düşünüyor. E bu da yerleşik bir anlayış. Aileler de başlarını ağrıtan oğullarını evlendirerek adam etme yoluna gitmiyor mu? Ama size zaten bildiğiniz, zaman zaman unuttuğunuz bir şeyi söylemem gerekiyor. Sevdiği adamı değiştirmeye çalışarak bir ömür geçiren ve sonunda eli böğründe kalan, harcanmış yaşamıyla ne yapacağını bilemeyen kadınlarla dolu hayat. Siz onlardan olmayın.

Erkekler ilişkilerde en çok bunu seviyor! İşte hiç kimsenin aklına gelmeyen detaylar

27.08.2023

İnsan zihni her zaman karmaşık bir yapıda olur. Herkesin tuhaf arzuları ve düşünceleri bulunur. Hiç kimsenin aklına gelmeyen şeyleri bile bazı insanlar düşünebilir. Özellikle erkekler kendilerini ifade etmeye çalışırken herkesten farklı davranışlar gösterir. Çok fazla düşünürler ve tuhaf istekleri ile herkesi şaşırtabilirler. Erkeklerin en garip arzuları nelerdir? sorusuna yanıt arıyorsanız bu yazımıza bakabilirsiniz.

Aşk hayatınızı berbat edecek 10 beklenti

22.08.2023

Aşk çok güzel, harika bir duygu. Ama dizilerdeki, filmlerdeki, romanlardaki gibi yaşanmıyor. Dizilerin, filmlerin pompaladığı şekilde aşk yaşamayı umuyorsanız, şimdiden söyleyeyim büyük hayal kırıklığı yaşarsınız. “Ve sonsuza kadar mutlu yaşadılar...” sözünü ancak bir masalın sonunda duyabilirsiniz. Oysa yanlış beklentilerden kurtulursanız, o mutluluğu kendi elinizle kurabilirsiniz. İşte, ilişkinizin düşmanı olabilecek 10 gerçekten uzak beklenti...

Gözü sizden başkasını görmeyecek! İlişkilerde vazgeçilmez olmak için öneriler

17.07.2023

Sevgilinizin hayatında önemli bir yer edinmek ve aranızdaki bağı güçlendirmek, sağlıklı bir ilişkinin anahtarı olabilir. Partnerinizin kalbinde eşsiz ve kalıcı olmak, elbette onu manipüle etmek demek değil. Sağlıklı bir ilişkide vazgeçilmez olmanın yollarını arıyorsanız bu ipuçları ilişkinizi bambaşka bir boyuta taşıyabilir. İşte ilişkinizi tutkulu ve anlamlı kılacak o maddeler...

İlişkilerde asla ödün vermemeniz gereken 6 şey

29.06.2023

İlişkiler söz konusu olduğunda sağlıklı bir dengeyi korumak ve kendi esenliğinizi sağlamak önemlidir. Duruma göre tavizler vermeniz gereken zamanlar olabilir. Ancak sürekli kendinizi partneriniz için feda etmemelisiniz. Bazı sınırları çizmelisiniz. İlişkilerde asla ödün vermemeniz gereken şeyleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Duygusal zekanız sandığınız kadar yüksek olmayabilir... Bu işaretler varsa dikkat!

3.04.2023

Sağlıklı ilişkiler kurmak özellikle sosyal hayatımızda kişileri motive eden bir şey. Ancak bununla kalmayıp ilişkileri sağlıklı şekilde sürdürmüş olmamız lazım. Bunun için ise duygusal zeka durumunun tespit edilmesi gerekiyor. Hem sizin hem çevrenizdekilerin sağlıklı ilişki kuramadığını düşünüyorsanız belki de duygusal zekanız düşüktür. İşte o işaretler!

İlişkide kendinizi güç oyunlarından koruyun

19.03.2023

İlişkilerdeki güç oyunları zihinsel olarak çok zarar verici ve yorucu olabilir ve hayal kırıklığı, incinme ve ihanet duygularına yol açtığı açabilir. Ancak, kendinizi partneriniz tarafından manipüle edilmekten veya kontrol edilmekten korumanın yolları vardır. İşte kendinizi bir ilişkide güç oyunundan korumanın basit yolları...

Sağlıklı bir ilişkide olduğunuzu gösteren 10 işaret

14.03.2023

Her insan mutlu bir ilişkinin hayâlini kurar. Ancak ilişkileri sağlıklı olarak yürütebilmek pek kolay değildir. Karşılıklı anlayış, doğru iletişim ve güven duygusu ile mutlu bir ilişkiye sahip olabilirsiniz. Sağlıklı bir ilişki yaşadığınızı gösteren işaretleri Posta.com.tr okurları için derledik.

Sağlıklı İlişki