Fitness

Fitness Haberleri

Son dakika fitness haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan fitness gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan fitness haber sayfamızda...

3 kiloyu dert etti

19.11.2024

Ece Vahapoğlu deyim yerindeyse; leyleği havada gördü. Bu ay önce İtalya'da tatil yaptı, ardından Japonya'da.

İstanbul'da milli sporcunun şüpheli ölümü

29.10.2024

Sarıyer'de, Beşiktaş atletizm takımında mücadele eden milli sporcu Selene Durna(32) 6'ncı kattaki evinin balkonundan düşerek hayatını kaybetti. Durna'nın intihar ettiğini değerlendiren polis, olayla ilgili inceleme başlattı.

Bir muz, sadece bir muz değildir

27.10.2024

Sıradan nesnelerin haz ve eleştiri aracına dönüştüğü bir dönemde yaşıyoruz. Her şey birdenbire çok ‘marjinalleşince’ sıradanlık değerlendi. Bugünün sanat eserleri de içinde bulundukları çağın aynası oluyor.

Motor sporlarına modern tesis

20.10.2024

Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Muhittin Böcek, motor sporları konusunda Türkiye’nin en modern tesislerinden biri olacak Kepez Karting Park Projesi’ni başlattı.

Nasıl yaşanır bunca kötülükle?

20.10.2024

Artık şaşıracak bir şey kalmadı diyorsun... Daha ne olabilir ki diyorsun... Ama bu memleket bizi her seferinde daha da şaşırtmayı başarıyor! Narin’in aile içinde öldürülmesi, 2 yaşındaki bebeğin istismarı, sonrasında da annesinin

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan önemli açıklama: Sporcularımız burada destanlar yazacak

29.09.2024

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, İstanbul'da Basketbol Gelişim Merkezi'nin açılış töreninde açıklamalarda bulundu. Konuşmasında spor yatırımlarının önemine vurgu yapan Erdoğan, "Gelişmiş birçok ülke spor şehirlerine stratejik yatırımlar olarak bakmıştır. Spor yatırımlarının o şehirleri nasıl küresel marka haline getirdiğini görüyoruz. İstanbul da bu şehirler arasında yerini alacaktır inşallah. Şu an içinde bulunduğumuz muazzam eserle İstanbul hem tarih, hem kültür sanat hem de sporun başkenti olacak." dedi.

Spor salonuna para dökmeyin! Hayalinizdeki fiziğe ulaştırıyor: Meğer 1 ayda kas yapmanın sırrı gözümüzün önündeymiş

26.09.2024

Spor salonları genellikle kas geliştirme ve fit bir vücuda ulaşma konusunda en yaygın seçenek olarak görülüyor. Bu yüksek maliyetlerin yanı sıra herkesin spor salonuna gitme imkânı da olmayabilir. İyi haber şu ki evde de etkili bir şekilde kas yapmak ve hayalinizdeki fiziğe ulaşmak mümkün! Peki, evde spor nasıl yapılır? Spor salonuna gitmeden kas yapılabilir mi?

1 ayda 18 kilo verdi! Hayatından 1 yiyeceği çıkardı: Yağları cayır cayır eriten sır meğer buymuş

1.09.2024

Sosyal medyada ünlü olan bir diyet ve fitness influencerı yalnızca beslenme ve egzersiz yapma şeklinde değişikliğe giderek toplam 45 kilo verdi! 1 ayda 18 kilo veren isim pek çok kişinin nasıl hızlı zayıflanır sorusunu sormasına neden oldu? Peki, nasıl zayıflanır? Kilo verdiren yiyecekler nelerdir?

1 ayda 18 kilo verdi! Mum gibi eriten sırrını paylaştı

31.08.2024

Türkiye Futbol Federasyonu, Merkez Hakem Kurulu talimatında değişikliğe gitti

28.08.2024

Türkiye Futbol Federasyonu (TFF) Merkez Hakem Kurulu (MHK) talimatında değişikliğe gidildi. TFF'den yapılan açıklamada, "Merkez Hakem Kurulu'nun (MHK) işleyişini sınırlayan ve yetki karmaşasına neden olan Hakem Akademisi uygulaması yürürlükten kaldırılmıştır. Yetenekli ve hızlı gelişim sağlayabilecek hakemlere büyük bir engel teşkil eden klasman kademeleri sadeleştirilmiş, oluşturulan havuz sistemi ile bu hakemlerin hızlıca üst liglere kazandırılmasının yolu açılmıştır" denildi.

Bilek güreşinde Dünya ikincisi olan Üstün, birinci olmak için azimle çalışıyor

28.08.2024

Kayseri'de sınıfındaki kız ve erkek arkadaşlarının bileğini bükemediği Yağmur Üstün, öğretmeninin tavsiyesi ile başladığı bilek güreşinde bu yıl Avrupa ile dünya şampiyonalarında ikincilik elde etti.

Hocası "Nerede olduğunu bilmiyoruz" demişti! Ankaragücü futbolcusu Cephas'ın nerede olduğu ortaya çıktı

13.08.2024

Türkiye 1.Lig takımlarından Ankaragücü’nde Jamaikalı futbolcu Renaldo Cephas'ın maça çıkmama nedeni ortaya çıktı. Kulüp yetkilisinden edinilen bilgiye göre; “Profesyonel futbolcumuz Renaldo Cephas'ın başka kulüple anlaştığını öğrendik. Futbolcunun kendi isteğiyle maça çıkmadığını notere kanıtlamak için hocamız tarafından maç kadrosuna yazıldı” denildi.

İlk 6 ayda en çok satılan Emlak Konut Projesi oldu

4.08.2024

Emlak Konut’un Türkiye genelinde devam eden projeleri arasında 2024’ün ilk yarısında en çok satış yapılan proje Park Yaşam Antalya oldu.

'Sperm kıyameti' yeni bir pazar doğurdu

1.08.2024

Her şey geçen yıl mayısta yayınlanan bir makaleden sonra hızlandı. Toxicological Sciences dergisindeki çalışma, incelenen her insan testisinde mikroplastikler bulunduğunu yazıyordu.

'Hayatımda hiç diyet yapmadım'

19.07.2024

Işıl Reçber 47 yaşında ve boyunca iki çocuk annesi. Ama hep formda, hep zayıf. Eşi Rüştü Reçber ile Bodrum Türkbükü’ndeki evlerinde tatil yapan Işıl Reçber dün plajdaydı.

Talisca veya daha iyisi

19.07.2024

Beşiktaş’ta ikinci başkan Hüseyin Yücel, taraftarı heyecanlandıran açıklamalarda bulundu. Transfer çalışmalarına değinen Yücel, önceliklerinin 19 olan yabancı sayısını 12’ye düşürmek olduğunu söyledi.

Profesyonel spor ancak uzman önerisiyle olmalı! Profesör nedenlerini tek tek anlattı

11.07.2024

Çocukların hobi ya da profesyonel olarak yapacağı egzersiz ya da spor dallarıyla ilgili önemli uyarılarda bulunan Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ela Tarakçıoğlu, "Uygun spora yönlendirilme yaşı aslında bizim için adölesan (ergenlik) yaşı, yani 12 yaşa doğru. Spora ne kadar erken başlanırsa o kadar iyi olur diye düşünülüyor ama bu her çocuk için geçerli değil. Çocuğun sevdiği, ilgi duyduğu alanlar çok önemli. Ama onun yanı sıra vücudunun da fiziksel uygunluğunun da buna müsaade ediyor olması lazım." dedi.

Uzmanı anne babalara seslendi: Bir uzman görüşü alınmadan çocuklar profesyonel sporlara yönlendirilmemeli!

7.07.2024

Çocukların hobi ya da profesyonel olarak yapacağı egzersiz ya da spor dallarıyla ilgili önemli uyarılarda bulunan Prof. Dr. Ela Tarakçıoğlu, "Uygun spora yönlendirilme yaşı aslında bizim için adölesan (ergenlik) yaşı, yani 12 yaşa doğru. Spora ne kadar erken başlanırsa o kadar iyi olur diye düşünülüyor ama bu her çocuk için geçerli değil. Çocuğun sevdiği, ilgi duyduğu alanlar çok önemli. Ama onun yanı sıra vücudunun da fiziksel uygunluğunun da buna müsaade ediyor olması lazım." dedi.

Uzman desteği almadan çocukları spora yönlendirmeyin!

6.07.2024

Yaz tatilinin başlamasıyla beraber, özellikle çalışan veliler, çocukları için yaz okulu mesaisine başladı. Yüzme, jimnastik, bale gibi çeşitli spor dallarının ağırlıkta olduğu yaz okullarına başvurmadan önce uzmanların uyarılarına başvurmak gerekiyor. İstanbul üniversitesi Cerrahpaşa Sağlık Bilimleri Fakültesi'nden Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölüm Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ela Tarakçıoğlu, çocukların hobi ya da profesyonel olarak yapacağı egzersiz ya da spor dallarıyla ilgili önemli uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Tarakçıoğlu, çocuğu esnek diye jimnastiğe, skolyozu var diye yüzmeye göndermenin çok riskli olduğunu söyledi, yaz tatilinde ekranda vakit geçirmek isteyen çocuğun 'sanal gerçeklik egzersiz uygulamaları' ile daha sağlıklı bir ekran süresi geçirebileceğini vurguladı. Bu konuda son yapılan pediatri kongresinde bir de sunum gerçekleştiren Prof. Dr. Tarakçıoğlu, önemli açıklamalarda bulunarak aileleri uyardı.

Aşkta başarı yok

30.06.2024

Meryem Uzerli, Hülya Avşar'ın YouTube programına katıldı. İki çocuk annesi olan ve hiç evlenmeyen Meryem Uzerli'ye Hülya Avşar “Neden aşkta başarısız oldun, evlenmediler seninle?” diye sordu. Uzerli “Biriyle beraber olup onunla hayatının sonuna kadar birlikte olunca bu başarı mı oluyor? Ya da ayrılınca başarısız mı? Bence aşkta başarı yok” diye cevap verdi.

Mourinho jet gibi başladı

21.06.2024

Fenerbahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho hızlı başladı. Kampı 4 gün öne çeken Portekizli hoca, İstabul’a ekibiyle birlikte 3 gün önce geldi. Futbolcular yarın Samandıra’da toplanıyor.

Lüks konutları almak için milyonlarca lira ödediler! 1 yıl içinde ikinci şoku yaşadılar

17.05.2024

Kuşadası’nda faaliyet gösteren bir inşaat firmasının sahibi S.Ü., iddiaya göre geçtiğimiz yıl internet siteleri üzerinden verdiği reklamla, İkiçeşmelik Mahallesi’nde bulunan yaklaşık 4 dönümlük arazinin üzerine, 95 lüks daireden oluşan site yapacağını duyurdu. Lüks konutları almak için milyonlarca lira ödeyenler 1 yıl içinde ikinci şoku yaşadılar.

Zabıta amiri olarak görev yapan Gökçe, vücut geliştirmede Avrupa Şampiyonu oldu

10.05.2024

Bursa’nın Mustafakemalpaşa ilçesinde zabıta amiri olarak görev yapan, Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu milli sporcusu Uğur Gökçe (43), İspanya’nın Barselona kentinde düzenlenen ‘Santa Susanna’ Vücut Geliştirme Şampiyonası’nda 90 kiloda Avrupa Şampiyonu, 85 kiloda da Avrupa 3’üncüsü olarak çift madalya ile Türkiye’ye döndü.

Bu zabıtaya bulaşılmaz

10.05.2024

Zabıta amiri olarak görev yapan, Türkiye Vücut Geliştirme, Fitness ve Bilek Güreşi Federasyonu milli sporcusu Uğur Gökçe, ‘Santa Susanna Vücut Geliştirme Şampiyonası’nda 90 kiloda Avrupa Şampiyonu, 85 kiloda da Avrupa 3’üncüsü olarak çift madalya ile Türkiye’ye döndü.

Astrolojiye yapay zeka dokunuşu

30.03.2024

Geliştirilmiş yapay zeka destekli mobil uygulamalar ile birlikte astroloji bilimi daha da erişilebilir ve kişiselleştirilmiş bir deneyim sunmaya başladı. Burç yorumlarından doğum haritalarına, gökyüzündeki hareketlerden size en uyumlu kişi eşleştirmelerine kadar derinlemesine öneriler ve tahminler sunan bu uygulamalar, kişinin yaşam yolculuğunu anlamasına yardımcı oluyor. Bu haftaki yazımızda milyonlarca kişinin meraklısı olduğu astrolojiye yön veren ve pek çok temel özelliği ücretsiz olan bazı popüler uygulamaları inceledik.