GirişKaju
Kaju Haberleri
Son dakika kaju haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kaju gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kaju haber sayfamızda...
Uyku kalitesi için büyük önem taşıyor!
21.10.2024
Beslenme ve Diyetik uzmanı Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, magnezyumun, kas gevşetme, sakinleştirme ve melatonin hormonu üretimini artırarak uyku kalitesini artırdığını söyledi.
Uyku düzenini artıran besinler nelerdir?
21.10.2024
Beslenme ve Diyetik uzmanı Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, sağlığın korunması için düzenli ve kaliteli uykunun büyük önem taşıdığını aktardı.
Kilo vermeyi engelleyen gizli kaloriler
16.09.2024
Kilo verme sürecinde birçok kişi, sağlıklı beslendiğini düşündüğü halde farkında olmadan aldığı bazı gizli kalori kaynakları sebebiyle hedefine ulaşmakta zorlanabiliYOR...Mutluluğun anahtarı tabağınızda saklı
26.08.2024
Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir.
Mutluluğun anahtarı tabağınızda saklı
26.08.2024
Hayatın koşuşturmacası içinde, zaman zaman kendimizi yorgun, bitkin ya da motivasyonsuz hissedebiliriz. Günlük yaşamın getirdiği stres ile başa çıkmanın en basit ve etkili yollarından biri, beslenme alışkanlıklarımızı gözden geçirmek olabilir. Unutmayın, mutluluğun anahtarı, tabağınızda saklı olabilir. Diyetisyen Eda Yıldırım detayları Posta okuyucuları ile paylaştı.
Kurban Bayramı sonrası detoks
24.06.2024
Sevdiklerimizle kalabalık sofralarda geçirdiğimiz, keyifli yemekler yediğimiz bir Kurban Bayramı geride kaldı. Ya da belki de bu bayram uzaklara seyahat etmeyi seçtiniz ve bol yürümeli olsa da aynı zamanda bol yemeli içmeli geçen bir tatilden döndünüz. Bu süreci sınırsız yeme içme ile geçirdiyseniz bayram sonrası beslenme düzenine dikkat ederek durumu toparlayabilirsiniz.Yaz aylarının incisi: Meze
23.06.2024
Kökeni Yunanca ‘mise’ kelimesine dayanan ‘meze’ kelimesi aslında küçük parçalar halinde kesilmiş veya hazırlanmış yiyecekler demektir. Özellikle Antik Yunan’da şölenlerin vazgeçilmez unsuru olan, t
Günlük tuz tüketimi böbrek taşı ihtimalini azaltıyor
16.05.2024
Üroloji Uzm. Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Yücel Boz, her 10 kişiden birinin hayatı boyunca bir kez böbrek taşı yaşayabileceğini belirterek önemli uyarılarda bulundu.
Canan Karatay şiddetle uyardı: Ben hayatımda bir tane bile yememişimdir! Yurt dışından ilaçlı olarak geliyor, avuç avuç yiyoruz ama zehir saçıyor
11.03.2024
Yapmış olduğu açıklamalarla adından sıklıkla söz ettiren Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez sağlığımız için faydalı sandığımız bir yemişe dikkat çekti. Yapmış olduğu açıklamada yemişler üzerine görüş bildiren uzman isim, ülkemizde hemen herkesin ayıla bayıla yediği o yemişin aslında zehirli olduğunu dile getirdi. 'Fındık, fıstık, ceviz varken neden onu yiyeyim?' diyen uzman isim farkında dahi olmadan vücudumuza soktuğumuz zehre işaret etti. İşte o zehir saçan besin kaynağı...2024 aşkların yılı olacak!
30.12.2023
Ünlü kadınları 2024’te neler bekliyor? Sözü Astrolog Duygu Demir’e bırakıyorum.
Yılbaşı akşamı için beslenme tüyoları
27.12.2023
Yeni yılı karşıladığımız ilk saatlerde mide ağrısı, şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı gibi problemleri yaşamamak için dikkatli beslenmekte fayda olduğunun altını çizen diyetisyen Berna Arslan, “Yemeklerinizin pişirme yönteminde kızartma yerine fırınlama, soteleme veya ızgara seçeneklerini seçmenizi öneririm. Hafif başlangıçları tercih ederek ana yemekten önce salata, ızgara sebze, zeytinyağlı meze varsa tüketilebilir" dedi.
Küçük çocuklar için demirden zengin 10 yiyecek
14.11.2023
Demir, kanda oksijen taşınmasında ve genel sağlığın desteklenmesinde önemli bir rol oynadığı için küçük çocukların büyüme ve gelişimi için temel bir besin maddesidir. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, küçük çocuklar için faydalı olabilecek demir açısından zengin 10 gıdayı posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.
Triptofan içeren besinler nelerdir? En çok triptofan hangi gıdalarda var?
29.08.2023
Triptofan, serotonin ilk maddesidir. En çok et, balık, peynir, meyve ve sebze gibi gıdalarda vardır. Tohumlu gıdalarda sıkça bulunur. Günlük birçok gıdada rahatlıkla bulunabilir. En temel protein taşlarından biridir ve vücudun olmazsa olmazıdır. Triptofan içeren besinler nelerdir, en çok triptofan hangi gıdalarda var sizler için derledik.
Tırnak güçlendirme yöntemleri nelerdir? Sağlıklı tırnaklar için yapılması gerekenler
18.08.2023
Tırnak sağlığı, genel sağlığınızın bir göstergesi olabilir ve iyi bir tırnak bakımı rutini, tırnaklarınızın güçlü, temiz ve çekici kalmasına yardımcı olabilir. Bunun için tırnak bakımı ve doğal yollarla alınan besinler önemlidir. Tırnak güçlendirme yöntemleri ve bakım önerileri… İşte tırnak sağlığınızı desteklemek için dikkate almanız gereken bazı ipuçları…
Kilo verirken bu 5 kuruyemişi tüketin! Yüksek kalorili kajudan çok daha faydalı
14.07.2023
Kaju fıstığını seviyor ancak yüksek kalorili olmasından mı korkuyorsunuz? Yüksek kalori içeriği nedeniyle kaju fıstığı, kilo vermek isteyenler tarafından çok sık tüketilmez. Çok miktarda tüketildiğinde böbrek taşlarına neden olabilen önemli miktarda oksalat içerirler. Bu nedenle, kaju tüketirken ölçülü olmak gerekir. Kajunın yerine alternatif olacak kuruyemişleri tüketerek kilo verme sürecinizi daha güvenli hale getirebilirsiniz.
Kim Milyoner Olmak İster'de 19 yıllık akademisyen bu soruda elendi...
4.07.2023
Kim Milyoner Olmak İster'e katılan 19 yıllık bir akademisyen, mantık sorusuna yanlış cevap verince barajı geçemeden elendi. 19 yıllık akademisyenin elendiği soru gündem oldu.
B1, B2, B3, B6, C, E ve K vitaminleri zengini! Damar sertleşmesini önlüyor
16.06.2023
Kaju fıstığı, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, bakır, fosfor, çinko gibi mineral maddeler ile folik asit, B1, B2, B3, B6, C, E ve K vitaminlerini barındırır. Subtropikal iklimlere özgü kaju fıstığı ağaçları üzerinde yetişirler. İçinde kalsiyum, fosfor, betakaroten, riboflavin gibi vücudumuz için çok yararlı maddeler bulunan kajunun sağlık yararları ilgili derlediğimiz haberimizde, Kajunun faydaları nelerdir? sorusunun cevabını tüm detayları ile öğrenebilirsiniz...
Serotonin içeren besinler nelerdir? En çok serotonin hangi gıdalarda var?
29.05.2023
Serotonin; beyin içerisinde sinirler arasındaki iletişimi sağlayan bir çeşit kimyasal maddedir. Sağlıklı ruh sağlığı ve uyku adına gereken bu kimyasal, pek çok besinin yanı sıra antideprasan hapların içinde yer almaktadır. Hormonlar; bireyin sağlığını her anlamda etkilemektedir. Seratonin içeren besinler nelerdir? En çok seratonin hangi gıdalarda var sizler için ayrıntıları ile derledik.Dengeli beslenmede tüketilmesi gereken besinlerin listesi
22.09.2023
Dengeli beslenmek, sağlıklı bir yaşamın temel şartlarından biridir. Günümüzde insanlar, sağlıklı yaşam ve dengeli beslenme konusunda daha da bilinçli olmaktadırlar. Uzmanlar tarafından birçok dengeli beslenme listeleri hazırlanmaktadır. Dengeli beslenme nedir ve nasıl yapılacağı hakkında merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okurları için derledik.
Çiğ ve kavrulmuş fındık! Hangisi daha sağlıklı?
21.04.2023
Fındık, günlük diyetinize harika bir ektir. Badem, ceviz, kaju fıstığı, yer fıstığı vb. yiyecekler sağlıklı atıştırmalıklar olarak kabul edilir. Hangisini seçerseniz seçin vücudunuz için çok faydalıdır. Bu besinleri tüketerek vücudunuzun protein, lif, karbonhidrat ve sağlıklı yağlarla beslenmesine yardımcı olabilirsiniz. Bunları makul miktarlarda yemek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir. Özellikle fındık vücudunuz için birçok faydası olan magnezyum, selenyum, fosfor ve E vitamini açısından da zengindir. Bununla birlikte, sık sık kuruyemişlerin çiğ ve kavrulmuş olmak üzere iki ana çeşitte satıldığını görürsünüz. Peki, çig mi yoksa kavrulmuş fındık mı vücudunuz için daha sağlıklı? 
Erkek tipi saç dökülmesi nasıl önlenir?
8.11.2022
Saç dökülmesi hemen hemen her kişinin hayatının bir döneminde yaşadığı bir sorun olsa da özellikle erkeklerde görülen ve kelleşmeye neden olan erkek tipi saç dökülmesi, ciddi bir sağlık sorunu olmasa da kişinin psikolojisini etkileyerek yaşam kalitesini bozabiliyor. Peki, genetik özellikler nedeniyle ortaya çıkan erkek tipi saç dökülmesini önlemenin bir yolu var mı? Posta.com.tr okurları için araştırdık.
Tadına bayılıyoruz ama yarardan çok zarar veriyor!
27.10.2022
Şişkinlik yaygın bir şikâyet olsa da çok büyük bir sorun değildir. Çoğu durumda yemeği fazla kaçırdığınızda, çok hava yuttuğunuzda ve ekstra gaza neden olan yiyecekleri tükettiğiniz için şişkinlik sorunu yaşarsınız.
Kajunun gizli etkileri ortaya çıktı: Kalp, kolesterol ve tansiyona...
5.10.2022
Kaju, mükemmel dokusu ve lezzetiyle herkes tarafından sevilen kuruyemişlerden biri olarak ön plana çıkıyor. Genelde kajunun kilo yağacağı konusunda önyargı vardır. Ancak hiç de öyle değildir. Hatta kajunun çok az kişinin bildiği faydaları vardır. Kaju sadece protein , lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin olmakla kalmaz, aynı zamanda vücudunuza birçok farklı şekilde fayda sağlayabilecek çok çeşitli vitamin ve mineraller içerir.Sizin çocuğunuz da hasta mı?
23.09.2022
Okullar açıldı, çocuklarda hastalıklar hemen başladı. Çevremizde kimle konuşsak çocuğu ya ishal, ya burnu akıyor, ya öksürüyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Doktor Sami Taner Aksoy’a durumu sordum.
Hamilelikte magnezyum eksikliği bebeğin gelişimini olumsuz etkiler mi?
19.09.2022
Magnezyum, vücudun sağlıklı işleyişi için önemli bir rol oynar. Anne karnındaki bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimini tamamlayabilmesinde magnezyumun rolü büyüktür. Hamilelikte görülen magnezyum eksikliğinin bebek ve anne açısından ne gibi riskleri vardır? Hamilelikte magnezyum takviyesi şart mıdır? Tüm bu soruların cevapları haberimizde...