GirişKırmızı Pancar
Kırmızı Pancar Haberleri
Son dakika kırmızı pancar haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kırmızı pancar gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kırmızı pancar haber sayfamızda...
Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenler
27.08.2024
Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, sağlıklı bir kalbe sahip olabilmek için nelere dikkat etmemiz gerektiği hakkında bilgilendirmelerde bulundu. Sağlıklı bir kalp için yaşam tarzının ve beslenmenin önemine değinen Uzm. Dr. Başar, “Sağlıklı bir kalbe sahip olmak için kişisel motivasyon yüksek olmalı ve yaşam tarzı sağlıklı bir çerçevede kalmak üzere değiştirilmelidir. Bu değişiklikler hayatın tüm alanlarına sirayet etmeli ki sağlık ve beraberinde mutluluk gelebilsin. Günlük olarak çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek, kahverengi pirinç gibi tam tahıllar tercih edilmelidir. Haftada en az iki kez Omega-3 yağ asitleri açısından zengin balıklar (somon gibi) tüketmek faydalıdır. Trans yağlardan ve doymuş yağlardan kaçılmalı, zeytinyağı gibi sağlıklı yağlar kullanılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Kalp sağlığını tehdit ediyor! Faydalı diye fazla tüketilmemeli
26.08.2024
Kalp sağlığını koruyabilmek için dikkat edilmesi gerekenlerden bahseden Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cengiz Başar, “Kalp sağlığını korumak için günde 7-8 saat kaliteli uyku almak hedeflenmelidir. Her gün çeşitli meyve ve sebzeler tüketmek, kalp sağlığına faydalıdır. Ancak taze meyve yerine meyve suyu tüketmek, kan şekeri seviyelerinin hızla yükselmesine ve kilo alımına neden olabilir. Meyve suları doğal olarak sağlıklı gibi görünse de genellikle yüksek miktarda şeker içerirler ve fazla tüketimleri kalp sağlığının tehdit edebilirler” dedi.
Gelinim Mutfakta utangaç mantı nasıl yapılır? Utangaç mantı tarifi, yapılışı, malzemeler
23.04.2024
Kanal D'nin sevilen yarışması Gelinim Mutfakta programında bugün gelinler utangaç mantı tarifi yapıyor. İlk olarak Nursel Ergin'in tadımına sunulan utangaç mantı tarifi, klasik mantıdan biraz daha farklı. Peki utangaç mantı nasıl yapılır? Tadına doyamayacağınız utangaç mantı tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
500 görevi var, dinlenmek onun da hakkı! Karaciğerimize neden detoks yaptırmalıyız?
31.01.2024
Diyetisyen Hande Selin Ok, kandaki toksik maddeleri temizlemekten sindirime yardımcı safrayı üretmeye kadar ortalama 500 görevi bulunan ve vücudun arındırma merkezi olarak kabul edilen karaciğerin de detoksa ihtiyacı olabileceğine dikkat çekti. Vücudun ana detoks organı olan karaciğeri temizlemenin çeşitli yolları olduğunu belirten Ok, "Rafine şeker ve trans yağ içeren hazır gıdaları hayatınızdan çıkararak ve menülerinizde; soğan, sarımsak, enginar, domates, brokoli, zencefil, zerdeçal, roka ve balık gibi besinlere yer vererek bu detoksu başlatabilirsiniz" dedi.
Galanın ardından
20.01.2024
Gupse Özay’ın yeni filmi ‘Lohusa’ dün vizyona girdi. Filmi diğer 2 bin kişi gibi Zorlu PSM’deki galada izledim.
Soğuk havalar kalp sağlığını olumsuz etkiliyor
17.01.2024
Kış aylarında havaların soğuması ile birlikte kalp hastalıklarının görülme ihtimalinin arttığını dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Fehmi Kaçmaz, özellikle yaşlılar ve kronik kalp hastalığı bulunanların soğuk havalarda daha dikkatli olması gerektiği konusunda uyardı.
Bir avucu bile bağırsak florasını dengede tutup kan basıncını düşürüyor! Vücuttaki iltihabın en büyük düşmanı
1.11.2023
Şalgam suyu, özellikle Türkiye'nin güney bölgelerinde popüler olan fermente bir içecektir. Bu içecek, mor havuç, kırmızı pancar ve şalgamdan yapılır. Şalgam suyunun birçok sağlık yararı bulunmaktadır, ancak tüketirken aşırıya kaçmamak önemlidir çünkü yüksek tuz içeriği bulunabilir.
Süt yapan yiyecekler ve içecekler listesi? Hangi meyveler ve gıdalar süt yapar?
29.08.2023
Günümüzde en çok anneler için süt yapan yiyecekler ya da besinler önemli olmaktadır.
Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Kırmızı pancar ne işe yarar?
29.08.2023
Kırmızı pancar, antioksidan bakımından oldukça zengin olan bir sebzedir. İçerisinde yüksek miktarda C, B ve A vitamini vardır. Bunun yanında mineral bakımından da çokça zengindir. Kırmızı pancarın, kan basıncını düşürdüğü, enerjiyi artırdığı ve vücuttaki iltihapların kurutulmasına yardımcı olduğu bilinmektedir. Kırmızı pancarın yaprakları ve kökleri, hücre hasarıyla savaşan ve kalp hastalığı riskini azaltan antioksidanlar da dahil olmak üzere besinlerle doludur . Pancara canlı rengini veren güçlü bir antioksidan olan betalain içeren birkaç sebzeden biridir. Betalainler iltihabı azaltır ve kansere ve diğer hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olabilir . Kırmızı pancarın faydaları nelerdir? Kırmızı pancar ne işe yarar? İşte tüm bu soruların cevapları...
Maydanoz suyu faydaları ve zararları nelerdir? Ne işe yarar? Maydanoz suyu nasıl tüketilmeli?
29.08.2023
Maydanoz Türk mutfağında sıklıkla kullanılan taze bir baharattır. Bunun yanında hazımsızlık, safra taşı, böbrek taşı ve kabızlık gibi problemlerin giderilmesi için de kullanılabilmektedir. Maydanoz yaprakları ve sap kısmı beraber tüketilebilmektedir. Bunun yanında böcek ısırması ve cilt problemlerine karşı da oldukça etkilidir.
Hazmı kolaylaştırıyor, yağları cayır cayır yakıyor
8.11.2022
Sindirim sistemini düzenleyen ve bağırsakları çalıştıran besinlerin tüketimine ağırlık vererek sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz. Sindirim sisteminin düzenli çalışmaması bazı insanlarda şişkinlik, gaz, kabızlık ve mide bulantısı gibi sorunlara yol açar. Bazı yiyecekler sindirim sisteminin düzenli çalışmasını destekler. Ayrıca metabolizmayı harekete geçirerek yağ yakımını da hızlandırır. Hem sindirimi düzenleyen hem de vücuttaki yağları yakan besinleri Posta.com.tr okurları için derledik.
Kasım ayında hangi sebze ve meyveler yenir? Kasım ayı sebze ve meyveleri nelerdir?
1.11.2022
Her mevsimde üretilen meyve ve sebzeler hava şartlarına göre değişir. Bazı sebze ve meyvelerin olması için havanın sıcak olması gerekirken bazı meyve ve sebzeler soğuk havada yetişir. Sağlıklı beslenmeyi isteyenler ise meyve ve sebzeleri zamanında tüketmek ister. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveler yenir? Kasım ayı sebze ve meyveleri nelerdir? Kasım ayı meyve ve sebzeleri...
Mevsimi geldi: Kalbe giden damarları onarıyor, beyne giden oksijen miktarını artırıyor!
30.09.2022
Sonbahar mevsiminin gelmesiyle birlikte pancar sebzesi pazar ve manav tezgahlarındaki yerini aldı. Dünya mutfağında yemekleri yapılan pancar, ülkemizde de oldukça popüler gıdalar arasında yer alıyor. Yaprakları ve kökleri de dahil olmak üzere sağlığımıza olan olağanüstü etkileriyle, pancarın faydalarını sizler için araştırıp bir araya getirdik.
Pancar çorbası tarifi ve yapılışı: Pancar çorbası nasıl yapılır?
18.07.2022
Çorba çeşitleri bireylerin özellikle kış aylarında ana yemekten önce tükettiği besin değeri yüksek sıvı içecek olarak bilinmektedir. Dünyada çeşitli besin ürünlerinde farklı farklı çorbalar üretilmektedir. Bireyler de bu çorba tarzlarını damak zevklerine göre yapmakta ve denemektedir. Pancar çorbası da bu çorbalardan biridir.
Kırmızı doping! Vücutta kanser hücresi bırakmıyor
15.07.2022
Kırmızı pancar vücutta doping etkisine sahiptir. Kırmızı pancarın sosu, yemeği, çorbası, salatası, kavurması yapılabilir. Kırmızı pancarın faydasından nasıl tüketildiğine kadar tüm detaylar haberimizde…
Beypazarı’nda evleri ve ekili araziyi sel vurdu
1.07.2022
Ankara'nın Beypazarı ilçesinde akşam saatlerinde başlayan sağanak sonrası sel meydana geldi. 4 ev ve ekili araziler sular altında kaldı.
Kansızlık için birebir! Ender Saraç önerdi! Sirke eklerseniz ilaç gibi
17.05.2022
Doktor Ender Saraç bağışıklık ve kansızlık için kırmızı pancarı öneriyor. Kırmızı pancarın nasıl tüketileceğini ve kırmızı pancarın faydalarını bir araya getirdik.
Amasra salatası nasıl yapılır? Amasra salatası tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası
24.02.2022
Adından da belli olduğu gibi Amasra'nın bilindik lezzetlerinden birisi olan Amasra salatası tarifi, içerisinde birçok malzemenin bulunmasıyla meşhur. Peki, Amasra salatası nasıl yapılır? Dilediğiniz gibi süsleyebileceğiniz ve birçok salata malzemesi koyabileceğiniz Amasra salatası tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Kırmızı pancar nasıl tüketilir? Kırmızı pancarın faydaları nelerdir?
17.02.2022
Dünyadaki birçok mutfakta kullanılan popüler bir kök sebzesi olan kırmızı pancar bazı tıbbi özellikleri sayesinde de sık tercih ediliyor. Vitamin ve mineral açısında zengin olan kırmızı pancar ayrıca iyi bir diyet sebzesi olarak da karşımıza çıkıyor. Peki, kırmızı pancar nasıl tüketilir? Kırmızı pancarın faydaları neler? İşte kırmızı pancar ile ilgili bilmeniz gerekenler ve kırmızı pancar turşusu tarifi…
Sevgililer Günü sofrasına özel tarif: Kırmızı Pancarlı Çıtır Tavuk Tarifi
14.02.2022
Sevdiklerinize ve sevgilinize 14 Şubat Sevgililer Günü'nde çok özel bir yemek hazırlamak ister misiniz? Nihan Masal Başpınar Akın'dan aldığımız, tavuk ve kırmızı pancar birlikteliğinden ortaya çıkan kırmızı pancarlı çıtır tavuk tarifi bu özel günde sevdiklerinizi hem çok şaşırtacak hem de damağınızda unutulmaz bir lezzet bırakacak. Karşınızda sevginin damağa vuran lezzeti pancarlı çıtır tavuk tarifi, malzemeleri ve yapılışı...
Hafızayı güçlendiren besinler ve 50 yaşından itibaren hafızanızı keskinleştirmeye yardımcı 3 basit yöntem
27.01.2022
Son zamanlarda kısa süreli hafızanızda yavaşlama olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bir odaya girdiğinizde neden girdiğinizi unutuyor veya elinizdeki anahtarı evin içinde dört dönerek aramaya devam mı ediyorsunuz? Sanıyoruz ki biraz basit zihin egzersizlerine ve beslenmenizi düzenlemeye ihtiyacınız var. Nasıl mı? İşte sizin için hafızanızı güçlendirmek ve zihninizi en iyi durumda tutmak için 3 basit ipucu... Hayır, satrançtan bahsetmiyoruz... Satranç oynuyorsanız buna tabii ki devam edin ama biz size günlük olarak çok daha rahat bir şekilde uygulayacağınız yöntemlerden bahsedeceğiz... | Posta.com.tr Özel
BİM güncel katalog 21 Aralık! Tereyağ, pirinç, çay ve zeytin fiyatları BİM’de bu hafta kaç TL?
21.12.2021
BİM güncel kataloğu yayımlandı. 21 Aralık Salı günü BİM’de gıda ürünlerinde indirimli fiyatlar dikkat çekiyor. Peki, Tereyağ, pirinç, çay ve zeytin fiyatları BİM’de bu hafta kaç TL? İşte 21 Aralık 2021 BİM güncel kataloğu…
Pancar kebabı nasıl yapılır? Gelinim Mutfakta pancar kebabı tarifi, yapılışı, malzemeler, püf noktası
20.12.2021
Ekranların en çok izlenen yarışması Gelinim Mutfakta programında gelinler bugün pancar kebabı tarifi yapıyor. Kanal D izleyicileri ise pancar kebabı tarifi araştırıyor. Peki, pancar kebabı nasıl yapılır? Her lokmasında ayrı lezzet alacağınız pancar kebabı tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...
Koronavirüs’e kırmızı pancar, formda kalmak için yumurta!
4.11.2021
Hem fit hem de bağışıklığı güçlü bir bedene sahip olmak mümkün. Mevsimsel grip, koronavirüs ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirmekten kalori sayımı yapmadan zayıflamaya kadar beş altın öneri haberimizde...
Kasım ayı meyve ve sebzeleri nelerdir?
31.10.2021
Kasım ayında hangi sebze ve meyveler yenir? Kasım ayında tüketilen sebze ve meyve hangileri? Sağlıklı beslenmek isteyenler ve mevsimine göre beslenenler için Kasım ayı meyve ve sebzeleri...