GirişVejetaryen
Vejetaryen Haberleri
Son dakika vejetaryen haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan vejetaryen gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan vejetaryen haber sayfamızda...
Ergenlikte protein takviyesi ciddi hastalıklara neden olabilir
30.10.2024
Türkiye’de gençler arasında spor yapma, kilo verme ve kas geliştirme gibi hedeflerle protein takviyeleri giderek popülerlik kazanıyor. Özellikle erkekler genellikle kas geliştirmek amacıyla protein takviyesi kullanırken, kızlar daha çok kilo vermek veya yoğun dönemlerinde öğün yerine kullanıyor. Hazır protein içecekleri, barlar, tozlar ve diğer takviyeler, protein alımını artırmak isteyenler için pratik bir çözüm sunuyor gibi görünse de pediatristler bu takviyelere, özellikle ergenler için, dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
Bilim insanları tarafından kanıtlandı! 65 yaşından sonra yiyen 100 yaşına kadar yaşar, Alzheimer riskini sıfırlayıp beyni fişek gibi yapıyor!
11.10.2024
Pek çok kişinin çok daha sağlıklı olduğu gerekçesiyle vejetaryen beslenmeye geçtiği görülüyor. ABD'de yapılan bir araştırma ise et ve balık tüketimini bırakmanın ileriki yaşlarda sağlığa zararlı olabileceğini öne sürdü.
Nobel Edebiyat Ödülü sahibini buldu
10.10.2024
2024 Nobel Edebiyat Ödülü'nü "şiirsel düzyazısı nedeniyle" Güney Koreli roman yazarı Han Kang kazandı
Doğurgan kadın kokusu yok
1.08.2024
Kadınların hamile kalma ihtimallerinin en yüksek olduğu zamanlarda erkekler için daha çekici koktuklarına dair efsane çürütüldü.Vegan, vejetaryen
28.07.2024
Bu hafta vegan ve vejetaryen arasındaki farktan bahsedeceğim. Bildiğiniz gibi bu iki beslenme şeklini birbirinden ayıran unsurlar var. Veganlar hayvansal hiçbir ürün tüketmez. Vejetaryen ise beslenmede hiçbir hayvan ürünü kullanmazlar.
Vejetaryen beslenenler için altın değerinde tavsiye! Bu besini yediğiniz anda zayıflatıyor: Yağları erim erim etiyor, vücuda anında vitamin depoluyor, gün boyu tokluk hissi veriyor
24.06.2024
Vejetaryen beslenme, et tüketmeyen bir diyet türü. Bu diyet; sağlık, çevresel etki ve hayvan hakları gibi nedenlerle tercih ediliyor. Vejetaryenler; sebze, meyve, baklagiller, tahıllar, vejetaryen protein kaynakları ve süt ürünleri gibi besinleri tüketmeyi tercih ediyorlar. Bu besinler; lif, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin. Vejetaryen beslenme şekline sahip olan kişiler, yaz geldiğinde nasıl kilo verebilecekleri hakkında araştırmalar yapıyorlar. Peki, bu süreçte nasıl beslenmeli? Zayıflamak için hangi besinleri tercih etmeli? 
Ergenlerin kapıldığı 'popüler diyet akımları' yeme bozukluğuna yol açabilir
29.05.2024
Cerrahpaşa Tıp Fakültesi, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı'ndan Çocuk Metabolizma ve Beslenme Uzmanı Doç. Dr. Tanyel Zübarioğlu, daha çok akranlarından ve sosyal medyadaki influencerlardan etkilenerek diyet akımlarına kapılan ergenleri bekleyen sağlık tehlikeleri konusunda uyardı. Doç. Dr. Zübarioğlu, özellikle kızlar arasında çok moda haline gelen ve uzamış açlık veya aralıklı oruç olarak bilinen Intermittent-Fasting (IF) diyetinin uzman gözetiminde yapılmadığında kilo vermek şöyle dursun, yeme bozukluklarına dahi yol açabildiğinin bilimsel çalışmalarla gösterildiğini söyledi.
Halk arasında 'Kara Şimşek' olarak bilinen Yeşil Mercimeğin saymakla bitmeyen faydalarını duyunca şaşıracaksınız!
24.05.2024
Halk arasında 'Kara Şimşek' olarak da bilinen Yeşil Mercimeğin saymakla bitmeyen faydalarını duyunca bir kez daha şaşıracaksınız. Değeri çok fazla bilinmeyen besinlerden biri olan Yeşil Mercimeğin ülkemizde son yıllarda tüketiminde çok büyük değişimler yaşanmamıştır. Peki Yeşil Mercimek faydaları nelerdir?
Zayıflama çılgınlığı başladı! Popüler diyetleri konuşalım mı?
22.04.2024
Havalar ısınmaya başladı, bayram tatili geldi geçti ve tabii ki zayıflama çılgınlığı da başladı. Özellikle yaz öncesi son 2-3 ay herkesin aklına yazın yaklaştığı düşüncesi filizleniyor ve alıyor herkesi bir telaş.
Ramazan'da seviyesi dipleri görüyor! Sağlığınızdan olmamak için demir takviyesine dikkat!
20.03.2024
Ramazan ayında demir eksikliği olanların kan testi yaptırarak tedbiri elden bırakmamaları gerektiğini belirten İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Harika Uğurtay, “Oruç tutanlar için demir takviyesi gerekiyorsa, ilaçlar sahurdan en az yarım saat sonra veya iftardan 2-3 saat sonra alınmalıdır” dedi.
Kozmetik sektörüne 'vegan' dopingi
19.03.2024
Dünyada kozmetik pazarı büyümeye devam etse de son yıllarda sağlıklı yaşam farkındalığıyla beraber alışkanlıklar da değişti. Araştırmalara göre özellikle Z kuşağı kozmetik tercihlerinde doğal ya da vegan olmayan güzellik ürünlerini satın almıyor. Tam da bu nedenle vegan kozmetik pazarının 2028’e kadar 25 milyar doları aşması bekleniyor.
Harvard uzmanı: Ruh sağlığı için et tüketin
17.03.2024
Harvard Üniversitesi’nden beslenme uzmanı Dr. Georgia Ede, beynin ete ihtiyacı olduğunu açıkladı.
Gaz bombasına dönüşmeyin! Kuru fasulye pişirirken bunu yaparsanız...
9.02.2024
Kuru fasulye Türk mutfağının en eski ve en sevilen yemeklerinden biridir. Lezzetinin yanı sıra protein deposu olmasıyla vejetaryen mutfağının da vazgeçilmezlerinden olan kuru fasulyenin tadını kaçıran tek nokta ise fazla miktarda gaz yapmasıdır. Ancak doğru şekilde pişirilen bir kuru fasulye ile gaz sorunu oluşmaz. Peki gaz yapmayan bir kuru fasulye nasıl pişirilir? İşte kuru fasulyeyi en iyi şekilde pişirebileceğiniz o teknikler...
Dikkati sayesinde ortaya çıktı! Dünyanın en kötü Türk yemeği kara değil beyaz lahanaymış
23.12.2023
TasteAtlas sitesinin 'Dünyanın en kötü 100 yemeği' listesinde 7. sırada yer alan yemeğin sanılanın aksine Karadeniz'in meşhur kara lahana çorbası değil beyaz lahana çorbası olduğu ortaya çıktı.Şahane ikili
16.12.2023
Tarık Mengüç’ün oğlu Baran’ı bir televizyon programında dans ederken görüp “Vay!” demiştim. Baran Mengüç daha sonra müziğe atıldı.
İnsanın kendini geliştirme isteği bir ihtiyaçtır bunu küçümsemek büyük kibirdir
10.12.2023
Çetin Çetintaş, Türkiye’nin en ünlü yogilerinden biri. Adeta bir 'popstar.' Ama hakkında “Yeni nesil tarikat lideri, modern çağın züğürt tesellicisi, keriz silkeleyici" gibi ithamlar da var. Buluştuk ve hakkındaki her şeyi konuştuk.
İstiridye mantarı nedir? İstiridye mantarı faydaları nelerdir?
27.10.2023
İstiridye mantarı (Pleurotus ostreatus), yemeklerde kullanılan lezzetli ve besleyici bir mantar türüdür. Adını deniz istiridyelerinin yelpaze şeklindeki kabuklarına benzemesinden almıştır. İstiridye mantarı nedir? İstiridye mantarı faydaları nelerdir? İşte istiridye mantarı ve sağlığa olan faydaları hakkında detaylı bilgiler…
Küçük çocuklar için demirden zengin 10 yiyecek
14.11.2023
Demir, kanda oksijen taşınmasında ve genel sağlığın desteklenmesinde önemli bir rol oynadığı için küçük çocukların büyüme ve gelişimi için temel bir besin maddesidir. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, küçük çocuklar için faydalı olabilecek demir açısından zengin 10 gıdayı posta.com.tr okuyucularıyla paylaştı.
Bedava estetik kabusu
8.10.2023
ABD’de eski güzellik kraliçesi, ücretsiz estetik işlem teklifini kabul edince hayatı kabusa döndü.
Vejetaryenler için etkili kilo verme ve diyet önerileri
17.07.2023
Beslenme seçimlerinin daha sağlıklı olmasını isteyen kişiler son yıllarda vejetaryen yaşam tarzını seçmeye başladı. İyi planlanmış bir vejetaryen diyeti, sağlıklı ve dengeli bir yaşam için gerekli olan tüm hayati besinleri sağlayabilir. Peki, vejetaryenler sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verebilir? Yeşili mavisi yaylaları ve gastronomisiyle cennet Karadeniz
5.06.2023
Yeşil ve mavinin bir arada olduğu, cennet Karadeniz! Uçsuz bucaksız yeşillikleri, doğa harikası menderesleri, irili ufaklı şelaleleri ve doğal gölleri, kucak açmış yaylalarıyla son yıllarda ilgi odağı.
Tüp bebek tedavisinde beslenmenin önemi
18.05.2023
Tüp bebek tedavisi, çiftlerin bebek sahibi olma hayallerini gerçekleştirmek için başvurdukları bir yöntemdir. Gebe kalma olasılığını etkileyen önemli bir faktör de ideal ve sağlıklı kilo aralığında olunmasıdır. Obez veya aşırı kilolu olmak hem erkeklerde hem de kadınlarda çocuk sahibi olma açısından risk oluşturur. Bilimsel çalışmalara göre doğru beslenmenin, doğurganlığı arttırmaya yardımcı olabileceği saptanmıştır.
İnek sütünün tahtını sallıyor
17.05.2023
Dünyada sağlıklı veya vegan beslenme trendinin yükselmesiyle birlikte inek sütü yerine bitkisel bazlı olan yulaf, badem veya fındık sütü tüketimi artıyor. Türkiye vegan süt pazarının 2022’de geçen yıla oranla yüzde 98 büyüdüğünü belirten sektör temsilcileri, önümüzdeki yıllarda vegan süt tüketiminin 3 katına çıkabileceğini belirtiyor.Fleksitaryenim ben, net!
14.05.2023
Yıllardır kendimi arıyorum… Ruhen arıyorum o ayrı da, bu yazıda konu beslenme biçimim! Sebze yemeklerine bayılıyorum, her tür sebzeyi afiyetle yerim ama vejetaryen değilim. Çünkü üç gün et yemezsem, vücudum “protein protein” diye alarm veriyor.Vegan ve vejetaryen karışıyor mu?
14.05.2023
Son dönem sürdürülebilirlik ve yeşil hareket gibi farklı etkenlere bağlı olarak vejetaryen, vegan, fleksitaryen gibi pek çok yeni beslenme çeşitleri önem kazandı ve terimler çok insanın kafasını karıştırıyor. Bu konuda sizinle bazı bilgileri paylaşmak istiyorum.