GirişBeden Sağlığı
Beden Sağlığı Haberleri
Son dakika beden sağlığı haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan beden sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan beden sağlığı haber sayfamızda...
Doğanın yeşil şifası! Damar sertliğini önlüyor: Basura son veriyor, demir eksikliğini bitiriyor
30.10.2024
Yeşil yapraklı sebzeleri tüketmek, beden sağlığı için büyük bir önem taşıyor. Özellikle bu sebzeler arasında yer alan öyle bir alternatif var ki onun için 'yeşil şifa denebilir. Damar sertliğini önlemekten basura kadar hemen hemen her derde deva oluyor. Peki, bu yeşil renkli sebze hangisi? Vücutta bıraktığı olumlu etkiler nelerdir?
Sağlıklı beden sağlıklı ruh
25.10.2024
Geçtiğimiz gün gerçekleşen hain terör saldırısında hayatını kaybeden vatandaşlarımıza Allah’tan rahmet, yaralılarımıza acil şifalar diliyorum. Milletimizin başı sağ olsun
Ruh sağlığı sıkça ihmal ediliyor
12.10.2024
Psikiyatrist Dr. Hacer Kar Alhan, küçük molalar vermek, rahatlama tekniklerini kullanmak, hobilere zaman ayırmak ve spor yapmanın ruh sağlığını koruma ve stresle başa çıkmada önemli olduğunu bildirdi.
Cumhurbaşkanı Erdoğan: Oyun platformları gençleri zehirliyor
6.09.2024
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan "Sosyal medyanın, bir takım oyun platformlarının gençlerimizi nasıl zehirlediğine maalesef şahit oluyoruz. Oyun platformları şiddeti teşvik etme yanında, aile yapımızı bozan sapkın akımların özendirilmesine de aracılık ediyor. Henüz 4-5 yaşındaki tertemiz dimağlar, oyunlar içine sinsice yerleştirilmiş LGBT propagandasına maruz kalıyor. Türkiye’yi ekonomik, sosyal ve güvenlik noktasında zafiyete uğratmayı amaçlayan ırkçılık tuzağının merkez üssü sanal alemdir. " dedi.
Tatil dönüşü detoks yapmak tehlikeli
29.08.2024
Son dönemde tatil sonrası oldukça fazla tüketilen detoks suları hakkında uyarılarda bulunan Uzman Diyetisyen Ege Ramadanoğlu Turan, “Bu tür içecekler veya şok diyetler kişinin sağlığını tehlikeye sokabilir. Vücudun aşırı sıvı kaybetmesine yol açabilir ve elektrolit dengesini bozabilir. Bunların yerine sağlıklı ve dengeli beslenmek ve bol su tüketimine dikkat etmek çok daha önemlidir” dedi.
Japon hükümetinin yeni emri şaşırttı! Bunu yapanın ömrü 10 yıl uzar
12.12.2024
Japonya'nın kuzeyinde yer alan Yamagata eyaletinde öyle bir emir verildi ki duyan adeta kulaklarına inanamıyor. Üstelik bu emir, kanunla verildi. Beden sağlığı üzerinde etkili olduğu düşünülen bir eylem, yerel üniversite tarafından kapsamlı bir şekilde araştırıldı. Araştırmanın sonunda ortaya çıkan sonuçların ardından Japon hükümetinden ilginç bir karar çıktı. Peki, kanun haline gelecek kadar önemli olan bu eylem nedir?
Hepimizin evinde var ama kıymeti bilinmiyor! Sağlıklı vücudun yeşil anahtarı: Ağızdaki enfeksiyonları söküp atıyor, tam bir A, C ve K vitamini deposu
31.07.2024
Ağız ve diş sağlığının durumu, genel beden sağlığı için önem taşıyor. Pek çok hastalık, ağız içerisindeki sağlık probleminden kaynaklanabiliyor. Bu sağlık sorunlarının önüne geçebilmek için ağız ve diş sağlığına öncelik vermek gerekiyor. Doğal gıdaların faydalarından yararlanmak ise bu noktada yapabileceğiniz en sağlıklı seçenek oluyor. Düzenli diş fırçalamanın yanı sıra çeşitli besinleri tüketerek de beden sağlığınızı koruyabilirsiniz. Peki, ağız ve diş sağlığı için hangi sebze, nasıl tüketilmeli? Diğer faydaları nelerdir?
Karate değil Paris kaybetti
14.05.2024
Milli karateci Uğur Aktaş, “Paris 2024’te karateye yer verilmemesi çok üzücü. Tarihin en köklü branşı ama olimpiyatta yok. Bizim değil onların kaybı olur” şeklinde konuştu.
Uyku apnesi olanlar tedavi olmazsa ehliyet alamayacak!
15.03.2024
Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunun altını çizerek, "31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi, 2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk" dedi.
Yeni ehliyet alma kriteri! Artık sürücü belgesi sahibi olamayacaklar
15.03.2024
Akciğer Sağlığı ve Yoğun Bakım Derneği (ASYOD) Uyku Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Mehmet Karadağ, uykunun sağlığın altın anahtarı olduğunun altını çizerek, "31 Aralık 2024 tarihi eski sürücü belgelerinin son tarihi, 2016 yılında çıkan yasayla birlikte artık sürücü belgeleri eğer ağır vasıtaysa 5 yılda bir, diğerleri ise 10 yılda bir yenilenmek zorunda ve her yenilenişte bir sağlık raporu alınması gerekiyor. Bu sağlık raporlarında uyku apnesi sendromunun sorgulanması artık yasal bir zorunluluk" dedi.
Haberi olmadan kanseri atlattı, sosyal medyayı ikiye böldü... Bilmek ya da bilmemek işte bütün mesele!
22.02.2024
İngiltere’de kansere yakalanan bir kadının yakınları, hastalığı atlattığını cenazesinde öğrendi. İşin ilginç yanı, ölen kadın da hastalığından habersizdi. Bilen tek kişi kocasıydı. Peki kanser hastalarına hasta olduğu söylenmeli mi? Sosyal medyadaki anket sonuçlarına göre kullanıcıların çoğu ‘Bilmemek daha iyi’ diyor. Uzman Klinik Psikolog Derya Yalçınkaya “Negatif düşünen kişiler hastalıklarının geçmeyeceğine inandıkları için süreci daha ağır yaşarlar” diyor. Doç. Dr. Ömer Yanartaş ise, “Hastanın hastalığını bilmemesi uygun değil. Böyle bir durumda sessiz tutum sergilemek en uygun tabirle ‘görmedim, duymadım, söylemedim’ şeklinde üç maymunu oynamak hastalar için olumsuz sonuçlanabilir!” diyerek önemli uyarılarda bulundu.
Mevsimsel farklılıklar ruh sağlığına iyi gelmiyor
20.02.2024
Mevsim değişikliği çok kişinin ruh sağlığını olumsuz yönde etkiliyor. Hatta depresyona bile sebep oluyor. Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, mevsim değişikliklerinin ruh sağlığının olumsuz yönde etkilendiğini söyleyerek önemli uyarılarda bulundu.Tezgahlardaki yerini aldı! Bu balık yaşlanmayı durduruyor, D vitamini değerlerini yükseltiyor!
19.12.2024
Balık sezonunun açıldığı bu mevsimin en güzel balıklarından bir tanesi kuşkusuz palamut. Besin değeri diğer balıklara nazaran çok yüksek olan palamut çingene palamudu ile başlayıp, torik haline kadar çeşitlilik gösteriyor. Halk arasında 1 yaşından küçük palamudun çıtırına ‘çingene palamudu’ deniyor. Kestane palamudu, vonoz, zindandelen, sivri, altıparmak, piçuta gibi çeşitleri de olan palamut; başta tava olmak üzere ızgara, tava ve füme şekillerinde hazırlanaibliyor. Çeşidi bol olduğu kadar palamut balığının sağlığımız açısından da pek çok faydası var. Biz de sizler için beslenme ve diyet uzmanları ile palamutun faydalarını, zengin besin değerlerini konuştuk.
Ofis çalışanlarını bekleyen tehlike: Tip 2 diyabetten, kalp ve damar hastalıklarına kadar götürüyor
27.11.2023
Hareketsiz bir yaşam, beden sağlığı açısından oldukça olumsuz sonuçlar yaratabilir. Uzun saatler boyunca oturarak çalışmak, insan vücudu, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıklarını da beraberinde getirebilir. Özellikle hareketsiz çalışma ortamına sahip ofis çalışanlarında görülen hastalıklar daha kısa sürede ve daha yüksek şiddette ortaya çıkabilir. Diyetisyen Beyza Ersan, ofis çalışanlarında görülen obezite riskinin altını çizerken, Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. İbrahim Tuncay, meydana gelebilecek fizyolojik rahatsızlıklar ve tedavi süreçlerini anlatıyor.
Kahvaltıda domates yiyen yandı! Bayıla bayıla yiyorsunuz ama organları çürütüyor
23.10.2023
Domates, kahvaltı sofralarının vazgeçilmesi. Domatesi kahvaltıda tüketmenin genellikle vücuda çok yararlı olduğu düşünülür. Ancak içerdiği vitamin sayesinde sağlıklı sanılan domatesin vücut için pek çok zararı olduğu ortaya çıktı. Özellikle kahvaltıda bayıla bayıla yediğiniz çiğ domates farkında olmadan tüm organlarınıza zarar vermenize sebep oluyor.
Sağlıklı zannediyorduk ama hastalık saçıyormuş! Kahvaltı sofralarının vazgeçilmeziydi
12.10.2023
Türkiye, gerek meyve, gerekse meyve suyu bakımından oldukça yüksek çeşitliliğe sahip. Ayrıca meyve suları, çoğumuzun kahvaltı öğününde tercih ettiği içecekler arasında yer alıyor. Sıkça tüketilen bu içecekler soframıza gelene kadar pek çok işlemden geçiyor. Peki marketten alınan meyve sularının sağlıklı olup olmadığı nasıl anlaşılır? Organik meyve suyu nerede bulunur, nasıl elde edilir? Gıda mühendisi İbrahim Uğur Toprak, Posta.com.tr okurları için tek tek anlattı.
Uzmanlar açıkladı: Bunu yiyen 99 yaşını görüyor
5.07.2023
Bilim insanları yaptıkları son araştırmada yüzyıllık uzun yaşamın sırrını açıkladı. Uzun ve sağlıklı yaşamak imkansız değil. Önerilen yiyecek ve tavsiyeler uygulandığı taktirde 99 yaş garanti!
Sıcak havalarda kalp sağlığını koruyun!
27.06.2023
Sıcak havalarda hem bedenin hem de ruhun zinde tutulması gerekiyor. Özellikle sıcak havalarda sağlıklı düşünebilmek için kalbi zinde tutmak çok büyük önem taşıyor. Yaz aylarında kalp sağlığını korumak için beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek gerekiyor.
Bilim insanları açıkladı vücudu omega-3'e doyuruyor! En zengin K vitamini kaynağı...
15.04.2023
Bilim insanları beden sağlığı için hangi gıdanın neye iyi geleceğini açıkladı. İşte beslenmeden eksik edilmemesi gereken 10 süper besin:
Hangi kuruyemiş ne işe yarıyor? İşte her birinin sağlığa faydaları
25.01.2023
kuruyemişler ölçülü tüketildiğinde sağlığa çok faydalı. Peki hangi kuruyemiş hangi sağlık sorununa iyi geliyor? Gelin birlikte öğrenelim.
Hava kirliliği araştırmasında dikkat çeken sonuçlar
5.01.2023
2022 Air Quality & Health in Cities raporuna göre küresel ortalama NO2 (Azot Dioksit) maruziyetinin araştırmaya katılan ülkelerin en büyük şehirlerinde yüksek düzeyde olduğu görülüyor. İstanbul, 35.3’lük NO2 maruziyeti seviyesi ile dünya çapında 20 şehir arasında 9. Sırada yer alıyor. PM2.5 (Partikül Madde) kirliliğine bakıldığında ise düşük ve orta gelirli ülkelerdeki şehirlerdeki seviyelerin yüksek olduğu görülüyor.
Rusya'nın bir sonraki lideri olabilir! Aşçılıktan devlet başkanlığına...
2.01.2023
Rus lider Vladimir Putin'in sağlığıyla ilgili spekülasyonlar sürerken olası bir hükümet değişikliğinde ülkenin yeni liderinin kim olacağı merak konusu oldu. Batı medyası Rus lider sonrası başa gelebilecek tek bir kişiye işaret ediyor.
Çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları nelerdir?
19.12.2022
Vücudumuz, normal koşullarda mikroorganizmalarla (bakteri, virüs) sürekli temas halindedir. Deride, sindirim kanalında, ağız içerisi gibi dış ortamla ilişkili bölgelerde mikroorganizmalar bol miktarda bulunur. Bunların bir kısmının bize faydası da vardır, örneğin iyi bağırsak florası sağlıklı bir sindirim sisteminin olmazsa olmazıdır. Ancak hastalık oluşturma potansiyeli olan mikroorganizmalar da mevcuttur. Bunların hastalığa yol açmaması için beden güvenli, güçlü bir bariyere ihtiyaç duyar.
Kardiyo nedir, ne işe yarar? Kardiyo nasıl yapılır?
19.09.2022
Antik Yunan döneminde yaşayan doktorlar ve bilginler kalp sağlığı ile sporun birbirleriyle yakından ilgili olduğunu düşünüyordu. Bu nedenle tüm kasların çalıştırıldığı ve yağların yakıldığı egzersiz hareketlerine kardiyo yani kalp denirdi. Atatürk'ün "Sağlam kalp sağlam vücutta bulunur." sözü de kalp sağlığı için spor yapmanın birbirleriyle ilişkili olduğunu belirtir. Sadece kalp değil beden sağlığı için de gerekli olan kardiyoda belli başlı kurallara dikkat etmek gerekir. Kardiyo nedir, ne işe yarar? Kardiyo nasıl yapılır? İşte, tüm merak edilenler.