GirişSahur Menüsü
Sahur Menüsü Haberleri
Son dakika sahur menüsü haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan sahur menüsü gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan sahur menüsü haber sayfamızda...
Ramazan'da sağlıklı kilo verme önerileri
5.04.2024
Ramazan'da fazla kilolarınızdan kurtulmak sandığınız kadar zor değil. Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, Ramazan ayında kilo vermenin yollarını anlattı ve Posta.com.tr okurlarına özel örnek diyet menüsü paylaştı.
Oruç tutacaklar dikkat! Spor, hareket ve egzersizin önemi hayati boyutta!
9.03.2024
Ramazan ayında sağlıklı beslenme, spor, vücudun ihtiyaçlarını karşılamak ve enerjinin dengeli bir şekilde korunmasının öneminden bahseden Dyt. Dila Abdik ramazanda sağlıklı beslenme ve aktif yaşam hakkında bilgi verdi. Dyt. Dila Abdik, “Ramazan ayında düzenli olarak hafif yürüyüşler, koşular veya evde yapılabilecek egzersizler gibi aktiviteler tercih edilebilir” dedi.
Ramazan'ın 29. günü için iftar ve sahur menüsü(30 Nisan 2022)
30.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi dokuzuncu günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi sekizinci günü için iftar menüsünde sebzeli tavuk suyu çorbası, musakka, fıstıklı kuş üzümü pilavı ve hamsiköy güllacı var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 29. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 28. günü için iftar ve sahur menüsü (29 Nisan 2022)
29.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi sekizinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi sekizinci günü için iftar menüsünde erişte çorbası, hünkar beğendi, patlıcan salatası ve baton kek tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 28. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 27. günü için iftar ve sahur menüsü (28 Nisan 2022)
28.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi yedinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi yedinci günü için iftar menüsünde ezogelin çorbası, içli köfte, sebzeli pilav ve krem karamel tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 27. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 26. günü için iftar ve sahur menüsü (27 Nisan 2022)
27.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi altıncı günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi altıncı günü için iftar menüsünde brokoli çorbası, patates karnıyarık, arpa şehriye pilavı ve haşhaşlı tatlı tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 26. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
İftar sofrası için sağlıklı ve ekonomik yemek tarifleri
26.04.2022
İftar sofrası için ekonomik ve sağlıklı tarifler arıyorsanız, bu tarifler tam size göre! Ramazan ayında doğru beslenmek, tutulan orucun sağlık sorunlarına yol açmaması için büyük önem taşıyor. Anadolu mutfak kültürünün dengeli beslenme açısından oldukça zengin olduğunu belirten Gastronomi Uzmanı Fikret Soner, et, sebze, tahıl, meyve, bakliyat gibi besin gruplarını en ekonomik ve lezzetli biçimde bir araya getiren yemeklerden bir seçki paylaştı.
Ramazan'ın 25. günü için iftar ve sahur menüsü (26 Nisan 2022)
26.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi beşinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi beşinci günü için iftar menüsünde mercimek çorbası, etli kabak dolma, fıstıklı kuş üzümlü pilav ve çıtır armut pastası tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 25. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 24. günü için iftar ve sahur menüsü (25 Nisan 2022)
25.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi dördüncü günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi dördüncü günü için iftar menüsünde ezogelin çorbası, İzmir köfte, piyaz ve Kıbrıs tatlısı tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 24. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 23. günü için iftar ve sahur menüsü (24 Nisan 2022)
24.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi üçüncü günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi üçüncü günü için iftar menüsünde mercimek çorbası, fırında nohut yemeği, şakşuka ve karamelli milföy tatlısı tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 23. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 22. günü için iftar ve sahur menüsü (23 Nisan 2022)
23.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi birinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi birinci günü için iftar menüsünde közlenmiş domates çorbası, patates yatağında köfte, pesto soslu makarna ve şerbetli kadayıf tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 22. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 21. günü için iftar ve sahur menüsü (22 Nisan 2022)
22.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirmi birinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirmi birinci günü için iftar menüsünde terbiyeli tavuk çorbası, fırında sucuklu kuru fasulye, bulgur pilavı ve kavanozda pasta tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 21. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 20. günü için iftar ve sahur menüsü (21 Nisan 2022)
21.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın yirminci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın yirminci günü için iftar menüsünde analı kızlı çorbası, kirde kebabı, mor sultan salatası ve güllaç tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 20. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 19. günü için iftar ve sahur menüsü (20 Nisan 2022)
20.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on dokuzuncu günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on dokuzuncu günü için iftar menüsünde közlenmiş domates çorbası, fellah köftesi, patlıcan salatası ve Kıbrıs tatlısı tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 19. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 18. günü için iftar ve sahur menüsü (19 Nisan 2022)
19.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on sekizinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on sekizinci günü için iftar menüsünde patates çorbası, kirde kebabı, havuç tarator ve haşhaşlı revani tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 18. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 17. günü için iftar ve sahur menüsü (18 Nisan 2022)
18.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on yedinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on yedinci günü için iftar menüsünde patates çorbası, kirde kebabı, havuç tarator ve haşhaşlı revani tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 17. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 16. günü için iftar ve sahur menüsü (17 Nisan 2022)
18.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on altıncı günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on altıncı günü için iftar menüsünde patates çorbası, kirde kebabı, havuç tarator ve haşhaşlı revani tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 16. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 15. günü için iftar ve sahur menüsü (16 Nisan 2022)
16.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on dördüncü günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on beşinci günü için iftar menüsünde pancar çorbası, fırında dana biftek, şehriyeli pilav, ve profiteröl tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 14. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 14. günü için iftar ve sahur menüsü (15 Nisan 2022)
15.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on dördüncü günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on dördüncü günü için iftar menüsünde mercimek çorbası, alinazik kebabı, şehriyeli pilav, ve şambali tatlısı tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 14. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 13. günü için iftar ve sahur menüsü (14 Nisan 2022)
14.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on üçüncü günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on üçüncü günü için iftar menüsünde patates çorbası, kirde kebabı, havuç tarator ve haşhaşlı revani tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 13. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 12. günü için iftar ve sahur menüsü (13 Nisan 2022)
13.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on ikinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on ikinci günü için iftar menüsünde patates çorbası, kirde kebabı, havuç tarator ve haşhaşlı revani tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 12. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Ramazan'ın 11. günü için iftar ve sahur menüsü (12 Nisan 2022)
12.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın on birinci günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın on birinci günü için iftar menüsünde patates çorbası, kirde kebabı, havuç tarator ve haşhaşlı revani tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 11. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...
Kilo vermek isteyenler için ramazanda diyet iftar, sahur ve ara öğün menüsü
11.04.2022
Ramazanda oruç tutanların en önemli sorunlarından biri, uzun süreli açlık durumuna rağmen kilo almak. Ancak siz buna bir dur diyebilirsiniz. Ramazan ayında diyetinize devam etmek, zayıflama sürecinizi bozmamak istiyorsanız, beslenme ve diyet uzmanından sizler için örnek iftar, sahur ve ara öğün önerisi aldık. Böylece hem oruç tutarken daha az açlık hissedecek hem de sağlıklı bir şekilde kilo vermeye devam edebileceksiniz. İşte ramazan için örnek iftar, sahur ve ara öğün menüsü.
Evde basit ramazan pidesi nasıl yapılır? Ramazan pidesi tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası
11.04.2022
İftar sofralarının en çok aranan lezzeti olan ramazan pidesi, evde basit ramazan pidesi tarifi ile çok daha lezzetli hale geliyor. İster yumurtalı isterseniz de yumurtasız yapabileceğiniz ramazan pidesi birkaç temel malzemelerden yapılıyor. Peki, evde ramazan pidesi nasıl yapılır? Kokusu ayrı lezzeti ayrı güzel ramazan pidesi tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler, püf noktası...
Ramazan'ın 10. günü için iftar ve sahur menüsü (11 Nisan 2022)
11.04.2022
"İftara ne yapsam" ve "sahurda ne yesek" diyenler için ramazanın onuncu günü için iftar ve sahur menüsü ile karşınızdayız. Ramazanın onuncu günü için iftar menüsünde patates çorbası, kirde kebabı, havuç tarator ve haşhaşlı revani tarifleri var. Sahurda ise basitçe hazırlanacak ve oruç tutarken daha uzun süre tok kalmanızı sağlayacak, daha az susatacak besleyici bir menü hazırladık. İşte ramazanın 10. günü için Posta.com.tr'den iftar ve sahur menüsü...